Yang dimaksud dengan ASI Eksklusif adalah bayi hanya diberi ASI saja selama 6 bulan, tanpa tambahan

cairan lain seperti susu formula, jeruk, madu, air teh, dan air putih, serta tanpa tambahan makanan
padat seperti pisang, bubur susu, biskuit, bubur nasi, dan nasi tim. Setelah 6 bulan baru mulai diberikan
makanan pendamping ASI (MPASI). ASI dapat diberikan sampai anak berusia 2 tahun atau lebih.

Apakah kandungan ASI?

ASI mempunyai kandungan yang sangat bervariasi yang dipengaruhi oleh diet utama ibu selama
kehamilan, tingkat nutrisi ibu, dan saat diberikannya ASI kepada bayi. ASI yang dikeluarkan pada 7 hari
pertama setelah bayi lahir disebut KOLOSTRUM. Kolostrum sangat baik diberikan pada bayi baru lahir
karena mengandung banyak antibodi dan sel darah putih, serta vitamin A yang diperlukan bayi karena
dapat memberikan perlindungan terhadap infeksi dan alergi.

KEUNGGULAN ASI

A. Mengandung semua zat gizi berkualitas tinggi yang berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan
kecerdasan bayi

B. ASI mengandung zat penolak (antibody) yang dapat melindung bayi dari berbagai penyakit infeksi

C. Aman dan dapat diberikan langsung

D. Tidak menimbulkan alergi bagi bayi

E. Sebagai perantara hubungan kasih sayang antara ibu dan bayi

F. Membantu pertumbuhan gizi lebih baik

G. Kemungkinan tersedak kecil karena bentuk payudara yang sedemikian rupa

H. Ekonomis, praktis (dapat diberikan kapan saja dan dimana saja)

I. Tidak akan pernah basi (mempunyai suhu yang tepat).

J. Mudah dicerna oleh bayi (tidak memberatkan fungsi saluran cerna dan ginjal)

Apakah keuntungan menyusui?

Menyusui memberikan beberapa keuntungan bagi bayi. Sebagai makanan bayi yang paling sempurna,
ASI mudah dicerna dan diserap karena mengandung enzim pencernaan, dapat mencegah terjadinya
penyakit infeksi karena mengandung zat penangkal penyakit antara lain immunoglobulin, praktis dan
mudah memberikannya, serta murah dan bersih. Selain itu ASI mengandung rangkaian asam lemak tak
jenuh yang sangat penting dalam pertumbuhan dan perkembangan otak. ASI selalu berada dalam suhu
yang tepat, tidak menyebabkan alergi, dapat mencegah kerusakan gigi, mengoptimalkan perkembangan
bayi, dan meningkatkan hubungan ibu dan bayi

Bagi Ibu, menyusui juga memberikan beberapa keuntungan, yaitu dapat mencegah perdarahan setelah
persalinan, mempercepat mengecilnya rahim, menunda masa subur, mengurangi anemia, mencegah
kanker ovarium dan kanker payudara, serta sebagai metoda keluarga berencana sementara.

Dari sudut psikologis, kegiatan menyusui akan membantu ibu dan bayi membentuk tali kasih. Kontak
akan terjalin setelah persalinan pada saat ibu menyusui bayinya untuk pertama kali. Keadaan ini akan
menumbuhkan ikatan psikologis antara ibu dan bayinya. Proses ini disebut perlekatan (Bonding). Bayi
jarang menangis atau rewel dan akan tumbuh lebih cepat jika ia tetap berada dekat ibunya serta disusui
secepat mungkin setelah persalinan. Ibu-ibu yang menyusui akan merawat bayi mereka dengan penuh
kasih sayang. Memberi ASI dapat membantu pertumbuhan dan kecerdasan bayi.

MANFAAT ASI

1. Bagi bayi

• Membantu bayi memulai kehidupannya dengan baik.

• Kolostrum/susu jolong/susu pertama mengandung antibodi yang kuat untuk mencegah infeksi

• ASI mudah dicerna oleh bayi

• Kalori dari ASI memenuhi kebutuhan bayi sampai usia enam bulan

• komposisi sesuai kebutuhan bayi

• perkembangan psikomotorik bayi lebih cepat

• menunjang perkembangan penglihatan

• memperkuat ikatan bathin antara ibu dan anak

2. Bagi Ibu

• Pemberian ASI selama beberapa hari pertama membuat rahim berkontraksi dan cepat memperlambat
perdarahan.
• Mempercepat penurunan berat badan

• Ibu menyusui yang haidnya belum muncul kecil kemungkinan untuk hamil kembali (menunda
kesuburan)

• Penting bagi ibu untuk mencurahkan kasih sayangnya kepada bayi

• Mengurangi kemungkinan kanker payudara dan ovarium

• Mencegah anemia defisiensi zat besi

Manuaba, Ida Bagus Gde. 2010. Ilmu kebidanan, Penyakit Kandungan dan Keluarga Berencana untuk
Pendidikan Bidan. Jakarta : EGC.

Prawirohardjo, Sarwono. 2011. Buku Panduan Praktis Pelayanan Kontrasepsi. Jakarta : Yayasan Bina
Pustaka Sarwono Prawirohardjo.

http://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/asi-eksklusif-pada-ibu-yang-bekerja