Desarrollo Un aspecto importante del desarrollo humano, así como del trabajo terapéutico,

tiene que ver con fomentar la integración de las emociones y de las experiencias afectivas
básicas de la persona dentro de su experiencia. Las emociones proporcionan una fuente rica
de información sobre nuestras reacciones ante las situaciones. Las emociones o más
exactamente aquellos aspectos de nuestras emociones que pudieran estar fuera de nuestra
consciencia, pueden ser interiorizadas para mejorar el modo como valoramos nuestras
necesidades, deseos, metas e intereses. Lo que se necesita, especialmente en terapia, es la
comprensión de aquello que nuestras Para recordar... Las emociones no son entonces ni
racionales, ni irracionales; más bien son adaptativas (Darwin,1955) Gestáltica, Unidad III Página
3 mejorar la supervivencia. Una de las funciones más importantes de la emoción es la de
conectar nuestra naturaleza biológica con el mundo en que está inmersa. Las emociones
responden rápidamente ante aquellas cosas que tienen que ver realmente con la
supervivencia. De este modo, el miedo nos advierte del peligro; el asco nos aleja de lo
putrefacto; y la compasión nos capacita para responder al dolor del otro. Las diferentes
emociones nos alertan ante cosas distintas y sirven de modo distinto para diferentes
funciones. Sabias que... Las emociones regulan nuestra atención, controlan el entorno, buscan
los acontecimientos que son relevantes para la adaptación y alertan a nuestra conciencia
cuando estos se producen. Fuentes de la emoción: Las emociones se originan a partir de
muchas fuentes: neuroquímicas, fisiológicas, biosociológicas y cognitivas (Izard, 1991, 1993).
Un proceso importante implicado en la generación de la emoción, que tiene gran relevancia en
psicoterapia, es el proceso en el cual la emoción es el resultado de una valoración automática
de la situación, relacionándola primero con aquello que necesitamos/ constituye nuestra
meta/ nos importa, y después con nuestra habilidad para afrontarla ( Fridja, 1986; Lazarus,
1986). Desde la infancia, el niño aprende o tener emociones, así como a regularlas (Thompson,
1990; Sroufe, 1996). Las emociones aportan energía, organizan y motivan el funcionamiento
adaptativo, Los bebés poseen ya la capacidad de regular su experiencia, Gestáltica, Unidad III
Página 4 mediante el cual los procesos afectivos neuroquímicos básicos, la activación
fisiológica y los procesos expresivo – motores quedan integrados en un patrón coherente. Con
el tiempo este patrón de experiencia se vivencia como un sentimiento y, finalmente, se
simboliza en el darse cuenta. El desarrollo del darse cuenta de los sentimientos, así como la
mejora de la autorregulación, constituyen aspectos importantes tanto de los procesos
terapéuticos como de las metas de tratamiento. Para recordar... De este modo, lo que necesita
ser explorado son las experiencias corporales, las claves situacionales, los recuerdos, las
necesidades, las metas, las expectativas y la sensación de eficacia de la persona que conducen
a dichos pensamientos, en vez de los pensamientos en sí mismos. aunque sea solo de modo
rudimentario. Por ejemplo, chupándose los dedos para aliviarse a sí mismos, o llorando para
expresar malestar y provocar que los demás respondan tratando de aliviarles. Al principio, las
personas que cuidan al niño son las que regulan primariamente su expresión emocional, pero
con el curso del crecimiento normal esta se vuelve más y más autorregulada, como resultado
del desarrollo neurofisiológico, cognitivo, del lenguaje y de la auto comprensión, a medida que
el niño crece, el desarrollo de las habilidades de regulación de la emoción se convierte en
esencial y le ayuda a organizar los procesos emotivos a la hora del control adaptativo de la
conducta. El primer paso de la regulación del afecto o auto organización lo constituye el
proceso Gestáltica, Unidad III Página 5 La habilidad para ser conscientes de las emociones y
sentimientos, regular la ansiedad y procurarse cuidados son habilidades cruciales para la vida.
La no habilidad para regular la ansiedad está en el corazón de la mayoría de las disfunciones.
Por último, el cambio terapéutico implica trabajar con las estrategias de regulación de las
emociones y desarrollar de nuevo otras más adaptativas.