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Tabela Nutricional

Valor Gordura Gordura


Sanduíches de 15 cm Porção energético Carboidratos Proteínas total saturada Fibras Sódio
Frango Defumado com Cream Cheese 232 g 386 kcal 45,6 g 18,8 g 14,3 g 8g 5,2 g 532 mg
Frango Teriyaki 237 g 329 kcal 51,6 g 22,7 g 3,5 g 1g 5,5 g 871 mg
Frango 226 g 308 kcal 45,2 g 26,2 g 2,6 g 0,6 g 5,2 g 563 mg
Frango com Requeijão 232 g 360 kcal 47,2 g 19,1 g 10,9 g 3,7 g 5,4 g 657 mg
Frango Ranch 232 g 406 kcal 45,3 g 20 g 14,3 g 2,2 g 5,2 g 601 mg
Frango Empanado 237 g 422 kcal 58 g 18,5 g 13,2 g 5,6 g 5,2 g 1086 mg
Beef Bacon Chipotle 252 g 432 kcal 46 g 31 g 13,4 g 4,4 g 5,5 g 932 mg
Carne e Queijo 234 g 380 kcal 45,3 g 23,7 g 11,4 g 5,1 g 5,2 g 836 mg
Steak Cheddar Cremoso 262 g 464 kcal 54,6 g 20,6 g 17,9 g 8,2 g 5,4 g 1138 mg
Steak Churrasco 227 g 381 kcal 50,7 g 18,4 g 11,6 g 4g 5,4 g 718 mg
Atum 233 g 312 kcal 46,2 g 19,5 g 5,5 g 1,5 g 5,2 g 646 mg
B.M.T. Italiano® 216 g 407 kcal 45,4 g 21,3 g 15,4 g 5g 5,2 g 1005 mg
Peito de Peru 219 g 293 kcal 45,5 g 20,2 g 3,4 g 0,8 g 5,2 g 825 mg
Presunto 207 g 279 kcal 44,7 g 17,5 g 3,2 g 0,9 g 5,2 g 549 mg
Rosbife 222 g 308 kcal 44,7 g 25,2 g 3,2 g 0,9 g 5,2 g 452 mg
Subway Club® 260 g 343 kcal 45,4 g 30 g 4,4 g 1,3 g 5,2 g 950 mg
Subway Melt® 255 g 409 kcal 46,3 g 27,4 g 12,3 g 5,4 g 5,5 g 1263 mg
Vegetariano 162 g 232 kcal 44,6 g 9,3 g 1,8 g 0,3 g 5,2 g 231 mg
Valores incluem pão 9 grãos, alface, tomate, cebola, pimentão e pepino.

Valor Gordura Gordura


Condimentos e Extras Porção energético Carboidratos Proteínas total saturada Fibras Sódio
Mostarda e Mel 21 g 27 kcal 6g 0,2 g 0,3 g 0g 0g 84 mg
Cebola Agridoce 21 g 40 kcal 9,7 g 0,1 g 0,1 g 0g 0,1 g 83 mg
Chipotle 21 g 89 kcal 1,7 g 0,1 g 9,1 g 1,9 g 0,1 g 295 mg
Barbecue 21 g 29 kcal 7,1 g 0,2 g 0g 0g 0g 213 mg
Parmesão 21 g 72 kcal 1,4 g 0,2 g 7,3 g 1,1 g 0g 236 mg
Maionese 15 g 19 kcal 1g 0g 1,7 g 0,3 g 0g 144 mg
Mostarda 10 g 4 kcal 1g 0g 0g 0g 0g 8 mg
Vinagre 5g 0 kcal 0g 0g 0g 0g 0g 0 mg
Azeite 5g 45 kcal 0g 0g 5g 0,8 g 0g 0 mg
Queijo Cheddar 12 g 40 kcal 0,8 g 1,3 g 3,6 g 2,4 g 0g 168 mg
Queijo Suíço 14 g 47 kcal 0,9 g 1,5 g 4,2 g 2,8 g 0g 164 mg
Queijo Cheddar Cremoso 35 g 83 kcal 3,9 g 2,2 g 6,3 g 4,2 g 0g 420 mg
Queijo Prato 12 g 40 kcal 0,8 g 1,4 g 3,6 g 2,4 g 0g 146 mg
Bacon (2 tiras) 14 g 64 kcal 0,3 g 4,1 g 5g 2g 0,3 g 256 mg
Tomate Seco 40 g 59 kcal 4,8 g 1,6 g 3,7 g 0,4 g 2,4 g 560 mg
Cream Cheese 35 g 102 kcal 0,8 g 2,1 g 10 g 6,3 g 0g 121 mg
Ranch 21 g 96 kcal 0,6 g 0,2 g 8,9 g 1,3 g 0g 102 mg

