GRUPO O

ALIMENTOS INDICADOS:
Couve, alface, brócolis, abóbora, espinafre, acelga, couve verde, salsa, quiabo, batata doce,
cúrcuma, pimenta caiena, gengibre, salsa
Cereais (aveia,
Frutas: abacaxi, ameixa, damasco, banana, caqui, melancia, kiwi
Carnes: bovina, fígado, vitela e carneiro, frango e peixes
Oleaginosas: nozes, semente de abóbora
Feijão: azuki (parecido com o feijão vermelho)
Bebidas: água gasosa

ALIMENTOS MALÉFICOS:
Laticínios (iogurte, leite bovino, manteiga e todos os tipos de queijos), trigo, abacate, berinjela,
milho, couve-flor, canela, pimenta do reino, vinagre de maçã,
Frutas: banana da terra, laranja, morango e coco
Oleaginosas: amendoim, castanha do Pará e castanha de caju, pistache e pasta de amendoim
Feijão: fradinho, mulatinho e lentilhas
Carnes: bacon, porco e presunto
Bebidas: café, chá preto, bebidas destiladas