1.

Mamá: que estará pasando con mis hijas, la profesora me ha dicho

que no están atentas en clase, siempre paran cansadas y con sueño,
que estarán comiendo en el recreo. Iré al nutricionista para que me
ayude.
2. Mamá: buen día señora nutricionista
3. Nutricionista: buen día señora en que le puedo ayudar
4. Mamá: mis hijas no están atentas en clase, están cansadas,
distraídas y con sueño.
5. Nutricionista: seguro están consumiendo comida chatarra. ¿Qué les
manda en la lonchera?
6. Mamá: les doy dinero para que compren en el kiosco, porque como
tengo mucho trabajo no me da el tiempo para hacerle las lonchera.
7. Nutricionista: ese es el problema. ¿Usted sabe lo que compran sus
hijas en el kiosco?
8. Mamá: si, ellas me han dicho que compran galletas y frugos.
9. Nutricionista: ¿cree que eso es nutritivo?
10. Mamá: creo que si.
11. Nutricionista: me puede dejar un momento con sus niñas para
hacerles unas preguntas.
12. Mamá: claro que si doctora.
13. Nutricionista: haber pequeñas me pueden contar ¿qué es lo que
normalmente compran en el kiosco?
14. Nicol: yo compro galletas, salchipapa, cifrut y papitas al hilo.
15. Dayana: yo compro papitas al hilo, frugos, galletas rellenita y
salchipapa.
16. Nutricionista: lo que me imaginaba, hagan pasar a su mamá por
favor.
17. Nutricionista: Sra. usted debe prepararles la lonchera a sus niñas
debido a que ellas no se están alimentando nutritivamente y esto
 influye negativamente en sus aprendizajes además podrían contraer
enfermedades como anemia, obesidad, gastritis entre otras.
18. Mamá: hay doctora que mal me siento por no haber cumplido con
mis obligaciones de madre siempre he puesto de excusa que me
falta tiempo por mi trabajo. Dígame doctora que puedo incluir en la
lonchera de mis hijas.
19. Nutricionista: Usted debe incluir frutas, jugos naturales, vegetales.
20. Mamá: gracias doctora, de ahora en adelante me preocuparé en que
mis hijas estén bien alimentadas.
21. Nutricionista: muy bien pequeñas, de ahora en adelante a
alimentarse bien y a comer todo lo que su mama les prepare en su
lonchera.
22. Niñas: gracias doctora, así lo haremos.
23. Dayana: doctora, le puedo hacer una pregunta.
24. Nutricionista: si, dime
25. Dayana: ¿Por qué tiene muchas tarjetas con la imagen de Jesús? ¿Las
regala?
26. Nutricionista: porque como persona católica que soy, siempre a mis
pacientes honestas y respetuosas les regalo una tarjetita de Jesús
con la oración que él nos enseñó. Recuerden niñas que no solo
debemos alimentar nuestro cuerpo nutritivamente también
debemos alimentar nuestro Espíritu y ¿saben cómo se alimenta el
Espíritu?
27. Nicol: si doctora, participando en misa todos los domingos, rezando
y amando a nuestro prójimo.
28. Dayana: también debemos leer nuestra biblia y predicar la palabra
de Dios.
29. Nutricionista: así es mis queridas niñas, de ahora en adelante
alimenten nutritivamente su cuerpo y Espíritu.
Para alimentarnos nutritivamente debemos conocer lo que los alimentos nos
aportan
1. Alimentos hechos a base de granos: son la base de la pirámide y aporta los
carbohidratos necesarios para la energía diaria para el correcto funcionamiento
del cuerpo. En este grupo se encuentra el arroz, el pan, el maíz y las tortillas. Se
recomienda comer entre 6 a 11 porciones diarias.
2. Frutas y vegetales: se encuentran en el segundo nivel de la pirámide y
proporciona al organismo la fibra, las vitaminas y los minerales necesarios. Se
recomienda consumir 2 a 3 porciones de frutas y 3 a 5 porciones de vegetales
por día.
3. Lácteos y derivados: son fuente de vitaminas, fósforo y calcio necesarios para la
regeneración y fortalecimiento de los huesos y músculos. Se recomienda
consumir entre 2 a 3 porciones diarias.
4. Carnes, pescados, huevos y legumbres: contienen aminoácidos esenciales para
crear nuestras propias proteínas y fortalecer nuestro sistema inmunológico. Se
recomienda ingerir 2 porciones diarias.
5. Las grasas, aceites y azúcares: forman el último nivel de la pirámide y se
recomienda ingerir 1 porción diaria.
Tabla sobre la cantidad de niños que tienen problemas alimenticios de anemia y
obesidad en el distrito de Florencia de Mora en los últimos 4 años.

PROBLEMAS ALIMENTICIOS
Años Anemia/cant. niños Obesidad/cant. niños)
2014 150 120
2015 138 115
2016 135 118
2017 125 105

1. Si a cada niño ESSALUD le ha dado un jarabe de hierro para combatir la

anemia. ¿Cuántos mililitros (ml) de hierro se habrá empleado los
últimos 4 años si cada jarabe es de 250 ml?

2. Después de realizar el análisis de sangre a cada niño con obesidad arrojó

que tenían 212 miligramos (mg) por decilitro (dl) de colesterol.
¿Cuántos mg de colesterol se habrá registrado los dos últimos años?