Formação Acadêmica Atuação Profissional Linha de Pesquisa E-mail: ricardo.dias@upe.pe.gov.br www.lifegroup.com.br Bioenergética
A dinâmica da energia humana envolve a transferência de energia por
intermédio de ligações químicas. McArdle et al, 2008 Liberação de Energia pelos Carboidratos Mg2+
Mg2+ K+
ZN2+
Clivagem
LEHNINGER, 2000 Isomerização
Mg2+
Mg2+ K+ LEHNINGER, 2000 Liberação de Energia pelos Lipídeos Lipólise
LHS Membrana Citosol Externa e Interna Mitocôndria
AGL + ATP + CoA-SH Acil CoA β-oxidação
Acil CoA Graxo Graxo Acil-CoA Sintetase
Carnitina Carnitina
CoA-SH CoA-SH CK Acil- Graxo-Carnitina Acil- Graxo-Carnitina
CAT-I CAT-II
CAT I Carnitina Carnitina e II
Como os Ácidos Graxos são oxidados?
Oxidação dos Ácidos Graxos: β-Oxidação
LEHNINGER, 2000 Qual a via metabólica predominante durante um exercício de longa duração? Via Glicolítica Corridas de 50 e 100m
Corridas de fundo, ½ Maratona e Maratona Corridas de 100, 400, 800m Via Oxidativa Contribuição das vias de geração de energia para corridas máximas de durações variadas
% pela via % pela via
Distância Duração oxidativa glicolítica
100 m 9,77 10 90 400 m 43,18 30 70 800 m 1:41,11 60 40 1500 m 3:26,00 80 20 5000 m 12:37,35 95 5 10000 m 26:17,53 97 3 42,2 km 2:04,55 99 1
C.O.I. / agosto de 2005
Suprimento de energia para exercício de longa duração Intensidade Intensidade do do Volume Volume do do Treinamento Treinamento Treinamento Treinamento Estado Estado de de treinamento treinamento Intensidade Intensidade ee duração duração do do limiar limiar alcançado alcançado
Adaptações Adaptações crônicas crônicas do do treinamento treinamento Recuperação Recuperação adequada adequada Melhora Melhora na na capacidade capacidade funcional funcional
Melhora Melhora da da Performance Performance Performance Respostas agudas da Corrida de Rua Regulação da seleção dos substratos energéticos durante o Exercício Físico
Tipo de exercício (intensidade e duração);
• Nível de condicionamento físico;
Reservas de glicogênio.
Powers e Howley, 2000
Tipo de exercício (Duração)
Powers e Howley, 2000
Tipo de exercício (Duração)
Powers e Howley, 2000
Tipo de exercício (Intensidade) Ácidos graxos e glicose Ra (µ mmol/Kg/min) Glicose Glicogênio
Utilização de glicogênio (mmol/Kg/min)
Ácidos graxos livres
Crossover
%VO2máx Moorem and Volker, 2005 Tipo de exercício (Intensidade)
Coyle et al, 1997
Reservas de glicogênio
McArdle et al, 2008
Frequência Cardíaca e Volume de Ejeção Distribuição do Débito Cardíaco Fluxo sanguíneo capilar durante o repouso e o exercício físico
Funcionam menos capilares
Devido a maior força propulsora da pressão sanguínea local e metabólitos locais
produzidos durante o exercício físico. McARDLE et al. 2008 Fatores Hormonais
SILVERTHORN, 2010 Respostas hemodinâmica ao Exercício Físico Prolongado em Ambiente Quente ↑ Temperatura central;
↑ Fluxo sanguíneo Periférico (cutâneo);
↑ Taxa de Transpiração;
↓ Volume Plasmático.
↓ Capacidade de realizar o trabalho.
O estado hipoidratado, dificulta a dissipação de calor,
comprometendo a função cardiovascular. (Powers e Howley, 2000) Como o consumo de O2 durante o exercício aumenta?
• ↑ DC:
• ↑ Diferença a-VO2 Como ocorre
este aumento?
