ALIMENTACIÓN SANA NUTRICIÓN HUMANA

Una alimentación sana contribuye en gran medida a mantener la salud y el bienestar de

una persona. Por un lado, seleccionar los alimentos y las cantidades correctas promueve
la salud física; por otro, comer también puede suponer una experiencia placentera que
repercute positivamente sobre el bienestar psicológico y mental.

A la hora de alimentarse de forma sana y contribuir de esa forma a preservar la salud,

resulta de ayuda tener en cuenta algunos principios básicos. Para llevar una alimentación
saludable es fundamental ingerir suficiente líquido cada día.Beber una cantidad
adecuada, al menos 2 litros diarios, sirve para compensar la pérdida de líquido del
organismo. Lo idóneo es optar por agua mineral, zumos de fruta mezclados con agua e
infusiones sin azúcar. En determinadas circunstancias puede existir una necesidad
incrementada de líquido, por ejemplo en caso de fiebre, vómitos, diarrea o por una
actividad física intensa.

Una alimentación saludable requiere varias raciones de verduras y frutas cada día. De
esta forma se garantiza el aporte de nutrientes relevantes como las vitaminas. También
los productos a base de cereales, por ejemplo el pan, la pasta, el arroz, los copos de
cereales y las patatas deben consumirse a diario. La leche y los lácteos son otro
componente que durante muchos años se ha considerado clave dentro de una dieta sana
por considerarlo como la fuente de calcio más importante. Sin embargo muchos estudios
actuales, nos revelan que el consumo de lácteos puede ser perjudicial para la salud y que
el alto contenido de fósforo de la leche de la vaca impide que gran parte del calcio que
contiene la leche no pueda ser depositado en los huesos. Además, debido a que en la
mayoría de los casos la leche tiene un contenido elevado de grasa, es otro dato más que
nos orienta a que deben consumirse con moderación, al igual que la carne, o bien buscar
alimentos que los sustituyan y eliminarlos de la dieta.

La cantidad de grasas y aceites en la alimentación ha de ser inferior a la de los hidratos

de carbono. Tanto grasas como aceites proporcionan una valiosa contribución a nuestra
salud diaria, si bien, dado su alto valor energético y su consiguiente nivel calórico elevado
han de tomarse en pequeñas porciones y sin excederse. Por regla general, lo que se
recomienda es elegir cada día alimentos de todos los grupos para contar con un aporte
óptimo de todos los nutrientes importantes y garantizar una dieta saludable. Los dulces
con alto contenido en azúcares y grasas y los aperitivos salados, por su parte, solo deben
suponer un pequeño porcentaje de la alimentación.

¿Por qué es importante comer saludable?

Cuando se combina con el ejercicio, una dieta saludable le puede ayudar a bajar de peso,
a disminuir su nivel de colesterol y a mejorar el funcionamiento de su cuerpo diariamente.

La Pirámide Guía de Alimentos divide los alimentos en seis grupos básicos; 1) granos 2)
frutas 3) verduras 4) carnes y leguminosas 5) lácteos 6) grasas.

La USDA recomienda que la dieta diaria de un adulto incluya lo siguiente:

  3 onzas de granos integrales y 6 onzas de granos en total

 2 tazas de fruta

 2 1/2 tazas de vegetales

 3 tazas de lácteos sin grasa o con un bajo contenido en grasa

Las siguientes sugerencias son maneras de elegir opciones sanas de alimentos y de

obtener las cantidades recomendadas de granos, frutas, verduras y lácteos.

Granos

Los panes integrales tienen bajo contenido graso; también tienen alto contenido de fibra y
carbohidratos complejos, lo cual le ayuda a usted a sentirse lleno durante más tiempo y a
prevenir que usted coma en exceso. Elija panes cuyo primer ingrediente diga ser "integral"
después del grano; por ejemplo, de "trigo integral", o de "harina blanca integral"; a la
harina enriquecida u otros tipos de harina les han removido la fibra y otros nutrientes
importantes. Elija panes integrales para sus sándwiches y como complemento para sus
comidas.

En lugar de éstos: Pruebe estos:

Croissants, galletas, panes blancos y rollos Panes integrales con un bajo contenido en
grasa (trigo, centeno y "pumpernickel")

Donas, pasteles y scones Panecillos ingleses "muffins" y roscas

"bagels" integrales pequeñas

Cereales con azúcar y granola regular Tortillas suaves (de maíz o trigo integral)

Galletas dulces Avena, granola con un bajo contenido en

grasa y cereal de granos integrales

Papitas fritas u hojuelas de maíz frito y Galletas de jengibre, de centeno, galletas

crispetas con mantequilla de soda, saltinas, etc.

