Você está na página 1de 56

B I A L O M B A R D I

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

EBOOK

23 AÇÕES PARA VOCÊ LASCAR FOGO


NO SEU GÊNIO CRIATIVO
W W W . I N C E N D E I E S E U G E N I O C R I AT I V O . C O M . B R

Editora Lanterna
Meu nome é Bia Lombardi e minha missão
é lascar fogo no seu gênio criativo para que
ele incendeie o mundo! Sou autora dos
livros Criatividade Empática e Manual da
Vida Autoral. Sou também co-criadora do
Programa de Aperfeiçoamento Pessoal e
Planejamento de Metas, Rock your life,
e criadora da Oficina Incendeie seu
gênio criativo e do Programa Online de
Coaching Criativo F.I.R.E. U.P.
Juntos, esses projetos já mudaram a vida
de milhares de pessoas.

Leonina com ascendente em câncer, bato a


assopro com a mesma eficácia. Enjôo de
tudo com uma rapidez assustadora e estou
sempre de olho ali na dobra da esquina.
Vejo o mundo através das lentes de um
caleidoscópio e sei que existem inúmeras
possibilidades de interpretação para
os mesmos assuntos,
basta querer enxergar.

Começei a vida arquiteta, mas parei pra


cantar no meio do caminho. Na música
percebi que minha criatividade
tinha muitos lados e era uma
bobeira contentar-se com um só.
Agarrei a fotografia, o design
gráfico e a internet com força
pra nunca mais largar.

Passo meus dias tentando


encontrar sentido no caos e,
quando inevitável, luto para
aceitá-lo de braços abertos.

LINKS:
www.incendeieseugeniocriativo.com.br
www.rockyourlife.com.br
www.bellatrix.mus.br
www.marcavivadesign.com.br
PRIMEIRO,
VAMOS
COMEÇAR
TIRANDO O
ELEFANTE
BRANCO
DA SALA...

Criatividade não é uma entidade que escolhe poucos seres humanos iluminados
para brindar com sua luz divina. Ela não é uma fada madrinha, nem Mefistófoles(¹)
que dá e pede sempre algo em troca. Você não precisa fazer nenhum tipo de pacto
com o diabo para aprender a ser criativo. Acho que ouvi um “ufa” aí...

A criatividade é uma energia que acompanha de perto a raça humana desde


tempos imemoriais. É uma energia acessível a todos, um processo físico que envolve
o corpo inteiro, da cabeça aos pés. Ela se alimenta da troca entre nosso autoconheci-
mento e da nossa capacidade de olhar de verdade para o outro. A criatividade preci-
sa tanto de nós para existir quanto nós precisamos dela para viver. Não é a criativida-
de que “baixa” em nós, somos nós que nos abrimos à ela.

Ao criarmos algo novo, damos vida a uma ideia genuinamente nossa, alimentada
pelo mundo, digerida pelas nossas entranhas e devolvida através da nossa boca e
mãos. Criatividade é instrospecção e ação!

E, por favor, criatividade não tem haver apenas com atividades e talentos artísticos.
Essa é uma crença limitante. Ser o próximo Leonardo da Vinci ou o Paul McCartney
não é necessário (apesar de ter certeza de que ninguém vai reclamar de pessoas
com essas habilidades dando cada vez mais o ar da graça, não?).

Brincadeiras a parte, criatividade é aprender a usar a imaginação, voltar a ser crian-


ça e olhar para as coisas com genuína curiosidade. Seja você engenheiro, advogado
ou escritor de biscoito da sorte.

Cada campo profissional tem muito espaço para o desenvolvimento de pensa-


mentos inovadores. Até os trabalhos mais diabólicos têm salvação.
________________________________________________
(1)Mefistófeles é uma personagem satânica da Idade Média, conhecida como uma das encarnações do mal, aliado de Lúcifer e Lucius
na captura de almas inocentes através da sedução e do encanto. Em muitas culturas também tornou-se sinônimo do próprio Diabo.
“O nosso cérebro, o órgão do
conhecimento, é uma máquina
química, um sistema material em
constante evolução, simultaneamente
fechado sobre si próprio e aberto ao
mundo físico, social e cultural, cuja
complexidade, adaptabilidade e
criatividade não têm paralelo.”
Jean-Pierre Changeux, neurocientista

Os mistérios guardados em nosso cérebro são a chave de ouro para destrancar-


mos várias habilidades fundamentais do pensamento criativo. É na cabeça que se
esconde a faísca inicial do fogo da criatividade e é por ela que devemos começar
essa história.

Toda vez que alguém diz que não é criativo ou que não nasceu com essa “habili-
dade”, morrem de tristeza profunda milhares de neurônios. Sim, isso foi uma mini-
-praga. Não reclame, é para o seu bem.

A casa da criatividade é a sua mente e todos nós nascemos com uma. Você pode
não saber o que fazer com ela (todo mundo passa por uma fase dessas, acredite)
mas que ela está lá, está. E é destravar esses segredos e habilidades “escondidas”
a minha missão.

