INTRODUCCIÓN

I. EL WORKSHOP DE PERSONAL TRAINER CERTIFICADO DE AMERICAN COLLEGE OF SPORTS

MEDICINE: OBJETIVOS EDUCATIVOS, ÁMBITO DE PRÁCTICA Y CONSIDERACIONES ÉTICAS

A. Objetivos

1. Proporcionar a los participantes información teórica basada en la investigación actual

relacionada con el ámbito de la práctica y las recomendaciones de la KSA establecidas por
ACSM para su credencial de Personal Trainera Certificado.
2. Proporcionar una visión general relacionada con el examen de KSAs a través de charlas
taller y sesiones de habilidad práctica
3. Solicitar aplicaciones de información de KSA mediante estudios de casos tratados en el
taller.
4. Proporcionar ayudas de estudio locales para ayudar a los estudiantes en la estructuración
completando un periodo profundo de estudio para prepararse para la naturaleza global del
examen. de Personal Trainer Certificado ACSM.
5. Introducir información y responder preguntas relacionadas con el registro y turno para el
examen. Certificado de Personal Trainer ACSM.

B. AMBITO DE PRACTICA

1. El Personal Trainer Certificado ACSM es un profesional del fitness involucrado en el

desarrollo y aplicación de un enfoque individualizado para el ejercicio de liderazgo en
poblaciones sanas o en aquellas personas con autorización médica para ejercer.
2. El Personal Trainer Certificado ACSM es competente en la dirección y demostración de
métodos seguros y eficaces de ejercicio mediante la aplicación de los principios
fundamentales del ejercicio para mejorar, mantener y optimizar los componentes
relacionados con la salud física y el rendimiento.
3. El Personal Trainer Certificado ACSM es competente en escribir recomendaciones de
ejercicio adecuado, guiando y demostrando seguros y eficaces métodos de ejercicio y
motivando a personas para comenzar y continuar con sus comportamientos saludables.
B. Consideraciones éticas

1. Las responsabilidades del Personal Trainer Certificado ACSM al público son:

a. Proveer servicios competentes y legalmente permitidos dentro del alcance de sus
conocimientos, destrezas y habilidades (KSAs), con integridad, competencia, diligencia
y compasión
b. Proveer información del ejercicio compatible con evidencia basada en la ciencia y
medicina.
c. Respetar los derechos de los clientes, colegas y profesionales de la salud, manteniendo
confidencialidad dentro de los límites legales.
d. Recibir el consentimiento previo por escrito o como sea necesario por ley antes de
revelar cualquier información sobre su cliente a un tercero
e. Ser veraz acerca de sus calificaciones y servir al cliente dentro de las limitaciones de
sus conocimientos.
4. Las responsabilidades del Personal Trainer Certificado ACSM a la profesión son:
a. Mantener altos estándares profesionales nunca representando él / ella misma fuera de
las credenciales de Personal Trainer Certificados ACSM a menos que tenga una licencia
o certificación que le permita hacerlo.
b. Practicar en el ámbito de sus conocimientos, destrezas y habilidades (KSAs) y no
ofrecer o proporcionar servicios que establezcan límites de ley provistos por
profesionales del cuidado de la salud solamente.
c. Permanecer en buen entendimiento relacionado con los requisitos del gobierno como
condición de acreditación continua.
d. Tomar crédito sólo por trabajo (autor incluido) realizado y dar crédito a otros por sus
contribuciones como garantizadas.
e. Completar aprobados cursos adicionales para mantener y avanzar en sus KSAs.
 II. LA CREDENCIAL DE PERSONAL TRAINER CERTIFICADA DEL COLEGIO AMERICANO DE
MEDICINA DEPORTIVA: RESUMEN DE LA CLASIFICACIÓN, SISTEMA DE NUMERACIÓN
Y CONOCIMIENTOS, DESTREZAS Y HABILIDADES (KSAS)