Pasta blanca Roscas tipo "pretzel" (sin sal) y crispetas

sin mantequilla

Arroz blanco Arroz integral

Arroz frito o pasta y mezclas de arroces que Arroz o pasta (sin yema de huevo) con
contienen salsas con un alto contenido de
grasas salsas (aderezos) vegetales

Harina multiuso blanca Harina 100% integral

Frutas y verduras

Las frutas y verduras naturalmente tienen un contenido bajo en grasa. Le añaden sabor y
variedad a su dieta. También contienen fibra, vitaminas y minerales.

La margarina, mantequilla, mayonesa y crema agria añaden grasa a los vegetales y las
frutas Ensaye usar las versiones sin grasa o con un bajo contenido en grasa de estos
alimentos. Usted también puede usar yogur sin grasa o yogur con un bajo contenido de
grasa o hierbas para aderezar en vez de ello.

En lugar de éstos: Pruebe estos:

Vegetales fritos o servidos con Todos los vegetales crudos, al vapor, asados,
crema, queso o salsas con horneados o roseados con una pequeña cantidad de
mantequilla aceite de oliva, sal y pimienta.

Coco Fruta fresca

Papas fritas, viruta de papa y Papas blancas o amarillas al horno

papitas fritas de paquete

Carne ave y pescado

Carne de res, cerdo, ternera y cordero.

Las formas más saludables para preparar la carne son al horno y asada Los cortes
magros pueden cocerse en una cacerola o freírse en poco aceite removiendo
constantemente. Use ya sea una sartén que no se pegue o cubra con aceite en aerosol
que no se pega en vez de mantequilla o margarina.

Elimine el exceso de grasa en los bordes antes de cocinar. Quite la grasa interior que
pueda desprenderse antes de comer. Seleccione cortes con bajo contenido de grasa, es
decir magros. Los cortes magros de carne de res y de cordero contienen en su etiqueta la
expresión "loin" (solomillo) o "round" (posta de cuarto). Los cortes magros de cerdo
contienen la expresión "loin" (solomillo) o "leg" (pierna) en sus etiquetas.

Use hierbas, especias, vegetales frescos y aderezos sin grasa para sazonar la carne.
Evite las salsas con un alto contenido de grasa y las salsas hechas a base de jugos de
carnes espesados con harina.
En lugar de éstos: Pruebe estos:

Trocitos de pescado o tortas de pescado Pescado (fresco, congelado o enlatado en

apanado regular, pescado enlatado en aceite, agua),. trocitos de pescado, tortas de
mariscos preparados con mantequilla pescado y mariscos (por ejemplo
servidos con aderezos con un alto contenido camarones) apanados con bajo contenido
de grasa graso

Carnes de primera y con bastante grasa Seleccione cortes de carne magra (posta
de cuarto, solomillo y lomo)

Costillitas de cerdo y tocineta Cerdo magro (filete y chuleta de cerdo) y

tocineta de pavo

Carne molida regular Carne molida magra o extra magra, pollo

molido y pechuga de pavo

Carnes frías tales como pepperoni, salami, Carnes frías magras tales como pavo,
mortadela y salchicha de hígado "liverwurst" pollo y jamón

Perros calientes regulares o salchicha Perros calientes sin grasa y perros

calientes de pavo

Lácteos

Consuma leche descremada o suero de leche.con un contenido bajo en grasa En las

recetas de sopas, salsas y café reemplace la crema por leche descremada evaporada.

Pruebe los quesos con un contenido bajo en grasa. Puede utilizar queso ricota
descremado en lugar de queso crema para untar las roscas tipo "bagel" o en las salsas
para acompañar vegetales. Use quesos parcialmente descremados en sus recetas. Utilice
queso "cottage" -requesón- al 1% para cocinar y preparar sus ensaladas. El queso
Oaxaca (pera o queso que se deshilacha) es un queso con un contenido bajo en grasa
que es rico en calcio y que es un buen bocadillo ("snack").
 HOMEOPATÍA

Es un método terapéutico para la prevención, alivio o curación de enfermedades

utilizando medicamentos homeopáticos.

La homeopatía es eficaz para prevenir y tratar tanto enfermedades agudas (gripe, tos,
diarrea, crisis de migraña, contusiones etc.) como crónicas (alergia, dermatitis, asma,
afecciones reumáticas, ansiedad etc.), en infecciones de repetición (garganta, oídos,
ginecológicas, urinarias….), e incluso en cuidados paliativos (control de síntomas como
dolor o estreñimiento y alivio de efectos secundarios como las náuseas de la
quimioterapia)

En homeopatía, y especialmente en enfermedades crónicas, el objetivo es ir más allá del

alivio de los síntomas que van apareciendo, se busca ayudar al paciente a restablecer
globalmente su equilibrio natural. Para ello, el médico homeópata en la consulta tendrá en
cuenta, además de los síntomas o problemas de salud que presenta el paciente, su
constitución física y su forma de reaccionar y sensaciones frente a la enfermedad,
además de factores de mejoría o de empeoramiento. Por eso se dice que el tratamiento,
en homeopatía, es más individualizado.

