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26/12/13 Você segue o seu coração?

- Cura Emocional | Artigos do Clube

Você segue o seu coração?

por Cura Emocional [1] - atendimento@curaemocional.com.br [2]


Hoje em dia muito se fala sobre a importância de seguir o seu coração. Mas,
você já parou para pensar o que isso realmente quer dizer?

Vivemos em um mundo que instiga a usarmos cada vez mais nossos


potenciais intelectuais, a racionalidade nunca foi tão valorizada como nos dias
atuais.

Vivemos praticamente boa parte do tempo em nosso lado racional: pensamos,


planejamos, organizamos nosso cotidiano ou revivemos, relembramos fatos de
nosso passado.

Tentamos explicar nossas atitudes, entender os fatos da vida, controlar os


acontecimentos futuros. E algumas vezes, estamos tão envolvidos com esse
trabalho mental, com o ser que pensa, que acabamos por esquecer um aspecto
primordial em nós: o sentimento.

O que sentimos é tão importante quanto o pensamos!

Isso porque, o nosso “sentir” abre as portas de nossa percepção, ou seja, a


forma como percebemos a vida, as pessoas, o mundo ao nosso redor e o nosso
mundo interior.

Com o nosso “sentir” podemos acessar a verdade em todas as coisas e


pessoas: a essência de tudo o que nos rodeia.

Por meio do que sentimos, é possível eliminar nossas ilusões, nossas


contradições, nossos autoenganos. Justamente porque enquanto nossa parte
racional pensa, analisa, julga, a parte que “sente” todas as coisas e pessoas vai
para muito além das aparências, mergulhando no que é mais profundo e
verdadeiro.

Por isso algumas pessoas dizem: “o coração conhece a verdade” ou “siga o seu
coração”. Porém, seguir o seu coração só é possível quando você presta
atenção ao que sente em cada momento, em cada situação.

O sentimento é a comunicação interna da alma de cada pessoa que sussurra de


forma particular a cada um de nós nos mostrando sempre o melhor a fazer e
qual o caminho a seguir.
Muito acima das ilusões e fantasias do mundo, a alma ou, se preferir, sua
essência sabe o que lhe fará feliz ou o que lhe fará infeliz muito antes mesmo
de a mente conseguir formular um pensamento.

Podemos imaginar que o nosso “sentir” funcione como um “sensor” ou uma


“bússola” interna que nos guia com segurança em nosso caminhar pela vida. E
quando nos afastamos desse “sensor” podemos estar criando as condições
ideais para o que o sofrimento entre em nossas vidas.

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Talvez, você se pergunte: Mas, como parar a mente para conseguir a quietude
interior necessária para ouvir o meu coração?

Esse pode ser o maior desafio ou obstáculo encontrado por aqueles que
desejam seguir seu coração: a mente. Não exatamente a mente em si, mas uma
intensa atividade mental pode realmente diminuir os momentos de silencio
interior tão necessário para conseguirmos identificar nossos sentimentos.

Porém, existem algumas técnicas simples capazes de serenar a nossa mente


possibilitando o acesso aos nossos sentimentos. Entre elas, a terapia com
mandalas, possibilita além do acesso a conteúdos inconscientes, uma forma de
silenciar a mente e trazer para a consciência nossos sentimentos mais
profundos.

Quando conseguimos perceber nossos sentimentos ou, em outras palavras,


ouvimos a voz de nosso coração, seguindo seus direcionamentos
conquistamos um estado de paz e um grande equilíbrio interior.

Virgínia Fernandes é psicanalista, professora da prática psicanalítica e coordenadora


de grupos terapêuticos.

Conheça a técnica com mandalas terapêuticas.


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Acesse: http://mayaraterapeuta.wix.com/mandala-terapia

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