Cara mengatasi Mual muntah/ morning sickness saat pagi atau bangun tidur pada

kehamilan trimester 1:

 Banyak minum air putih

 Makan sedikit-sedikit namun sering
 Hindari makanan yang bebau tajam dan nakanan yang dapat menaikan asam
lambung
 Istirahat yang cukup

#5. Pica (Ngidam Makanan), penyebabnya mungkin berkaitan dengan persepsi

individu wanita mengenai apa yang bisa mengurangi mual dan muntah dukarenakan
indra pengecap menjadi tumpul sehingga mencari makanan yang lebih merangsang.
Pica atau ngidam tidak seharusnya menimbulkan kekhawatiran asal cukup bergizi dan
makanan yang diidamkan bukan makanan yang tidak baik. yang menjadi kekhawatiran
kalau ngidamnya minta dibelikan mobil atau makanan yang susah didapat. Betul apa
betul paaaakkk? hehe