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1. Antecedentes
Patrón único y relativamente estable: por ejemplo, recuerde la sensación que experimentó cuando
habló con su compañero/a de colegio, probablemente le dió la sensación de que su compañero/a
mantiene cualidades estables, es decir algunas cualidades de pensar/sentir o actuar (personalidad)
son las mismas a pesar del paso de los años. “La personalidad se refiere a la coherencia como
eres, has sido y serás (Coon y Mitterer, 2016, p. 404)”
Esas formas características de sentir, pensar y actuar influyen en la manera en que el individuo
desde niño responde a los demás y se adaptan a su mundo (Papalia, Feldman y Martorell, 2012).
La personalidad del individuo (características de sentir, pensar y actuar) se forma como resultado
de influencias congénitas y medioambientales. Las influencias medioambientales se refieren a la
influencia de la socialización, es decir las interacciones sociales del individuo (desde su infancia)
con otras personas (familia, amigos, etc.), instituciones (centro educativo, universidad, etc.),
sociedad (a través de los mensajes de los medios de comunicación, comportamiento colectivo de
la sociedad, etc.)
Algunos autores utilizan el término rasgo para referirse a las características de personalidad
(forma de pensar, sentir y actuar). Los rasgos o características de personalidad se infieren de la
observación de la conducta. Ej. Si ve que Karla se detiene a platicar en el mercado, también
dialoga bastante en una fiesta. Estas observaciones nos llevan a inferir el rasgo de sociabilidad de
Karla.
Carácter: Características personales que han sido juzgadas o evaluadas; cualidades deseables o
indeseables de una persona (Coon y Mitterer, 2016).
El carácter es entendido como el grado de organización moral que posee un individuo y que se
fundamenta a través de los juicios de valor y de una evaluación ética que se hace de la
personalidad, depende en gran medida de la propia experiencia de cada individuo, debido a que
cada persona se ve influenciada por diferentes factores que ocurren a su alrededor (Montaño,
Palacios y Gantiva, 2009)
De acuerdo a Lluís (2002, citado por Montaño, Palacios y Gantiva, 2009) el carácter controla,
modifica, corrige y autorregula la actividad de los individuos, a fin de poder dar respuestas
satisfactorias a las exigencias del medio.
Según el modelo de los Siete Factores de Cloninger (1998, citado por Montaño, Palacios y
Gantiva, 2009), existen 3 dimensiones caracterológicas: la cooperación (empatía frente a
hostilidad); la autotranscendencia (originalidad e imaginación frente a control); y la
autodirección, es decir, la capacidad de autoregular la conducta, hace referencia a la capacidad
para mantener una conducta en la dirección de un objetivo frente a la inseguridad.
3. Tipos de Personalidad: Se refiere a las personas que tienen varios rasgos en común
Humor Temperamento
Bilis negra (producida por el bazo) Melancólico (deprimido)
Bilis amarilla (producida por el hígado) Colérico (enojado)
Sangre (circula por capilares, venas y Sanguíneo (optimista)
arterias)
Flema (secretado por el aparato Flemático (apático)
respiratorio)
El desbalance entre los 4 humores o el exceso de alguno de ellos origina enfermedad. Por el
contrario, el equilibrio entre los humores promueve bienestar y salud.
Cattell (1973, citado por Coon y Mitterer, 2016) identificó 16 rasgos fuente, los cuales fueron
necesarios para describir por completo una personalidad. Los rasgos fuente son medidos por
el Cuestionario 16 PF el cual produce un perfil de 16 rasgos que ofrecen la imagen de la
personalidad del sujeto que contestó el cuestionario 16 PF.
Efusivo
De pensamiento abstracto
Emocionalmente estable
Dominante
Despreocupado
Concienzudo
Arrojado
Sensible
Desconfiado
Imaginativo
Sagaz
Aprensivo
Experimentador
Autosuficiente 3.5. Según
Autocontrolado Eysenck
Tenso
El psicólogo
inglés Hans
Eysenck (1916-1997) propuso la teoría de la personalidad de que muchos rasgos de la
personalidad tienen relación con ser introvertido o extrovertido de manera predominante y
con la tendencia a ser emocionalmente estable o inestable (muy emotivo). Estas
características se relacionan a su vez con 4 tipos básicos de temperamento, que reconocieron
primero los antiguos griegos. Esos tipos son melancólico (triste, pesimista), colérico (de
temperamento ardiente, irritable), flemático (lento, tranquilo) y sanguíneo (animoso,
optimista). (Eysenck, 1981, citado Coon y Mitterer, 2016).
