LI.

4 Memahami dan Menjelaskan acute mountain sickness

LO4.1 Memahami dan Menjelaskan Definisi acute mountain sickness

Para pendaki , pemain ski , dan petualang yang melakukan perjalanan ke dataran tinggi
kadang-kadang dapat mengembangkan acute mountain sickness . Nama lain untuk kondisi
ini adalah penyakit ketinggian atau edema paru ketinggian tinggi . Biasanya terjadi pada
sekitar 8.000 kaki atau 2.400 meter diatas permukaan laut. Pusing , mual , sakit kepala,dan
sesak napas adalah beberapa gejala kondisi ini. Sebagian besar contoh penyakit ketinggian
ringan dan cepat sembuh . Dalam kasus yang jarang,penyakit ketinggian bias menjadi
parah dan menyebabkan komplikasi dengan paru-paru dan otak .

LO4.2 Memahami dan Menjelaskan Jenis-jenis acute mountain sickness

1. Kondisi Neurologis : AMS & HACE

Kondisi ini disebabkan oleh ketinggian,mulai dari AMS ke bentuk yang lebih
serius yaitu HACE (High Altitude Cerebral Edema).
AMS termasuk gejala seperti sakit kepala (gejala yang berat dan terus menerus),
kelesuan,mengantuk,pusing,kedinginan,mual,muntah, dan sulit tidur. Gejala selanjutnya
termasuk iribilitas,kesulitan berkonsentrasi,anoreksia,insomnia,dan peningkatan sakit
kepala.
HACE termasuk kedalam gejala berat dari AMS dan hasil dari edema vasogenic
cerebral dan hipoksia cerebral seluler. Biasanya terjadi pada ketinggia diatas 2500 mdpl
(8.250 kaki) namun dapat terjadi di ketinggian yang lebih rendah.
2. HAPE Akut
HAPE (High Altitude Pulmoneri Edema) adalah penyebab utama kematian dari
ketinggian. Ciri khasnya adalah tekanan paru yang sangat tinggi diikuti oleh edma paru.
Biasanya ketinggian diatas 3000 meter (9840 kaki),meskipun terjadi pada tingkat yang
lebih rendah. Gejala awal dapat muncul 6-36 jam setelah tiba didaerah dataran tinggi.
Termasuk batuk kering yang terus menerus,sesak nafas yang menyebabkan kelelahan,sakit
kepala,penurunan latihan,pengakuan gejala awal dapat memungkinkan untuk turun
sebelum melumpuhkan opema edema pulmonal.
3. Penyakit gunung subakut
Hal ini paling sering terjadi pada individu yang tidak mendapatkan aklimatisasi dan pada
ketinggian tinggi (diatas4.500 meter) untuk periode waktu yang lama . Gejala dyspnea dan
batuk mungkin karena hipertensi pulmonal hipoksia , pulmonal , diuretic dan kembali ke
ketinggian yang rendah
4. Penyakit gunung kronik
Kondisi yang tidak biasa ini terlihat pada penduduk dengan gagal jantung yang tinggi.
Pengobatannya dengan istirahat yang cukup
LO4.3 Memahami dan Menjelaskan Gejala acute mountain sickness

Gejala akut umumnya terjadi di dalam dorongan untuk bergerak ke ketinggian yang lebih
tinggi . Mereka bervariasi tergantung pada tingkat keparahan kondisi anda
Penyakit gunung akut ringan

 Pusing
 Sakit kepala
 Nyeri otot
 Insomnia
 Mual dan muntah
 Iritabilitas
 Kehilangan nafsu makan
 Pembengkakan tangan , kaki, dan wajah
 Denyut jantung cepat
 Napas pendek
Penyakit gunung akut berat

 Batuk
 Sesak dada
 Kulit pucat dan perubahan kulit
 Inabilitas untuk berjalan
 Penarikan social
LO4.4 Memahami dan Menjelaskan penyebab acute mountain sickness

Ketinggian yang lebih tinggi memiliki tingkat oksigen yang lebih rendah dan penurunan
tekanan udara . Ketika kita berpergian dengan pesawat , mengemudikan kendaraan atau
mendaki gunung atau bermain ski tubuh kita mungkin tidak memiliki cukup waktu untuk
menyedsuaikan dirii , ini dapat menyebabkan acute mountain sickness . Mendorong diri
untuk mendaki lebih cepat , misalnya dapat menyebabkan acute mountain sickness
LO4.5 Memahami dan Menjelaskan penanganan acute mountain sickness

Penanganan untuk AMS bervariasi tergantung tingkat keparahannya. Anda mungkin

dapat menghindari komplikasi hanya dengan kembali ke ketinggian yang lebih rendah.
Rawat inap diperlukan jika dokter anda menentukan bahwa anda memiliki bengkak
dibagian otak atau cairan diparu-paru. Anda mungkin diberikan oksigen jika anda memiliki
masalah pernapasan. Ada beberapa cara untuk mengobati kondisi yang lebih ringan,yaitu:

 Kembali ke ketinggian yang lebih rendah

 Mengurangi tingkat aktivitas Anda
 Beristirahat,setidaknya sehari sebelum pindah ke ketinggian yang lebih tinggi

 Menghindrasi dengan air