PD epeerpy pr: me Xtc BES PIR-ACOES A RESPIRACAO PARA UMA VIDA SAUDAVEL PEILIPRE CAMPIGNIONDo original em lingua francesa RESPIR-ACTIONS Les Chaines Musculaires et Ariclaires G.DS. Copyright © 1996 by Philippe Campignion Tradtgo e Revisto Téenica Lucia Campello Haha Capa Nelson Mielnik A primeira edigdo deste liveo {oi impressa com 0 apoio {do SESC— Sao Paulo Dados Interacioaais de Catalogagio na Publicagéo (ctr) (Cimara Brasileira do Livro, sP, Brasil) ‘Campignion, Philippe Respir-Agdes / Philippe Campignion ; ilustragio Godolieve Deays-Struyf ; tradugo Lucia Capello Hahn, ~ Si0 Paulo: Summus, 1998, ‘Titulo original: Respir-Actions. ISBN 85.323.0664-0 1. Diafragma 2. Milscuos respiratrios 3. Respragio 4, Respiragdo ~ Exercicios ~ Uso terapeutico. 1. Denys, Stuyf, Godotieve. 1. Titulo. cpp.6122 98.0974 NLM-WF 102 Indice para catlogo sistemstico: 1. Respiragdo: Fisiologia humana : Cigncias médias 6122 ‘Arengho: As manobras propostas nest lio devertio ser ‘executadss por profissionais especializados. O livro no pretende substitur 0 profissional, médico ou fsioterapeuta, que deve ‘sempre ser consultado em caso de necessidade. Proibida a reprotugo total ou parcial deste livro, por qualquer meio e sistema, sem o prévio consentimeato da Eaitora, Direitos para a lingua portuguese . adquiridos por ‘SUMMUS EDITORIAL LTDA. ‘que se reserva a propriedade desta tradugéo. Rua Itpicura, 613 7° andar 05006-000 Sto Paulo SP Telefone (11) 3872 3322 Fax (11) 3872 7476 ‘wow summus.com.br ‘eal summus@ sumnus.com.br Impresso no BrasilSUMARIO Preficio a edigao brasileira : Apresentagao ~ Godelieve Denys-Struyf. AgradecimentOs.snu Introdugao.. Capitulo 1 - Quais sio os miisculos que nos permitem respirar? O diafragma: Referéncias anatOmicas e descrigdo dos elos que solidarizam 0 diafragma com os contetidos abdominal e toricico, e também com a estrutura {6ssea, igando a respiragao a estatica vertebral diafragma: Descrigao anatOmica e ligag6es aponevréticas.. O diafragma: Relagies ¢ elos com os elementos toracicos .. ( diafragma: Relag6es ¢ elos com os érgios abdominais.. diafragma: Sua ago sobre a estética vertebral. Conclusdo do capitulo 1 ... Capitulo 2 - Como respiramos? Respiragao e estatica estdo inegavelmente ligadas. O diafragma, ator principal da respiracao, depende da estitica. Ele age também no empilhamento vertebral correto. Leque dos equilfbrios do corpo no plano sagital. Mecanismo do autocrescimento reflexo.... Masculos de eresao vertebral reflexa Eregio vertebral reflexa (Os mecanismos da respiragdo natural A respiragdo adindmica. on A respiragao forgada de tipo adinamico .. A respirasao dinamica Inspirasao de tipo dinamico A fase expiratéria na respiracao de tipo dinamico. A respiragao forcada A tespiragao para reeducar... Conclusio do capitulo 2 Capitulo 3 - Os efeitos da respiracao sobre as outras partes do corpo. Influéncia da atividade diafragmatica sobre as pressdes intratoracica € intra-abdominal .... 13 3 7 2B 24 28 29 33 33, 40 42 a2 B 44 44 46 47 51 52 53