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12 Equilíbrio
0
0c
0 .4
m
Contornar 100cm
Pinos
Colocar
Bidon Apanhar 150 cm
Bidon
3 Voltas
300 cm
6c m
m 0c
15
300 cm m 6c
c m
300 cm 11
5cm
SLALOM 100 cm
Saltar Elástico
20 cm
FUNIL
40 cm
m
3
30
50
0.
2.
Oito
Bascula
m
30
0.
m
F.P.P.C.
P. // F.
V.P. C.
0c
U.V.
U.
30
12
Colocar
0
cm
Bandeira
2
120 cm
Retirar
Bandeira
Contornar
Pinos completo
CHEGADA PARTIDA
Colocar
Bandeira
Retirar
Bandeira
m
30
50
0.
2.
m
30
0.
Contornar
Pinos
100cm
20 cm
FUNIL
40 cm
3 Voltas
2 Voltas
1 Voltas
Tábua de
Equilíbrio
150 cm
6c m
m 0c
15
m 6c
c m
11
12
0
0c
0.4
m
Roda
Esquema de Destreza 2012
8 DEPARTAMENTO DE CICLISMO DE INICIAÇÃO
U.V.P.
U.V F.P.C.
.P. // F.P .C.
SLALOM 300 cm
300 cm
300 cm
Oito
m
0c
30
12
0
cm
Apanhar
Bidon
Colocar
Bidon
5cm
100 cm
Saltar Elástico
120 cm
Contornar
Pinos completo