A. Clasificación de ACSM y el sistema de numeración para los conocimientos, Aptitudes y

habilidades (KSAs)
El sistema de clasificación y numeración KSAs ha sido diseñado para hacer más fácil para los
candidatos a certificación ACSM a identificar áreas de práctica adecuados, contenido de material
y KSAs para cada nivel de certificación/acreditación ofrecido actualmente por ACSM.
KSAs son seleccionadas para cada certificación /credencial ACSM y numeradas a la izquierda
con una serie de tres partes (x.x.x). Ver la siguiente clasificación de KSA / ejemplo de numeración:

1.1.19 Conocimiento de cómo el principio de especificidad se refiere a los componentes

de la aptitud

(1.x.x) El primer número a la izquierda de cualquier KSA denota un área de práctica. Hay siete
áreas de la práctica de la KSA, cada una con un número, 1-7.
Áreas de Practica KSA

1. x.x Población General / Base

2. x.x Cardiovascular
3. x.x Pulmonar
4. x.x Metabólico
5. x.x Ortopedia / músculo-esquelético
6. x.x Neuromuscular
7. x.x Inmunológico

Hay siete áreas de práctica que sólo ' población General / base ' (designado número '1'),
está catalogado como un área de práctica apropiada dentro de la certificación KSAs. De
Personal Trainer Certificado ACSM Las áreas restantes (numeradas 2-7) quedan fuera
del ámbito de la práctica.
 2. X.1.x) el segundo número a la izquierda de cualquier KSA denota un sujeto contenido
de material:
Contenido de materia
x.1.x Fisiología del ejercicio y ejercicio relacionado a la ciencia
x.2.x Fisiopatología y factores de riesgo
x.3.x Evaluación de la salud, aptitud y pruebas de ejercicio clínicas
x.4.x Electrocardiograma y técnicas de diagnóstico
x.5.x Manejo del paciente y medicamentos
x.6.x Tratamiento médico y quirúrgico
x.7.x Prescripción de ejercicio y programación
x.8.x Nutrición y control de peso
x.9.x Comportamiento humano y asesoramiento
x.10.x Seguridad, prevención de lesiones y procedimientos de emergencia
x.11.x programa de administración, garantía de calidad y evaluación de resultados
x.12.x Consideraciones clínicas y médicas (ACSM Certified Personal Trainer
solamente)

Ocho de los doce temas de la materia contenido (números 1, 3 y 7-12) aparecen como
contenido apropiado dentro de las KSAs. Personal Trainer Certificado ACSM La restante
materia contenido (números 2 y 4-6) quedan fuera del ámbito de la práctica.

3. (x.x.19) el tercer número a la derecha de las KSAs es el número secuencial de cada KSA
dentro de un conjunto de material de contenido
Por ejemplo: ACSM Certified Personal TrainerSM KSA:

1.1.19 Conocimiento de cómo el principio de especificidad se refiere a los

componentes de la aptitud
➢ El primer número en el ejemplo de la KSA se refiere a área de práctica #1, población
en General / base
➢ El segundo número en el ejemplo de la KSA se refiere al tema de contenido #1,
fisiología del ejercicio y ciencia relacionada al ejercicio
➢ El tercer número en el ejemplo de la KSA lo identifica como la 19 KSA listada

B. Las KSAs para la credencial de Personal Trainer Certificado del Colegio Americano de
medicina deportiva
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO Y EJERCICIOS RELACIONADOS CON LA CIENCIA

