09/11/2018 Seth fala sobre: A Natureza da Realidade Pessoal – parte 9 B – O Meu Melhor Modo de Ser

O Meu Melhor Modo de Ser

Tudo existe no aqui e agora em vários estágios de visibilidade.

Seth fala sobre: A Natureza da

Realidade Pessoal – parte 9 B

ON 15/08/2011 / POR FLAVIACRISS / EM SETH

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É importante notar que, independentemente da doença mental ou
física adotada, ela é escolhida por uma razão, e é um método natural
com o qual o próprio indivíduo sabe que está fisica e mentalmente
preparado para lidar.

Agora, os problemas internos que você encontra são sempre

construtivos – os desafios o levam na direção de uma maior
realização.

Um problema causado por culpa … materializado fisicamente como

uma doença, pretende levá-lo a enfrentar e vencer a idéia de culpa ou
a crença que você mantém em sua mente consciente. O corpo está
sempre em estado de devir.

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Você altera a composição química do seu corpo de acordo com suas
crenças sobre como funciona a sua atividade em várias seções de sua
vida.

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A natureza de suas crenças pessoais em grande medida direciona os
tipos de emoções que você terá em um determinado momento. Você
irá se sentir agressivo, feliz, desesperado ou determinado de acordo
com os eventos que acontecem com você, suas crenças sobre você
mesmo em relação ao que acontece e suas idéias a respeito de quem e
o que você é. Você não vai entender as suas emoções a não ser que
conheça as suas crenças. Parecerá que você se sente triste ou
agressivo sem motivo ou que seus sentimentos despencam sobre você
sem nenhum motivo, se você não aprender a ouvir as crenças dentro
de sua própria mente consciente, pois são elas que geram suas
próprias emoções.

Uma das causas gerais mais fortes da depressão, … é a crença de que

sua mente consciente é impotente ou em face de circunstâncias
exteriores que são impingidas sobre você ou antes de enfrentar fortes
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acontecimentos emocionais que parecem ser esmagadores.

… Sobre as escolas de pensamento positivo: muitos … fazem com

que você se acovarde diante da idéia de distrair os pensamentos ou
emoções negativas. Em todos os casos, as pistas que levam à sua
experiência emocional e comportamento estão em seus sistemas de
crenças: uns, um tanto mais evidentes do que outros, mas todos
disponíveis de forma consciente.

O que você acha de si mesmo, sua vida diária, seu corpo, seus
relacionamentos com os outros? Pergunte a si mesmo estas
perguntas. Anote as respostas ou grave-as. Mas de uma maneira ou
de outra, seja objetivo em relação a isso.

Quando você sente o aumento das emoções desagradáveis, pare por

um momento e faça um esforço para identificar a sua origem. As
respostas estão muito mais disponíveis do que você acedita. Aceite os
sentimentos como sendo seus no momento. Não os varra para baixo
do tapete, nem ignore-os ou tente mascarar o que você pensa como
bons pensamentos.

Em primeiro lugar, faça-se conscientes da realidade de seus

sentimentos. Com o tempo, quando você se tornar mais consciente de
suas crenças, verá como elas trarão alguns sentimentos à tona
automaticamente diante de certas situações. Um homem que é seguro
de si não fica zangado com qualquer desrespeito nem guarda
rancores. Um homem que duvida de seu próprio valor, no entanto,
fica furioso sob tais condições. O livre fluxo de suas emoções sempre
o levará de volta para suas crenças conscientes, se você não impedi-
lo.

Os seus sentimentos sempre alteram o equilíbrio químico do seu

corpo e também a sua produção hormonal, mas você só estará em
perigo quando se recusar a enfrentar o conteúdo de sua mente
consciente. A própria intenção de conhecer a si mesmo para enfrentar
a realidade de sua experiência pode ser de grande utilidade, gerando
emoções que irão lhe proporcionar uma energia ou um impulso para
começar.

… seu senso de equilíbrio interior.

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Você não pode pretender ser feliz, pensando que você não tem direito
à felicidade ou que você é indigno dela. Você não pode dizer a si
mesmo para liberar pensamentos agressivos, se você acha que é
errado libertá-los, então você deve arcar com sua opinião em todas as
instâncias.

… A raiva … pode ser a mais excitante e emoção terapêutica, sob

certas circunstâncias. Você pode perceber que tem se acuado diante
de crenças contraditórias por vários anos, se voltar contra elas e
literalmente começar uma nova vida de liberdade.

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A violência é basicamente uma rendição esmagadora,pois em toda a
violência há um enorme grau de emoção suicida que é a antítese da
criatividade. Ambos, o assassino e a vítima que guerream, por
exemplo, estão presos em um mesmo tipo de paixão, porém uma
paixão que não é agressiva — é opositora. Ele é o seu oposto: o desejo
de destruição.

