Um levantamento do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea) feito com 3.

769 pessoas
mostra que quase metade dos entrevistados (45,4%) têm dificuldades para se desligar totalmente
do trabalho após o fim da jornada diária. E cerca de 40% sentem que o seu tempo livre encurtou,
especialmente por causa do excesso de tarefas e da necessidade de levar atividades para casa.
Esta é uma realidade que tende cada vez mais a aumentar em decorrência de vários fatores, como
por exemplo a tecnologia e o mercado de trabalho cada vez mais competitivo. Com a criação de
smartphones e notebooks, a residência se torna parte do ambiente de trabalho, uma vez que as
pessoas podem atender aos interesses de sua empresa ou de seus clientes 24h por dia. E se ela
não o fizer, a concorrência fará.

Outro fator importante na relação entre tempo livre e trabalho é a escolha da área onde se deseja
trabalhar. Um médico deve ter a consciência de que ele deve estar preparado para deixar sua vida
pessoal a qualquer momento para atender um paciente. Já um vendedor em uma loja não tem esta
preocupação.

A maneira mais eficaz para conciliar o lazer e o trabalho é também escolher um trabalho cativante e
prazeroso. Como já dizia Confúcio, “escolhe um trabalho de que gostes e não terá que trabalhar
nem um dia na tua vida”
Por fim, deve-se encontrar uma maneira de separar o tempo dedicado à vida pessoal e à vida
profissional, já que um manejo errôneo destes dois aspectos pode resultar em problemas familiares
e até mesmo de saúde. E a melhor maneira de se fazer isso é através de planejamento e da
escolha correta da profissão que se deseja seguir.