Como veremos nas próximas páginas, a criatividade vem de um exercício cons-


tante, uma nova maneira de enxergar o mundo e suas possibilidades. Qualquer ser
humano no planeta é capaz de reorganizar suas ideias de forma a revolucionar não
só o seu dia a dia como o futuro.

Preparado para começar?


O

MITO
D O

ARTISTA
Existe uma crença comum de que nós, seres humanos, somos divididos em duas
categorias: os tipos criativos e não criativos. Simples assim, ou é azul ou amarelo…
como se o verde fosse uma alucinação coletiva.

Essa ideia de que existem apenas esses dois grupos tem raízes fundas no nosso
sistema de educação. A crença de que depois da primeira infância nós começamos
a nos inclinar em direção de um grupo ou de outro é, na maioria das vezes, encora-
jada pelas escolas. Fulano é bom em matemática, fulana nasceu para fazer arte.
Como se o matemático não pudesse desenhar ou vice e versa. Deve ser mais fácil
educar dessa forma, provavelmente. Colocar uma etiquetinha em cada aluno e
saber exatamente o que esperar dele.

Enquanto crianças nós pintávamos, jogávamos, cantávamos, dançávamos e


fazíamos o que mais nos dava na telha. Tudo era divertido e essa foi a maneira
através da qual começamos a aprender pois surgia, naturalmente, por intuição.
Ninguém precisava nos encorajar a sujarmos nossas pequenas mãozinhas de tinta,
certo? Era libertador e nos encantávamos com aquele processo bagunçado e colo-
rido. Então, conforme fomos ficando mais velhos, nós começamos a nos comparar
uns com os outros. Nossos professores nos davam nota, nos enquadravam e diziam
que éramos bons nisso e medianos naquilo. E nós acreditávamos. Foi aí que come-
çamos a nos dividir entre os criativos e não criativos.

Não estou aqui culpando escola ou professores, que fique claro. Essa é a forma
como a educação, no geral, evoluiu. Decisões são feitas baseadas em notas ou na
opinião de um indivíduo ou examinador. É um sistema que está em atividade a
centenas de anos, em praticamente todos os cantos do mundo.

A questão aqui é uma só: é a criatividade que nos torna humanos. Para vivermos
felizes, realizados e livres de estresse, nós precisamos dela. Ela é uma das nossas
mais preciosas ferramentas de autocura e expressão, desde tempos imemoriais. Se
isso é tirado de nós, como poderemos lidar com as questões difíceis da vida?
Como poderemos relaxar sem medicação, álcool, drogas e outros estimulantes?
Nós acabamos procurando por meios de nos anestesiar, ao invés de procurar uma
saída para expressar o que nós estamos sentindo ou lidando naquele momento.

Nessa altura do texto você pode estar balançando a cabeça e pensando, “Não,
eu definitivamente não sou criativ@”. Mas confie em mim quando eu digo que você
é sim, você foi apenas ensinad@ a achar que não é. Posso apostar que em algum
ponto da sua vida, alguém te disse que você não era bom em alguma coisa como
arte ou música e, por causa disso, você simplesmente acreditou e parou. Mas não
foi porque você queria. Quem em sã consciência joga no lixo tintas, massinhas e
canetas de colorir e desiste de se divertir?

É por isso que você precisa acreditar quando eu digo: criatividade é gratuita. É
algo que todos somos capazes de desenvolver. É algo que todos deveríamos encon-
trar tempo para perseguir. É uma ferramenta vital em nosso arsenal de desenvolvi-
mento pessoal.

Estudos recentes mostram que quando uma pessoa cria, parte do cérebro acende
e permite que as informações armazenadas ali fluam com mais facilidade. O mesmo
estado é acessado quando meditamos. É como se abríssemos a porteira. Criativida-
de é diversão, ao mesmo tempo que é uma maneira sensacional de estarmos presen-
tes e explorarmos nossa paisagem interior. Ela pode ser uma grande companheira no
tratamento de depressão, ansiedade e outros distúrbios de humor. Pura arte terapia.
Duvida? A prova está na onda de ‘livros para colorir’ que invadiram a casa de milhões
de pessoas no mundo todo.

Outra observação importantíssima e que barra muita gente: ser criativ@ não signifi-
ca fazer da sua criatividade o seu ganha pão. Você pode não ter um disco na lista dos
mais vendidos, ou vender uma pintura por milhares de dólares. Sua arte ou criação
deve surgir porque assim você deseja, porque ela te liberta, relaxa e faz bem. Criativi-
dade é o simples ato de criar algo, algo que venha diretamente de você. Ela não
precisa pagar suas contas se seu trabalho faz isso muito bem.

Então, é mais certeiro dizer que existem pessoas que continuam a criar, mesmo
depois da infância, e pessoas que param. Se você é uma dessas pessoas que parou
não significa que não possa começar novamente.