3.6. Según Meyer Friedman y Ray Rosenman
Los cardiólogos Friedman y Rosenman ofrecen un estudio con personas que crean estrés para
sí mismas. En un estudio sobre problemas cardiacos clasificaron a las personas con
Personalidad Tipo A (quienes corren alto riesgo de infarto) o Personalidad Tipo B (aquellas
poco propensas a tener un infarto) (Coon y Mitterer, 2016).
Las personas Tipo A son empeñosas, ambiciosas, muy competitivas, orientadas a logros y
esforzadas, demuestran apremio y enojo u hostilidad crónica. Parece irritarle el ritmo normal
de los acontecimientos. Se precipita de una actividad a otra, en una carrera contra reloj de
apremio autoimpuesto. Al hacerlo tienen una constante sensación de frustración y cólera.
Sentimientos de enojo y hostilidad en particular, se relacionan firmemente con mayor riesgo
de infarto (Boyle et al., 2004; Bunde y Suls, 2006, citados por Coon y Mitterer, 2016). Estas
personas hierven de coraje pero no lo expresan, esto incrementa su pulso y presión arterial y
ejerce mucha tensión en su corazón (Bongard, al´Absi y Lovallo, 1998, citados por Coon y
Mitterer, 2016).
El psicólogo Maddi ha estudiado a individuos que tienen una personalidad resistente. Estos
individuos parecen ser inusualmente resistentes al estrés. Los rasgos que caracterizan a las
personalidades resistentes de acuerdo a Maddi, 2006; Maddi et al., 2009 (citados por Coon y
Mitterer, 2016) son:
a. Tener un sentido de compromiso personal consigo mismo, el trabajo, su familia y otros
valores estabilizadores.
b. Sentir tener el control de su vida y su trabajo.
c. Tener una tendencia a ver la vida cómo una serie de retos, más que como una serie de
amenazas o problemas
Las personas resistentes o resilientes tienen la capacidad de vivir en medio de situaciones
difíciles, entonces son fuertes (lo contrario de débiles) y son capaces de aceptar condiciones
difíciles o no placenteras y superar estas situaciones con recursos personales (habilidades de
tener un compromiso personal, tener control sobre su vida, ver las situaciones difíciles como
retos que pueden manejar ) y de otros (ayuda de otras personas).
El modelo de los cinco grandes factores se configura como una estructura adecuada e integradora
para la descripción de la personalidad. Estos cinco grandes factores representan el punto de
convergencia entre las teorías implícitas de la personalidad basadas en los
conocimientos/creencias de la “gente común” que impregnan el léxico relativo a la personalidad
y las teorías explícitas de la personalidad, basadas en los conocimientos acumulados a partir de la
investigación científica (Caprara, Barbaranelli y Borgoni, 1995, p. 6).
Los cinco grandes factores son: Energía o extraversión, afabilidad o agrado, tesón, estabilidad
emocional y apertura mental o apertura a la experiencia.
Una persona con alta energía se caracteriza por ser muy dinámica, muy activa, muy enérgica,
muy dominante y locuaz. Una persona con baja energía es poco dinámica, poco activa, sumisa
y taciturna (Caprara, Barbaranelli y Borgoni, 1995, p. 36).
Una persona con alta afabilidad se caracteriza por ser muy cooperativa, muy cordial, muy
altruista, muy amigable, muy generosa y muy empática. Una persona con baja afabilidad se
caracteriza por ser poco cooperativa, poco cordial, poco altruista, poco amigable, poco
generosa y poco empática (Caprara, Barbaranelli y Borgoni, 1995, p. 37).
- Perseverancia (persistencia y tenacidad con que se llevan a cabo las tareas y actividades
emprendidas y el no faltar a lo prometido). Ej.: Aquella persona que con paciencia realiza
acciones para alcanzar su propósito.
