SAKIT KEPALA SEBELAH

(MIGRAIN)
PENGERTIAN
MIGRAIN

Migrain atau sering juga

disebut sakit kepala atau pusing sebelah
adalah nyeri kepala berdenyut yang PENYEBAB MIGRAIN

kerapkali disertai mual, muntah.

Penderita biasanya sensitif terhadap Penyebab pasti migrain masih belum
MATA KULIAH:
cahaya, suara, bahkan bau-bauan. Sakit begitu jelas. Diperkirakan, adanya
KOMUNIKASI DALAM PRAKTEK
KEBIDANAN kepala ini paling sering hanya hiperaktiftas impuls listrik otak
mengenai satu sisi kepala saja, kadang- meningkatkan aliran darah di otak,
kadang berpindah ke sisi sebelahnya, akibatnya terjadi pelebaran pembuluh
tetapi dapat mengenai kedua sisi kepala darah otak serta proses inflamasi.
sekaligus. Pelebaran dan inflamasi ini
AKADEMI KEBIDANAN BAKTI menyebabkan timbulnya nyeri dan
UTAMA PATI gejala yang lain, misalnya mual.
Semakin berat inflamasi yang terjadi,
semakin berat pula migrain yang
diderita. Telah diketahui bahwa faktor
genetik berperan terhadap timbulnya
migraine.
 Sakit kepala dan gejala penyerta kemampuan kita untuk mengontrolnya,
GEJALA MIGRAIN
Penderita merasakan nyeri tetapi ada beberapa diantaranya yang
berdenyut pada satu sisi kepala, sering dapat kita hindari. Hal-hal berikut dapat
Gejala Awal
terasa di belakang mata. Nyeri dapat membantu anda untuk mencegah
Satu atau dua hari sebelum
berpindah pada sisi sebelahnya pada migrain:
timbul migrain, penderita biasanya
serangan berikutnya, atau mengenai
mengalami gejala awal seperti lemah,  Mengenali pencetus migrain
kedua belah sisi. Rasa nyeri berkisar
menguap berlebih, sangat dengan membuat buku harian
antara sedang sampai berat.
menginginkan suatu jensi makanan  Tidur dan beraktivitas secara
Gejala Akhir
(mislanya coklat), gampang teratur
Setelah nyeri kepala sembuh,
tersinggung, dan gelisah.  Makan teratur, dan menghindari
penderita mungkin merasa nyeri pada
Aura makanan yang dapat
ototnya, lemas, atau bahkan merasakan
Hanya didapati pada migrain mencetuskan migrain
kegembiraan yang singkat. Gejala-
klasik. Biasanya terjadi dalam 30 menit  Mengatasi stres
gejala ini menghilang dalam 24 jam
sebelum timbulnya migrain. Aura dapat  Menghindari asap rokok, baik
setelah hilangnya sakit kepala.
berbentuk gangguan penglihatan seperti sebagai perokok aktif maupun
melihat garis yang bergelombang,
CARA MENCEGAH MIGRAIN pasif.
cahaya terang, bintik gelap, atau tidak
dapat melihat benda dengan jelas. adalah dengan menghindarinya.
Gejala aura yang lain yaitu rasa geli Dengan mengenali dan menghindari
atau rasa kesemutan di tangan. pencetus, jumlah serangan dan tingkat
keparahan migrain dapat dikurangi.
Memang, beberapa pencetus di luar