Eu – psihologul, un profesionist al unui domeniu inca neinteles, invaluit in misterul ideilor

preconcepute.
Tu – un om emotionat, curajos si extrem de curios pentru:
Intalnirea – probabil cea mai importanta… Intalnirea cu Tine!

Are specialitatea corespunzatoare (licentiat, masterat,)

Are experiență în a lucra cu probleme precum a ta.

Experiența este foarte importantă în practica. Este de preferat ca psihologul să dispună de această
experiență vis-a-vis de problema ta. Însă nu este o catastrofă dacă experiența nu există.
Sunt validate științific metodele pe care le folosește
Nu cred că este nevoie de lămuriri suplimentare aici. Întreabă-te doar… dacă ai avea o boală
organică, spre exemplu tuberculoza (TBC), cu ce ai vrea să fii tratat – Cu antibiotice (tratament
validat științific pentru TBC) sau cu tinctură din aripi de liliac (leac nevalidat științific pentru
TBC).

Te evaluează corespunzător înainte de a face vreo intervenție?

Orice intervenție eficientă pornește de la o evaluare riguroasă. Gândește-te puțin: cum poți
să tratezi ceva, dacă nu știi ce anume trebuie să tratezi?
Are o atitudine profesionistă (este politicos, prompt)
Un psiholog competent are întotdeauna o atitudine profesionistă vis-a-vis de clienții săi.
Aderă la principii etice și deontologice
Orice psiholog este obligat privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de liberă practică
să respecte Codul deontologic al profesiei de psiholog.
Te simți comfortabil în prezența lui
Cel mai important element al schimbării terapeutice este senzația de încredere și înțelegere
dintre tine și psihologul tău. Acești „factori,, sunt responsabili pentru aproximativ 60% din
schimbarea generată de terapie.
Definește clar problema și cum te poate ajuta
Este important să știi unde te aflii ca să înțelegi unde poți să ajungi. Și este și mai important să
știi cum poți să ajungi în acel punct. Aceste lucruri impactează atât motivația ta de a depune
efortul pe care terapia îl necesită, cât și felul în care îți reglezi așteptările față de procesul
terapeutic – iar acești doi factori sunt cruciali pentru succesul terapiei.
Încurajează independența sau dependența
Un psiholog profesionist va încuraja întotdeauna independența clientului față de terapie.

Face promisiuni sau oferă garanții

NIMIC în viață nu ne oferă garanții. De ce ar face psihologul asta?
Îți cere feedback
Feedbackul este o componenta de reglare importanta în orice proces de comunicare. Cu atât mai
mult este important în terapie, care presupune majoritar comunicare. Un psiholog competent se
va asigura că cere mereu feedback, și că ține cont de acesta.
Simți că te ascultă
Un psiholog competent știe să asculte nu numai activ, ci și empatic – și să răspundă ca atare.
Ține cont de preferințele tale
Un psiholog competent va stabili întotdeauna împreună cu tine cum se desfășoară activitatea
terapeutică. De asemenea,va ține cont de sugestiile și dorințele tale.
Te judecă
Un psiholog profesionist nu va emite niciodată judecăți personale. Orice psiholog competent
trebuie să practice ceea ce se numește acceptare necondiționată. Asta nu înseamnă că
psihologul este în mod automat de acord cu orice spune/face clientul, ci doar că nu îl judecă pe
acesta pentru că a spus/făcut acele lucruri.