TRABAJOS PREVIOS

1. Según Lazarus y Folkman (1986), quienes desarrollaron la teoría

transaccional del estrés, este se define como un proceso de interacción
entre el individuo y su entorno, donde el primero evalúa los eventos a su
alrededor como amenazas hacia su bienestar. Esta interacción se
produce en la percepción y valoración que la persona realiza de las
situaciones potencialmente estresantes y de sus propios recursos para
afrontar estas demandas. Además, el estrés es una respuesta adaptativa
que puede ser beneficiosa para aumentar y mantener el rendimiento y
salud. Sin embargo, tanto el exceso cuantitativo y cualitativo, puede
afectar negativamente a las personas, constituyéndose así en uno de los
principales factores de riesgo de diversas enfermedades (Amigo, 2003;
Elias, Siew & Chong, 2011; Oblitas, 2010).
2.
Niveles excesivos de estrés generan tensión psicológica y cambios corporales que pueden
afectar negativamente la salud, tanto a corto como largo plazo. Así pues, cuando una persona
se encuentra ante una situación estresante se activa el sistema nervioso simpático, se secretan
epinefrina, norepinefrina y catecolaminas, además, se activa el eje hipotálamo-adenohipófisis-
corteza suprarrenal, secretándose glucocorticoides. Estos cambios generan efectos fisiológicos
directos que elevan lípidos, la presión arterial y la actividad hormonal, así como disminuyen la
inmunidad celular. Esta situación, en combinación con otros factores, genera que la persona
padezca de diversas enfermedades como el cáncer, asma, diabetes mellitus, problemas
cardiovasculares, alteraciones del sueño, entre otros (Lazarus & Folkman, 1986; Monat,
Lazarus & Reevy, 2007).

El estrés académico se refiere a un proceso sistémico, de carácter adaptativo y principalmente

psicológico que se presenta en tres momentos. Primero, cuando el alumno se ve sometido, en
contextos académicos, a una serie de demandas que bajo su propia valoración son percibidas
como estresores. Segundo, cuando estos últimos generan un desequilibrio sistémico (situación
estresante) que se manifiesta en un conjunto de síntomas (indicadores del desequilibrio).
Tercero, cuando ese desequilibrio obliga al alumno a realizar acciones de afrontamiento que
restauren el equilibrio sistémico (Barraza, 2005, 2007, 2008).