Pra te ajudar nessa busca eu bolei o O be a bá da Criatividade: 24 ações pra você


lascar fogo no seu gênio criativo! Cada letra do alfabeto servirá de guia para você
refletir, se inspirar e colocar em movimento a MUDANÇA na sua vida!
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
a·na·li·sar
Investigar ou examinar minuciosamente; es-
quadrinhar, dissecar.

NA CRIATIVIDADE:
Você é do tipo que tem mil
ideias por dia mas tem dificulda-
de pra colocá-las em ação? Muitas
vezes isso acontece porque você
sente dificuldades em analisar e
julgar essas ideias, eliminando
opções que não se encaixem ou
se adequem à necessidade do
seu projeto criativo. Nem todas as
ideias são viáveis, não é mesmo?

Não se apegue a elas. Aprenda


a analisar as que valem à pena e NO DIA A DIA:
as que devem ser descartadas.
Uma vez por dia você pode
classificar as suas ideias criativas
em “jogar fora” e “guardar”.
Depois, pegue as ideias da coluna
“guardar” e reclassifique-as de
“melhor a pior”. Mantenha apenas
as ideias que ficarem na lista das
melhores. Lembrando que esse
exercício não deve tomar muito
do seu tempo, cerca de 15 minu-
tos são suficientes.

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
brin·car
Divertir-se com jogos infantis; entreter-se com
objetos ou atividades lúdicas; simular situações
da vida real; distrair-se, folgar, recrear-se.

NA CRIATIVIDADE:
Existe um conceito chamado
Ócio Criativo, desenvolvido pelo
sociólogo italiano Domenico
DeMasi, que diz: “A plenitude da
atividade humana é alcançada
somente quando nela coincidem,
se acumulam, se exaltam e se
mesclam o trabalho, o estudo e o
jogo; isto é, quando nós trabalha-
mos, aprendemos e nos diverti-
mos, tudo ao mesmo tempo.”

Quando nos colocamos nesse NO DIA A DIA:


estado de brincadeira, paramos
de julgar as coisas e damos Encontre tempo na sua rotina
espaço à imaginação, novas para se dedicar à atividades que
possibilidades e exploramos proporcionem prazer pelo prazer.
novos significados. É brincando Quando brincamos abrimos
que rearranjamos os elementos espaço no nosso dia para experi-
no nosso ambiente, muitas vezes mentar, testar e criar novos
criando algo novo. mundos, sem nos preocuparmos
com o resultado.

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
con·tra·di·zer
Dizer o contrário de; contrariar, impugnar.
Redarguir a; contestar.

NA CRIATIVIDADE:
Quem disse que somos donos
da verdade? Eu sei que costuma-
mos nos apegar aos nossos proje-
tos e ideias. Apesar da paixão ser
fundamental para a criatividade,
essa cegueira pode destruir tudo.

Nenhuma ideia é tão boa que


não possa ser melhorada ou
contestada.

NO DIA A DIA:
Sempre que você se sentir
estagnado, contradiga-se. Reverta
suas certezas, refaça as perguntas,
seja seu próprio advogado do
diabo.

E escute com ouvidos abertos o


feedback das pessoas. Existe
muito espaço para melhora nessa
contestação ;)

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
de·co·di·fi·car
Converter em linguagem comum e inteligível uma men-
sagem redigida em código; decifrar, decodizar.
Interpretar o sentido de palavras ou frases de uma língua
que é considerada um código.

NA CRIATIVIDADE:
Entender os pormenores do
seu projeto criativo é fundamental
para que ele tenha sucesso. Deci-
frar cada detalhe, entender a
funcionalidade na prática e como
ele irá se comportar uma vez que
ganhar as ruas ou a voz do povo ;)

É na prática que a gente conse-


gue enxergar como nossa ideia
irá se comportar no mundo real.
Decodificar o passo a passo da
sua ideia é fundamental para criar NO DIA A DIA:
um projeto coeso e que, realmen-
te, faça a diferença na vida das Que tal usar e abusar da meto-
pessoas. dologia do Design Thinking nos
seus projetos? Design Thinking é
o conjunto de métodos e proces-
sos para abordar problemas,
relacionados à aquisição de infor-
mações, análise de conhecimento
e propostas de soluções. Quer
saber mais? É só acessar:

http://tinyurl.com/
OQUEEDESIGNTHINKING

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
O verbo não existe no nosso dicionário!
em·pa·ti·zar (pesquisa como empatia)
Habilidade de imaginar-se no lugar de outra pessoa.
Compreensão dos sentimentos, desejos, ideias e ações de
outrem.
Qualquer ato de envolvimento emocional em relação a
uma pessoa, a um grupo e a uma cultura.

