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° 3 20 18

COMO LIDAR
COM A DOR
DA MORTE
!"#2
˙

Vol. 99, No. 3 2018


PORTUGUESE (Brazilian Edition)
Circulação de cada número: 64.905.000
Disponível em 195 IDIOMAS

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Despertai!, numero 3, novembro/dezembro
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de 2018, e publicada pela Watchtower
Bible and Tract Society of New York,
Inc., Wallkill, New York, U.S.A., e pela
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Associaçao Torre de Vigia de Bıblias
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e Tratados, Cesario Lange, Sao Paulo,
Brasil. 5 2018 Watch Tower Bible
and Tract Society of Pennsylvania e
˜ ´
Associaçao Torre de Vigia de Bıblias
e Tratados. Todos os direitos reservados.
Impressa no Brasil.

BRASIL:
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Testemunhas de Jeova
Rodovia SP-141, km 43
´
Cesario Lange, SP, 18285-901

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ARTIGOS
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outros paıses, acesse www.jw.org/pt/contato.

3 A dor de perder alguém que amamos


__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4 O que pode acontecer?


__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Onde podemos encontrar ajuda 6 Como lidar com a dor


para lidar com a morte de — O que você pode fazer
alguém que amamos? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Os artigos a seguir vão mostrar 14 A melhor ajuda para


que dificuldades podemos passar quem perdeu alguém
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
quando perdemos alguém e vão
dar sugestões práticas para 16 NESTA REVISTA:
lidarmos com essa dor. Como lidar com a dor da morte

s
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observação, os textos bíblicos citados nesta revista são da Tradução do Novo Mundo da Bíblia Sagrada.
A DOR DE PERDER ALGU ÉM QUE AMAMOS

“Depois de lutar por muito tempo com publicado em uma revista de psicologia,1 dos Esta-
uma doença, minha esposa, Sophia, morreu.1 dos Unidos, disse que a morte é o pior tipo de
Nós já estávamos casados por 39 anos quando perda, e uma perda permanente. Ao lidar com a
isso aconteceu. Meus amigos me ajudaram muito dor insuportável desse tipo de perda, a pessoa tal-
e sempre tentavam me manter ocupado. Mas por vez se pergunte: ‘Até quando eu vou me sentir
um ano, eu me senti destruído. Eu tinha altos e assim? Será que algum dia vou ser feliz de novo? O
baixos. Minhas emoções mudavam de uma hora que posso fazer para me sentir melhor?’
pra outra. Até hoje, quase três anos depois, uma Essas perguntas vão ser respondidas nesta edi-
tristeza profunda vem sem avisar e toma conta ção da Despertai!. Você está sofrendo com a mor-
de mim de vez em quando.” — Kostas. te de uma pessoa querida? O próximo artigo vai
mostrar como muitos enlutados se sentem e que
Você já perdeu alguém que você ama na morte? Se
desafios eles enfrentam. Os outros artigos vão dar
a resposta for sim, você talvez consiga entender
sugestões do que você pode fazer para aliviar sua
como Kostas se sentiu. Poucas coisas causam tan-
dor.
to estresse e dor quanto a morte de alguém queri-
do, como um marido ou esposa, um parente ou Esperamos que esta revista possa consolar e
um amigo. Especialistas que estudam a dor de ajudar todos aqueles que estejam passando por
quem está de luto concordam com isso. Um artigo esse momento tão difícil.
1 Alguns nomes nesta série de artigos foram mudados. 1 Tttulo da revista: The American Journal of Psychiatry.

DESPERTAI! N.° 3 2018 3


O QUE PODE ACONTECER?

