A melhor notícia sobre o Alzheimer que nunca te

contaram

Um panorama: por que essa doença pode estar

batendo na porta da sua casa?

Experiência Annunciato: como reprogramei o

cérebro da minha mãe e a livrei do Alzheimer

Por que os medicamentos para o Alzheimer não

funcionam e são apenas peças comerciais

Os 6 passos essenciais para proteger as suas

memórias a partir de hoje mesmo
A ideia de escutar da boca de um
profissional de saúde “Você está com
A-L-Z-H-E-I-M-E-R” promove calafrios
profundos, não é verdade?
Pudera.
O Alzheimer vem sendo retratado de
uma maneira assustadora.
É como se a pessoa fosse se apagando desde 2009, sendo sistematicamente
na frente de nossos olhos...
Primeiro, ela começa esquecendo as
chaves de casa...
...depois, as palavras-chaves de uma
conversa...
...até chegar ao ponto em que a pessoa
não sabe nem mesmo seu próprio
nome...
De forma galopante e incontrolável,
segundo os praticantes da medicina
ainda desatualizada, a maioria dos
cérebros está fadado a sofrer um
apagão. É como se fosse algo
puramente genético e sem “ter o que
fazer”.
Puff!.
Vão embora as memórias
sobre si mesmo, sobre os filhos,
netos, conquistas. Não há mais
reconhecimento. Nem identidade. Há,
apenas, um vazio.
E se eu te contasse que existe, sim,
uma maneira, natural e sem remédios,
de barrar e até regredir essa doença
tão cruel?
Estou ciente de que, para muitas
pessoas, esta afirmação pode até
parecer uma brincadeira de mau gosto!
E se você soubesse que já existe uma
maneira cientificamente comprovada
de blindar o seu cérebro que vem,
testada – e comprovada – em um
grupo privilegiado de pessoas?
Eu sei o que você pensa agora:
“Se já existe cura para o Alzheimer,
como eu não sei disso? Como essa
informação não está em todas as capas
de jornais e revistas?”
Infelizmente, meu caro leitor, há
interesses de toda a sorte – políticos
e econômicos, principalmente – que
implicam em qual será o alcance de
um conhecimento.
O que quero dizer é que, por vezes,
a escolha de uma notícia não é
pelo impacto que ela projeta. E, sim,
pelo tamanho do incômodo que ela
provoca.
Talvez você ainda não me conheça,
então, permita-me fazer uma breve
apresentação.
Quem é Nelson Annunciato
Meu nome é Nelson Annunciato,
sou neuroanatomista funcional,
neurocientista, pesquisador,
professor universitário (inclusive em
Universidades na Europa) e, há 8 anos,
mudei a rota da minha atuação.
Descobri, na prática, que a saúde
natural é a melhor e principal fonte de
restauração de nossos cérebros.
Você vai ficar maravilhado ao saber
o que os nutrientes e vitaminas são
capazes de fazer para:
•  Preservar e regenerar suas
memórias;
•  Ampliar o seu foco de atenção;
•  Restaurar a sua energia cerebral
e do corpo em geral;
•  Blindar seus neurônios contra
“ataques” indesejados.
Acredite: já são coleções de sólidas
evidências científicas que mostram
o caminho protetor e terapêutico
para impedir a evolução de doenças
como Alzheimer e outras formas de
demências.
Particularmente, uma delas, realizada
pela University of California (Los
Angeles, EUA), mostrou que, ao seguir
um passo a passo simples, com
hábitos, alimentos e suplementos
adequados, 9 de 10 pacientes
conseguiram reverter os sinais e
sintomas do Alzheimer.
Sim! Reverter uma doença
apresentada, até então, aos quatro
cantos do mundo como “progressiva e
sem solução”.
Por isso, eu me proponho estar ao seu
lado e te guiar por um caminho que te
Desperte do Alzheimer.
Vou te contar tudo que descobri nesta
minha jornada pessoal e profissional.
E, como não há evidência científica
que valha mais do que um caso real
e verdadeiro, também me proponho
a compartilhar com você as vidas
transformadas de pessoas que
seguiram estes conhecimentos.
Inclusive, minha própria mãe, hoje, com
96 anos de idade, é um exemplo vívido
disso.
Neste e-book, meu compromisso
é dividir os 6 primeiros passos para
você começar a construir uma barreira