NA CRIATIVIDADE:
Precisamos nos abrir verdadei-
ramente para o outro, para o
desconhecido e até para aquilo
que nos causa medo. Ninguém
consegue ser criativo sozinho. A
criatividade surge desta troca de
experiências. Quando nos conec-
tamos empaticamente às pessoas,
podemos perceber não só vidas,
como pontos de vista, necessida-
des e problemas podem ser total-
mente diferente das nossas.
NO DIA A DIA:
A empatia é mais uma das
maneiras que podemos usar pra Compartilhe os seus projetos
sair da temida caixa. com as outras pessoas, não
guarde só pra você. Peça feedba-
ck, ofereça ajuda, colabore na
causa e criatividade das pessoas
ao seu redor. Crie uma comunida-
de ao redor da sua ideia. Procure
se cercar sempre de pessoas
motivadas e melhores do que
você! O Tony Robbins, guru moti-
vacional americano, sempre diz
que somos uma média das 5
pessoas com quem passamos
mais tempo. Você já parou pra

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
fo·ca·li·zar
Pôr em foco, tomar foco; enfocar, focar.
Colocar em evidência; concentrar-se em, destacar.

NA CRIATIVIDADE:
Nem só de imaginação vive a
criatividade, sabia? Uma pesquisa
feita por Scott Barry Kaufman,
diretor do Imagination Institute no
Centro de Psicologia Positiva da
Universidade da Pensilvânia,
usou imagens neurais para com-
provar que o esforço e o foco são
tão importantes quanto a imagi-
nação, o que sugere que a criativi-
dade pode ser treinada.

Kaufman entende que a criativi- NO DIA A DIA:


dade usa os dois caminhos cere-
brais, o “natural” da imaginação e Voar é lindo, aterrissar AINDA
o “executivo” da atenção. MAIS. Muitas vezes, uma mente
altamente criativa sofre na hora
É essa atenção focada que vai de colocar o pé no chão e dar o
manter você ocupado e concen- primeiro passo rumo à realização
trado para encontrar soluções das ideias. Focar na implementa-
criativas para suas empreitadas! ção do seu projeto é MUITO
importante para sua criatividade
ver a luz do dia. Portanto, uma vez
gerado o conceito ou a ideia,
mude sua atenção para a execu-
ção! Não existe criação sem...
AÇÃO ;)

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
ga·rim·par
Procurar e selecionar minuciosamente coisas, ob-
jetos, palavras, expressões etc.

NA CRIATIVIDADE:
“A verdadeira viagem da desco-
berta consiste não em buscar
novas paisagens, mas em ter
novos olhos.”- Marcel Proust
NO DIA A DIA:
Primeiro precisamos entender
que o potencial criativo humano Uma das grandes prisões
se desenvolve a partir de associa- quando falamos da dificuldade
ções e combinações inovadoras em exercitar a criatividade é a da
de padrões existentes: sentimen- mente. Somos prisioneiros do
tos, experiências e fatos. Nada que nos é conhecido, tão viciados
surge do nada. Criar ou inovar na rotina que nem conseguimos
não é inventar algo inédito. Muita enxergar direito outras possibili-
gente trava acreditando nessa dades maravilhosas que podem
bobagem. estar bem na nossa frente,
acenando com 10 bandeiras
A criatividade surge da curiosi- vermelhas e um show de fogos de
dade, da experimentação, da artifício.
busca. A pessoa criativa se envol-
ve com outras culturas, tecnolo- Portanto, garimpe sempre
gias, idiomas, aprendizados e novidades na sua rotina. Busque
formas de enxergar a vida, inspiração com novas experiên-
alterando a sua percepção das cias, hipóteses e, principalmente,
coisas, pessoas, investigando em novas formas de diálogos,
processos e emoções. sobretudo, com pessoas de
outras formações, tipos de experi-
ências e cultura.

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
hi·ber·nar
Passar (um animal) o inverno em sua toca ou caverna, numa
espécie de sono, em que há entorpecimento total ou parcial.
Colocar-se em estado de hibernação ou a dormir: Com o frio
intenso, resolveu ficar em casa e hibernar.

NA CRIATIVIDADE:
Alimentar o cérebro com
novidades e conhecimento é
super importante para a criativi- NO DIA A DIA:
dade, mas encontrar um tempo
para digerir as ideias é fundamen- Uma grande ajuda para quem
tal. Eu sei que nessa época de embarca na busca por uma vida
sobrecarga de informações em mais presente e criativa é a medi-
que vivemos, é cada vez mais tação e a prática da atenção plena
difícil tirar um tempo para descan- ou Mindfullness. Você já passou
sar a mente e trabalhar a intuição. pela experiência de estar travado
em alguma questão de trabalho
Se você deseja viver uma vida ou com algum problema pessoal,
mais criativa, olhando pra dentro sem esperança alguma de
de si mesmo, desligar e hibernar é solução imediata? Então resolveu
a chave do sucesso. dar uma caminhada ou sair para
uma pequena viagem com o
objetivo de esvaziar a cabeça
quando, aparentemente do
“nada”, teve o insight que deixou
tudo claro como água! Mindful-
ness, leitor. Leitor, mindfullness.
Encontrar espaço na rotina para
simplesmente relaxar e estar
presente pode fazer maravilhas
pelos insights que estão doidos
para ver a luz do dia ;)

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
i·ma·gi·nar
Conceber na mente imagem de algo que não é real ou
que não está presente; excogitar, fantasiar, idear.
Criar algo; inventar.