Además, estos medicamentos tienen la ventaja de que en general, no presentan

contraindicaciones, interacciones medicamentosas ni efectos adversos relevantes
relacionados con la toma del medicamento, por lo que se recomiendan habitualmente
para todo tipo de pacientes, incluso niños, embarazadas y enfermos polimedicados.

Según el caso, estos medicamentos se utilizan solos, en exclusiva, o junto a otros

tratamientos, sobre todo en enfermedades crónicas. En este caso, la utilización de los
tratamientos homeopáticos asociados a los convencionales, permite en muchos casos,
bajo supervisión del especialista, reducir la medicación convencional y/o sus efectos
secundarios.
 PLANTAS HOMEOPÁTICAS

LACHESIS MUTUS, UN REMEDIO DE AMPLIO ESPECTRO

Lachesis es un remedio homeopático.Veneno de serpiente surucucú.

La persona Lachesis cuando está en equilibrio es activa e inquieta, con gran facilidad de
palabra y que gusta del trato con la gente. Puede tener predisposición sensitiva para
ejercer ciertas facultades parapsicológicas. Facilidad para entregarse a sus tareas de
forma perfeccionista, concienzuda y laboriosa.

TIPOLOGÍA

Las personas Lachesis suelen ser extremadamente parlanchines, celosos, suspicaces y

dictatoriales.

Individuos más bien con sobrepeso y la cara congestionada. Más frecuente en mujeres.

Alternan periodos de excitación, con verborrea incesante, desconfianza y necesidad de

contar sus síntomas, que siente de forma exagerada, con fases de abatimiento, con
depresión y ansiedad.

Lachesis presenta el siguiente síntoma singular: sensación de tener una bola que rueda
en la vejiga.

SÍNTOMAS Y DOLENCIAS PARTICULARES

Dolor de cabeza de tipo martilleante o pulsatil, especialmente en el lado izquierdo, que se

agravan con la presión y al acostarse.

Insomnio antes de medianoche y sueños angustiosos de muerte.

Sinusitis, resfriados y bronquitis que empiezan con dolor de cabeza y mejoran con la
eliminación de líquidos, sudor, orina, etc.

Otitis. Ruidos de todo tipo en el oído: zumbidos, crujidos, rugidos y ruidos de tambor.

Asma en niños que coincidan con el cuadro Lachesis.

Inflamación de la angina izquierda con desplazamiento posterior a la derecha, ambas de

color púrpura y que suponen un gran dolor al tragar, sobre todo líquidos.

Regla irregular de color oscuro. Los síntomas se agravan con el retraso y se alivian al
iniciarse la menstruación. Dolores menstruales en el ovario izquierdo. Sofocos. Trastornos
en la menopausia.
Cistitis.
Hemorroides que sobresalen al exterior, de color violeta, muy sensibles al tacto. El
paciente nota las palpitaciones y el dolor. Se alivia si sangran.

Trastornos psíquicos: celos, manía persecutoria, delirios, alcoholismo.

CARACTERÍSTICAS GENERALES

– Los síntomas se presentan en el lado izquierdo del cuerpo.

– Existe un agravamiento de los síntomas al acostarse y al despertarse.

– Gran sensibilidad al calor, ruido y contacto.

– Se agravan los síntomas con tiempo cálido y lluvioso.

– Mejora al eliminar fluidos, menstruación, defecación, etc.

– Constante deseo de defecar.

– No puede soportar llevar cinturones o ropa ajustada en el abdomen.

– Deseo de comida y bebidas calientes. Continúa teniendo hambre despues de comer.

– Deseo de alcohol.

– Miedo a los fantasmas, a las serpientes y al mal.

Lachesis es un policresto y, siempre que coincida con el cuadro del paciente (tipología,
síntomas y características) puede curar muchas otras dolencias.

