PLANO ANUAL NATAÇÃO

Escola: Sininhos Turma: 1º Dia da Semana: Sexta-feira

Professor AFD: Joana Marli Santos Nº de Alunos: 4 Hora da aula: 16h40

Professor da Turma: Rosália Terroso

Período 1º Período 2º Período 3º Período

Mês Set. Outubro Novembro Dez. Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho
Dia 19 26 3 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 9 16 23 30 6 13 20 27 6 13 20 27 17 24 8 15 22 29 5 12 19
Bloco
Eq. Vertical T E E E E E E E E E C
Adaptação ao Meio Aquático

Cont. face água T E E E E E E E E E C

Abrir olhos T E E E E E E E C

Inspiração/ T E E E E E E E E E E E C
Expiração
Imer. total corpo T E E E E E E E E E E E C

Saltos T E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E E C C
Apresentação

Alteração de Eq. T E E E E E E E E E C

Deslizes T E E E E E E C

Propulsão T E E E E E E E E E E E E E E E E E C

Pernada Crol T E E E E E E E E E E E E E E E E E E E C C C
Iniciação

Pernada Costas T E E E E E E E E E E E E E E E E E E C C

Braçada Crol T E E E E

Braçada Costas T E E E

Aula Livre E E E