NA CRIATIVIDADE:
“Imaginação é mais importante
do que conhecimento.” - Einstein

Até porque o conhecimento


pode aprisionar, mas só a imagi-
nação nos liberta ;) Apesar de
sempre associarmos esse estado
lúdico com crianças, artistas ou
pessoas 'avoadas', ele é acessível
a qualquer um. Quando imagina-
mos, criamos imagens mentais,
modelos nítidos de como a nossa
ideia funciona ou se parece. Na NO DIA A DIA:
mente, tudo é possível e pode-
mos acessar hipóteses sem fim. Pergunte-se mais “E se?”
quando se sentir empacado e
especule sobre novas formas de
resolver os problemas de sempre.
Quando você forma imagens
mentais de situações improváveis
você está treinando o seu cérebro
a pensar de maneira não conven-
cional. Com o tempo, essa prática
vai te levar a encontrar soluções
'fora da caixa'.

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
jus·ti·fi·car
Provar ou mostrar ser válido, necessário e con-
forme aos fatos e à razão; ter cabimento, ser justi-
ficável.

NA CRIATIVIDADE:
Quem disse que criatividade
não precisa de momentos de
lógica? Pra colocar as ideias em
ação, você vai precisar usar sua
racionalidade. A ideia criativa até
pode surgir espontaneamente,
num momento eureka, mas vai
precisar de todo seu conhecimen-
to e raciocínio para ser aperfeiço-
ada e lançada pro mundo!

Portanto, guie seus pensamen-


tos de maneira intencional pelo NO DIA A DIA:
seu projeto, justificando cada fase
e cada solução encontrada. Como Para alcançar esse estado racio-
sua ideia funciona na prática? nal da sua criatividade voce deve
lançar sim mão de metas, bolar
um plano que o leve de A a Z em
etapas claras e sequenciais.
Revisite cada etapa, provando seu
funcionamento e parta para a
próxima. Com um passo de cada
vez você vai chegar longe!

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
li·ber·tar
Tornar livre o que se encontra sujeito a restrições.
Pôr(-se) em liberdade; tornar(-se) livre.
Desembaraçar(-se) de qualquer empecilho ou
obrigação.

NA CRIATIVIDADE:
Fica muito difícil incendiar a
criatividade quando você está
preso à padrões sociais, de com-
portamento ou econômicos. Uma
mente aprisionada não consegue
voar para enxergar o mundo de
cima.

É importantíssimo quebrar os
grilhões que te prendem ao que
os outros vão pensar e à obriga-
ções que não irão te levar para
mais perto dos seus projetos e NO DIA A DIA:
sonhos.
Pense o seguinte: “O quanto
É na liberdade de pensamento das suas ações diárias vem da sua
que conseguimos enxergar as própria vontade e curiosidade e o
associações não tão óbvias entre quanto vem de obrigações e
as coisas. É na liberdade de ser concessões forçadas no seu dia a
que conseguimos pensar em dia ?” É muito importante obser-
como são as coisas fora da caixa. var essa balança. O ideal é mantê-
-la equilibrada ou, se possível,
que ela penda sempre um pouco
mais para o seu lado livre, autoral.
Dica: É desse lado que mora a
criatividade ;)

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
ma·pe·ar
Fazer o mapa de.

NA CRIATIVIDADE:
Se você acha que criatividade é
só ferver a cabeça de ideias...
pense outra vez. Como o próprio
nome diz, criatividade significa
CRIAR uma ATIVIDADE, ou seja,
tirar do papel e REALIZAR.

Pra isso acontecer você vai


precisar mapear o passo a passo
dessa empreitada criativa. Um
bom planejamento é fundamental
para os projetos ganharem vida.
NO DIA A DIA:
Você pode usar várias ferra-
mentas para te ajudar a mapear
seu processo criativo: Fluxogra-
mas (viva os post its!), Metas
SMART, Design Thinking, entre
outros.

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
ne·go·ci·ar
Tentar chegar a um acordo, por meio de discussões
formais.

NA CRIATIVIDADE:
Essa ação é fundamental para
quem trabalha em equipe! Muitas
vezes nos apegamos às nossas
ideias com tanto afinco que fica
bem difícil ouvir críticas.