Saiba que a ansiedade é composta de um sentimento de desespero

causado pelo sentimento de impotência, e não de poder. A
agressividade leva à ação, à criatividade e à vida. Não leva à
violência, à destruição ou ao aniquilamento.

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A violência ocorre somente quando a expressão natural da
agressividade sofreu um curto-circuito.

O medo de suas próprias emoções podem causar danos muito

maiores do que sua expressão, porque a sua apreensão cria uma
carga que intensifica a energia por trás delas.

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Não é uma questão de elevar-se acima da sua natureza, mas de
evoluir a partir da plena compreensão dela. Há uma diferença.

Você pode aprender mais observando os animais do que você

poderia aprender com um guru…– ou lendo o meu livro.

… você tem um exemplo de uma sensação escondida e distorcida de

poder naquele que diz: “Eu sou tão poderoso que poderia matá-lo
com o meu pensamento,porém ainda assim me recuso a fazê-lo”.
Não existe ninguém e nenhum pensamento que seja tão poderoso
assim.

Cada pessoa tem sua própria base de energia e proteção. Você aceita
apenas as idéias e pensamentos que se encaixam com o seu próprio
sistema de crenças e, mesmo assim, conta com várias proteções.

.. O suicídio … e a guerra … são igualmente o resultado da

passividade e da agressividade distorcida e das vias naturais de
comunicação que não foram utilizadas ou compreendidas.

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As crenças conscientes concentram a sua atenção, canaliza-a e
direciona a sua energia para que você possa rapidamente trazer as
idéias para a sua experiência física. Elas também atuam como filtros,
que deixam de lado os dados que não podem ser assimilados no
intuito de preservar a integridade das crenças. Portanto, a nossa
Andrea não viu ou ignorou os sorrisos que cruzaram o seu caminho
ou o encorajamento. E em alguns momentos, ela pode ter
interpretado alguns eventos potencialmente benéficos como sendo
“negativos” e esses foram então usados para reforçar a crença em sua
própria inferioridade .

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Ela estava perdida em auto-piedade e auto-condenação. Estes
sentimentos trouxeram à tona o estado de seu corpo debilitado.

Jane Roberts aconselhou Andrea a aceitar a validade de tais

sentimentos como apenas sentimentos, para não inibi-los, mas para
seguir o seu fluxo com o entendimento de que são sentimentos sobre
a realidade. Enquanto sentimentos, eles são reais, pois expressam as
reações emocionais às crenças. A próxima vez que Andrea se sentir
inadequada, por exemplo, ela vai ser experimentar esse sentimento,
sabendo que mesmo que ela se sinta inferior, não significa que ela é
mesmo inferior. Ela pode dizer “Eu me sinto inferior” e ao mesmo
tempo compreender que o sentimento não é uma declaração de um
fato que acontece, mas a declaração de uma emoção que ela esta
sentidno no momento. Assim, uma validação diferente está sendo
envolvida.

Experimentar as emoções, como tal, não é o mesmo que aceitá-las

como demonstrações de fato da sua própria existência. Andrea então
deveria se perguntar: “Por que me sinto tão inferior?” Se você negar a
validade da própria emoção e fingir que ela foi embora, então você
nunca vai conseguir questionar as crenças por trás dela.

A essa altura dos acontececimentos, Andrea acredita que sua vida

deve ser difícil.

… suas crenças a colocam em um estado de crise. Se ela alterá-las,

não existirá crise alguma. O corpo, então, deixará de reagir a
situações e quase imediatamente a situação externa seria alterada.

Simultaneamente, todas as crenças são comunicadas aos outros, não

só através de mecanismos corporais completamente inconscientes,
mas telepaticamente. Você sempre vai tentar relacionar suas idéias
com experiências no exterior. Todas as habilidades do self interior
serão trazidas para materializar a imagem de suas crenças,
independentemente do que elas deveriam ser. As emoções
“apropriadas” serão geradas, manifestando os estados corporais que
existem em sua mente consciente.

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… Todas essas idéias obtêm a sua carga a partir de uma crença
fundamental na impotência do self consciente em formar e regular a
sua experiência.

… de modo que ela se sente e age menos atraentemente quando essa

crença têm influência.

Freqüentemente, aqueles que tentam com mais afinco ser “bons” o

fazem porque duvidam do seu próprio valor…. muitos dos que
defendem a independência têm medo por serem basicamente
indefesos. Na maioria dos casos, tais convicções opostas são mantidas
conscientemente, mas separadas umas das outras. Portanto, elas não
conseguem ser reconciliadas.

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Nenhum sentimento o leva a um beco sem saída, pois os sentimentos

estão em movimento, e que sempre nos levam a outro sentimento. À
medida em que fluem, alteram sua condição física inteira e esse
intercâmbio devem ser conscientemente aceitos. Suas emoções
sempre vão te levar à compreensão de suas crenças, se você não
impedi-las. Estados emocionais são sempre motores para a ação e
devem ser expressos fisicamente. Cada um desses estados tem sua
base na agressividade natural.