Valor Gordura Gordura


Pães Porção energético Carboidratos Proteínas total saturada Fibras Sódio
3 Queijos 83 g 244 kcal 35,9 g 11 g 6,2 g 3,2 g 2,2 g 484 mg
9 Grãos 78 g 216 kcal 41,1 g 8,5 g 1,7 g 0,3 g 4,3 g 226 mg
9 Grãos Aveia e Mel 88 g 216 kcal 38,2 g 9,8 g 2,6 g 0,5 g 4,8 g 339 mg
Parmesão e Orégano 76 g 210 kcal 36 g 8,7 g 3,4 g 1,4 g 2,2 g 407 mg
Italiano Branco 73 g 194 kcal 35,9 g 8,2 g 2g 0,5 g 2,2 g 346 mg

6
Valor Gordura Gordura
Saladas gramas
de gordura Porção energético Carboidratos Proteínas total saturada Fibras Sódio
ou menos*
Presunto 316 g 99 kcal 10,4 g 10,6 g 2,2 g 0,7 g 3,3 g 384 mg
Rosbife 331 g 128 kcal 10,5 g 18,4 g 2,2 g 0,8 g 3,3 g 287 mg
Frango 335 g 128 kcal 10,9 g 19,3 g 1,7 g 0,4 g 3,3 g 398 mg
Peito de Peru 328 g 113 kcal 11,2 g 13,3 g 2,4 g 0,6 g 3,3 g 660 mg
Subway Club® 369 g 162 kcal 11,1 g 23,2 g 3,5 g 1,1 g 3,3 g 785 mg
Vegetariano 271 g 52 kcal 10,3 g 2,4 g 0,9 g 0,2 g 3,3 g 66 mg
*Valores das saladas com 6 gramas de gordura ou menos incluem embutidos, carne ou frango, alface, tomate, cebola, pimentão e pepino.

Valor Gordura Gordura


Vegetais Porção energético Carboidratos Proteínas total saturada Fibras Sódio
Azeitonas (3 fatias) 3g 3 kcal 0,2 g 0g 0,3 g 0g 0,1 g 23 mg
Picles (3 fatias) 10 g 1 kcal 0,1 g 0g 0g 0g 0,1 g 78 mg
Pepinos (3 fatias) 14 g 2 kcal 0,5 g 0,1 g 0g 0g 0,1 g 0 mg
Pimentão (3 tiras) 7g 1 kcal 0,3 g 0,1 g 0g 0g 0,1 g 0 mg
Alface 21 g 3 kcal 0,6 g 0,2 g 0g 0g 0,3 g 2 mg
Cebola 7g 3 kcal 0,7 g 0,1 g 0g 0g 0,1 g 0 mg
Tomate (3 fatias) 35 g 6 kcal 1,4 g 0,3 g 0,1 g 0g 0,4 g 2 mg

Valor Gordura Gordura


Acompanhamentos Porção energético Carboidratos Proteínas total saturada Fibras Sódio
Cookie de Chocolate com Gotas de Chocolate 45 g 210 kcal 29,8 g 2,2 g 9,4 g 5,5 g 1g 130 mg
Cookie de Gotas de Chocolate 45 g 200 kcal 29,8 g 2,1 g 9,7 g 5,4 g 1g 130 mg
Maçã 90 g 53 kcal 12,6 g 0g 0g 0g 0,9 g 0 mg

Valor Gordura Gordura


Ofertas por tempo limitado Porção energético Carboidratos Proteínas total saturada Fibras Sódio

Beef Cheddar Melt 277 g 413 kcal 46,5 g 29,4 g 12,6 g 7,2 g 5,2 g 1049 mg

Siglas:
Valores Diários de Referência de Nutrientes (VDR)
ANVISA, Resolução RDC nº 360, de 23 de dezembro de 2003. g = gramas | mg = miligramas | kcal = quilocalorias
- NS = Quantidade não significativa.
Valor Carboidratos Proteínas Gordura Gordura Fibras Sódio Valores energéticos e de nutrientes (carboidratos,
energético total saturada
proteínas e gorduras totais) dos alimentos preparados
2000 kcal 300 g 75 g 55 g 22 g 25 g 2400 mg nos restaurantes Subway®.

Valores nutricionais válidos para o tamanho de 15 cm com o pão 9 grãos, alface, tomate, cebola, pimentão e pepino. Os valores nutricionais das saladas contêm embutidos, carne ou frango, vegetais e não incluem molhos
e condimentos. Valores de sanduíches e saladas não incluem queijo, a menos que esteja indicado. A adição de outros condimentos ou adicionais irá alterar os valores nutricionais. A informação nutricional apresentada
é baseada nas fórmulas-padrão e formulações de produtos; no entanto, pequenas variações podem ocorrer devido à época do ano, ao uso de fornecedores alternativos, à região do país e/ou a pequenas diferenças na
montagem do produto. Edição: abril/2018.
Subway® é uma marca comercial registrada de Subway IP Inc. ©2018 Subway IP Inc.

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