= ROTEIRO DETREINAMENTO-MEDGRUPO Prezado aluno, és da Equipe Académica do MEDGRUPO, a partir da experiéncia acumulada em todos esses anos na preparagao para 0 concurso de Residéncia Médica, € em conjunto com o relato de nossos vitoriosos alunos, organizamos uma lista com as quatro etapas do treinamento ideal para as provas. Confira! ETAPA 1: AULA Esqueca aqueles conselhos frustrantes de que vocé sempre deve estudar os temas antes das aulas! Isso é to impraticdvel quanto desanimador... A aula é -e sera - quase sempre o primeiro contato com determinada materia. & fundamental que se mantenha com atencao maxima a explicacdo. Se possivel, tome notas sobre a aula - idealmente, de todos os topicos discutidos. As anotacdes sao importantes porque servem como um vinculo para relembrar o que foi dito, assim como um resumo do assunto para aqueles que gostam de estudar anotando. 0 professor que estd passando o assunto conhece as nuances mais cobradas em prova; inclusive, sabe os assuntos mais pedidos e como s&o pedidos. Assim, ele se torna um grande facilitador, passando 0 que é mais frequente e mais importante dentro de cada assunto. Preste atengao também aos comentarios sobre como estudar a apostila daquela aula: esses comentarios podem ser simplesmente vitais quando vocé se depara com aquela apostila mais densa. € qual éa melhor forma dese tomar notas? Pode ser a tradicional, no seu caderno, linha apés linha; pode ser através de esquemas, diagramas ou mapas mentais. Muita gente também gosta de anotar osassuntos usando seus computadores ou tablets! O recurso é valido; pedimos somente que tenha cuidado com as distragdes que podem aparecer... Bloqueie o sinal da internet e possiveis mensagens que possam chegar ao seu dispositivo. O momento da aula é crucial para seu aprendizado e aprovacao. ATENCAO: MEMORIA DE AULA Ao término de cada aula, vocé serd capaz de acertar a maioria esmagadora das questées sobre o assunto visto aquele dia. O problema é que muitas vezes esse contetido vai sendo esquecido ao longo dos dias, semanas, meses... Entao, firmemos aqui um compromisso: ao chegar em casa apés a aula, vocé deve folhear - nao é para ler nesse momento -aapostila, buscando sempre comparar o que foi visto em aula com o contetido exposto no material. Utilize-se, para tanto, de perguntas: “isso foi falado em aula?”; “como o professor falou dessa parte mesmo?” “foi nessa hora que ele fez aquela piada?"; “qual foi a regra mneménica para esse trecho mesmo?". Dessa forma, vocé cria uma associacao entre a aula e o material, mantendo a aula na sua mente por mais tempo. ETAPA 2: LEITURA Quando se fala sobre técnicas de estudo, é necessério fazer duas ressalvas im-por- tan-tis-si-mas... A primeira delas é que vocé deve usar a técnica que mais se encaixana sua forma de pensar! A segunda é que nunca, jamais, sob nenhuma hipdtese, a técnica pode dominar vocé, a ponto de paralisd-lo, Explicamos: num dia em que vocé nao queira aplicar aquela técnica com todo 0 rigor, isso no quer dizer que o seu estudo tenha ido por dgua abaixo! Nao, de forma alguma... A técnica é a sua ferramenta e nao 0 contrario, Estude da forma que quiser, sempre. ATENGAO COM UM ALIADO QUE AS VEZES “ATRAPALHA”: O tempo!!! Muitas vezes, ficamos com medo de utilizar determinada técnica preocupados com o tempo que vai levar para colocd-la em pratica. Mas devemos lembrar também que, se nao estudarmos corretamente, teremos de voltar aquele assunto varias outras vezes.. Uma das técnicasdeleitura mais interessantes - e que sugerimos - é aSQ3R S--> Survey - adapta-se esta palavra do inglés como sobrevoo: nesta etapa, sobrevoeo texto, namore as figuras do capitulo, leia os titulos e subtitulos das segdes. E como se vocé estivesse folheando uma revista, apenas para reconhecer o terreno.Q--> Questions - formule perguntas sobre o tema: “o que é isso mesmo?"; “e aquilo, oque é mesmo?"; “qual é0 tratamento dessa doenga?”; “quais séo mesmo os principais tipos histolégicos de determinado tumor?" e por ai vai. O fato de vocé criar algumas diividas sobre o tema abre espago para o conhecimento a ser sedimentado. BR 1° R ~> Read ~ leia cada pardgrafo do texto ou tépico do seu caderno, dando atencdo também ao titulo de cada topico, para ir arrumando 0 assunto na sua cabeca Exemplo: “diagnéstico” e “tratamento" funcionam como “etiquetas” das informacées em relagdo aquela doenca, facilitando a lembranca - 0 seu cérebro tem mais facilidade de encontrar informacées etiquetadas. Ao final de cada pardgrafo ou tdpico do caderno, vocé deve realizar 0 segundo "R” 2°R--> Recite - mentalmente, se pergunteo que vocé acabou deler naquele paragrafo (se vocé quiser, pode imaginar sua mae, seu pai, um amigo ou um professor te perguntando sobre o 0 que acabou de serlido). S6 passe para o subsequente quando o anterior estiver dominado. Ao final de cada tdpico, vocé deve ser capaz de lembrar do que estd escrito em cada pardgrafo/tépico, sé entdo podendo seguir para o préximo. 