1.1.1 conocimiento de las estructuras básicas del hueso, músculo esquelético y tejidos
conectivos
1.1.2 Conocimiento de la anatomía básica del sistema cardiovascular y sistema respiratorio
1.1.3 Conocimiento de la definición de los siguientes términos: inferior, superior, media, lateral,
supinación, pronación, flexión, extensión, aducción, abducción, hiperextensión, rotación,
circunducción, agonista, antagonista y estabilizador
1.1.4 Conocimiento del plano en el que cada músculo produce la acción
1.1.5 Conocimiento de las interrelaciones entre centro de gravedad, base de apoyo, equilibrio,
estabilidad y alineación vertebral apropiada
1.1.6 Conocimiento de las siguientes curvaturas de la columna vertebral: lordosis, escoliosis y
cifosis
1.1.7 BORRADO
1.1.8 Conocimiento de los principios biomecánicos para la realización de actividades físicas
comunes (p. ej. caminar, correr, nadar, ciclismo, entrenamiento de resistencia, yoga, Pilates,
entrenamiento funcional)
1.1.9 Capacidad para distinguir entre metabolismo aeróbico y anaeróbico
1.1.10 Conocimiento para describir las respuestas a corto plazo normales para ejercicio
cardiovascular
1.1.11 Conocimiento para describir las respuestas a corto plazo normales para el entrenamiento
de resistencia
1.1.12 Conocimiento de las adaptaciones fisiológicas a largo plazo normales asociado con
ejercicio cardiovascular
1.1.13 Conocimiento de las adaptaciones fisiológicas a largo plazo normales asociado con
entrenamiento de resistencia
1.1.14 Conocimiento de los principios fisiológicos relacionados con el calentamiento y
enfriamiento
1.1.15 Conocimiento de las teorías comunes de la fatiga muscular y retraso del inicio del dolor del
músculo (DOMS)
1.1.16 Conocimiento de las adaptaciones fisiológicas que se producen en reposo y durante el
siguiente ejercicio sub-máximo y máximo a largo plazo, aeróbico y anaeróbico ejercen
entrenamiento
1.1.18 Conocimiento de las respuestas de la presión arterial asociada con el ejercicio a corto
plazo, incluidos los cambios en la posición del cuerpo
1.1.19 Conocimiento de cómo el principio de especificidad se refiere a los componentes del
fitness
1.1.20 Conocimientos sobre el concepto de desentrenamiento o reversibilidad de
acondicionamiento y sus implicaciones en los programas de acondicionamiento físico
1.1.21 Conocimiento de los signos físicos y psicológicos del sobreentrenamiento y proporcionar
recomendaciones para estos problemas
1.1.22 Conocimiento de acciones musculares tales como isotónica, isométrica (estática),
isocinética, concéntrico, excéntrico
1.1.23 Capacidad de identificar los principales músculos. Principales músculos incluyen, pero no
se limitan a lo siguiente: trapecio, pectoral mayor, dorsal ancho, bíceps, tríceps, recto
abdominal, oblicuos internos y externos, erector espinal, glúteo mayor, cuádriceps,
isquiotibiales, aductores, abductores, y gastrocnemio
1.1.24 Capacidad de identificar los principales huesos. Huesos principales incluyen, pero no se
limitan, a la clavícula, escápula, esternón, húmero, carpo, cúbito, radio, fémur, peroné, tibia y
tarsals.
1.1.25 Capacidad de identificar los distintos tipos de articulaciones del cuerpo (por ejemplo,
bisagra, bola y zócalo, etc)
1.1.26 Conocimiento de la acción principal y el conjunto rango de movimiento para cada grupo
muscular principal
1.1.27 Capacidad para localizar los puntos anatómicos para la palpación de pulsos periféricos
1.1.28 Conocimiento de las consideraciones fisiológicas únicas de los niños, adultos mayores,
personas con diabetes, mujeres embarazadas y personas que son obesas o con sobrepeso
1.1.29 Conocimiento de los siguientes términos relacionados con: hipertrofia, atrofia, hiperplasia