Importante Lachesis mutus conviene perfectamente a las personas depresivas, que

tengan a menudo la impresión de sofocar, sobre todo cuando sus prendas son un poco
estrechas y que tiendan a suspirar profundamente.
 IGNATIA AMARA

Es un remedio usado en homeopatía debido a su eficacia en el tratamiento de las

neurosis y de las enfermedades y trastornos relacionados con el estrés.
Ignatia Amara es un remedio homeopático obtenido a partir del haba de San Ignacio, que
es la semilla de una planta trepadora de la familia Loganiaceae originaria de Filipinas,
Strychnos ignatii (Ignatia amara es un antiguo nombre). El haba es pelada, secada y
luego macerada en alcohol para obtener la tintura madre adre de Ignatia Amara. La
mayoría de los remedios a base de la sustancia estarán principalmente fabricados con
lactosa y de sacarosa, con excepción del polvo que sólo contiene lactosa. Ignatia Amara
permite aliviar los problemas frecuentes en pacientes irritables y nerviosos. Este remedio
es particularmente eficaz para el tratamiento de trastornos psicosomáticos, pero también
permite tratar muchas otras patologías.

TIPOLOGÍA

Con Ignatia nos encontramos a personas hipersensibles y muy emotivas, que tras un
disgusto (pérdida, separación, desengaño amoroso, etc.) no logran exteriorizarlo,
empezando a padecer varios síntomas, a menudo, cambiantes.

Cambios de humor repentinos e imprevistos, que les lleva de las risas histéricas al llanto
lastimoso, con la sensación de tener una bola, un nudo en la garganta.

Continuos suspiros y bostezos.

Pueden ser personas con trastornos obsesivo-compulsivos y muy celosos.

Ignatia es un remedio muy adecuado para mujeres románticas que coinciden con el resto
del cuadro.

SÍNTOMAS Y DOLENCIAS PARTICULARES

–Dolor de cabeza causado por estrés emocional o tensión, que se percibe como un clavo
en uno de los lados del cráneo. A veces son dolores repentinos y que pasan al cabo de un
momento.

–Tos y dolor de garganta. Anginas.

– Insomnio, por obsesión con los problemas o penas sufridas.

– Nudo en la garganta, como una bola que les aprieta el pecho.

–Problemas digestivos. Diarrea. Eructos agrios o con sabor amargo.

–Calambres en brazos y piernas.

–Estrés, agotamiento por exceso de trabajo.

–Depresión que nace de un gran disgusto, pena o desengaño.

–Tics nerviosos en la cara por estados de ansiedad.

–Hipocóndria.

CARACTERÍSTICAS GENERALES

–Mejora con el calor, el sol y el cambio de postura. También con las distracciones.

–Empeora con las emociones o las penas. Con los olores intensos (tabaco, cafe o
perfume). Empeora también con el consuelo y hacia las 11 de la mañana.

–Sienten un vació en la boca del estómago hacia las 11 de la mañana, que les mejora
comiendo.

–Antojos de comidas raras cuando se está enfermo.

–Ignatia sufre varios síntomas, alternando unos y otros de forma repetida.

Ignatia es un semipolicresto y, siempre que coincida con el cuadro del paciente (tipología,
síntomas y características) puede curar muchas otras dolencias.
 LA PULSATILLA (PULSATILLA VULGARIS)

Es un género de plantas que comprende alrededor

de treinta especies, suele darse en las montañas o
praderas herbosas, sobre todo en montañas de
Norteamérica y Eurasia. Sus hojas tiene vellos y sus
flores en forma de campanas tienen un color
azulado, violeta o púrpura intenso, y son una de las
primeras flores que florecen en primavera.
La pulsatilla se usa especialmente por la homeopatía
con fines medicinales para tratar una larga lista de
afecciones, la parte que se utiliza es la hierba.

¿Para qué afecciones se usa Pulsatilla Homeopática?

o En catarros fuertes con secreciones abundantes y densas,

o En problemas de hígado.
o Espasmos musculares.
o Estados depresivos.
o Problemas de garganta u oídos.
o En caso de Rinitis, conjuntivitis, otitis, bronquitis, etc.
o Incontinencia y enuresis nocturna
o Congestión venosa en las extremidades, varices en piernas.
o Sabañones
o Síndrome de Raynaud
o Problemas digestivos sobre todo cuando se consumen productos grasosos (fritos,
embutidos, mayonesas, carnes rojas, etc.), acompañado de nauseas, vómitos y
sensación de que la comida se regresa.
o Tos con mucosidades acompañada de cefalea
o Periodo de la mujer retrasado o poco abundante, o en el caso de dismenorrea,
leucorrea espesa y amarilla.
o Síntomas emocionales o de actitud o humor para los que se utiliza pulsatilla: humor
voluble, para personas tímidas que lloran fácilmente y tienen dependencias ya sea a
la comida, a las personas (cuando la pareja se va y se queda uno con gran
dependencia al ser amado), al alcohol o cigarro, a drogas más fuertes. Fuerte deseo
de comer alimentos dulces.
¿Cómo detectar en la personalidad si una persona necesita tratamiento con
Pulsatilla homeopática?