Apesar de alguns especialistas dizerem que o luto xando aquilo acontecer porque eu era uma pessoa
segue certas etapas, cada um tem sua própria ma- ruim. Mas depois eu me senti mal, porque era como
neira de lidar com a dor. Se duas pessoas lidam se eu estivesse culpando a Deus pelo que tinha
com a dor de formas diferentes, será que isso signi- acontecido.” E Kostas, que foi citado no artigo an-
fica que uma delas esteja sofrendo menos ou esteja terior, comenta: “Algumas vezes eu fiquei com rai-
reprimindo seus sentimentos? Não podemos dizer va de Sophia por ela ter morrido. Depois eu me sen-
isso. É verdade que aceitar a situação e não escon- ti culpado por ter ficado com raiva. No fim das
der a tristeza pode ajudar. Mas não existe um “jeito contas, a culpa não era dela.”
certo” de lidar com a dor. Tudo depende da cria-
ção, da personalidade da pessoa, do que ela passou Pensamentos confusos. Em alguns momentos,
na vida e do tipo de perda que ela sofreu. a pessoa que está de luto talvez tenha pensamen-
tos que não fazem sentido. Por exemplo, a imagi-
SERÁ QUE VAI PIORAR? nação dela talvez a faça acreditar que está ouvindo,
sentindo ou até vendo a pessoa que morreu. Ou ela
Quem acabou de perder alguém na morte talvez
pode achar difícil se concentrar e lembrar das coi-
não saiba o que esperar do futuro. Mas algumas
sas. Tina explica: “Às vezes, eu estava conversan-
emoções e desafios são comuns nessa situação.
do, mas minha cabeça estava bem longe da conver-
Veja alguns exemplos do que pode acontecer.
sa! Minha mente ficava agitada, lembrando de tudo
Dificuldade para controlar as emoções. É normal o que tinha acontecido quando Timo morreu. Não
ter crises de choro, mudanças repentinas de humor conseguir me concentrar era muito estressante pra
e sentir muita saudade da pessoa que morreu. Es- mim.”
sas emoções podem ficar ainda mais fortes quando
você tem lembranças dela ou tem sonhos bem reais Vontade de se isolar. Quem está de luto pode se
com ela. Mas talvez a sua primeira reação seja não sentir irritado ou ficar sem jeito na presença de
acreditar no que aconteceu. Veja o exemplo de Tina. outros. Veja o que Kostas disse: “Quando eu esta-
O marido dela, Timo, morreu de repente. Ela conta: va com alguns amigos casados, eu me sentia um
“No começo eu fiquei sem reação. Eu não conse- peixe fora d’água. Mas eu também me sentia deslo-
guia nem chorar. Eu fiquei tão abalada que, às ve- cado quando estava com amigos solteiros.” A es-
zes, eu tinha dificuldade até pra respirar. Eu não posa de Ivan, Yolanda, lembra: “Era muito difícil es-
conseguia acreditar no que tinha acontecido.” tar com pessoas que reclamavam de problemas que
pareciam tão pequenos em comparação aos nos-
Crises de ansiedade, raiva e culpa. Ivan diz: “Nos- sos! Também não era fácil ouvir alguns pais falando
so filho Eric tinha 24 anos quando morreu. Por um como seus filhos estavam se saindo bem. Eu ficava
tempo, ficamos com muita raiva! Isso nos surpreen- feliz por eles, mas ouvir aquilo era difícil. Eu e meu
deu, porque eu e minha esposa Yolanda não costu- marido sabíamos que cada um só estava tocando a
mávamos sentir raiva. Também nos sentimos cul- vida. Mas a gente não tinha vontade nem paciência
pados, achando que poderíamos ter feito mais para para lidar com tudo aquilo.”
ajudar nosso filho.” Alejandro também se sentiu cul-
pado quando a esposa dele morreu, depois de lu- Problemas de saúde. Mudanças no apetite, no
tar por muito tempo contra uma doença. Alejandro peso e no sono são comuns. Aaron se lembra de
conta: “No começo, eu achei que Deus estava dei- como foi o primeiro ano depois que o pai dele fa-