protetora em torno das suas memórias
e capacidade de lembrar.
Mas, continue comigo.
A partir de agora, sempre que tiver
algo grandioso, vou te visitar por e-mail
para te contar.
Um abraço,
Nelson Annunciato
O Alzheimer é uma doença em que as
células do cérebro e suas conexões
se degeneram e morrem. Assim, a
memória e outras funções mentais são
profundamente comprometidas.
A perda de memória é o sinal mais
evidente e conhecido. Porém, o
indivíduo também pode apresentar
confusão mental, instabilidade
emocional e regressão na capacidade
motora.
Entre 2012 e 2015, a doença registrou
aumento de 75% nos casos de
internação nos hospitais brasileiros.
Atualmente, estima-se haver cerca de
35,5 milhões de pessoas com este tipo
de demência no mundo.
Este número vai, praticamente, dobrar
a cada 20 anos, chegando a 65,7
milhões em 2030 e a 115,4 milhões em
2050, segundo dados da Organização
Mundial da Saúde (OMS).
O problema cognitivo foi descrito pela
primeira vez em 1906 pelo psiquiatra
e neuropatologista alemão Alois
Alzheimer.
Com o aumento da expectativa de
vida da população, mais famílias
começaram a conviver com pessoas
que “vão desaparecendo”, perdem
suas identidades, regridem em seus
comportamentos emocionais e
motores e necessitam de cuidados
específicos 24 horas por dia, sete dias
por semana.
Mesmo que o acúmulo de casos
mostre que a doença tenha uma
inclinação genética importante, ainda
não eram claras as evidências sobre
o que ocorria no cérebro das pessoas
diagnosticadas com Alzheimer.
Até bem pouco tempo, faltavam
indicadores sobre o que potencializava
o risco durante o desenvolvimento de
todo o processo.
E sem saber a causa, era
extremamente delicado falar sobre
algo primordial, mas totalmente
desconhecido: a prevenção.
Analise a seguinte frase: se você não
conhece a causa, não pode impedir o
resultado.
Ao longo dos anos, com estudos,
análises de casos e a preocupação
crescente de não deixar que um ente
querido fosse devastado pela falta de
lembranças, muitos especialistas estão
encontrando respostas contundentes
para que a prevenção já seja aplicada,
a partir de hoje, e que a regressão da
doença seja algo concreto e possível.
Mude 1 hábito e afaste o perigo do
seu cérebro
Pesquisadores já identificaram que, no
cérebro de quem tem Alzheimer, há
maior concentração de uma proteína
chamada beta-amiloide, sendo ela
uma das responsáveis pela destruição
da capacidade de lembrar.
Como ela foi considerada, desde
sempre, como a grande vilã do
problema, milhões e milhões de
dólares já foram gastos na tentativa de
“quebrar” estas placas.
Em realidade, os pesquisadores
estavam combatendo a fumaça, mas
não o fogo, pois, até pouco tempo,
não se sabia que elas surgem com a
tentativa-teima de ajudar a proteger
nossos neurônios, quando o cérebro se
sente ameaçado.
Estudos mais avançados constataram
que esta proteína beta-amiloide tem
uma ligação importantíssima entre
Alzheimer e o diabetes.
Os estudos mais recentes indicam
que a glicose e, consequentemente,
a insulina elevada no sangue
(insulinemia) podem aumentar
rapidamente os níveis de beta-
amiloide, abrindo o caminho para todos
os fenômenos cerebrais que resultam
na perda de memória e funções
cognitivas.
Tantas semelhanças entre excesso de
glicose e resistência à insulina deram
ao Alzheimer o codinome de Diabetes
Tipo 3.
Estes ensaios permitiram a abertura
de uma estrada única para se
compreender as causas da doença
e, não apenas, ter que aceitar as
consequências.
Assim, o que protege contra as
sequelas mais desastrosas do diabetes
também vai prevenir o adoecimento
cerebral. Simples, não é?
Se você mudar 1 hábito, apenas o
hábito alimentar, você já estará mais
protegido. Além disso, é preciso que
você saiba como fazer a reposição
correta de nutrientes. E, desta forma,
você estará apto para voltar a ter um
cérebro sadio, produtivo e forte.

Além disso, os ensaios científicos

também mostraram outras conexões
entre as doenças.