EVALUACIÓN DE LA SALUD, ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y PRUEBA DE ESFUERZO CLÍNICA

1.3.1 Conocimiento de y habilidad para discutir, la base fisiológica de los principales

componentes de la condición física: flexibilidad, condición cardiovascular, fuerza muscular,
resistencia muscular y composición corporal
1.3.2 Conocimiento de los componentes de antecedentes médicos de salud
1.3.3 Conocimiento del valor de una autorización médica antes de la participación de ejercicio
1.3.4 Conocimiento de las categorías de los participantes que deben recibir autorización médica
antes de la administración de una prueba de ejercicio o participación en un programa de
ejercicios
1.3.5 Conocimiento de contraindicaciones relativas y absolutas a prueba o participación
1.3.6 Conocimiento de las limitaciones del consentimiento informado y autorización médica
1.3.7 Conocimiento de las ventajas/ desventajas y limitaciones de las distintas técnicas de
composición del cuerpo, incluyendo, pero no limitado a: pliegues de la piel, pletismografía
(BodPod), impedancia bioeléctrica, infrarrojo, rayos x (DEXA), de absorptiometry y
mediciones de la circunferencia
1.3.8 Habilidades para medir con precisión la frecuencia cardíaca y obtener calificación de
esfuerzo percibido (RPE) en reposo y durante el ejercicio según pautas establecidas
1.3.9 Capacidad para ubicar los sitios comunes para las circunferencias del cuerpo
1.3.10 Capacidad para obtener una evaluación de historia y riesgo de salud y estratificar el riesgo
según pautas ACSM
1.3.11 Capacidad para explicar y obtener el consentimiento informado
1.3.12 BORRADO
1.3.13 Conocimiento de actividad previa pruebas de aptitud, incluyendo las evaluaciones de
aptitud cardiovascular, fuerza muscular, resistencia muscular, flexibilidad y composición
corporal
1.3.14 Conocimiento de criterios para la terminación de una evaluación de aptitud y
procedimientos adecuados a seguirse después de la interrupción de tal prueba
1.3.15 Conocimiento de y habilidad para preparar para la consulta de cliente inicial
1.3.16 Capacidad de reconocer anormalidades posturales que pueden afectar la performance de
ejercicio
1.3.17 Habilidad en evaluar la alineación del cuerpo