4 DESPERTAI! N.° 3 2018


leceu: “Eu tinha dificuldades para dormir. Toda noite as dificuldades citadas. Além disso, os que estão de
eu acordava na mesma hora pensando na morte do luto podem se sentir consolados de saber que seus
meu pai.” fortes sentimentos são normais.
Sem nenhum motivo aparente Alejandro co-
meçou a ter alguns sintomas. Ele conta: “O médico
SERÁ QUE ALGUM DIA VOU SER
me examinou várias vezes e me garantiu que eu não FELIZ DE NOVO?
tinha nada. Então desconfiei que estava me sentin-
O que você pode esperar: Essa tristeza esma-
do daquele jeito por ter perdido minha esposa.”
gadora não vai durar para sempre. Isso não quer
Aqueles sintomas sumiram com o tempo. Mesmo
dizer que você vai se “recuperar” totalmente ou
assim, Alejandro fez bem em procurar um médico.
vai esquecer a pessoa que morreu. Mas aos poucos,
A dor de perder alguém amado pode baixar a imuni-
vai ficando mais fácil lidar com a dor. Pode ser que
dade da pessoa, agravar um problema de saúde
ela volte por causa de algumas lembranças ou da-
que ela já tenha ou até causar um novo.
tas especiais. Apesar disso, com o tempo, a maioria
Dificuldade para realizar tarefas importantes. das pessoas consegue recuperar o equilíbrio emo-
Ivan diz: “Depois que Eric morreu, nós tivemos de cional e se concentrar de novo nas atividades do
avisar não só a nossos parentes, mas também a ou- dia a dia. Isso acontece especialmente quando elas
tras pessoas, como o patrão dele e o dono do imó- contam com a ajuda da família e dos amigos e to-
vel onde ele morava. Também foi necessário preen- mam algumas atitudes para lidar com a dor.
cher muitos documentos. E ainda tivemos de
Até quando vou me sentir assim? Para alguns,
organizar as coisas pessoais de Eric. Tudo isso exi-
a pior fase do luto passa depois de alguns meses.
gia concentração. Mas não foi nada fácil, porque
Mas muitas pessoas só se sentem melhor depois de
estávamos esgotados em sentido físico, mental e
um ano ou dois. E outros precisam de mais tempo
emocional.”
ainda.1 Alejandro diz: “Eu sofri muito por uns três
Alguns acham que o desafio maior vem depois. anos.”
Para eles, é muito difícil ter que cuidar de tarefas
Tenha paciência e viva um dia de cada vez. Res-
que antes eram feitas pela pessoa querida que mor-
peite o seu ritmo e lembre que a tristeza não vai du-
reu. Foi isso que aconteceu com Tina. Ela explica:
rar para sempre. Será que você pode fazer alguma
“Timo sempre cuidou dos nossos assuntos no ban-
coisa para aliviar sua dor agora e para evitar sofrer
co e de outras questões que envolviam dinheiro.
mais do que o necessário?
Agora que tudo isso virou minha responsabilidade,
meu estresse só aumentou. Eu ficava pensando se 1 Depois de um longo período de tristeza profunda, um número pe-
queno de pessoas pode sentir o que é chamado de luto “complicado” ou
ia mesmo conseguir dar conta dessas coisas sem “crônico”. Nesses casos, a pessoa talvez precise da ajuda de um espe-
estragar tudo.” cialista em saúde mental.

Esses desafios físicos, mentais e emocionais po-


dem fazer o luto parecer assustador. É verdade que
a dor de perder alguém que amamos pode ser mui- É normal ter dificuldades
to forte. Mas saber com antecedência desses de-
safios pode ajudar quem está passando por isso. É
para controlar as emoções
bom lembrar que nem todo mundo passa por todas quando perdemos alguém
DESPERTAI! N.° 3 2018
que amamos
Existem muitas sugestões sobre como lidar
com o luto. Algumas ajudam mais do que ou-

COMO LIDAR tras. Isso talvez aconteça porque, como vimos


antes, cada pessoa lida com a dor de um jei-
COM A DOR to diferente. Então, o que funciona com uma
pessoa talvez não funcione com outra.
Mas alguns conselhos já ajudaram muitas
O QUE VOCÊ pessoas. Esses conselhos muitas vezes são
dados por especialistas e lembram verdades e
PODE FAZER ensinos que encontramos em um livro antigo
de sabedoria, a Bíblia.