McArdle et al, 2008
Determinantes da diferença artério-venosa de O2
Capacidade arterial Capacidade do sistema
de transportar O2 respiratório para carregar O2 nos capilares (HEMÁCIAS) pulmonares
a-vo2 Débito Cardíaco;
Anemia ↓ Hemácias Redistribuição do fluxo sanguíneo;
Capilarização muscular; ↓ Desempenho Fibras do tipo I;
Tamanho e número de mitocôndrias;
Atividade das enzimas
oxidativas. McArdle et al, 2008 Diferença entre os Gêneros na relação entre a-vo2 e aumento na intensidade do exercício fisico
Testosterona 5 a 10% menor
Nível de condicionamento
Como ocorrem essas adaptações?
McArdle et al, 2008 Adaptações Morfológicas Celulares Adaptações Morfológicas Celulares
sensibilidade a [ADP]. Adaptações Morfológicas Celulares
“Use-o ou perca-o”
Princípio da Reversibilidade Adaptações Enzimáticas Adaptações Enzimáticas Adaptações Musculares Composição das Fibras em Populações Específicas
Hipertrofia seletiva fibras tipo I
Badillo e Ayestarán, 2001
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Adaptações das reservas energéticas
• reservas de glicogênio muscular, hepático e triglicerídeo intramuscular; Densidade Capilar, Número de capilares por fibra muscular
Capilarização
Badillo e Ayestarán, 2001
Adaptações Metabólicas Captação de AGLs
Densidade Utilização de capilar AGLs
Número de mitocôndrias
Economia da Enz. CAT glicose I e II plasmática
Powers e Howley, 2000
Adaptações Metabólicas Formação de Piruvato
Oxidação de AGLs
Formação de Lactato Número de mitocôndrias
Captação mitocondrial de piruvato e de NADH
Powers e Howley, 2000 e Lehninger, 2004 e Champe e Harvey, 2006
60% VO2 Máximo Fundamentação Teórica do Limiar de Lactato
Limiar de Lactato
Aumento na Maior recrutamento de fibras tipo II velocidade da via glicolítica
Tipo de LDH Redução da taxa de
Falha na lançadeira remoção de lactato mitocondrial de sangüíneo hidrogênio (NADH+ + H+)
Potenciais causas do limiar de lactato
McArdle et al, 2008
Como o treinamento promove uma menor concentração de lactato durante o exercício físico? Adaptações cardiovasculares e remoção de lactato
Produção Remoção
Equilíbrio
Como o treinamento de corrida afeta o fluxo sanguíneo nesses tecidos?
MCARDLE et al, 2003
Adaptações fisiológicas e remoção de lactato
Remoção de lactato Fluxo sanguíneo
Débito Cardíaco Lactato sanguíneo
Músculo ativo Produção de
Extração de O2 Lactato
Powers e Howley, 2000
Como ocorre mudanças nessas variáveis? Adaptações Crônicas Cardiovasculares
O “coração de atleta” é uma adaptação funcional. McArdle et al, 2008
Adaptações Crônicas Cardiovasculares Adaptações Crônicas Cardiovasculares Adaptações Crônicas Cardiovasculares frente ao Treinamento
Volume ejeção Fcr
Volume Contratilidade Resistência
diastólico final miocádica periférica
Volume Retorno Volume
ventricular Venoso plasmático
(Powers e Howley, 2000)
Quais fatores regulam o retorno venoso? 1) Bomba muscular
McARDLE et al. 2008
Adaptações Crônicas Cardiovasculares frente ao Treinamento VO2máx.
DCmáx diferença a-V O2
Volume ejeção Fluxo Capilares e sanguíneo mitocôndrias muscular Hemácias
↑ Atividade do ↑ [Mioglobina] Retorno Resist. Sist. Simpático Venoso periférica sobre o músculo ativo (Powers e Howley, 2000) Como é feito o suprimento sanguíneo e qual o substrato energético utilizado pelo coração?
Capacidade oxidativa 3 vezes
maior em relação aos músculos esqueléticos.
McARDLE et al. 2008
Alterações na utilização do substrato energético Running economy