Partículas tóxicas típicas da Doença

de Alzheimer (as ADDLs) deixam os
neurônios resistentes à insulina e isso
prejudica a transmissão de dados entre
eles. Isso quer dizer que existe um
“diabetes cerebral”.
Saber as maneiras naturais de resgatar
as funções cerebrais é importante
porque a indústria farmacêutica
simplesmente não encontrou nenhuma
forma segura e eficaz de conter o
Alzheimer.
Ao contrário.
Estudos mostram que medicamentos
como o Donepezil, vendido sob
diferentes nomes comerciais,
simplesmente não funcionam.
Em um artigo do British Medical
Journal, os doutores pesquisadores
Steven Woloshin e Lisa Schwartz, da
Dartmouth Medical College, foram
enfáticos: o Aricept 23 (comercializado
no Brasil como Eranz, na versão de
23mg) serve apenas a fins comerciais.
Ele foi aprovado pelas autoridades
médicas apesar dos fracos resultados
apresentados nos testes clínicos.
Os efeitos colaterais desse
medicamento são muitos e incluem:
• diminuição do batimento
cardíaco;
• desmaio;
• enjoo;
• vômito;
• sangramento gastrointestinal;
• úlceras;
• convulsões.
Em outras palavras, o Aricept 23 é
um caso de sucesso apenas para
o marketing e um tormento para
as pessoas que já sofrem com a
demência.
Na conclusão do artigo, Woloshin e
Schwartz afirmaram:
“O Alzheimer é uma doença horrível.
Infelizmente, os medicamentos
disponíveis não funcionam bem...
Não há desculpa para manipular
emocionalmente pacientes
vulneráveis, familiares desesperados e
os seus médicos para usar um produto
que possivelmente trará mais mal do
que bem.”
Ainda que a indústria farmacêutica
não apresente caminhos efetivos
para estancar o Alzheimer, a ciência já
mostra qual caminho você deve seguir
para proteger a sua memória e a sua
identidade.
Eu estudei profundamente quais são
as causas dos declínios cognitivos e,
consequentemente, quais as maneiras
de proteger o cérebro, as escolhas que
você, realmente, precisa fazer.
A partir de agora, vou partilhar pouco a
pouco destes conhecimentos.
Mas, antes, para mostrar o tamanho do
meu comprometimento, quero dividir a
minha experiência pessoal.
Veja só.
Durante a minha graduação
universitária, fui bolsista do
Departamento de Nutrição da Escola
de Enfermagem da Universidade de
São Paulo (USP) e, também, monitor
e estagiário do Departamento de
Anatomia do Instituto de Ciências
Biomédicas da USP (ICB-USP).
Em minha carreira acadêmica
fui bolsista, também, da FAPESP
(Fundação de Amparo à Pesquisa
do Estado de São Paulo), da CAPES
(Coordenação de Aperfeiçoamento
de Pessoal de Nível Superior),
do CNPQ (Conselho Nacional
de Desenvolvimento Científico e
Tecnológico) e do DAAD (Deutscher
Akademischer Austauschdienst –
Serviço de Intercambio Alemão), fiz
doutorado na área de anatomia pelo
Instituto de Ciências Biomédicas da
USP e na Medizinische Universität
zu Lübeck (Universidade Médica de
Lübeck, Alemanha), onde, além do
doutorado, atuei, também como
pesquisador na área do sistema
nervoso.
Finalmente, cheguei ao pós-doutorado
pelo Kinderzentrum München (Centro
Infantil de Munique – Departamento de
Pediatria da Universidade de Munique,
Alemanha).
Não tenho vergonha em dizer que,
mesmo com toda esta graduação e
pós-graduação, sentia-me
completamente impotente ao notar
que a minha mãe estava começando
a apresentar alguns sinais ditos
irreversíveis do envelhecimento.
Ela já apresentava lapsos de memórias,
estava caída, para baixo. Não tinha a
mesma altivez que sempre a marcou.
Minha filha era pequena e eu temi
que ela não viesse a conhecer a avó e
nem pudesse receber seus conselhos.
Algumas vezes, com o meu irmão,
discutimos sobre a dureza que seria
cogitar a ida dela para uma casa de
repouso.
Acreditem, não foram momentos
fáceis para nós. Eu não aceitava
aquilo de maneira nenhuma. E, então,
resolvi não me resignar. E, realmente,
conseguimos dar a volta por cima.
Minha mãe, Sra. Maria Annunciato,
acaba de completar 96 anos,
esbanjando lucidez.
Com fôlego para apagar mais e mais
velas no bolo de aniversário.
Fizemos um trabalho lindo, simples e
efetivo para conservar suas memórias.
Por hoje, quero compartilhar apenas
os 6 primeiros passos que foram
adotados para reverter as falhas na
memória.

