Habilidades Sociales 2018

“…Y YO ¿QUIÉN SOY?
“…Y
O ¿QUIÉN SOY?
“No esperes que los demás te
digan cómo eres, averígualo tú”
¿Qué buscamos?
Que reconozcas cuáles son tus principales características:
 Gustos
 Preferencias
 Forma de ser
 Tus habilidades sociales
 Tus estilos de aprendizaje
¿Cómo lo lograremos?
 A través de preguntas
 Compartir en grupo
 Elaboración de un árbol personal
 Armar un diario
Programa de Reforzamiento Educativo 2018 – Habilidades Sociales
119
Actividad
 ¿Cómo eras de pequeño?
 ¿Qué te gustaba hacer?
 Tus sueños y deseos que tenías y los que tienes ahora.
Esta actividad te ha permitido recordar vivencias y experimentar emociones.
 Cuando escribimos podemos ver de manera

diferente las experiencias, ayudando así a
comprenderlas.
 Lograremos saber quiénes somos, dónde
estamos y a dónde queremos llegar.
120
“DESCUBRO MIS CARACTERÍSTICAS”
PERSONALES”
“De todos los conocimientos posibles,

el más sabio y útil es conocerse a sí
mismo”
Nuestras características personales nos muestran tal y como somos, y nos

ayudan a saber quiénes somos.
 Por ello es importante identificar:
Cuáles son mis virtudes

Aspectos que necesito mejorar
Mis características personales irán cambiando

con el paso del tiempo pues los
comportamientos de un niño son distintos al de
un joven o al de un adulto.
121
Actividad
Realizar este ejercicio te ayudará en este proceso y favorecerá la reflexión

respecto a tus características personales.
 Escoge tus características personales:
 Según, tus características personales, ¿cómo te definirías?
122
“RECONOZCO MIS HABILIDADES SOCIALES”
“El sentirse a gusto con uno mismo es la condición necesaria para

relacionarse con otros “
¿Qué buscamos?
Conocer mis habilidades sociales me ayuda a lograr y construir relaciones

positivas con los demás y también poder realizar tareas que impliquen
interaccionar adecuadamente con nuestra familia, amigos y comunidad.
Las habilidades sociales:
Son un conjunto de conductas socialmente aceptables, gracias a las cuales

podemos desarrollar una óptima relación con nosotros mismos y con los demás.
Favorecen:
 El establecimiento de interrelaciones saludables y gratificantes.

 Ayudan a lograr nuestras metas, a sentirnos bien y a expresarnos
adecuadamente.
Se caracterizan por ser:
 Conductas aprendidas
 Pueden desarrollarse a lo largo de toda la vida
 Comportamientos recompensados por los demás
123
Asertividad
Es la habilidad que nos impulsa a defender

nuestros derechos cuando hayan sido agraviados.
Consiste en saber:
 Exponer nuestras opiniones sin ofender o
hacer daño y poder decir “no” cuando no se
está de acuerdo con algo.
 Expresar con tranquilidad las quejas y
escuchar cuando sea necesario.
Las personas no asertivas se arriesgan a no ser respetadas por los demás, ser
avasalladas y amenazadas, lo que a la vez les lleva a no valorarse y a adoptar
comportamientos pasivos, permitiendo que se aprovechen de ellas.
Empatía
Es la habilidad que tenemos para ponernos en el lugar de otro y comprender
sus sentimientos y emociones.
Expresar sentimientos y emociones
Involucra poder informar al interlocutor el estado de ánimo en que uno se

encuentra:
 Alegría
 Tristeza
 Fastidio
124
Liderazgo
La habilidad consiste en poder actuar en representación de otros y dirigir
grupos, siendo capaces de planificar y orientar acciones que permitan
controlar las relaciones y fricciones que se producen en la interacción grupal.
Comunicación
Es la habilidad que nos permite intercambiar información entre seres
humanos. Una comunicación efectiva se da cuando podemos expresar y
entender correctamente el significado y la intención de lo que se está
comunicando.
 Escribe tus habilidades sociales
Reales Potenciales
125
De hecho, poseer unas buenas habilidades sociales es fundamental para la
salud mental y física, ya que sentirte competente relacionándote con las
personas te reportará incontables beneficios.
Las ventajas de unas buenas habilidades sociales:

 Reducción de la timidez y aumento de la confianza.
 Un círculo social con más amigos.
 Mayor satisfacción a nivel personal y profesional.
 Mejor salud y esperanza de vida.
 Mayores probabilidades de éxito al seducir.
 Mayor comunicación y estabilidad en el matrimonio.
Inventario: Mi comportamiento con los demás
Lee cuidadosamente y decide si esta te describe o no. Si la afirmación

describe tú forma de actuar o pensar marca un aspa (x) en el recuadro “Casi
siempre”; o si piensas que la afirmación no corresponde, marca un aspa (x) en
el recuadro “Casi nunca”. No dejes ninguna afirmación sin responder.
126
Actividad
Identifica una o más las habilidades sociales que poseas, y defínela.
Identifica Definición
“Recuerda que tus sentimientos importan. Y los de los demás también”
Lee las siguientes características y coloca un aspa (x) en la columna que

describe mejor tu comportamiento habitual, en cada uno de los ambientes
señalados: tu casa, tu centro de estudios y otros (calle, casa de tus amigos,
comunidad).
127
En otros
En mi casa En mi
ambientes
soy colegio soy
soy
Características
Siempre
Siempre
Siempre
siempre
siempre
siempre
Nunca
Nunca
Nunca
Casi
Casi
Casi
Colaborador/a
Alegre
Educado/a
Puntual
Lento/a
Amable
Paciente
Honesto/a Introvertido/a
Líder
Sensible
Generoso/a
Ambicioso/a
Tramposo/a
Enérgico/a
Amiguero/a
Tranquilo/a
Observador/a
Indiferente
128
“CONOZCO MIS ESTILOS DE APRENDIZAJES”
“El aprendizaje es Experiencia”
¿Qué buscamos?
 Que reconozcas tus estilos de aprendizaje.
 Que descubras que influyen en la construcción de tus saberes.
 conocerán la forma en que cada uno aprende mejor.
Sabes que tienes diferentes maneras de aprender y de resolver problemas.
129
Actividad
1. ¿A qué se debe que las personas no tengan una misma forma para
aprender?
2. ¿Se puede decir que una forma de aprender es mejor que otra?
3. ¿Se han puesto a pensar de qué forma aprenden mejor?
Dialoguemos:
Es importante que precisemos, que, por lo general, en cada persona se

combinan los ritmos y estilos de aprendizaje, y que reconocerlos nos permite
saber cómo aprender y qué estrategias podemos poner en práctica para
aprovechar al máximo nuestra capacidad para aprender.
130
Actividad
Elabora una propuesta acerca de cómo te gustaría que te enseñen, de acuerdo
con tu estilo de aprendizaje.
131
“QUÉ ES LA IRA ¿LA PUEDO CONTROLAR?”
“Aunque nadie puede volver atrás y hacer

un nuevo comienzo… cualquiera puede
empezar de nuevo y hacer un nuevo final”
¿Qué buscamos?
 Que conozcas que la irá es una emoción que puedes controlar, según la
situación.
 Que aprendas técnicas de respiración para que te relajes y puedas
comunicarte eficazmente.
Es una emoción que se expresa a través del:
resentimiento irritabilidad
132
Recuerda:
 La ira puede tener muchas consecuencias físicas y
mentales.
 La ira incontrolada va afectar negativamente
personal o socialmente la calidad de vida.
Formas de controlar el enojo
 Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a

practicar algún deporte. ...
 Escucha música (con tus auriculares). ...
 Escribe tus pensamientos y emociones. ...
 Dibuja. ...
 Medita o practica respirar profundamente. ...
 Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...
 Distráete.
Actividad
Realiza los ejercicios de respiración que aprendimos hoy.
133
“ME QUIERO TAL COMO SOY”
“Si un huevo se rompe

desde afuera la vida
termina. Si se rompe
desde adentro, la vida
comienza. Las grandes
cosas comienza desde el
interior”
¿Qué buscamos?
 Que tengas un sentimiento positivo de tus rasgos

físicos, mentales y espirituales.
 Si tienes buena autoestima, entonces, podrás
alcanzar buenos resultados académicos.
Me conozco y me acepto:
 La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos.