o Las personas que podían necesitar un tratamiento con pulsatilla

homeopática parecen ser muy dulces, apacibles y suaves, pero en el fondo están
 realmente necesitando amor, y consuelo. Aunque no lo demuestren necesitan
constantemente abrazos, reconocimiento y aprobación de los demás, etc., son
personas muy abrazadoras y apapachadoras, aunque en algunos casos son tímidos.
o Suelen llorar con gran facilidad y a veces sin causa aparente, se conectan muy
fácilmente con el dolor o problemas ajenos, incluso con el dolor de los animales.
o Suelen ruborizarse con mucha facilidad, son un tanto cobardes e indecisos, carecen
de confianza en si mismos y suelen ser miedosos. Muchos sienten constantemente
sensaciones como la de ser abandonados, rechazados, desamparados, etc.
o En casos más acentuados estas personas sufren de fuertes ansiedades, algunos
hasta podrían tener pensamientos suicidas, suelen tener tristezas profundas y se
sienten muy fácilmente descorazonados y desilusionados, y suelen justificar su enojo
cuando los desilusionan tratando de comprender a los demás.
o Algunos podrían ser muy indiferentes o indolentes, con mala memoria. No les gusta
la actividad física.
o En caso de alucinaciones, locura erótica o delirios nocturnos. Habla de un modo
errático.
o Marcada aversión por el calor, sobre todo en lugares o habitaciones calurosas.
o Vértigo al levantarse de la cama por las mañanas, y necesita acostarse nuevamente.

Recomendaciones para las personas que siguen un tratamiento con pulsatila:

o Estas personas necesitan absorber mucha confianza de sí mismas, por lo que se les
recomienda leer acerca de cómo entender la vida de formas más grandiosas, así
como a sí mismos. Es necesario no siempre consolarles con mimos ni palabras
halagadoras, ellos deben aprender a sentirse seguros y a quererse a si mismos,
nunca se les debe halagar falsamente, se les debe hablar francamente, marcarles
actitudes poco constructivas y ayudarles a creer en sí mismos mediante la toma de
decisiones, el error y el aprendizaje del error, y la participación con su creatividad en
la resolución de problemas.
o Las personas que son indicadas a tratarse con pulsatilla homeopática mejorarán
notablemente si realizan actividad física moderada, ya que esto ayudaría a regular su
energía y a producir un efecto halagador para el ánimo.
o Además, en su dieta deben prevalecer vegetales frescos y al vapor, sopas calientes,
jugos frescos en la mañana de cítricos, frutos secos y semillas. se deben evitar los
alimentos muy grasosos, la leche de vaca en todas sus formas, sobre todo cuando se
padece del hígado, estómago o hay muchas flemas en la tos. Las leches vegetales
son sin duda más nobles para el organismo y tienen gran cantidad de vitaminas.
o Si la persona es muy timida o se ruboriza con facilidad, necesita trabajar además en
la autocrítica, o sentimientos o actitudes escondidos que se creen “malos”.
 LA BELLADONA

Es una planta de la familia de las solanáceas. En Italia las mujeres utilizaban la Atropa
belladona para dilatar sus pupilas. De ahí le viene el nombre de “bella dama”.
La Belladona es un medicamento muy importante en homeopatía. Se utiliza en todas las
afecciones agudas repentinas y dolorosas.
También se utiliza en niños cuando tienen fiebre. Los síntomas aparecen de forma
recurrente o repetida y desaparecen súbitamente.
La fiebre de Belladona se instaura rápido y luego es oscilante, con sudores y alterna
periodos pequeños de abatimiento con periodos de delirio. El paciente tiene sequedad en
las mucosas, congestión o calor en el rostro, dolores pulsátiles y/o con calambres.
Los calambres como todo en Belladona se inician y terminan bruscamente. Empeora con
la luz intensa, con el ruido, con el tacto y el movimiento.
Se suele prescribir después del Aconitum, cuando aparece la fiebre y la sudoración. Se
asocia a otras solanáceas para el tratamiento de delirio, miedos nocturnos.
En este caso, combina bien con el beleño (hierba de las brujas) o la Datura stramonium
(hierba del diablo). Las tres son venenosas.

¿Cómo se presenta Belladona en la homeopatía?

