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Formulário de Metas e Ações - Primeira semana

1. Nome:

2. Data:

3. Peso atual?

4. Meta dessa semana?

5. O que irei ganhar com isso?


 

6. O que poderei fazer para acelerar a concretização dessa meta?


 

7. Quais os principais OBSTÁCULOS que poderão me fazer sabotar e não conseguir bater minha
META?
 

 
8. O que irei fazer a respeito, quais ações eu irei tomar para evitar que isso aconteça?
 

9. Eu me comprometo comigo mesma e com todo o grupo a:


 

10. Assinatura :
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