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INGREDIENTES PARA BASE :

 1 xícara ou 80 g de quinoa ou aveia sem glúten em flocos


 ½ xícara ou 40 g de coco em flocos sem açúcar
 1/3 de xícara ou 40 g de manteiga de amendoim
 3 colheres de sopa de óleo de coco
 1 pitada de sal marinho
Modo de preparo : misture todos os ingredientes com as mãos e acomode em uma forma untada com óleo de
coco

INGREDIENTES COBERTURA :

 100 g de chocolate 70 % cacau sem açúcar, sem glúten e sem lactose derretidos em
 1 colher de sopa de óleo de coco
Modo de preparo : Derreta o chocolate e o óleo de coco em banho maria e cubra a barra de cereal. Leve a
geladeira por 1 hora e corte os pedaços.