O PODER DO H�BITO

1. � poss�vel aprender a fazer escolhas inconscientes sem ter nenhuma lembran�a da

li��o ou da tomada de decis�o.

2. Aprendendo a observar as deixas e recompensas, podemos mudar as rotinas.

3. O anseio � o que alimenta o loop do h�bito.

4. Hopkins - Ache uma deixa simples e �bvia; Defina claramente as recompensas.