 Se desarrolla desde que nacemos, teniendo particular importancia en este
proceso la familia, y las personas significativas de nuestro entorno.
 Relaciones marcadas por el afecto, el respeto y la confianza en nuestras
posibilidades, y ello contribuye a la formación de una autoestima positiva.
134
Actividad
1. ¿Quiénes reconocen tus aspectos positivos?
2. ¿Cuáles son las características de una persona con autoestima alta?
3. ¿Cuáles son las características de una persona con autoestima baja?
135
“FERIA VOCACIONAL”
¿Qué buscamos?
 Que recibas información sobre las oportunidades de estudio y carreras
universitarias y no universitarias a través del contacto con las distintas
instituciones que las promueven.
 Realizar una evaluación crítica de la información recibida y sugerirles
que también la evalúen con sus familias.
136
Actividad
1. ¿De cuántas universidades, institutos o centros de tu interés has buscado
información?
2. ¿Qué universidad o instituto elegiste? ¿Por qué?
3. Sobre tu elección ¿Qué opina tu familia?
4. ¿Qué carreras te interesan?
137
“TESTIMONIOS DE EX ESTUDIANTES Y OTROS
PROFESIONALES”
“Quien quiere hacer algo encuentra un medio, quien no quiere hacer nada
encuentra una excusa”
¿Qué buscamos?
 Que cuentes con ejemplos motivadores de personas de su comunidad
que se encuentran en otra etapa de la vida, estudiando o trabajando.
 Que valores los caminos recorridos por las personas durante la

construcción de sus proyectos de vida.
“Cada persona tiene un camino recorrido que va construyendo según sus

propias experiencias, ritmos, deseos, expectativas, obstáculos y
contexto”.
138
Actividad
1. Escribe…lo que sentiste
2. Lo que te sorprendió
3. Lo que aprendiste
4. Lo que te alentó
5. Escribe lo que desees compartir
139
“RELACIONO MIS CARACTERÍSTICAS CON LAS
PROFESIONES U OCUPACIONES”
"Si amas lo que haces, serás feliz y una

sonrisa siempre estará en tu rostro"
Te encuentras en un momento importante del viaje; ya has identificado sus

características personales y tienen información acerca de algunas carreras y
ocupaciones que antes quizás solo conocían de nombre o por referencia de
otras personas.
También has ido descubriendo de manera espontánea tu interés especial por

algunas profesiones, mientras que otras no los motivan y nunca elegirían.
¿Qué buscamos?
 Ahora tendrás la posibilidad de identificar con mayor precisión tus
intereses profesionales.
 Que amplíes tu conocimiento sobre los diversos campos laborales y

profesionales.
140
Actividad
Relaciona tus actividades preferidas con las profesiones u oficios.
Mis interés Las profesiones u oficios
141
“MIS DESEOS PARA EL FUTURO”
“Lucha por tus sueños, o los demás te impondrán los suyos”
¿Qué buscamos?
 Que reflexiones acerca de tu futuro, sus deseos, temores y
preocupaciones.
 Que tengas claro cuáles son tus características personales que se
relacionan con las profesiones que escogiste.
Actividad
1. Escribe un deseo que tienes para tu vida futura.
142
2. ¿Qué sentimientos despierta en ti el tener que pensar en el futuro?
3. ¿Qué sentimientos genera tu futuro en las personas de tu entorno