Nessas horas, devemos deixar


as emoções um pouco de lado e
desenvolver um olhar neutro no
impasse criativo. Abrir olhos e
ouvidos para opiniões diferentes NO DIA A DIA:
com ego desapegado.
Uma dica é considerar as
críticas como um feedback valio-
so, sem levá-la para o lado pesso-
al. Ao invés disso, enxergue a
oportunidade de melhorar ainda
mais suas ideias ou, quem sabe,
até mudar o curso um pouco das
coisas. Claro que existem críticas
infundadas. Nesse caso, determi-
ne o valor dela objetivamente.
Caso continue não concordando,
você deve encontrar novas
maneiras de explicar sua visão,
usando novos argumentos. Isso
também é criatividade ;)

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
ob·ser·var
Olhar atentamente.
Fazer análise minuciosa:.
Prestar atenção a.

NA CRIATIVIDADE:
Já dizia Willian James, é na
observação atenta do mundo ao
nosso redor que desenvolvemos
a capacidade de perceber um
caminho diferente, não habitual.

Observar é enxergar novas


informações e captá-las sem
nenhum julgamento. Quando
você está nesse estado, algo
mágico acontece. Você fica mais NO DIA A DIA:
receptivo para ver conexões
diferentes entre os elementos do Sua parceira no crime para essa
seu ambiente, fazendo novas ação será a curiosidade. Vá atrás
associações e gerando novas de novidades, deixe suas opini-
ideias! ões preconcebidas de lado e olhe
tudo com uma mente desinibida.
Experimente dizer “sim” pras
coisas que normalmente você
diria não e observe como você se
sente e até onde você vai. Perce-
ber o que outras pessoas não
enxergam no mundo ao seu redor
permite que você dê saltos inova-
dores.

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
pro·vo·car
Instigar alguém a aceitar um desafio; desafiar.
Desafiar alguém a fazer algo; estimular, incitar,
solicitar.

NA CRIATIVIDADE:
Viver uma rotina massacrante é
dar a direção da sua vida para o
piloto automático. É ele quem faz
sempre o mesmo caminho para o
trabalho, janta sempre no mesmo
restaurante e vai sempre no
mesmo bar, sabe?

Quando a gente cede o contro-


le pra ele, tudo parece perder a NO DIA A DIA:
graça e a cor. De repente, é como
se você se sentisse com 80 anos. Quer sair dessa zona de confor-
Nada mais te surpreende, tudo já to? Não tem jeito, você vai ter que
foi visto e vivido. se provocar a aprender coisas
fora do que já é conhecido (que
tal uma nova lingua ou esporte?),
priorizar outros aspectos da sua
vida (como família e bem estar) ou
planejar uma viagem para algum
lugar exótico.

Quer ler mais sobre como sair


dessa tal zona de conforto? Eu já
fiz um post bem bacana:
http://tinyurl.com/zonadeconfor-
to

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
qua·li·fi·car
Preparar alguém ou preparar-se para realizar
determinada tarefa ou exercer uma função; ca-
pacitar, habilitar.

NA CRIATIVIDADE:
Estudos revelaram que para
fixar novos conhecimentos, basta
ensinarmos o que aprendemos
para outras pessoas.

O ato de repetir em voz alta e


debater o assunto faz com que o
nosso cérebro absorva muito mais
do que só a leitura ou escrita
proporcionaria.

NO DIA A DIA:
Se você anda se sentindo
bloqueado criativamente, que tal
passar o que você aprendeu (ou
já é expert) para outra pessoa?

Além de compartilhar seu dom


com o mundo você ainda corre o
risco de ter um insight e compre-
ender o que é que anda adorme-
cendo suas ideias!

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
re·la·xar
Descansar, abandonando-se; repousar.

NA CRIATIVIDADE:
Você já parou pra pensar que
pode estar completamente
drenado de ideias porque não
para um segundo para relaxar e
descansar? Além de renovar a
capacidade de concentração de
uma pessoa, um tempo de
descanso tem o poder de fortale- NO DIA A DIA:
cer o músculo da atenção.
Você sabia que momentos de
Se você não consegue mais relaxamento e lazer são benéficos
focar nas atividades, seu cérebro ao cérebro, por ativarem áreas
deve estar gritando por uma corticais e do sistema límbico
pausa merecida! relacionadas ao prazer e recom-
pensa? Já foi comprovado em
estudos que um cochilo curto no
meio do dia revigora a mente. Se
você não puder dar essa descan-
sada durante o dia, faça pequenas
pausas mentais sempre que
puder. Medite por alguns minu-
tos, faça exercícios de respiração
ou escute um pouco de música.
Seu cerébro precisa se recuperar
da overdose de informação e
stress durante o dia ;)

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
sis·te·ma·ti·zar
Organizar elementos variados num sistema.
Tornar(-se) sistemático ou metódico.

NA CRIATIVIDADE:
Não é porque é criatividade
que tem que ser bagunça! Muita
gente funciona bem no caos, eu
sei, mas para muitos outros, sem
um sistema ou planejamento, fica
muito difícil levar os projetos pra
frente.