PROGRAMACIÓN Y PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO

1.7.1 Conocimiento de los beneficios y los riesgos asociados con el entrenamiento con ejercicios
y recomendaciones para la programación de ejercicio en niños y adolescentes
1.7.2 Conocimiento de los beneficios y precauciones relacionadas con la resistencia y el
entrenamiento de resistencia en adultos mayores y recomendaciones para la programación
de ejercicio
1.7.3 Conocimiento de técnicas de liderazgo específico apropiadas para trabajar con
 participantes de todas las edades
1.7.4 Conocimiento de cómo modificar ejercicios cardiovasculares y de resistencia en función de
la edad y condición física
1.7.5 Conocimientos y capacidad para describir, las adaptaciones únicas al ejercicio de
entrenamiento con respecto a la fuerza, capacidad funcional y habilidades motoras
1.7.6 Conocimiento de consideraciones ortopédicas y cardiovasculares comunes para los
participantes mayores y la capacidad para describir las modificaciones en la prescripción
del ejercicio que se indica
1.7.7 Conocimiento de selección adecuada de modalidades de entrenamiento según la edad y
capacidad funcional del individuo
1.7.8 Conocimiento de la intensidad recomendada, duración, frecuencia y tipo de actividad física
necesaria para el desarrollo del fitness cardiorrespiratorio en una población aparentemente
sana
1.7.9 Conocimiento para describir y la capacidad de demostrar (como técnica y respiración),
ejercicios diseñados para mejorar la fuerza muscular Y/o resistencia de los grupos
musculares principales específicos
1.7.10 Conocimiento de los principios de sobrecarga, especificidad y progresión y cómo se
relacionan para la programación del ejercicio
1.7.11 Conocimiento de la secuencia correcta de una sesión de ejercicio y la capacidad para
enseñar y demostrarles (es decir, ejercicio previa evaluación, calentamiento, fase de
estímulo aeróbico, enfriamiento, fuerza muscular y/o resistencia y flexibilidad)
1.7.12 Conocimiento de precauciones especiales y las modificaciones de la programación del
ejercicio de participación en altitud y en diferentes temperaturas, humedad y
contaminación ambiental
1.7.13 Conocimiento de la importancia y capacidad de grabar sesiones de ejercicio y realizar
evaluaciones periódicas para evaluar cambios en estado de fitness
1.7.14 Conocimiento de las ventajas y desventajas de la aplicación del intervalo continuo y
programas de entrenamiento de circuito
1.7.15 Conocimiento del concepto de "Actividades de la vida diaria" (AVD) y su importancia en la
salud general del individuo
1.7.16 Conocimiento de adaptación progresiva en el entrenamiento de resistencia y sus
implicancias en el diseño del programa y periodización
1.7.17 Comprensión del entrenamiento personal del cliente "espacio personal" y cómo juega en la
interacción del instructor con el cliente
1.7.19 Habilidad para enseñar y demostrar modificaciones apropiadas en ejercicios específicos y
hacer ejercicio recomendaciones para la programación del ejercicio para los siguientes
grupos: niños, adultos mayores, personas con diabetes, mujeres embarazadas, personas
con artritis, personas que son obesas o con sobrepeso y personas con dolor de espalda
1.7.20 Habilidad para enseñar y demostrar ejercicios adecuados para mejorar rango de
movimiento de todas las juntas principales
1.7.21 Habilidad en el uso de varios métodos para el establecimiento y seguimiento de los niveles
de intensidad del ejercicio, incluyendo frecuencia cardíaca, RPE y METs
1.7.22 Conocimiento de y habilidad para aplicar, métodos utilizados para controlar la intensidad
del ejercicio, incluyendo ritmo cardíaco y valoración del esfuerzo percibido
1.7.24 Capacidad de diferenciar entre la cantidad de actividad física necesaria para beneficios
para la salud y la cantidad de ejercicio necesaria para el desarrollo de la aptitud
1 .7.25 Capacidad para determinar las frecuencias cardíacas de entrenamiento usando dos
métodos: porcentaje de frecuencia cardiaca máxima predicha por la edad y la frecuencia
cardíaca de reserva (Karvonen)
1.7.26 Capacidad de identificar la técnica de correcto e incorrecto en el uso de equipos resistivos
como pelotas de estabilidad, pesas, bandas, barras de resistencia y ejercicio de agua en
equipo
1.7.27 Capacidad de identificar la técnica de correcto e incorrecto en el uso de equipos de
acondicionamiento cardiovascular (por ejemplo, -escaladoras, bicicletas estáticas, cintas
de correr, elípticas)
1.7.28 Capacidad de enseñar una progresión de ejercicios para todos los grupos musculares
principales para mejorar la fuerza muscular y resistencia
1.7.29 Posibilidad de modificar los ejercicios en base a la edad y condición física
1.7.30 Capacidad para explicar y aplicar las directrices de prescripción de ejercicio para clientes
aparentemente sanos o aquellos que tengan autorización médica para ejercitar
1.7.31 Capacidad de adaptar la frecuencia, intensidad, duración, modo, progresión, nivel de
supervisión y vigilancia técnicas en programas de ejercicio para clientes aparentemente
sanos o aquellos que tengan autorización médica para ejercer
1.7.32 Capacidad de diseñar programas de ejercicios de resistencia periodizados para aumentar o
mantener la fuerza muscular, hipertrofia, potencia y/o resistencia
1.7.34 Capacidad para evaluar, prescribir y demostrar ejercicios de flexibilidad adecuados para
todos los grupos musculares principales
1.7.35 Capacidad para diseñar programas de entrenamiento con intervalos, continuo y programas
de entrenamiento del circuito
1.7.36 Capacidad para describir las ventajas y desventajas de varios equipos de ejercicio
comercial en el desarrollo de la condición cardiorrespiratoria, fuerza muscular y resistencia
muscular
1.7.37 Capacidad para demostrar con seguridad una amplia variedad de ejercicios de
acondicionamiento con equipos tales como pelotas de estabilidad, bosu, bandas elásticas,
pelotas medicinales y rodillos de espuma
1.7.38 Capacidad para demostrar con seguridad una amplia gama de modalidades de
entrenamiento de resistencia incluyendo dispositivos de resistencia variable, dispositivos
de resistencia externa constante dinámica, dispositivos de resistencia estática y otros
dispositivos de resistencia
1.7.39 Capacidad para demostrar con seguridad una amplia variedad de ejercicios
acondicionados que promueven mejoras en agilidad, equilibrio, coordinación, tiempo de
reacción, velocidad y potencia
1.7.40 Conocimiento de principios de entrenamiento de sobrecarga progresiva, variación y
especificidad
1.7.41 Conocimiento de la maniobra de Valsalva y los riesgos asociados
1.7.42 Conocimiento de las repeticiones adecuadas, sistemas, volumen, repetición máxima y
períodos de descanso necesarios para el resultado de metas deseadas
1.7.43 Capacidad para demostrar con seguridad una amplia variedad de ejercicios pliométricos y
ser capaces de determinar cuándo sería inadecuados realizar estos ejercicios
1.7.44 Capacidad de aplicar los principios del entrenamiento para distinguir objetivos entre un
atleta y un ejercicio individual para la salud general
1.7.45 Conocimiento de periodización en el diseño de programa de ejercicio aeróbico y resistente

