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Y hemos aprendido…
Algunos secretos para sentirnos alegres:
• Cambiar nuestra postura (postura abierta) y mover
nuestro cuerpo (saltar, correr…) dejamos que corra la
alegría por el cuerpo, y nos sentimos mejor.
• Sonreír, nos pone alegres y contagiamos la alegría.
• Compartir y hablar de las cosas que nos ponen alegres
con alguien.
• Hacer alguna de las cosas que me gusta hacer (dibujar,
bailar, jugar con construcciones, etc.)
• Conjuro mágico: “Si contento quiero estar…
¡lo que me gusta hacer debo recordar!”