Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
ASI adalah emulsi lemak dalam larutan protein, lactose dan garam-garam organis yang disekresi oleh
kedua buah kelenjar payudara ibu, sebagai makanan utama ASI.
ASI Eksklusif adalah bayi diberi ASI saja pada 0-6 bulan tanpa pemberian apapun, termasuk susu
formula, air gula, madu, air putih atau makanan tambahan apapun.
B. Komposisi ASI
1. Protein
Mengandung asam amino esensial, taurin yang tinggi untuk pertumbuhan mata.
2. Karbohidrat
3. Lemak
a. Sumber kalori
4. Mineral
5. Air
88% dari ASI terdiri dari air yang berfungsi untuk meredakan rasa haus untuk melarutkan zat-zat yang
ada didalamnya.
6. Vitamin
C. Keunggulan ASI
ASI merupakan makanan yang terbaik bagi bayi karena memiliki keunggulan :
1. Memenuhi syarat yaitu mengandung semua zat gizi untuk membangun dan menyediakan energi dalam
susunan yang dibutuhkan.
5. Mempunyai suhu yang tepat dan dapat diberikan kapan saja dan dimana saja.
D. Keuntungan ASI
1. Bagi bayi
b. Kolostrum/susu jolong/susu pertama mengandung antibodi yang kuat untuk mencegah infeksi
c. ASI mengandung campuran yang tepat berbagai bahan makanan untuk bayi
2. Bagi Ibu
a. Pemberian ASI selama beberapa hari pertama membuat rahim berkontraksi dan cepat memperlambat
perdarahan.
d. Tanpa memberi makanan tambahan kecil kemungkinan ibu menjadi hamil dalam 6 bulan pertama
ASI tidak mencukupi, biasanya disebabkan Ibu/bayinya/keduanya untuk menambah kesediaan isi maka,
Ibu:
a. Makanan pokok tidak hanya nasi, gunakanlah makanan pengganti seperti mie, jagung, ubi, kentang,
roti, dan sebagainya.
b. Lauk-pauk gunakanlah dari jenis hewani dan nabati seperti telur, daging, ayam, ikan segar, hati, ikan
asin, tempe, tahu, kacang-kacangan dan sebagainya.
c. Sayuran lebih baik yang berwarna seperti bayam, kangkung, sawi, daun katuk, wortel, buncis, dan
sebagainya. Karena sayuran tersebut dapat membantu merangsang produksi ASI.
d. Pilihlah buah-buahan yang berwarna seperti papaya, jeruk, apel, tomat, dan sebagainya yang banyak
mengandung vitamin dan mineral.
3. Perlu minum dalam jumlah lebih banyak kurang lebih 6 gelas dalam 1 hari akan lebih bermanfaat bila
ibu menyusui minuman cairan bergizi seperti susu, air, kacang-kacangan, sari buah-buahan, air sayuran
daun hijau dan sebagainya.
4. Hindarilah makanan yang merangsang terlalu pedas, terlalu dingin, terlalu panas, mengandung alkohol
untuk menjaga alat-alat pencernaan.
5. Tidak disarankan untuk minum jamu setelah melahirkan.
7. Yakinkan kembali pada ibu bahwa ia dapat memproduksi ASI lebih banyak.
1. Menyusui bayinya setiap 2 jam, siang, dan malam hari, sementara hal ini akan menambah ketersediaan
ASI (menyusui selama 10-15 menit disetiap payudara).
F. Apa yang harus dilakukan bila ibu bayi bekerja atau pergi?
3. ASI dapat disimpan 6 jam pada suhu kamar 24 jam dalam lemari es.
4. ASI dimasukkan dalam tempat / gelas / botol yang benar dan bersih.
5. ASI tersebut dapat diberikan kepada bayi segera setelah ibu sampai dirumah.
1. Air susu ibu adalah satu-satunya makanan dan minuman terbaik untuk bayi dalam masa enam bulan
pertama kehidupannya.
2. Bayi segera harus disusui setelah lahir, pada dasarnya setiap ibu dapat menyusui anaknya dan
hendaknya disusui secara tepat.
3. Ibu hendaknya sesering mungkin menyusui anaknya karena demikian air susu ibu bertambah banyak
dan cukup untuk kebutuhan bayi.
4. Pemberian susu botol yang penanganannya tidak bersih, dapat menimbulkan sakit dan kematian.
5. Ibu hendaknya menyusui anaknya hingga tahun kedua kehidupan anak dan jika mungkin untuk waktu
yang lebih lama.