NUTRICIÓN Y GESTIÓN DE PESO

1.8.1 Conocimiento de la función de carbohidratos, grasas y proteínas como combustibles

1.8.2 Conocimientos para definir los siguientes términos: obesidad, sobrepeso, porcentaje de
grasa, índice de masa corporal, inclinación de masa corporal, anorexia nerviosa, bulimia
nerviosa y distribución de la grasa del cuerpo
1.8.3 Conocimiento de la relación entre composición corporal y salud
1.8.4 Conocimiento de los efectos de dieta más ejercicio, dieta sola y ejercicio por sí solo como
métodos para la modificación de la composición corporal
1.8.5 Conocimiento de la importancia de una adecuada ingesta diaria de energía para control de
peso saludable
1.8.6 Conocimiento de la importancia de mantener la hidratación normal antes, durante y después
del ejercicio
1.8.7 Conocimiento y comprensión de las actuales guías dietéticas para los estadounidenses,
incluyendo la pirámide de alimentos del USDA
1.8.8 Conocimiento de la tríada de atleta femenina
1.8.9 Conocimiento de los mitos y consecuencias asociadas con los métodos de pérdida de peso
inadecuado (por ejemplo, saunas, correas vibrantes, envolturas corporales, simuladores
eléctricos, sudaderas, dietas de moda)
1.8.10 Conocimiento del número de kilocalorías en 1 gramo de hidratos de carbono, grasas,
proteínas y alcohol
1.8.11 Conocimiento del número de kilocalorías equivalentes a perder 1 libra de grasa corporal
1.8.12 Conocimiento de las guías para la ingesta de calorías para una persona deseosa de perder
o ganar peso
1.8.13 Conocimiento de ayudas ergogénicas comunes, el supuesto mecanismo de acción, y
posibles riesgos y beneficios (por ejemplo, los esteroides anabólicos, cafeína, aminoácidos,
vitaminas, minerales, creatina monohidrato, adrostenedione, DHEA, etc.)
1.8.14 Capacidad para describir las repercusiones en la salud de la variación en los patrones de
distribución de la grasa del cuerpo y la importancia de la relación cintura-cadera
1.8.15Capacidad para describir las repercusiones en la salud de comunes hierbas usadas (por
ejemplo, la equinácea, hierba de San Juan, ginseng, etc.)