(familiares o amigos)?
Conclusión:
“Es normal que en esta etapa de la vida uno sienta desorientación,

preocupación, ilusión y muchas expectativas. Por ello, es importante
compartir esos sentimientos y saber que todos los que hemos pasado por esa
etapa nos hemos sentido así. Poco a poco, a través de la reflexión y la
búsqueda de información, podremos ir definiendo lo que deseamos para
nuestro futuro”.
Cuestionario
1. ¿Desde cuándo has pensado en tu futuro? Marca solo una opción.
a. Hace muchos años, desde niño(a)

b. Al comenzar la secundaria.
c. A la mitad de la secundaria.
d. Este año.
e. Aún no lo he pensado.
143
2. ¿Cuánto conoces acerca de las diversas alternativas profesionales que
existen? Marca solo una opción.
a. Bastante
b. Regular
c. Poco
d. Nada
3. Escribe en números la respuesta:
¿Cuántas carreras
a.
universitarias conoces?
¿Cuántas universidades
c.
conoces?
¿Cuántos centros de enseñanza
d.
técnica conoces?
¿Cuántos estudiantes de quinto
e. grado crees que egresan
anualmente en el Perú?
4. Según tu parecer, indica las cinco carreras con mayor demanda laboral en
el Perú.
a.
b.
c.
d.
e.
5. Indica las tres carreras que consideras más rentables.
a.
b.
c.
d.
e.
144
6. ¿Qué profesiones u ocupaciones te han interesado durante las
diferentes edades?
Edad Profesión u Edad Profesión u Edad Profesión u

ocupación ¿Por qué ocupación ¿Por qué te ocupación ¿Por qué
te interesó? interesó? te interesó?
6 – 10
11 – 13
14 – 16
17 a más
7. ¿Actualmente, has identificado alguna profesión u ocupación que te

interese de manera especial?
8. ¿Qué tan seguro te sientes de querer seguir esa profesión y/u ocupación?
a. Completamente seguro
b. Seguro
c. Un poco seguro
d. No estoy seguro
145
9. ¿Qué personas han influido en tu interés hacia esa profesión u ocupación?
(Puedes marcar más de una opción).
a. Padres (mamá o papá)

b. Profesores
c. Amigos
d. Otros familiares
e. Personajes públicos
Otros (¿Quiénes?) 9. ¿Qué
f.
personas
10. ¿Cuánto conoces sobre la profesión u ocupación que te interesa?
a. Bastante
b. Regular
c. Poco
d. Nada
11. ¿Consideras que tus capacidades y características personales van de

acuerdo a lo que requiere esa profesión u ocupación? Marca solo una
opción.
a. Bastante
b. Si, lo suficiente
c. Poco
d. No van de acuerdo
12. ¿Realizas alguna acción que te permita prepararte para esa profesión
ocupación?
146
13. Con relación al logro de tus metas profesionales, consideras que: Marca
solo una opción.
a. Será fácil alcanzarlas.

Pueden lograrse pero con
b.
esfuerzo.
Pueden lograrse solo si hay
c.
suerte.
d. Es casi imposible alcanzarlas.
14. ¿Cuáles crees que son los principales obstáculos que tienes para lograr tus
metas profesionales? (Puedes marcar más de una opción.)
a. Falta de dinero.
Falta de capacidad
b.
intelectual.
c. Indecisión personal.
d. Falta de oportunidad.
Falta de apoyo u oposición
e.
familiar.
f. No hay obstáculos.
g. Otros (mencionar).
147
“IDENTIFICO MITOS Y CREENCIAS ACERCA DEL
PROYECTO DE VIDA”
"Atrévete a luchar por lo que quieres… no te digo que será fácil, pero si
valdrá la pena”
¿Qué buscamos?
 Que reflexiones acerca de los mitos y prejuicios que tienen acerca del
proyecto de vida.
Actividad
1. Escribe en el siguiente recuadro:
Yo quiero ser: Para lograrlo necesito:
148
2. Sobre algún mito que te contaron ¿Por qué crees que son afirmaciones
válidas para ser aceptadas?
3. ¿Por qué están de acuerdo o en desacuerdo con dicha afirmación?
Del listado que se presenta a continuación, elige las afirmaciones que hayas
escuchado y que creas, de acuerdo a tus características.
 Mis padres sabrán qué es lo que