1 ACEITE A AJUDA DE
PARENTES E AMIGOS

˘ Alguns especialistas acham que esse conselho é um dos mais importantes para
lidar com a dor do luto. Mas às vezes, você pode querer ficar sozinho e talvez até
fique irritado com aqueles que estão tentando ajudá-lo. É normal se sentir assim.
˘ Não se sinta obrigado a sempre estar na companhia de outras pessoas, mas não se
distancie totalmente delas. No fim das contas, pode ser que você precise de ajuda.
Fale para outros o que você está precisando e o que não está. Mas faça isso de
modo bondoso.
˘ Levando em conta suas necessidades, seja equilibrado ao decidir quanto tempo vai
ficar sozinho e quanto tempo vai passar com outras pessoas.

O QUE A BÍBLIA DIZ: “Melhor dois do que um . . . Pois, se um deles cai,


o outro pode ajudar seu companheiro a se levantar.” — Eclesiastes 4:9, 10.
2 CUIDE DE SUA ALIMENTAÇ ÃO
E FAÇA EXERC ÍCIOS

˘ Uma alimentação equilibrada vai ajudar você a lidar com o estresse do luto. Tente
incluir no seu cardápio vários tipos de frutas, verduras e proteínas magras.
˘ Beba bastante água e outras bebidas saudáveis.
˘ Se você estiver sem apetite, coma pequenas porções várias vezes por dia. Você
também pode pedir ao seu médico informações sobre suplementos nutricionais.1
˘ Caminhar rápido e outros tipos de atividade física pode aliviar emoções negativas.
O exercício pode dar a você uma oportunidade para pensar no que aconteceu ou
parar de pensar nisso um pouco.
1 Despertai! não recomenda nenhum tratamento de saúde específico.

O QUE A BÍBLIA DIZ: “Nenhum homem jamais odiou o próprio corpo,


mas o alimenta e cuida dele.” — Efésios 5:29.

3 DURMA
O SUFICIENTE

˘ Dormir é importante para todos, e


é ainda mais importante para quem
está de luto. O motivo disso é que a
tristeza pode fazer a pessoa se sentir
mais cansada do que o normal.
˘ Tenha cuidado com a quantidade de
cafeína e álcool que você consome,
porque eles podem prejudicar o sono.

O QUE A BÍBLIA DIZ: “Melhor é um


punhado de descanso do que dois
punhados de trabalho árduo e correr
atrás do vento.” — Eclesiastes 4:6.

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4 DESCUBRA O QUE FUNCIONA PARA VOC Ê

˘ Reconheça que cada pessoa lida com a tristeza de um jeito diferente. Assim, você
vai precisar descobrir o que funciona melhor no seu caso.
˘ Muitos se sentem melhor quando falam sobre sua tristeza para outra pessoa.
Já outros preferem não se abrir com ninguém. Os especialistas têm opiniões
diferentes sobre a importância de desabafar ao lidar com o luto. Se você precisa
conversar com alguém sobre seus sentimentos e tem receio de fazer isso, comece
falando aos poucos com um amigo próximo.
˘ Alguns perceberam que chorar é uma boa forma de lidar com a perda. Mas parece
que outros, mesmo chorando menos, conseguiram lidar com a dor.

O QUE A BÍBLIA DIZ: “Cada coração conhece sua


própria amargura.” — Provérbios 14:10.
5
CUIDADO
COM H ÁBITOS
PREJUDICIAIS

˘ Para aliviar a dor, algumas pessoas


acabam exagerando no consumo de
álcool ou medicamentos ou usando
drogas. Mas fazer isso só prejudica
a pessoa. Qualquer alívio que ela
talvez sinta é apenas passageiro e
pode ter consequências bem ruins.
É melhor lidar com a ansiedade de
forma saudável.

O QUE A BÍBLIA DIZ: “Purifiquemo-nos


de toda imundície.” — 2 Coríntios 7:1.

6 SEJA EQUILIBRADO

˘ Aceite que você vai passar por momentos de tristeza, mas também reserve
tempo para atividades que possam aliviar a dor. Muitos já perceberam como é bom
fazer isso.
˘ Estar com os amigos, fazer novas amizades, aprender a fazer coisas novas ou se
distrair um pouco pode ajudar você a se sentir melhor.
˘ Com o tempo, a sua situação pode mudar. Você talvez perceba que os períodos
em que se sente melhor vão se tornar mais frequentes e mais longos do que os
períodos de tristeza. Isso faz parte da recuperação.

