Taller Vivencial

ARTETERAPIA
y Desarrollo Personal

¿Qué es ARTETERAPIA?

Es la utilización de técnicas artísticas, para el auto-conocimiento, el desarrollo

personal, la mejora de la salud y la calidad de vida.
La Psicología Humanista considera que el ser humano sano es aquel que
desarrolla todo su potencial, lo cual incluye la creatividad.
Mediante el uso de materiales artísticos: modelado, pintura, voz, movimiento,
máscaras, fotografía, ... sin necesidad de experiencia previa, ni largos
aprendizajes técnicos, el Arteterapia pone el énfasis en la escucha interior, la
atención y la espontaneidad.

Consiste en aprender a utilizar tu capacidad de creación de imágenes, símbolos

y metáforas para recuperar, desarrollar e integrar todo tu potencial físico,
mental, emocional y espiritual, en un proceso que Jung llamaba de
Individuación, y que la Psicología Humanista denomina “el ser humano
integrado”.

Se fundamenta en la unión de los conocimientos y la práctica de arte y

psicología, desde los cuales se sabe que todas las personas tenemos la
capacidad de proyectar en formas artísticas, nuestras imágenes internas, en
las cuales podemos aprender a leer las claves simbólicas de nuestro
subconsciente.

Su filosofía.

Entendemos el Arteterapia dentro de la corriente de la Psicología Humanista

Gestáltica, con una visión holística e integradora del ser humano cuyo
potencial cabe desarrollar para crear una sociedad mas armónica..

Para Jung, se valora la relación entre el creador y la imagen mediante la

estimulación de preguntas y diálogo, el arte pasa a ser un mediador entre el
integrante y lo que quiere expresar…

Aplicaciones concretas.

- Es de gran ayuda en la reconstrucción interna y en la autoaceptación,

pues al ser el trabajo artístico una auto-representación, el creador se ve
reflejado en aquello que ha realizado.

- La realización de una obra requiere que la persona esté inmersa en el "aquí y

ahora", en el presente y en lo que hace, es decir, requiere y propicia la
concentración.

- También puede ayudar a acceder a las capas más profundas de la

psiquis con la liberación de material inconsciente, que posteriormente puede
ser contemplado, analizado e incorporado.

-Muchos problemas de ansiedad van emparejados con molestias físicas y

disminución de la capacidad respiratoria, en estos casos la coordinación de
pinceladas con exhalación da resultados sorprendentes.

- Para aquellas personas con baja autoestima, puede suponer una mejora
en el autoconcepto, a través del dominio de los materiales y la capacidad de
hacer, por ejemplo en el moldeado con la arcilla.
Para leer y conocer más …..

Crear es un acto vivo, espontáneo y natural que nos posibilita acceder a

una más amplia de nuestra propia realidad, transformando nuestro
mundo interno. Su poder transformador radica en el proceso creativo,
por eso la Arteterapia pone énfasis en el lenguaje creativo, dando lugar
a las condiciones idóneas para que el aprendizaje sea posible,
expresando lo artístico, sin forzar nada, abriéndonos a la experiencia
vivencial. A través de propuestas simples entrenamos la atención, la
sensibilidad, la capacidad de expresión, la expresividad y el talento
creativo que todos tenemos.
Empleamos la creatividad como vía de conocimiento, una forma de
hacer terapia que posibilita un cambio existencial: aprender a ser uno
mismo. Poniendo a su servicio la parte creativa, la persona obtiene
recursos para poder desplegar y utilizar su propio potencial, y prueba
que lo que piensa, siente y hace está en armonía, uniendo así los tres
centros, el centro mental, el centro emocional y el centro vital.

Abriendo las limitaciones en cada persona. Cada uno ponemos el limite a

través de lo que creemos o no creemos. Esto hace que delimitemos el
campo de experimentación, que queda determinado por el concepto que
tenemos de nosotros mismos. Soltar y arriesgar hace que esos límites se
agranden y creen una experiencia nueva.