mejor me conviene estudiar al
terminar mi educación secundaria,
por eso yo les haré caso sin dudar.
 Las mujeres tienen la misma

capacidad que los hombres para ser
excelentes profesionales en
cualquier carrera.
 Tenemos que elegir un trabajo que pague bien para poder ser felices.
149
 En una familia, el hombre tiene que ser quien aporte económicamente al
hogar. Un hombre no puede ser tan buen secretario o enfermero como una
mujer.
 El test de orientación vocacional me indicará qué debo estudiar al terminar

mi secundaria.
 Estar satisfecho con el trabajo, es más importante que ganar mucho

dinero. Es muy importante seguir estudiando después de la secundaria.
Conclusiones:
Con relación a los mitos y creencias erróneas con los que vivimos sin darnos
cuenta. Estos pueden influir en nuestra forma de actuar y proyectarnos en la
vida, motivándonos o limitándonos. Lo importante es darnos cuenta de ello
para tomar distancia.
150
“TOMO MIS DECISIONES”
“…Y YO ¿QUIÉN SOY?”
“Si tienes decisiones importantes que tomar, toma lo que te haga feliz”
¿Qué buscamos?
 Que consideres que la toma de decisiones es el proceso mediante el

cual se realiza una elección entre las opciones o formas para resolver
diferentes situaciones de la vida en diferentes contextos y diferentes
lugares.
Para ello es necesario:
La motivación
Significa mover, el ser humano se mueve por emociones (motivos).

Toda acción es resultado de una motivación; existen dos niveles de
motivación:
151
 Animación: Relacionado a factores externos (estímulos, incentivos,
premios, buenas calificaciones, etc.)
 Convicción: Relacionado a factores internos, estar convencidos de
realizar la acción sin incentivos.
No decidas:
 Cuando estés cansado (si no tus impulsos decidirán por ti).

 Cuando estés sensible (tus sentimientos se interpondrán a tu cerebro
racional).
Así, evitarás influir negativamente en tu nivel de felicidad.
El Talento
Especial capacidad intelectual o aptitud que una persona tiene para aprender
las cosas con facilidad o para desarrollar con mucha habilidad una actividad.
Uno mismo debe decidir de acuerdo a sus habilidades, para ello debes tener:
 Dedicación
 Invertir tiempo y energía
 Disciplina
 Apoyo de tus seres queridos
 Optimismo
152
La resiliencia
Es la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias difíciles y

encontrar la manera de salir adelante.
Características de una persona resiliente:
 Cultura relaciones interpersonales

 Usa un pensamiento constructivo
 Desarrolla metas y objetivos acepta la realidad
 Actúa
 Confía en sí mismo
 Aprende a crecer con sus problemas
 Usa el sentido
 Usa sentido del humor
Actividad
1. ¿Qué te motiva a ser resiliente?
2. ¿En qué podemos ser talentosos?
153
“VIOLENCIA CONTRA LA MUJER”
“El que ama no destruye ni maltrata”
¿Qué buscamos?
 Que conozcas y valores la equidad de género.
 Que respetes a todos los seres vivos.
La violencia contra la mujer se ejerce por su condición de mujer.
Recuerda:
Muchos años se trabaja el tema de la violencia contra la mujer a través de:
 La equidad de género.
 Los derechos de las mujeres y niñas.
 Los factores asociados a la violencia
hacia la mujer.
 Las consecuencias de la violencia
contra la mujer.
154
Recuerda:
La violencia contra las mujeres no es exclusiva

de ningún sistema político o económico; se da
en todas las sociedades del mundo y sin
distinción de posición económica, raza o
cultura.
En todo el mundo, la violencia o las amenazas

de violencia impiden a las mujeres ejercitar
sus derechos humanos y disfrutar de ellos.
Actividad
1. Escribe situaciones en las que tú o alguna persona haya sido víctima de
maltrato.
155
“IDENTIDAD CULTURAL”
¿Qué buscamos?
 Que valores tu cultura para que sea reconocida y valorada por otros.
 Que respetes a todas las culturas que conozcas.
Identidad
Es tener conocimiento de nosotros mismos saber quién soy como