Es un medicamento muy efectivo en síndromes inflamatorios y febriles. La fiebre en
Belladona es de instauración rápida, oscilante. El rostro durante la fiebre está rojo, irradia
calor y hay sudor.
Es un medicamento que corresponde a la tetrada:
Tumor: Edeme sensible al tacto y de brusca aparición.
Rubor: Enrojecimiento brillante, intenso, que puede llegar al rojo oscuro
Dolor: Pulsátil
Calor: Ardiente
¿Cuándo está indicada Belladona?
La daremos cuando aparezca una patología de forma repentina y violenta como por
ejemplo:
Todas las fiebres agudas, da igual el origen, virus, bacterias, enfermedades eruptivas
infantiles, etc.
Todos los factores de inflamación aguda y de congestión.
Comparaciones y asociaciones
Es un medicamento muy importante en homeopatía. Se utiliza mucho en afecciones
pediátricas. Se puede dar para tratar fiebre, quemaduras, trastornos del sueño. Pero
existen algunos medicamentos que tienen una toxicología muy similar a la Belladona. Hay
que saber en qué momento hacemos el tratamiento o con sus similares. Ejemplos:
En la fiebre aguda
Aconitum: se da en una fiebre aguda congestiva, la persona no suda pero está muy
agitada.
Belladona: se instaura rápidamente y es oscilante. El rostro durante la fiebre está rojo,
irradia calor y hay sudor.
Gelsemium sempervirens: se da en fiebre brusca, muy alta, fuerte postración y
abatimiento, dolor de cabeza, pesadez, rigidez en la nuca, ausencia de sed.
En quemaduras de primer grado o insolación
Apis: se da cuando hay un edema rosado con dolores intensos que mejoran con el frío.
Trastornos del sueño
La Belladonna en este caso se suele asociar con Hyosciamus 15 CH y Stramonium 15
CH, en caso que exista delirio, miedos nocturnos. Mejor dejar la decisión en manos del
homeópata.
Indicaciones de la Belladona
Se puede prescribir en todas las “´-itis“. Amigdalitis, otitis, conjuntivitis, faringitis. También
en convulsiones febriles, sarampión, escarlatina, quemaduras cutáneas, migrañas,
espasmos de los músculos lisos.
 EL INCREÍBLE PODER DE LAS PIRÁMIDES

La acción electromagnética es fundamental para

la existencia de la vida, debido a que mantiene
el equilibrio del átomo, agrupa a estos entre sí
para formar las moléculas, y en general,
mantiene y transforma los estados de la materia.
La vida en sí misma, es también un fenómeno
electromagnético. Cada átomo de cualquier
sustancia constituye un diminuto imán, con su
correspondiente campo magnético, generado
por sus componentes eléctricos; por lo tanto, al
estar compuestas de átomos, como toda la
materia, las células también tienen sus propios
componentes eléctricos.
Las propiedades curativas de las pirámides son
conocidas también de antaño. Belizal, citado por
Flanagan, escribió en su libro Ondas de Forma,
que los antiguos egipcios utilizaban un número
de formas, incluyendo la pirámide como fuentes
de energía curativa. Él llamó a esta energía
“Rayo Verde Negativo” y declaró que este rayo
podía utilizarse para la curación de procesos
inflamatorios, heridas y abscesos, entre otras
cosas.
Toda materia viva, incluyendo al hombre, está sometida a la influencia de una energía
biocósmica, la pirámide sirva tan sólo para enfocar esta energía. --Karel Drbal

Se sabe que es el movimiento de partículas cargadas eléctricamente, lo que da origen al

magnetismo, y también que resultados experimentales indican que la partícula
fundamental del electromagnetismo es el fotón, sin embargo, se desconoce la razón del
porqué propiedades como la masa, la carga eléctrica y la fuerza que mantienen unidas las
partículas subatómicas en el núcleo de los átomos, son y se comportan de la manera
como lo hacen.
En consecuencia no es posible explicar tampoco algo tan simple como porqué un imán es
capaz de arrastrar un pedazo de hierro a distancia. Michael Farraday fue el que estableció
las pautas en los asuntos del biomagnetismo y campos magnéticos. Y Pasteur descubrió
el efecto positivo de los campos magnéticos en el crecimiento de las plantas.
Campos Magnetostaticos; Un imán permanente (magnetostatico) no cuenta con un campo
eléctrico que transporte o genere ondas electromagnéticas las cuales interactuan con los
tejidos del paciente, por ende no son capaces de de generar la llamada “radiación
electromagnética”, no existe -a los ojos de la ciencia- un mecanismo por el cual un imán
permanente pueda transmitir “energía” al paciente.
Campos Electromagneticos; Se demostró la eficacia terapéutica de los campos
electromagnéticos, por su capacidad de penetrar sustancias y no metales. La diatermia
terapéutica utiliza campos magnéticos para aliviar la sensación de dolor, relajación
muscular e incrementar el flujo sanguíneo. al igual que un espejo los metales reflejan la
radiación electromagnética, los tejidos por el contrario absorben esta radiación en
distintos grados de acuerdo a la frecuencia que estos emitan.
Magneto-terapia de baja Frecuencia y Microgauss
Los campos magnéticos de baja frecuencia; van desde los 20 a los 100 hertz, no generan
calor y en su mayoría son usados en traumatismo, reumatismo y enfermedades
vasculares, La magneto-terapia de baja frecuencia estimula los procesos naturales de
regeneración ósea (osteogénesis). Los campos magnéticos en microgauss, utilizan
frecuencias entre 1 y 0,1 microgauss, pudiendo ser utilizada por largos periodos sin
efectos adversos, tanto en niños como adultos con prótesis metálicas, marca-pasos, etc.
algo imposible de realizar en la magnoterapia tradicional.
Energía Piramidal como Alternativa Terapéutica