a) Controle da ingesta
de carboidratos
(açúcares)
industrializados na
alimentação:
O açúcar refinado, aquele bem
branquinho e de gosto chamativo,
precisa ser drasticamente reduzido da
sua alimentação. Você pode até achar
que isso é complicado de fazer, mas
eu garanto que você só precisa saber
fazer as escolhas certas.
Na prática: Comece, primeiro,
tirando o açúcar do café. Depois,
limite os dias da semana que come
alimentos açucarados. Em caso
de vontade ou fissura de comer
doce, ingira uma colher de óleo
de coco. O alimento acalma as
papilas gustativas e te ajuda neste
processo. Chocolate acima de 75%
de cacau está liberado para estes
momentos também.
b) Inclua o magnésio
em sua rotina
O magnésio é conhecido como o
maestro dos minerais por ter função
determinante para o funcionamento
do organismo. Ocorre que quase a
totalidade dos brasileiros é carente
desta substância.
Um dos impactos maiores desta
falta é no sono, dado que o ele é um
relaxante natural.
Sem o descanso cerebral e o sono
reparador, o cérebro não consegue se
regenerar e operar em sua capacidade
plena. Isto, para as suas memórias, é
fatal.
Na experiência: Aumente a ingesta
de alimentos ricos em magnésio,
sendo os vegetais de cor verde
escura os mais indicados. Entre
eles, o mais rico é o espinafre.
Outra boa fonte é o chocolate
75% cacau. Também recomendo a
suplementação de magnésio, em
dosagens individualizadas.
c) Conheça e consuma
o óleo de coco
diariamente
Estudos indicam que a ingestão de
quatro colheres de sopa de óleo
de coco por dia consegue regredir
o quadro de Alzheimer em até seis
meses. O estudo mais contundente
sobre o efeito protetor do óleo de
coco foi feito pela médica americana
Mary Newport, uma das principais
autoridades mundiais no assunto.
No óleo de coco também se
encontram triglicérides de cadeia Na experiência: As verduras são
média, os quais são essenciais para a uma ótima fonte de magnésio,
preservação das funções cognitivas e além do chocolate rico em cacau.
restauro das capacidades neuronais. Entre os verdes, consuma, ao
menos, 3 vezes por semana,
alimentos como brócolis, couve
Na experiência: Recomendo de Bruxelas e espinafre. Com
substituir os óleos de cozinha por relação ao chocolate, prefira os
óleo de coco. O óleo de coco, com índice superior a 75% cacau.
quando aquecido, não se torna Uma boa opção é o chocolate com
tóxico para o consumo. Utilize pimenta. Esta combinação é, aliás,
também este óleo no preparo dos excelente.
alimentos pois ele facilita uma
melhor absorção de vitaminas
e) Avalie a possibilidade
lipossolúveis (A, D, E e K)
de tirar ou, pelo menos,
d) Faça suplementação diminuir as estatinas:
básica As estatinas, drogas indicadas para
o controle do colesterol, acarretam
Minha mãe era hipertensa e tomava efeitos colaterais importantes no
uma série de medicamentos para cérebro, na capacidade cognitiva e
controlar sua pressão arterial. Pouco a na memória. Há trabalhos científicos
pouco, substituímos todos os remédios demonstrando que a diminuição no
apenas por suplementos. Dois deles nível de colesterol, a partir dos 65 anos,
são essenciais para o cérebro. A aumenta o risco em se desenvolver
vitamina D3 e o Magnésio. demência.

Lembre-se: faça suplementação Um dos mecanismos de ação mais

sempre com acompanhamento
profissional. As dosagens precisam
ser individualizadas.
deletérios é resultante do processo
bioquímico provocado pela estatina.
Com o intuito de baixar o colesterol,
toda a produção hormonal esteroidal
é comprometida, assim, também,
como a Coenzima Q10 (Co-Q10),
uma substância fundamental para o
bom funcionamento do cérebro, é
praticamente expulsa do organismo.
Sem a Co-Q10, nossas mitocôndrias
(fontes de energias de todas as células
de nosso corpo) deixam de trabalhar
adequadamente. Fica fácil perceber
que, sem energia adequada, nossos
neurônios terão dificuldades para “se
lembrar” das coisas.