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A agressividade natural fornece carga para toda a criatividade …pois
é o impulso criativo de amor, o modo pelo qual o amor é ativado; é o
combustível através do qual o amor impulsiona-se … Tais crenças
têm uma característica depressiva forte que pode levá-lo a trancar
fortes sentimentos por considerá-la extremamente negativa.

Você está à mercê de suas emoções somente quando você tem medo
delas. Elas são o movimento de seu ser. Elas andam de mãos dadas
com o seu intelecto. Mas quando você não tem conhecimento do
conteúdo da sua mente consciente e não é justo para com as suas
emoções, você entra em dificuldades.

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Os sistemas de crenças são tão naturais e necessários quanto seus
órgãos físicos. Na verdade, sua finalidade é ajudar você a dirigir o
funcionamento do seu ser biológico …. Se deixado sozinho, seus
pensamentos vão e vêm através de seus sistemas de crença tão
naturalmente, e teoricamente, eles vão se equilibrar, mantendo a sua
própria saúde e direcionando o seu corpo de modo que suas terapias
inata possam acontecer.

Seus sistemas de crença, naturalmente, atraem certos tipos de

pensamentos para as trilhas da sua experiência emocional. Uma
barreira constante de ódio e pensamentos vingativos deverá
realmente levá-lo a observar as crenças das quais elas tiram a sua
força.

Os eventos subjetivos e objetivos considerados “negativos” que você

conhece são destinados a fazer-lhe examinar o conteúdo de sua
própria mente consciente. À sua maneira, os pensamentos de ódio ou
de vingança são dispositivos terapêuticos naturais , pois, se você
segui-los, aceitá-los em sua própria validade enquanto sentimentos,
eles automaticamente o levarão além de si mesmos e vão se
transformar em outros sentimentos, levando-o do ódio às areias
movediças do medo – que está sempre por trás do ódio.

Ao fazer as pazes com seus sentimentos, você unifica seu estado

emocional, mental e corporal. Quando você tenta lutar contra eles ou
negá-los, você se divorcia da realidade do seu ser … que o
impulsiona em direção a uma solução terapêutica.

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Quando renega tais emoções ou fica aterrorizado com elas, você

impede o fluxo do sentimento de um momento para o outro. Você
constrói as barreiras. Qualquer emoção vai tornar-se outra se você
experimentá-la honestamente. Caso contrário, você entupirá o
movimento natural de todo o seu sistema.

O medo, enfrentado e sentido pelas suas sensações corporais, bem

como os pensamentos que o seguem, trazem em si automaticamente
o seu próprio estado de resolução. O sistema consciente das crenças
que está por trás do impedimento será iluminado e você vai perceber
que está se sentindo de uma determinada forma porque acredita em
uma ideia que provoca e justifica uma reação como essa.

Se você costuma negar a expressão de qualquer emoção, a este grau

você se torna alienado não só do seu corpo, mas de suas idéias
conscientes. Você vai enterrar certos pensamentos e colocar uma
armadura biológica que impede você de sentir fisicamente os efeitos
sobre seu corpo. Em cada caso, a resposta está no seu sistema pessoal
de crenças, nos conceitos fortes que você mantem em um nível íntimo
que, para começar, trouxeram as inibições .

O corpo e a mente em conjunto apresentam um sistema unido, de

auto-regulação, de cura e de auto-limpeza. Dentro desse sistema,
cada problema contém sua própria solução, se for honestamente
enfrentado. Cada sintoma, mental ou físico, é uma pista para a
resolução do conflito por trás dele e contém em si as sementes da sua
própria cura.

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Há duas maneiras de chegar a suas crenças conscientes. A mais direta
é ter uma série de conversas consigo mesmo. Anote suas crenças em
uma variedade de áreas e você vai ver que acredita em coisas
diferentes em momentos diferentes. Muitas vezes, haverá
contradições aparentes. Essas contradições representam crenças
opostas que regulam suas emoções, sua condição física e sua
experiência física. Examine os conflitos. As crenças invisíveis
parecerão que estão unindo essas atitudes aparentemente tão
diversas. Crenças invisíveis são simplesmente aquelas das quais você
está plenamente consciente, mas prefere ignorar porque representam
áreas de conflito com as quais você não esteve disposto a lidar até
então. Elas estarão sempre disponíveis quando você estiver
determinado a examinar o conteúdo completo de sua mente
consciente.

Se isso lhe parece um método muito intelectual , você também poderá

trabalhar de trás para frente, ou seja, partindo de suas emoções para
chegar até as suas suas crenças. Em qualquer caso,
independentemente de qual método você escolher, vai levá-lo ao
mesmo lugar. Ambas as abordagens exigem honestidade consigo
mesmo e um enfrentamento dos aspectos mental, psíquico e
emocional de sua realidade atual.

Tradução minha, Flavia Criss em Maio de 2011.

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Fonte: h p://sethquotes.paradisenow.net
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