Algunos físicos creen que la pirámide no sólo es un acumulador de energías, sino también
un modulador de dichas energías. Sabemos que todo objeto en cuyo interior vibra una
energía puede actuar a modo de cavidad resonante. Asimismo sabemos que dicha
energía tiene un punto focal en el interior del objeto, independientemente de que éste sea
hueco o macizo. Por tanto, podemos conjeturar que la pirámide es capaz de actuar como
una gran cavidad resonante, lo cual le permite concentrar energías del cosmos como una
lente de aumento. Esta energía concentrada influiría sobre las moléculas de los cristales o
de cualquier otro objeto situado en un punto focal de tales energías. Algunos incluso
comparan este efecto al de un rayo láser invisible, salvando todas las diferencias de
frecuencia e intensidad de la radiación.
Existe una estrecha relación entre la energía piramidal y el electromagnetismo, en su
acción biológica y terapéutica, en el año 2000 se realizó un Simposio Internacional de
Física Teórica y Biológica, en el cual se llegó a la conclusión: “Sobre la existencia de la
radiación del hadrón y magnetismo del hadrón, producidos por las partículas nucleares del
hadrón, protón y neutrón. La radiación del hadrón, conocida como biogenesia,
bioinformación, bioenergía y biocampo, se genera de grandes cuerpos cósmicos (Tierra,
Sol) y de los objetos biológicos también”. “Los flujos concentrados de radiación planetaria,
producidos por ciertas construcciones (Piramides, Geometria Sagrada), se usan ahora en
varias aplicaciones tecnológicas. En este trabajo se propone el modelo de generación de
radiación de hadron y los parámetros de esta radiación son evaluados”.
La estrecha relación existente entre ambas energías y su similitud de acciones biológica y
terapéutica, hace más comprensible y aceptable el misterioso mundo con que se ha
querido rodear, en ocasiones, el ámbito piramidal.

Acción Biológica del Campo Magnético de baja Frecuencia y la Energía Piramidal

Normaliza el estado energético celular.

Restablece el equilibrio iónico a través de la membrana celular.
Mejora la irrigación sanguínea.
Favorece el aporte de oxígeno.
Produce cambios en la respuesta hormonal.
Favorece la concentración intracelular del calcio.
Puede alterar el mecanismo de proliferación celular.
Inhibe el desarrollo y función de las bacterias.
Estabiliza las moléculas de colágeno y activa la elastina.
Acelera el tiempo y la calidad de cicatrización de heridas.
CONTRAINDICACIONES DE LA PIRÁMIDE
Embarazadas, portadores de marcapaso, cardiopatías severas, sensibilidad individual
El tratamiento piramidal o bioterapia revitalizante, es un método integral de tratamiento,
que es absolutamente inocuo y presenta grandes ventajas sobre nuestros medicamentos.
La energía del universo es nuestra aliada natural; acerquémonos a ella de la manera
correcta y viviremos una vida mejor. –Dr. Esteban Covasky
El Dr. Ulises Sosa Salinas, especialista en traumatologia, medicina natural y
bioenergetica. Tiene numerosos estudios y practicas sobre energía piramidal, afirma en
su libro: Revolución terapéutica de las pirámides; “los signos y síntomas de una
enfermedad no son otra cosa que las manifestaciones externas del desequilibrio en el
flujo energético del organismo…”, un libro recomendado para todos aquellos interesados
en profundizar sobre el tema de las pirámides y sus propiedades terapéuticas, sus
trabajos abarcan desde el uso de energía piramidal (EP) para el tratamiento en afecciones
inflamatorias, cefaleas, migrañas, sinusitis, asma, prostatitis, gastritis, estrés, hipertensión,
polialtrargias, polineuritis, afecciones estomatológicas, gripe, catarro común, hepatitis y
más.
Muchas de las que, no hace tanto, se juzgaban de supersticiones de las culturas
pretéritas, se han reconocido ahora como núcleos de una antiquísima ciencia secreta; y
no pocos descubrimientos modernos tienen en dicha ciencia secreta su origen y su
fundamento. Sin duda alguna, el poder de la pirámide figura en la avanzada de tales
redescubrimientos. –Max Toth y Greg Nielsen
 BENEFICIOS DE LA GEOTERAPIA PARA LA SALUD