COMPORTAMIENTO HUMANO Y ORIENTACIÓN

1.9.1 Conocimiento de estrategias conductuales para mejorar el ejercicio y cambio del

comportamiento de la salud (por ejemplo, refuerzo, establecer metas, apoyo social)
1.9.2 Conocimiento de las etapas de preparación motivacional y estrategias efectivas que apoyan
y facilitan el cambio de comportamiento
1.9.3 Conocimiento de las 3 etapas de aprendizaje: cognitiva, asociativa, autónoma
1.9.4 Conocimiento de técnicas específicas para mejorar la motivación (por ejemplo, carteles,
reconocimiento, tableros de anuncios, juegos, concursos). Definir refuerzos extrínsecos e
intrínsecos y dar ejemplos de cada uno
1.9.5 Conocimiento de los diferentes tipos de aprendizaje (auditivo, Visual, kinestésico) y cómo
aplicar la enseñanza y técnicas de entrenamiento para optimizar la sesión de
entrenamiento del cliente
1.9.6 Conocimiento de los tipos de respuesta y capacidad de utilizar habilidades de comunicación
para optimizar la sesión de entrenamiento del cliente
1.9.7 Conocimiento de los obstáculos comunes que interfieren con la adherencia a un programa
de ejercicios y estrategias para superar estos obstáculos
1.9.8 Capacidad para identificar, aclarar y establecer metas realistas y de comportamiento con el
cliente (es decir, objetivos SMART)
1.9.9 Conocimientos de comunicación básica y técnicas coaching que fomentan y facilitan
cambios de conducta
1.9.10 Conocimiento de diversas teorías de aprendizaje (teoría de la motivación, teoría de la
atribución, teoría de la transferencia, teoría de la retención y teoría de la meta)
1.9.11 Conocimiento de atributos o características necesarias para una enseñanza eficaz
SEGURIDAD, PREVENCIÓN DE LESIONES Y PROCEDIMIENTOS DE EMERGENCIA,
1.10.1 Conocimiento y habilidad en la obtención de soporte vital básico, desfibriladores externos
automatizados y certificación de resucitación cardiopulmonar
1.10.2 Conocimiento de procedimientos de emergencia apropiados (ej. procedimientos
telefónicos, procedimientos escritos de emergencia, responsabilidades del personal) en un
entorno de fitness y salud.
1.10.3 Conocimiento de procedimientos de primeros auxilios para lesiones relacionadas con el
ejercicio, tales como sangría, esguinces, fracturas e intolerancia al ejercicio (mareos,
síncope, lesión térmica)
1.10.4 Conocimiento de precauciones básicas en un ejercicio para garantizar la seguridad del
participante
1.10.5 Conocimiento de los signos físicos y fisiológicos y los síntomas de sobreentrenamiento
1.10.6 Conocimiento de los efectos de la temperatura, humedad, altitud y contaminacion en la
respuesta fisiológica al ejercicio
1.10.7 Conocimiento de los siguientes términos: periostitis, esguince, cepa, codo de tenista,
bursitis, fractura, tendinitis, síndrome de dolor patelofemoral, dolor lumbar, fascitis plantar
y tendinitis del manguito rotador
1.10.8 Conocimiento de preocupaciones hipotéticas y los riesgos potenciales que pueden estar
asociados con el uso de ejercicios como sentadillas de pierna, doble levantamiento de
pierna, sentadilla completa, estiramiento, hiperextensión de espalda e inclinación sobre
dedo de pie
1.10.10 Conocimiento de las responsabilidades del CPTs, limitaciones y las consecuencias
legales de llevar a cabo procedimientos de emergencia
1.10.11 Conocimiento de posibles lesiones musculoesqueléticas (por ejemplo, contusiones,
esguinces, tensiones, fracturas), complicaciones cardiovasculares / pulmonares (p. ej.,
taquicardia, bradicardia, hypotension/ hipertensión, taquipnea) y anormalidades
metabólicas (por ejemplo, desmayo / síncope, hipoglucemia / hiperglucemia, hipotermia /
hipertermia)
1.10.12 Conocimiento de las técnicas iniciales de gestión y primeros auxilios asociados con
heridas abiertas, lesiones musculoesqueléticas, complicaciones cardiovasculares /
pulmonares y trastornos metabólicos
1.10.13 Conocimiento de los componentes de un plan/acuerdo de servicio de equipo y cómo
puede utilizarse para evaluar la condición de equipo de ejercicio para reducir el riesgo
potencial de lesión
1.10.14 Conocimiento de las consecuencias jurídicas de los procedimientos de seguridad
documentados, el uso de documentos incidentales y la formación de entrenamiento
seguro.
1.10.15 Habilidad en la demostración de procedimientos de emergencia apropiados durante
pruebas y/o entrenamiento del ejercicio.
1.10.16 Capacidad para identificar los componentes que contribuye al mantenimiento de un
entorno seguro
1.10.17 Capacidad de ayudar o asistir un cliente de una manera segura y efectiva durante el
ejercicio de resistencia