3° R-> Revise - ao final da leitura, vocé pode fazer resumo, mapa(s) mental(is) ou realizar exercicios sobre o tema. Uma opgao mais do que perfeita para quebrar a monotonia da leitura tradicional ¢ utilizar 0 nosso material digital, através do MEDREADER®. Com a introdugao do iMED@ (Médulo Editorial Digital Interativo), os professores estarao junto com vocé na leitura da apostila, explicando, dando dicas e sublinhando os conceitos mais importantes do material. Além ainda de vocé ter a oportunidade de ler capitulos/temas extras que colocamos por ld. Perguntafrequente 1: possolerapenas omeucadernoepartirparaapréxima etapa, as questées? Embora aapostila seja sempre a nossa recomendaco inicial, se vocé se sente a vontade estudando dessa maneira, a resposta é sim! Fique sabendo que, Brasil afora, muitos candidatos aprovados nas especialidades mais disputadas utilizaram exatamente essa estratégia! Conforme jé assinalamos, os professores de cada disciplina levam para vocés, durante as aulas, apenas os temas mais frequentes em prova e, destes, as nuances mais cobradas. Os cuidados que esses alunos tomaram e que nés endossamos sao os seguintes: 1-Seucadernodevesercompleto. Deveconter“atéosuspiro” do professor. 2- Ocaderno deve ser simplesmente devorado. Decore tudo o que estiver escrito! 3- Caso vocé ache que algum assunto ficou incompleto na sua cabeca apés aleitura do caderno, nao hesite em recorrer a apostila. 4- Osexercicios, nessatatica de estudos, sdoaindamaiscruciais. Elesseraoa palfonte de aprendizado! Pergunta frequente 2: qual é a vantagem dessa tatica? A quantidade de tempo investida em exercicio! Lembre-se: questo cai em prova. ETAPA 3: QUESTOES Esta etapa é muito importante. Estudo realizado na Europa mostrou que, dentre as técnicas de estudo, a mais efetiva na sedimentacdo e revisdo de conhecimentos seria a realizac8o de questdes sobre o tema. Chega a ser duas vezes mais efetiva que outras técnicas (grifar, sublinhar, releitura, etc). Exercicios sobre os assuntos que vao cair na prova do final do ano esto aos montes. S30 mais de 50.000, dispostos em trés locais principais: apostila, site e MEDSOFT®. Eis que surge o questionamento: quantas questées fazer? © maximo possivel. A experiéncia em realizar questdes de prova é importante evocéséaadquirira através da repeticao!Vocé pode escolher fazer questdes na apostila, no MEDSOFT® ou no site... O que vocé prefere? Ler os comentarios em texto ou ver o video de comentario dos professores? Escolha o que melhor se adapta ao seu estilo de aprendizagem! Lembre-se da ressalva: as técnicas esugestdes devem se adaptar a vocé e NAO o contrario, ok? Arealizacao de provas antigas das bancas que vocé ird prestar é muito importante! Esta atividade te permite conhecer 0 estilo da banca... Vocé consegue perceber quais assuntos preferidos dos examinadores, quais temas ou tépicos daquele assunto que sdo mais pedidos, e como cada um dos topicos é perguntado! Inclusive, hd temas que algumas bancas cobram que fogem completamente ao padrao do resto do pais - atengao com eles! Talvez vocé precise lé-los com mais carinho na apostila digital. A grande vantagem, no final das contas, éganhar INTIMIDADE com o estilo daquela prova! Por outro lado, a redlizacao de provas de outras bancas permite que vocé conhega mais tipos de questées, mais tipos de cobrancas dos assuntos, e se familiarize com pegadinhas e armadilhas diferentes. Muitas vezes uma banca resolve surpreender na sua prova e, dessa forma, vocé se prepara também para a surpresa, nao ficando limitado ao estilo geral da banca (que pode simplesmente mudar 100% de um ano para outro). ETAPA 4: REVISAO Na segunda metade do ano, planejaremos um esquema de revisdo para resgatar o conhecimento adquirido (ou nao lido). A partir de setembro, temos ainda o INTENSIVAO, 0 RAC eo RACIPE, que tema missao de relembrar e aprofundar conceitos centrais sobre a sua prova bem pertinho dela. SUGESTOES: a) Faga exercicios sobre os temas diariamente! ‘Dilui-los" dia apds dia traré um grande reforgo mneménico. Se quiser, pode também separar um turno ou dia inteiro para esse fim - embora seja menos efetivo, b) Aproveite cada alternativa para revisar: procure raz6es para ser falsa ou verdadeira. Nao a julgue simplesmente; dé “volume de conhecimento” para negar cada allernativa errada. ATENGAO: Nao queira sor mais esporto que a questéo! Um erro muito comum que percebemos em muitos alunos 6 achar que todas as questdes tém pegadinha, maldade... Fique atento ao conceito principal da questéo; tente pensar com a mentalidade do autor: o que ele queria que eu soubesse nessa questéo? ¢) Leia os comentérios escritos ou assista aos comentarios em video de cada questo, d) Em caso de diividas, pesquise! Lembre-se que cada diivida vira uma certeza apés a pesquisa. @) Selecione 10-20 questées que geraram mais divides, que fazem uma boa reviséo do tema, que possuem um comentario mais abrangente, pois no momento da reviséo vocé poderé voltar de forma ‘mais direcionada a elas. 9) Pormais que a sua semana pareca muito atarefada, crie tempo, se organize, queremos que vocé, além das atividades médicas tradicionais e de estudo, consiga associar atividades sociais e esportivas. Tire momentos de folga da “medicina” e se sinta na obrigagdo em dedicar um tempo para vocé. Descanse a mente, exercite 0 corpo, durma e alimente-se bem! Estamos aqui para te dar todo o apoio possivel, sempre! Agora, maos a obra e bons estudos! alli. =z MEDGRUPO