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Para Estudar

Unidades de Tempo – Ano e Meses

Ano Comum e Ano Bissexto

O ano é o período de tempo que a Terra demora a dar


uma volta completa em torno do Sol.
Demora 365 dias + 6 horas a fazer uma volta completa.
Se juntarmos as 6 horas de 4 anos ficamos com 24 horas,
ou seja, um dia.

Assim…
Ano Comum – Tem 365 dias e o mês de fevereiro tem 28 dias.
Ano Bissexto – Tem 366 dias e o mês de fevereiro tem 29 dias.

O Ano
Um ano tem 12 meses.

Podemos usar os nós dos dedos para ver quais os meses com 30 dias e quais com 31.
Para Estudar
Os Cinco Sentidos

Temos 5 sentidos.
É através dos sentidos que percebemos e contactamos com o mundo que nos rodeia.

    
SENTIDO SENTIDO SENTIDO SENTIDO SENTIDO
visão audição olfato paladar tato
ORGÃO ORGÃO ORGÃO ORGÃO ORGÃO
Olho ouvido nariz língua pele

Os olhos, os ouvidos, o nariz, a lingua e a pele são os nosso órgãos dos sentidos.

• O sentido da visão localiza-se nos olhos.


Com ele distinguimos a forma, o tamanho e a cor dos objetos.

• O sentido da audição localiza-se nos ouvidos.


Com ele, escutamos os sons que nos rodeiam.

• O sentido da olfato localiza-se no nariz.


Através dele, distinguimos os cheiros agradáveis e desagradáveis.

• O sentido do paladar localiza-se na lingua.


Pelas papilas gustativas, distinguimos o sabor dos alimentos.

• O sentido do tato localiza-se na pele, que é o maior orgão do corpo.


Com ele, distinguimos o quento do frio, o macio do rugoso, o duro do mole.
Para Estudar
Cuidados a ter com os Órgãos dos Sentidos

Principais cuidados a ter com os olhos

• Evitar tocar nos olhos com as mãos sujas


• Nunca olhar diretamente para o Sol
• Evitar estar muito tempo a ver televisão ou a jogar no computador
• O médico que trata problemas com os olhos é o oftalmologista

• Nunca colocar objetos nos ouvidos


• Quando usar auscultadores, ter cuidado com o volume de som
• O médico que trata problemas com os ouvidos é o otorrinolaringologista

• Tratar de feridas ligeiras lavando-as com água e sabão


• Usar protetor solar quando expostos ao sol
• O médico que trata problemas com os ouvidos é o dermatologista

• Fazer uma correta higiene oral


• Não abusar de alimentos picantes
• O médico que trata problemas com a boca é o estomatologista

• Manter o nariz limpo


• Não inserir objetos no nariz
• O médico que trata problemas com o nariz é o otorrinolaringologista
Para Estudar
Dentição

Tipos de Dentição

Dentição de Leite Dentição Definitiva

Formada por 20 dentes de leite. Formada por 32 dentes de leite.

Tipos e Funções dos Dentes

Incisivo Molar Canino


Cortam os alimentos Trituram os alimentos Rasgam os alimentos

Cuidados a ter com os Dentes

• Escovar os dentes • Bochechar com flúor • Usar o fio dental


• Ir ao dentista regularmente
• Fazer uma alimentação equilibrada, evitando doces
Para Estudar
Cuidados de Higiene Diária

• A higiene do corpo é o conjunto de procedimentos diários que devemos realizar para


mantermos o corpo e a mente em bom estado.
• Os cuidados e hábitos de higiene diários ajudam a evitar doenças.

Tomar banho Usar roupas limpas e Lavar as mãos antes das


confortáveis refeições

Escovar os dentes depois Dormir cerca de 10 horas Praticar desporto


das refeições por dia

Fazer uma alimentação Manter posturas corretas Consultar o médico


cuidada e variada periodicamente
Para Estudar
Higiene dos Espaços de Uso Coletivo

• A saúde também depende da higiene dos espaços que usamos.


• Todos devemos colaborar para um melhor ambiente, mantendo os espaços limpos e
arrumados.

Por exemplo, ajudar a manter limpa…

…a nossa casa …a escola

…os parques e jardins …as praias

Podemos também ajudar a melhorar o ambiente fazendo a reciclagem (separação dos


resíduos e materiais para que possam ser reutilizados ou transformados em matérias-primas e
novos produtos)

Ecoponto azul Ecoponto verde Ecoponto amarelo


Para Estudar
Higiene Alimentar

• Para ter uma alimentação saudável devemos consumir alimentos variados.


• Todos os alimentos são importantes e devem ser consumidos nas quantidades certas.
• A roda dos alimentos mostra-nos quais os alimentos que devemos consumir em maior
e menor quantidade.

• O nosso corpo vai buscar aos alimentos os nutrientes que necessitamos:

Carne, peixe, ovos,


Cereais e derivados, leguminosas e o
tubérculos Frutas e Hortaliças leite e derivados Gorduras

ENERGIA VITAMINAS PROTEÍNA ENERGIA


(hidratos de MINERAIS (ajudam a crescer) (consumir com
carbono) (protegem de moderação)
doenças)

• A água é uma fonte de proteção e regula o organismo eliminando substâncias tóxicas.

Prazo de Validade dos Alimentos


• Indica a data limite em que os alimentos embalados devem ser consumidos.
• Antes de consumir um produto devemos verificar o seu prazo de validade.

25.08.2017 12.01.2019
Para Estudar
A Importância da Água

• A água faz parte da constituição do nosso corpo e é essencial para que ele funcione
bem.
• Todos os dias devemos beber muita água para repor a água que perdemos
(principalmente quando está muito calor) para não desidratarmos.

Água Potável Água Não Potável

Água boa para beber Água que não se pode beber


(água da torneira e engarrafada) (água de poços ou de fontes)

Como sabemos que a água é potável?

Não tem cheiro Não tem cor Não tem sabor

INODORA INCOLOR INSÍPIDA

Como podemos tratar a água não potável?

Ferver Filtrar Desinfetar

Em que situações utilizamos a água?

• Lavar os alimentos • Fazer a higiene pessoal


• Tomar banho • Lavar a roupa
• Beber • Cozinhar