Una persona con alto tesón se caracteriza por ser muy reflexiva, muy escrupulosa, muy
ordenada, muy diligente y muy perseverante. Una persona con bajo tesón se caracteriza por
ser poco reflexiva, poco escrupulosa, poco ordenada, poco diligente y poco perseverante
(Caprara, Barbaranelli y Borgoni, 1995, p. 37).
Una persona con alta estabilidad emocional se caracteriza por ser poco ansiosa, poco
vulnerable, poco emotiva, poco impulsiva, poco impaciente y poco irritable. Una persona con
baja estabilidad emocional se caracteriza por ser muy ansiosa, muy vulnerable, muy emotiva,
muy impulsiva, muy impaciente y muy irritable (Caprara, Barbaranelli y Borgoni, 1995, p.
38).
- Apertura a la Cultura (interés por mantenerse informados, interés hacia la lectura e interés
por adquirir conocimientos). Ej. Estar siempre atento a las noticias en la radio y televisión.
Ningún patrón de personalidad es mejor. Por ejemplo los extrovertidos tienden a ganar más en su
carrera que los introvertidos. Pero también son más proclives a correr riesgos que los introvertidos
(y a ir a dar al hospital con una lesión). Hay aspectos positivos y negativos. (Nestle, 2003, citado
por Coon y Mitterer, 2016)
De igual manera con agradabilidad o afabilidad. Las personas agradables atraen más amigos y
gozan del fuerte apoyo social de los demás. Pero las personas agradables suelen poner los
intereses de amigos y familiares antes que los suyos. Esto los pone en desventaja. Hacer un trabajo
creativo y artístico o triunfar en el mundo de los negocios suele implicar anteponer los propios
intereses (Nestle, 2008, citado por Coon y Mitterer, 2016).
¿Y la conciencia o tesón? Hasta cierto punto, la conciencia se asocia al éxito. Sin embargo tener
estándares demasiado altos, un rasgo que se denomina perfeccionismo, puede ser un problema.
Como cabría esperar, los estudiantes universitarios perfeccionistas tienden a obtener buenas
calificaciones. Pero algunos estudiantes cruzan la línea al perfeccionismo poco adaptativo, lo cual
habitualmente reduce su rendimiento en la escuela y en otras partes (Accordino, Accordino y
Slaney, 2000, citado por Coon y Mitterer, 2016). El éxito, a la larga se basa más a menudo en
buscar la “excelencia”, no la “perfección” (Enns, Cox y Clara, 2005, citado por Coon y Mitterer,
2016).
Salvo por patrones de personalidad muy extremos, con frecuencia poco adaptativos, la mayoría
de las personalidades implican una mezcla de costos y beneficios. Todos nos enfrentamos a la
tarea de buscar las experiencias de vida que mejor se acomoden a nuestros patrones de
personalidad únicos
5. Personalidad y salud ¿Cuál es el tipo de personalidad que trae más beneficios para la
salud?
No solo las emociones específicas, sino también los rasgos de personalidad parecen relacionarse
con la salud. El neuroticismo y la hostilidad se asocian de manera constante con enfermedades
graves y vida más corta, mientras que optimismo y escrupulosidad se relacionan con mejor salud
y longevidad (Kern y Friedman, 2008; Lahey, 2009; Ray, 2004; T. W. Smith, 2006; Spiro, 2001,
citados por Papalia, Feldman y Martorell, 2012). Se ha relacionado al optimismo con
disminuciones en el riesgo de enfermedad coronaria y mortalidad en mujeres postmenopáusicas,
mientras que la hostilidad ha sido vinculada con el patrón opuesto (Tindle et al., 2009, citado por
Papalia, Feldman y Martorell, 2012).
Dos de los cinco grandes rasgos de personalidad (extroversión y neuroticismo) demuestran una
relación entre personalidad y bienestar/satisfacción general con la vida. Costa y McCrae (1980,
citados por Papalia, Feldman y Martorell, 2012), señalan que los individuos con personalidades
extrovertidas (agradables y con orientación social) muestran niveles muy elevados de emoción
positiva y son más propensos que otros a conservar su carácter positivo durante toda su vida
(Charles et al., 2001; Isaacowitz y Smith, 2003, citados por Papalia, Feldman y Martorell, 2012).