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NÃO DEVEMOS JULGAR AS EMOÇÕES

DIREÇÕES: Use esse formulário para monitorar seus julgamentos em relação às

emoções e como esses julgamentos te afetam emocionalmente. Veja o exemplo:

Emoção que você julgou

Julgamentos

Consequências do julgamento

Tristeza

É sinal de fraqueza. Se eu me sentir triste significa que eu sou um perdedor.

Raiva, vergonha.

triste significa que eu sou um perdedor. Raiva, vergonha. www.impabrasil.com.br www.facebook.com/impabrasil 1 +55 31

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