O segredo, como tudo na vida,


é encontrar o caminho do meio.
Ser metódico na hora de colocar
sua ideia criativa em ação pode
ser o divisor de águas entre o NO DIA A DIA:
conseguir e desistir.
A fase de geração de ideias pode
ser caótica e divertida, mas uma
vez definido dois ou três concei-
tos criativos para levar à próxima
fase, é interessante se apoiar em
um processo como o de Design
Thinking para te ajudar a organi-
zar os seus próximos passos.

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
trans·for·mar
Fazer adquirir ou adquirir novo aspecto, nova
forma, novo caráter.
Fazer mudar ou mudar de uma condição a outra.

NA CRIATIVIDADE:
“Eu prefiro ser, essa metamorfose
ambulante. Do que ter aquela
velha opinião formada sobre
tudo.” Raul Seixas é quem sabia
das coisas... Se existe uma carac-
terística comum a todas as pesso-
as que vivem da sua criatividade é NO DIA A DIA:
o fato delas estarem em constante
Permita se conectar à suas emo-
transformação. Elas não têm
ções, sentindo o ambiente ao seu
medo de mudar de ideia, de virar
redor através de sensações e não
as coisas do avesso e recomeçar
da razão. Separe um momento no
sempre que necessário. Elas
seu dia para fazer uma reflexão de
fazem isso pois entendem que
alguns minutos, não mais do que
conforme absorvem o mundo e
isso, sobre o que diz a sua voz
ajustam a sua percepção, torna-se
interior. Será que ela está conten-
impossível manter os mesmos
te com o rumo do seu dia? Será
padrões de pensamento e com-
que ela percebeu algum ponto de
portamento.
distúrbio na força (essa é pros fãs
de Star Wars)? Caso sim, o que
você pode fazer para reformular
essa sensação? Talvez tenha que
mudar algum hábito seu? Ajustar
o projeto em que você está traba-
lhando? Ouvir mais as opiniões da
sua equipe? Não tenha medo de
mudar o seu caminho ;)

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
u·ni·ver·sa·li·zar
Tornar comum e acessível a muitas pessoas; es-
tender.

NA CRIATIVIDADE:
Só leva as ideias e os projetos
pra frente quem entende a impor-
tância de universalizar o seu gênio
criativo. Você deve sim ir até o fim
com a sua criatividade, tirando-a
do seu círculo de conforto (fami-
liares e amigos próximos) e com-
partilhando com o mundo a sua NO DIA A DIA:
ideia. É nessa troca entre a sua
paixão e o que o mundo precisa Agora você me pergunta:
que você vai encontrar a sua “Como fazer isso sem congelar
missão na vida. diante do medo?”. A resposta é
uma só: dando pequenos passos,
Portanto, não guarde seus um de cada vez. A dica aqui é
talentos só pra você. aplicar a filosofia das start ups
mais uma vez, com o Mínimo
Produto Viável. Você prototipa
pequenos experimentos usando
da metologia do Design Thinking
e vai colocando pro mundo sua
criatividade aos poucos, reco-
lhendo o feedback, corrigindo a
rota, refazendo o que for necessá-
rio, mostrando de novo ao
mundo.

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
vi·su·a·li·zar
Formar uma imagem mental do que não existe.

NA CRIATIVIDADE:
Segundo Stephen Kossly,
professor de Harvard, o ato de
visualizar alguma coisa ativa as
mesmas partes do cérebro asso-
ciadas às informações sensoriais
verdadeiras. Isso significa que seu
cérebro não é capaz de distinguir
o que é real ou o que é imagina-
do!
NO DIA A DIA:
Portanto, criar imagens mentais Seja a sua visualização do tipo
é um recurso poderoso na hora 'pictorial', quando você imagina
de exercitar a criatividade. uma réplica de um objeto ou cena
é como na vida real (algo como
usar a máquina fotográfica), ou
seja como uma imagem 'diagra-
mática', quando a cena imagina-
da parece algo como um dese-
nho, o exercício de criar imagens
mentais é importantíssimo!

Na hora do bloqueio, largue os


livros, cadernos ou pesquisas pra
lá e passe um tempo apenas
visualizando seus projetos e
ideias.

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
xe·re·tar
Intrometer-se em assuntos alheios de forma incon-
veniente; bisbilhotar.

NA CRIATIVIDADE:
O seu cérebro é um cara bem
mão de vaca. Pra economizar
energia, ele vive entrando no
piloto automático, ou seja, ele
adora assumir uma porção de
coisas como verdade, sem se
aprofundar direito. Tudo isso para
fazer você funcionar de uma
maneira mais eficiente e rápida na
hora de tomar as decisões no dia NO DIA A DIA:
a dia.
Mude a sua forma de enxergar
O único problema é que fazen- o que é cotidiano, ‘conhecido’ e
do isso ele acaba minando a sua padronizado. Use a visão infantil
curiosidade e, aos poucos, vai que todos já tivemos e questione,
assassinando junto a sua criativi- duvide e repense sempre os seus
dade. caminhos e decisões. Xerete
mesmo. Seja curioso, por tudo o
que é mais sagrado!