O QUE A BÍBLIA DIZ: “Para tudo há um tempo determinado; . . .


tempo para chorar e tempo para rir; tempo para lamentar e tempo
para dançar.” — Eclesiastes 3:1, 4.

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7 MANTENHA
UMA ROTINA

˘ Assim que possível, volte à sua


rotina.
˘ Procure dormir o suficiente e seguir
uma rotina que inclua trabalho e ou-
tras atividades. Isso pode ajudá-lo a
sentir que as coisas estão voltando
ao normal.
˘ Tentar se manter ocupado com
atividades que fazem você se sentir
bem pode ajudar a diminuir a dor.

O QUE A BÍBLIA DIZ: “Não pensará


muito nos dias da sua vida passageira,
porque o verdadeiro Deus o mantém
ocupado com a alegria do seu coração.”
— Eclesiastes 5:20.

8 N ÃO TENHA PRESSA PARA


TOMAR DECIS ÕES IMPORTANTES

˘ Muitas pessoas que tomam decisões importantes logo depois da morte de alguém
amado se arrependem.
˘ Se for possível, espere um tempo antes de decidir se mudar, trocar de emprego ou
se desfazer dos objetos da pessoa que faleceu.

O QUE A BÍBLIA DIZ: “Os planos do diligente certa-


mente dão bons resultados, mas todos os precipitados
acabarão na pobreza.” — Provérbios 21:5.

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9 LEMBRE DA PESSOA
QUE VOC Ê AMA

˘ Muitos acham que é bom fazer coisas


que os ajudem a lembrar da pessoa
que faleceu.
˘ Algo que talvez faça você se sentir
bem seja montar um diário com
acontecimentos e histórias que
você não quer esquecer. Ou talvez
você queira juntar fotos ou outras
recordações.
˘ Guarde objetos que tragam boas
lembranças. Depois, quando se sentir
preparado, você pode passar um
tempo olhando esses objetos.

O QUE A BÍBLIA DIZ: “Lembre-se dos


tempos antigos.” — Deuteronômio 32:7.

10 SAIA UM POUCO

˘ Pense na possibilidade de tirar férias.


˘ Se não for possível tirar férias longas, talvez você possa fazer algo que gosta
por um ou dois dias, como passear com os amigos, visitar algum parque, conhecer
novos lugares ou ir à praia.
˘ Fazer algo diferente, mesmo que seja por pouco tempo, já vai ajudar você a lidar
melhor com a dor.

O QUE A BÍBLIA DIZ: “Venham comigo, vamos


sozinhos a um lugar isolado para descansar
um pouco.” — Marcos 6:31.
DESPERTAI! N.° 3 2018 11
11 AJUDE OUTROS

˘ Quando você reserva um tempo para


ajudar outras pessoas, você acaba
ajudando a si mesmo.
˘ Você pode começar ajudando outros
que também estão sofrendo com
a morte da pessoa que você ama.
Por exemplo, talvez seus amigos e
parentes precisem conversar com al-
guém que entenda o que eles estão
passando e como estão se sentindo.
˘ Apoiar e consolar outros pode ajudar
você a recuperar a alegria e a se
sentir útil, coisas que talvez você
esteja precisando.

O QUE A BÍBLIA DIZ: “Há mais felicidade em dar


do que em receber.” — Atos 20:35.

12 AVALIE O QUE É
MAIS IMPORTANTE

˘ A morte de alguém amado pode ajudá-lo a ver o que realmente importa na vida.
˘ Use essa fase para parar e pensar em como você está levando sua vida.
˘ Se for necessário, faça mudanças para dar atenção ao que é mais importante.

O QUE A BÍBLIA DIZ: “Melhor é ir a uma casa onde há


luto do que ir a uma casa onde há festa, pois a morte
é o fim de todo homem, e quem está vivo deve refletir
sobre isso.” — Eclesiastes 7:2.