Além disso, já há sólida evidência

científica sobre a tese de que o
colesterol não é um vilão cardíaco,
dado que a grande responsável pelas
panes cardiovasculares é a oxidação
do colesterol (resultante de hábitos
ruins).
Lembre-se, cerca de 90% do colesterol
são produzidos em nosso próprio
fígado e que cerca de 60% dos
pacientes com infarto do miocárdio
e ou acidentes vasculares cerebrais
(AVCs) têm um nível normal de
colesterol.
Ainda assim, como você pode ver
pelos gráficos, a manutenção da
indicação deste medicamento é
sustentada por fatores políticos e
econômicos, dado que as drogas
terapêuticas deste tipo movimentam
bilhões.
Em contrapartida, os gráficos que
mensuram as mortes por doenças
cardiovasculares têm mostrado até um
aumento estatístico. Ou seja, a
introdução das estatinas não diminui o
número de infartos do miocárdio ou
acidentes vasculares encefálicos.
Por estas razões, a indicação dos
especialistas é para que o colesterol
seja tratado por um outro viés e que,
caso a pessoa sinta necessidade,
converse com o cardiologista sobre
formas mais efetivas de reduzir e até
eliminar a medicação.
A pergunta a ser feita junto ao seu
médico é: “Por que houve aumento do
colesterol?” Problemas com a tireoide,
com o pâncreas, com as glândulas
suprarrenais (adrenais)?”.
Mais uma vez, temos que combater o
FOGO e não a fumaça.
Na experiência: Um índice elevado
de colesterol pode indicar,
por exemplo, desregulação na
tireoide, nas taxas de insulina,
doenças renais e até mesmo
desidratação. Ou seja, tratando
estes pontos, reduz-se o colesterol
e, aos poucos, a necessidade de
estatinas.

f) Dê boas-vindas ao
Kefir:
Se você não conhece o Kefir, peço
para te apresentar:
Kefir é uma cultura de leveduras e
micro-organismos que, ao fermentar
o açúcar (do leite ou o adicionado à
água), se prolifera.
Assim, formam-se novos grãos
(colônias de bactérias benéficas) e
entram em um processo infinito.
Essa fermentação vai tornar o Kefir
mais nutritivo e, principalmente, cheio
de probióticos, deixando o intestino
mais simbiótico e harmônico para o
processo de absorção dos nutrientes,
que são essenciais para a manutenção
da circuitaria neuronal.
Quando o intestino funciona de forma
otimizada, os efeitos positivos são
diretos sobre cérebro e na proteção
contra as demências. Isso porque, a
maior parte dos neurotransmissores é
produzida na microbiota intestinal.
Existe, sim, um verdadeiro eixo
“intestino-cérebro”. Além disso,
evitando o aumento da permeabilidade solucionado, mesmo que ele seja tão
intestinal (leaky-gut), evita-se, também, assustador como o Alzheimer.
o aumento da permeabilidade da
barreira hematoliquórica (leaky-brain).
Por isso, hoje em dia, fala-se da
síndrome da permeabilidade intestino- A partir de agora, terei a honra de
cérebro (leaky-gut-brain sindrome).
Além disso, o intestino tem papel-
chave no processo de detox e no
combate às inflamações crônicas
subclínicas, dois alicerces básicos da
proteção neural.
Na experiência: Eu consumo,
diariamente, o Kefir de leite integral
(não pasteurizado), com o intuito
de tirar proveito das boas gorduras.
Deixo as colônias de Kefir por
mais ou menos 24 horas para
ser processado. O leite acaba se
transformando em uma espécie de
iogurte, pois as bactérias devoram
a lactose. Por vezes, adiciono
oleaginosas ao iogurte e consumo
como “sobremesa”.
Estes são os primeiros passos para
quem precisa proteger o cérebro e as
memórias ou deseja estender este tipo
de cuidado para alguém que ama.
Trata-se de apenas uma amostra, uma
pequena parte do que a saúde natural
pode fazer por você.
A principal mensagem é que você
deve SEMPRE duvidar de quem não
acredita que um problema pode ser
Repito que estou com você nesta
jornada.
te acompanhar neste Despertar do
Alzheimer.