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Ciências Naturais 9º Ano

Saúde Individual e Comunitária


1- SAUDE INDIVIDUAL E COMUNITÁRIA
1.1 - Como está Organizado o corpo humano?

(b) (d)

(a)
(c)

O corpo humano está organizado em vários sistemas de órgãos:

- Sistema tegumentar: protege o corpo das agressões exteriores, da desidratação, regula a


temperatura, elimina excreções e recebe estímulos do exterior.
- Sistema locomotor: Constituído por músculos articulações e um suporte esquelético, confere
protecção e mobilidade ao corpo. (a)
- Sistema endócrino e nervoso: coordena e regula o funcionamento do organismo, mantendo-
o em equilíbrio. (c)
- Sistema Cardiovascular: Distribui pelo organismo os nutrientes, o oxigénio e outras substâncias,
recolhe as substâncias tóxicas produzidas e defende-o de infecções. (b)
- Sistema linfático: regula o conteúdo de líquidos e defende o corpo de agentes infecciosos e
lesões.
- Sistema respiratório: Realiza a troca de gases com o exterior, retirando o oxigénio do ar para o
sangue e removendo deste o dióxido de carbono para o exterior. (d)
- Sistema digestivo: ingere os alimentos, transformando-os em substâncias mais simples, que
podem ser utilizados pelas células do corpo.
- Sistema urinário: Elimina o excesso de líquidos e de substâncias tóxicas, promovendo o equilíbrio
do organismo.
- Sistema reprodutor: Permite a formação de novos indivíduos a partir da formação e da união de
células sexuais masculinas e femininas.

Cada sistema é constituído por órgãos, que por sua vez é constituído por tecidos, que
por sua vez é constituído por células.
Sistema de órgãos – Conjunto de órgão interligados, cujo funcionamento contribui
para um objectivo comum.
Órgãos – Estruturas constituídas por 2 ou mais tecidos que realizam uma função
específica dentro de determinado sistema.
Tecidos – grupo de células semelhantes que desempenham a mesma função.
Células – unidade básica da vida.

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1.2 - O que se entende por saúde?

Estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas na ausência de


doenças.
Para isso é essencial a existência:
- Paz;
- Educação;
- Recursos económicos e sustentáveis;
- Igualdade e justiça social;
- Abrigo e alimentação;

1.3 - O que é a saúde pública?

Entende-se como saúde Pública o conjunto de acções que tem como objectivo a
promoção de saúde de uma populaça, prevenindo, curando e eliminando as doenças.

1.4 – Como se mede o estado de saúde de uma população?

Para avaliar o estado de saúde de uma população utilização vários indicadores, tais
como:
- Esperança de vida à nascença: número de anos que o indivíduo pode esperar
viver no momento em que nasce.
- Taxa de mortalidade infantil: número de óbitos em crianças, até 1 ano de idade,
por cada 1000 nados-vivos, durante um determinado período de tempo.
- Taxa de incidência de obesidade: percentagem de indivíduos obesos.
- Taxa de incidência de doenças infecciosas: percentagem de indivíduos com
doenças provocadas por vírus, bactérias e fungos, e o total de indivíduos dessa mesma
população.

1.5 – Como promover a saúde?

Medidas de promoção da saúde:


- Praticar exercício físico;
- Ter uma alimentação equilibrada;
- Ter hábitos de higiene;
- Cumprir os planos de vacinação;
- Prevenir os efeitos nocivos da exposição solar;
- Assegurar boas condições de estudo e de trabalho;
- Assegurar boas condições de vida;
- Descansar o tempo necessário, consoante a idade e as actividades praticadas.

São comportamentos de risco:


- Consumo de álcool;
- Tabagismo;
- Consumo de drogas;
 - Sedentarismo.
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Saúde Individual e Comunitária

Saúde

Individual Pública

Corpo Bem-estar Conjunto Indicadores


Humano de
Medidas

Sistema Físico Vacinação Esperança


de órgãos de vida à
nascença

Órgãos Mental Educação Taxa de


para a Mortalidade
Infantil
saúde

Tecidos Social Ordenamento Taxa de


do território incidência
de
obesidade

Células Taxa de
incidência de
doenças
infecciosas

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