12 DESPERTAI! N.° 3 2018


COMO LIDAR COM A DOR  RESUMO

1 ACEITE A AJUDA
DE PARENTES E AMIGOS 7 MANTENHA
UMA ROTINA
Levando em conta suas necessidades, Seguir uma rotina vai ajudar voc ê
seja equilibrado ao decidir quanto tempo a sentir que as coisas estão voltando
vai ficar sozinho e quanto tempo vai passar ao normal.
com outras pessoas.

NÃO TENHA PRESSA PARA


2 CUIDE DE SUA ALIMENTAÇ ÃO
E FAÇA EXERC ÍCIOS 8 TOMAR DECIS ÕES IMPORTANTES
Coma comidas saudáveis e beba bastante Se for poss ível, espere um ano ou mais
água. Tamb ém fa ça exerc ícios, mas não antes de tomar decis ões importantes que
precisa exagerar. possam fazer você se arrepender depois.

3 DURMA O SUFICIENTE
Reconhe ça que dormir é muito
9 LEMBRE DA PESSOA QUE VOC Ê AMA
Junte fotos ou objetos da pessoa que fa-
importante para lidar com o cansa ço leceu ou fa ça um di ário de recorda ç ões
causado pelo luto. para lembrar dela.

4 DESCUBRA O QUE FUNCIONA PARA VOCÊ


Cada pessoa lida com a dor da perda de
10 SAIA UM POUCO
Tente sair um pouco da rotina,
um jeito diferente. Então, descubra o mesmo que seja apenas por um dia
que funciona melhor para voc ê. ou menos.

AJUDE OUTROS
5 CUIDADO COM
HÁBITOS PREJUDICIAIS 11 Ajude outros, incluindo amigos e
Não exagere no consumo de álcool parentes que tamb ém estão sofrendo
ou medicamentos nem use drogas. Esses com a perda da pessoa que voc ê ama.
h ábitos s ó causam mais problemas. Isso vai ajudar voc ê a se sentir útil.

SEJA EQUILIBRADO AVALIE O QUE É MAIS IMPORTANTE


6 Aceite que voc ê vai passar por momentos 12 Use esse momento para pensar
de tristeza, mas tamb ém reserve um tempo melhor no que realmente importa.
para estar com os amigos e para se distrair Se for necess ário, fa ça mudanças
um pouco. em sua vida.

Na verdade, nada que você faça vai acabar completamente com sua dor. Mas muitos que
perderam alguém amado na morte e seguiram conselhos úteis, como os citados neste
artigo, garantem que essas sugestões realmente trazem consolo. É claro que essa lista não
contém todas as formas de aliviar a dor de perder alguém que amamos. Mas se tentar colocar
em prática algumas dessas sugestões, talvez você se sinta melhor.
A MELHOR AJUDA PARA QUEM PERDEU ALGU ÉM

EM ANOS RECENTES, ESPECIALISTAS TÊM ESTU- Muitos que acreditam em Jeová, o Deus da
DADO MUITO A DOR DE QUEM PERDEU ALGUÉM Bíblia, se sentem mais fortes para lidar com a morte
AMADO. Mas como vimos nos artigos anteriores, de alguém amado porque confiam nessa promessa.
os melhores conselhos de especialistas muitas vezes Por exemplo, depois de 65 anos de casada, Ann per-
lembram o que a Bíblia diz. Isso mostra que os con- deu o marido. Ela diz: “A Bíblia me garante que nos-
selhos desse antigo livro de sabedoria são sempre sos parentes e amigos que morreram não estão so-
atuais. Mas a Bíblia não contém apenas bons conse- frendo e que Deus vai trazê-los de volta à vida.
lhos. Ela contém informações que não encontramos Sempre que eu penso na perda do meu marido, eu
em nenhum outro lugar e que podem dar muito con- lembro dessas promessas. Elas me ajudam a lidar
solo para quem está de luto. Veja alguns exemplos: com a pior coisa que já aconteceu comigo!”
Tina, citada antes nesta revista, diz: “Desde
˘ Nossos queridos parentes e amigos que que Timo morreu, eu sinto Deus me apoiando. Não
morreram não estão sofrendo dá pra descrever como Jeová tem me ajudado a lidar
com essa fase difícil da minha vida. A Bíblia promete
A Bíblia diz que “os mortos não sabem absoluta-
que os mortos vão voltar a viver, e eu não tenho
mente nada” e que “seus pensamentos se aca-
dúvida de que essa promessa vai se cumprir. Isso
bam”. (Eclesiastes 9:5; Salmo 146:4) É por isso
me dá forças para continuar seguindo em frente até
que a Bíblia compara a morte a um sono tranqui-
o dia em que eu vou ver Timo de novo.”
lo. — João 11:11.
Milhões de pessoas que têm certeza de que a
˘ Ter confiança num Deus amoroso é muito Bíblia é confiável também se sentem assim. Talvez
consolador você ache que as promessas da Bíblia sejam boas
A Bíblia diz: “Os olhos de Jeová1 estão sobre os demais para ser verdade ou que sejam apenas um
justos, e os seus ouvidos escutam o seu clamor sonho. Mas não acha que seria melhor pesquisar
por ajuda.” (Salmo 34:15) Não devemos achar que os conselhos e as promessas da Bíblia para saber
a oração é simplesmente um modo de desabafar se são confiáveis ou não? Você pode acabar desco-
para nos sentir melhor ou uma forma de colocar brindo que a Bíblia é a melhor ajuda para quem está
a cabeça no lugar. Na verdade, contar para Deus lidando com a dor da morte.
o que sentimos nos ajuda a ter uma amizade com
o nosso Criador. E ele pode usar o poder dele para
nos consolar.

