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Ho’oponopono:

No momento que você nota dentro de si algum incômodo em relação a uma pessoa,
ou lugar, acontecimento ou coisa, inicie o processo de limpeza, peça a (Deus)
Divindade:

“Divindade, limpe em mim as memórias que estão causando este problema.


Transmute-as em pura luz”

Então use as frases desta sequência: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.”
várias vezes, você pode destacar uma que lhe toca mais naquele momento e repeti-la.
Deixe sua intuição lhe guiar. Não há limites no número de vezes que esta ferramenta
pode ser usada

“TE AMO”: Quando experimentar problemas (repetição de lembranças), diga-lhes


mentalmente: “As amo queridas lembranças. Agradeço a oportunidade de liberá-
las tanto a vocês como a mim”. O “te amo” pode ser repetido em voz baixa mais
vezes, como um mantra. As lembranças jamais se vão nem se aposentam a menos que
a gente as aposente.

“GRATIDÃO”: Este processo pode ser utilizado em lugar do “Te amo”. E tal como
com o “Te amo”, pode repetir-se mentalmente várias vezes, ou junto com “Te amo”.
“Gratidão por TUDO, por mim mesmo, pelas pessoas, pelas coisas, pelo bom e
pelo ruim, porque também aprendi com ele!”

“SINTO MUITO”: o indivíduo por meio da sua mente consciente lhe pede ao Amor
que retifique os erros em seu interior. "Sinto muito” pelo fato.

“ME PERDOE”: (antes era expresso no “sinto muito”). “Por favor, perdoe o que
está acontecendo dentro de mim e que se manifesta com este problema.”

Observação 1: Para fazer Ho'OPonopono não precisa saber qual foi o erro cometido
ou qual foi o problema. Apenas necessita perceber a existência de situações físicas,
mentais ou emocionais que estejam te afligindo.

Observação 2: Se você tem um problema com outra pessoa, simplesmente pergunte-


se: “O que existe em mim que faz com que esta pessoa me ataque?”. Eleva-te
sobre essas situações dizendo simplesmente: “Eu sinto muito por qualquer coisa
que tenha acontecido ou esteja acontecendo. Por favor, me perdoe”.
A Oração do Perdão Huna (da Senhora Morrnah):

“Divino Criador, pai, mãe, filho em um:


Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos,
à sua família, parentes e ancestrais
em pensamentos, palavras, atos e ações
do início da nossa criação até o presente,
nós pedimos seu perdão.

Deixe isto limpar, purificar, liberar,


cortar todas as lembranças, bloqueios,
energias e vibrações negativas
e transmute estas energias indesejáveis
em PURA LUZ!

E assim está feito.”