perteneciente a un grupo social, pero sobre todo es tener conciencia de
nuestras raíces.
Recuerda:
 No debemos dejar que nuestra identidad se pierda, ya que está en

nosotros mismos tomar esta decisión.
 Muchas personas intentan negar sus propias raíces, por intentar

parecerse a otras culturas más desarrolladas.
156
CULTURA
Conjunto de conocimientos, ideas, tradiciones y costumbres que caracterizan
a un pueblo, a una clase social, a una época, etc.
Matsigenka
Son un pueblo originario amazónico que

pertenece al conjunto lingüístico y cultural
arawak, predominante de la Amazonía central
del Perú.
157
“TALLER 1: TIENES QUE SER ALGO EN LA VIDA”
“Hagamos de la familia el mejor lugar para crecer”
¿Qué buscamos?
 Que los padres reconozcan que son los mentores, los guías, el apoyo
emocional y quienes les enseñen a sus hijos sobre emociones y
sentimientos… esto no se aprende en la escuela.
 Que los padres puedan ayudar a sus hijos a completar la imagen de sí

mismos con recuerdos de la infancia, y la clarificación de los intereses
que han mantenido en el tiempo.
 Que los padres puedan ayudar a sus hijos a reconocer sus cualidades
y defectos, aptitudes y dificultades de aprendizaje a lo largo de su
vida.
 Que los padres aporten, a través de su experiencia, información

sobre la realidad del mundo laboral y expectativas económicas en la
actualidad.
158
Realizamos esta dinámica:
Dinámica de presentación-integración La pelota

preguntona
Invitamos a las y los presentes a sentarse en círculo y

les entregamos una pelota pequeña. Pedimos que entonen
una canción (o se pone música), mientras se hace correr
la pelota de mano en mano y se indica que a la señal,
deben detener el ejercicio. La persona que haya quedado
con la pelota en la mano se presentará a todo el grupo:
dirá su nombre y realizará un movimiento que piense que
lo caracterice (saludar con la mano, dar un salto,
peinarse…). El ejercicio continúa de la misma manera
hasta que se presenta la mayoría de los asistentes.
159
“TALLER 2: ¡ME FORTALEZCO PARA ORIENTARTE MEJOR!
¿Qué buscamos?
 Que las madres y los padres de familia refuercen su capacidad para respetar
las decisiones de sus hijas e hijos en el campo vocacional.
Realizamos una reflexión basada en la necesidad de apoyar a sus hijas e hijos en la

correcta toma de decisión vocacional, refiriéndonos a la importancia de tener
cuidado para que la ayuda que dan, no se convierta en fuente de presión, confusión o
angustia.
Dinámica de integración: La canasta revuelta
 Todos los participantes forman

un círculo con sus respectivas
sillas.
 Los participantes deben
preguntar los nombres de
quienes estén a sus costados.
 Que el padre señale a
cualquiera diciéndole:
“¡Plátano!”, este debe
responder el nombre del padre
o madre que esté a su derecha.
 Si le dice: “¡Naranja!”, deberá
decir el nombre del que estuviere a su izquierda.
 Si se equivoca o tarda más de tres segundos en responder, pasa al centro y
el tutor o tutora ocupará su puesto.
 En el momento que decimos: “¡Canasta revuelta!”, todos cambiarán de asiento
(quien se encuentre al centro deberá aprovechar la revuelta para ocupar un
lugar, dejando que otra persona pase al centro).
160
Test de Orientación Vocacional
DATOS PERSONALES
 Mi nombre:……………………………………………………………………………………………………
 Mi edad: ……………………………………………………………………………………………………….
 Mi fecha de nacimiento:……………………………………………………………………………
 Mi dirección:……………………………………………………………………………………………….
 ¿He vivido siempre en este lugar? ¿Desde cuándo?.............................
……………………………………………………………………………………………………………………….
ALGUNAS EXPECTATIVAS PERSONALES
1. ¿Espero poner en práctica la carrera que elija en el lugar donde vivo? ¿Por
qué?
2. ¿Quisiera que mi carrera me permita hacer muchos viajes? ¿Por qué?
3. ¿Conozco la forma en que la carrera que me interesa aporta al desarrollo