La geoterapia consiste en el uso de diferentes tipos de

suelos con fines terapéuticos, que brinda grandes beneficios
para la salud a través de la aplicación de arcilla pues
contiene diversos minerales, ya que está formada por silicio
y granito molidos. Esta greda por lo general se acumula
cerca de manantiales o fuentes de aguas termales que son
las que le brindan todas sus propiedades y le confieren los
efectos curativos.

Cómo funciona la geoterapia

Según los especialistas, las arcillas medicinales que se
utilizan en los tratamientos degeoterapia poseen una gran
carga positiva, que le dan la posibilidad de absorber los
iones de carga negativa, los radicales libres responsables de
la formación de las células cancerígenas y otro tipo de
toxinas perjudiciales para la salud. Debido a que la piel
absorbe los nutrientes y las sustancias el efecto que produce
esta práctica es casi inmediato ya que actúa absorbiendo los
minerales que la arcilla posee.
Si decides optar por esta terapia alternativa verás que la arcilla se prepara mezclándola
con un poco de agua hasta formar una pasta que luego se extiende sobre el área
afectada. Para que el proceso sea completo, seguramente estarás cubierta con un lienzo
ligero en la zona donde te aplicaron la arcilla que deberá permanecer allí hasta que se
seque por completo.
Luego simplemente deberás quitarla con agua tibia, verás que te sentirás mucho mejor y
libre de toxinas y otros elementos nocivos.

Beneficios de la geoterapia

Aparte de ayudar en la desintoxicación de tu cuerpo, podrás notar que la geoterapia te

ayudará a aliviar el calor interno en caso de inflamaciones musculares, pues estimula el
riego sanguíneo permitiendo la mayor oxigenación de la zona.
La geoterapia le brindará a tu cuerpo algunos minerales que son sumamente útiles para el
desarrollo normal y la buena salud del organismo como el hierro, el calcio, el sodio y el
potasio, entre otros, y que podrás combinar con diferentes extractos vegetales o
infusiones de hierbas, que podrás aplicar sobre tu piel junto con la arcilla.
Además de la parte externa, es decir la piel, la geoterapia
brinda también beneficios internos, ya que se puede diluir un
poco de greda en agua para beberlo, aunque si optas por este
método, la arcilla debe ser pura y adquirida en la farmacia,
pues de lo contrario puede contener sustancias que pueden
resultar sumamente tóxicas.

Como verás, la geoterapia es un tratamiento alternativo, sumamente útil y que produce

amplios beneficios para la salud integral del organismo, ya que interviene en procesos
inflamatorios y ayuda a estimular la circulación sanguínea.
 OBJETIVOS
El objetivo es ir más allá del alivio de los
síntomas que van apareciendo, se busca
ayudar al paciente a restablecer globalmente
su equilibrio natural.
 INTRUDUCCIÓN
La homeopatía es eficaz para prevenir y tratar tanto
enfermedades agudas (gripe, tos, diarrea, crisis de migraña,
contusiones etc.) como crónicas (alergia, dermatitis, asma,
afecciones reumáticas, ansiedad etc.), en infecciones de
repetición (garganta, oídos, ginecológicas, urinarias), e
incluso en cuidados paliativos (control de síntomas como
dolor o estreñimiento y alivio de efectos secundarios como las
náuseas de la quimioterapia)
INFORMES DIARIOS
TRABAJOS ASIGNADOS
 CONCLUSIONES

La homeopatía ofrece a los profesionales médicos

enriquecimiento clínico, amplias posibilidades
terapéuticas, prescripción de medicamentos con escasos
o nulos efectos adversos y tratar al paciente desde un
enfoque integrador
 BIBLIOGRAFIA

 Agencia de Evaluación de Tecnologías Sanitarias de Andalucía.

Análisis de la situación actual de las terapias no
convencionales en Andalucía. Sevilla: AETSA, 2005.
 Agencia de Evaluación de Tecnologías Sanitarias. Revisión de
la evidencia científica sobre la eficacia, efectividad y seguridad
de Medicinas Complementarias y Alternativas. Madrid: 2007.
Anexos