ADMINISTRACIÓN DEL PROGRAMA, ASEGURAMIENTO DE LA CALIDAD Y RESULTADO DE LA

EVALUACIÓN

1.11.1 Conocimiento del rol cPTs en la gestión del programa de administración dentro de un
centro de salud física y la práctica
1.11.2 Conocimiento de y la capacidad de usar, la documentación necesaria cuando un cliente
 muestra síntomas o signos anormales durante una sesión de ejercicio y debe ser referido a
un médico
1.11.3 Conocimiento de responsabilidad profesional y los tipos más comunes de negligencia vista
en los entornos de entrenamiento
1.11.4 Entender las ramificaciones prácticas y legales del empleado versus contratista
independiente <'' las clasificaciones que se refieren a entrenadores personales
1.11.5 Conocimiento de responsabilidades profesionales adecuadas, estándares de práctica y
ética en las relaciones con clientes, empleadores y otros aliados a profesionales de la
salud/médica/fitness
1.11.6 Conocimiento de los tipos de programas de ejercicio en la comunidad y cómo estos
programas son apropiados para diferentes poblaciones
1.11.7 Conocimiento de y habilidad para implantar, las prácticas empresariales eficaces,
profesionales y promoción ética de servicios de entrenamiento personal
1.11.8 Capacidad para desarrollar un plan de negocio básico que incluye establecer un
presupuesto, desarrollando políticas de gestión, marketing, ventas y precios

CONSIDERACIONES CLÍNICAS Y MÉDICAS

1.12.1 Conocimiento de factores de riesgo Cardiovasculares, respiratorios, metabólicos y

musculoesqueléticos que pueden requerir mayor evaluación por médicos o profesionales
de la salud aliados antes de la participación en actividad física
1.12.2 Conocimiento de factores de riesgo que puede modificarse favorablemente por hábitos de
actividad física
1.12.3 Conocimientos del concepto de factor de riesgo de arteriopatía coronaria (CAD) y la
influencia de la herencia y estilo de vida en el desarrollo de CAD
.12.4 Conocimiento de cómo influyen los factores de estilo de vida, incluyendo la nutrición,
actividad física y herencia, lípido de la sangre y lipoproteínas (es decir, colesterol:
lipoproteínas de alta densidad y lipoproteínas de baja densidad) perfiles
1.12.5 Conocimiento de factores de riesgo cardiovascular o condiciones que pueden requerir
consulta con el personal médico antes de la prueba o entrenamiento, incluyendo cambios
inadecuados de reposo o ejercicio la frecuencia cardíaca y presión arterial; inicio de
molestia en pecho, cuello, hombro o brazo; cambios en el patrón de malestar durante el
reposo o ejercicio; períodos de desmayos o mareos; y claudicación
1.12.6 Conocimiento de factores de riesgo respiratorios o condiciones que pueden requerir
consulta con el personal médico antes de la prueba o entrenamiento, incluyendo asma,
broncoespasmo inducido por ejercicio, extrema disnea en reposo o durante el ejercicio,
bronquitis, y enfisema
1.12.7 Conocimiento de factores de riesgo metabólicos o condiciones que pueden requerir
consulta con el personal médico antes de la prueba o entrenamiento, incluyendo el peso
corporal más del 20% sobre óptimo, IMC superior a 30, tiroides, diabetes o intolerancia a la
glucosa y la hipoglucemia
1.12.8 Conocimiento de factores de riesgo músculo-esqueléticos o condiciones que pueden
requerir consulta con el personal médico antes de la prueba o entrenamiento, incluyendo
dolor de espalda agudo o crónico, artritis y osteoporosis y la inflamación articular
1.12.10 Conocimiento de drogas comunes de cada una de las siguientes clases de medicamentos
y describir sus efectos en el ejercicio: antianginales, anticoagulantes, antihipertensivos,
antiarrítmicos, broncodilatadores, hipoglucémicos, psicotrópicos, vasodilatadores, y sobre
los medicamentos de venta libre como la pseudoefedrina
1.12.11 Conocimiento de los efectos de las sustancias siguientes en ejercicio: antihistamínicos,
tranquilizantes, alcohol, pastillas para dietas, tabletas para resfrío, cafeína y nicotina