del país?
161
4. ¿Me gusta una carrera en la que estoy en contacto con muchas personas?
¿Por qué?
5. ¿Las personas que ejercen la carrera que me interesa se sienten

realizadas desempeñándola?
6. ¿Conozco cuáles son los trabajos con mayor demanda en la carrera que me
interesa?
7. ¿Considero que mis intereses personales se relacionan con mi profesión

elegida? ¿Por qué?
8. ¿Cuáles son las actividades que más te gusta realizar? ¿Por qué?
162
9. ¿Siente afinidad por la construcción?
10. ¿Le interesan las cosas relacionadas con la naturaleza?
11. ¿Escucha atentamente los problemas que le plantean tus amigos?
12. ¿Te ofrecerías para explicar a tus compañeros un determinado tema que
ellos no entendieron?
13. ¿Se considera exigente y crítico con su equipo de trabajo?
163
14. ¿Puede establecer la diferencia conceptual entre macroeconomía y
microeconomía?
15. ¿Usar uniforme le hace sentir distinto, importante?
16. ¿Participaría como profesional en un espectáculo de acrobacia aérea?
17. ¿Organiza su dinero de manera que le alcance hasta el próximo cobro?
18. ¿Convence fácilmente a otras personas sobre la validez de sus

argumentos?
164
19. ¿Ante una situación de emergencia actúa rápidamente?
20. ¿Cuándo tiene que resolver un problema matemático, persevera hasta

encontrar la solución?
21. ¿Te sentirías a gusto trabajando en un ámbito hospitalario?
Respuesta:
165

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 ¿Qué te gustaba hacer?

 Tus sueños y deseos que tenías y los que tienes ahora.

Esta actividad te ha permitido recordar vivencias y experimentar emociones.

 Cuando escribimos podemos ver de manera

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“De todos los conocimientos posibles,

Nuestras características personales nos muestran tal y como somos, y nos

 Por ello es importante identificar:

Cuáles son mis virtudes

Mis características personales irán cambiando

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Realizar este ejercicio te ayudará en este proceso y favorecerá la reflexión

 Escoge tus características personales:

 Según, tus características personales, ¿cómo te definirías?

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“El sentirse a gusto con uno mismo es la condición necesaria para

Conocer mis habilidades sociales me ayuda a lograr y construir relaciones

Las habilidades sociales:

Son un conjunto de conductas socialmente aceptables, gracias a las cuales

 El establecimiento de interrelaciones saludables y gratificantes.

Se caracterizan por ser:

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Es la habilidad que nos impulsa a defender

Expresar sentimientos y emociones

Involucra poder informar al interlocutor el estado de ánimo en que uno se

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 Escribe tus habilidades sociales

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Las ventajas de unas buenas habilidades sociales:

Inventario: Mi comportamiento con los demás

Lee cuidadosamente y decide si esta te describe o no. Si la afirmación

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Identifica una o más las habilidades sociales que poseas, y defínela.

“Recuerda que tus sentimientos importan. Y los de los demás también”

Lee las siguientes características y coloca un aspa (x) en la columna que

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“El aprendizaje es Experiencia”

Sabes que tienes diferentes maneras de aprender y de resolver problemas.

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3. ¿Se han puesto a pensar de qué forma aprenden mejor?

Es importante que precisemos, que, por lo general, en cada persona se

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“Aunque nadie puede volver atrás y hacer

Es una emoción que se expresa a través del:

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Formas de controlar el enojo

 Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a

Realiza los ejercicios de respiración que aprendimos hoy.

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“Si un huevo se rompe

 Que tengas un sentimiento positivo de tus rasgos

 La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos.

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2. ¿Cuáles son las características de una persona con autoestima alta?

3. ¿Cuáles son las características de una persona con autoestima baja?

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2. ¿Qué universidad o instituto elegiste? ¿Por qué?

3. Sobre tu elección ¿Qué opina tu familia?