˘ A esperança de um futuro melhor


SAIBA MAIS SOBRE A
Imagine quanta alegria teremos aqui na Terra ESPERANÇA DA BÍBLIA
quando recebermos de volta nossos parentes e
amigos que morreram. A Bíblia fala muitas vezes PARA OS MORTOS
desse tempo. Ela também explica como vai ser a
vida na Terra quando isso acontecer: ‘Deus enxu- Veja vídeos sobre esse assunto no site jw.org
gará dos nossos olhos toda lágrima, e não haverá Acesse PUBLICAÇÕES VÍDEOS
mais morte, nem haverá mais tristeza, nem choro,
nem dor.’ — Apocalipse 21:3, 4.
1 A Bíblia mostra que Jeová é o nome de Deus.

14
A Bíblia promete que no futuro vamos receber de volta
nossos amigos e parentes queridos que morreram

O QUE ACONTECE QUER OUVIR UMA


QUANDO MORREMOS? BOA NOT ÍCIA?
O que acontece com Com tantas notícias
uma pessoa quando ela ruins que existem no
morre? A resposta clara mundo, onde podemos
que encontramos na encontrar boas notí-
Bíblia nos dá muito cias? Este vídeo fala
consolo. sobre a revista Boas
Notícias de Deus
para Você!.
Acesse PUBLICAÇÕES VÍDEOS Acesse PUBLICAÇÕES VÍDEOS
(Categoria de vídeos: A Bíblia (Categoria de vídeos: Nossas Reuniões e Obra de Pregação
˛ Ensinos da Bíblia) ˛ Ajudas para a Pregação)
N E STA REVISTA

COMO LIDAR
COM A DOR
DA MORTE

˘ A DOR DE PERDER ALGU ÉM


QUE AMAMOS
Como as pessoas que estão de luto se sentem?
Por que essas pessoas precisam de consolo?

˘ O QUE PODE ACONTECER?


Esse artigo vai mostrar algumas ideias er-
radas sobre o luto e como muitos que pas-
sam por isso se sentem. Se você está lidando
com a morte de alguém querido, veja que exis-
tem muitas formas diferentes e normais de rea-
gir a essa situação.

˘ COMO LIDAR COM A DOR ˘ A MELHOR AJUDA PARA QUEM


— O QUE VOC Ê PODE FAZER PERDEU ALGU ÉM
O que você pode fazer para lidar com a Descubra o que tem ajudado muitas pessoas a ter
perda de uma pessoa amada? Esse artigo dá forças para lidar com momentos bem difíceis e veja
sugestões específicas que já ajudaram muitos. como você também pode ser ajudado.
Essas sugestões se baseiam em conselhos que
são sempre atuais.

s n p
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o
180711
g18.3-T

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