Quer ler mais sobre o poder da


curiosidade? Fiz um post bem
bacana no site:
http://tinyurl.com/sejacurioso

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
O

BE A BÁ
D A

CRIATIVIDADE

LETRA
NO DICIONÁRIO:
zan·zar
Andar ou passear ociosamente, sem compromisso.

NA CRIATIVIDADE:
Quem fica parado é poste, você
já deve ter ouvido isso... Ficar
muito tempo trancafiado no escri-
tório ou em casa pode fazer seu
gênio criativo entrar em estado
de coma. Por mais que o seu dia
esteja cheio de trabalho, tente
evitar ficar horas sentado ou
fazendo a mesma atividade sem
fazer nenhuma pausa.
NO DIA A DIA:
Você sabia que sair para dar
Dar uma zanzada por aí pode uma caminhada pode te deixar
incendiar as ideias de repente aí mais criativo? Esse foi o resultado
dentro da sua cabeça, sabia? de uma pesquisa recentemente
feita pela doutoranda Marily
Oppezzo e pelo professor Daniel
Schwartz na Universidade de
Stanford. Eles descobriram que os
voluntários da pesquisa tinham
ideias melhores e mais criativas
enquanto estavam caminhando
em comparação com o período
em que permaneciam sentados. E
não é só isso: a potência criativa
aumenta em 60% quando
estamos andando!

INCENDEIESEUGENIOCRIATIVO.COM.BR 2017
A

CONCLUSÃO
É . . .
“Curiosidade pela vida
em todos os aspectos ainda é
o grande segredo das
pessoas criativas.”
Leo Burnnett

Criatividade não é uma entidade que escolhe poucos seres humanos iluminados
para banhar com a sua luz dourada. As pessoas acreditam que ouvir o chamado é
como ter uma epifania. Um momento onde um raio cai em você e ilumina todo o seu
futuro. Nada mais longe da verdade. Você só tem a sensação de epifania, quando sua
mente já está trabalhando, sendo curiosa, pesquisando e buscando por transforma-
ção.

Na realidade, a descoberta da sua missão ou propósito de vida terá muito mais a


ver com várias decisões intencionais e direcionais tomadas, ao longo da sua vida, do
que com um único momento “Eureka!”.

Se você não sente vontade de investigar a fundo os processos que te cercam, que
fazem seus olhos brilharem ou o coração bater acelerado, vai ser difícil receber a
visita tão especial da criatividade.
A curiosidade genuína pelas pessoas e pelo mundo é o alimento para o seu reper-
tório de novas percepções. É essa fome por conhecimento que irá ajudar o seu cére-
bro a reavaliar, religar e enxergar as coisas de uma nova maneira.
Uma pessoa curiosa está sempre dando de comer ao seu banco de referências. É
esse alimento o responsável por abrir as portas da sua mente, fazendo-a crescer forte
e cheia de novas experiências. A famosa expressão “pensar fora da caixa” é batida,
mas perfeita como metáfora. O mundo que você deseja está lá fora e a maneira de
chegar até ele é desenvolvendo uma perspectiva diferente da vida.
Se algo te intriga e chama a sua atenção, investigue o porquê. Faça perguntas,
interaja com o assunto de uma maneira diferente. Seja um explorador! Catalogue
informações, crie novos mapas mentais e permita-se, sempre, mudar de ideia.
VOCÊ GOSTOU
DESSE EBOOK?

ENTÃO TENHO CERTEZA


DE QUE VOCÊ VAI
ADORAR O MEU LIVRO
CRIATIVIDADE
EMPÁTICA!

Você gostaria de se sentir + animado e


motivado para levar suas ideias adiante?
Descubra como a curiosidade, A criatividade e A empatia
Gostaria de ter mais segurança e confian-
têm o poder de transformar o mundo ça na hora de colocar seus projetos criati-
vos em prática? Então meu livro é exata-
e te coNECTAR COM O seu propósito de vida!

mente o que você precisa!

Você vai aprender todos os truques


para incendiar a sua vida com + criativi-
dade e empatia, entender como o cére-
bro criativo funciona e quais são os
hacks/truques que você pode usar para
MUDAR SUA REALIDADE e TRANSFOR-
MAR A SUA VIDA.

Pra deixar a sua experiência ainda mais


rica, o ebook é todo ilustrado pela Renata
Montenegro!

Quero muito que ele seja seu livro de


cabeceira, pronto para ser acariciado e
lido novamente sempre que você preci-
sar de um empurrão para seguir com o
seu propósito de vida!

ADQUIRA O SEU HOJE ATRAVÉS DO LINK:


http://tinyurl.com/LIVROCRIATIVIDADE