Fraturas

Um dos riscos que podes correr se não tiveres cuidado é sofreres uma fratura óssea. Uma fratura óssea
é uma lesão num osso resultante de uma pancada, queda, torção ou pressão excessiva.

Em caso de fratura deve-se:

 Impedir que a vítima faça movimentos ou deslocações;
 Imobilizar a zona do corpo fraturada, utilizando talas apropriadas ou, na sua
falta, improvisadas;
 Ligar para o 112.

Distensões musculares
Por vezes, ocorrem acidentes, provocados por movimentos ou esforços rápidos e bruscos, que causam
dores intensas nos músculos – distensões musculares.
Nestas situações deve-se:
 Colocar a vítima numa posição confortável;
 Aplicar compressas frias sobre o músculo lesionado;
 Massajar levemente a zona afetada;
 Manter o músculo em repouso e procurar ajuda médica, se necessário.

Queimadura
Existem queimaduras de diferentes gravidades:
 Se a pele apenas ficar vermelha (queimadura de 1.º grau), devemos usar água fria até a pele arrefecer
bem e aplicar um creme adequado.
 Se houver formação de bolhas (queimadura de 2.º grau), deve-se colocar água fria e consultar um
farmacêutico, que indicará o que fazer.
 Se a queimadura for muito grave ou profunda, apresentar grandes bolhas ou estiver totalmente
queimada (queimadura de 3.º grau), ir ao hospital.

Hematomas
Os hematomas são manchas na pele que podem ser
de cor roxa, amarelada ou castanha. Normalmente, os
hematomas desaparecem aos poucos, mas podem
provocar dor.
Para eliminar os hematomas pode-se:
 Usar gelo
 Usar uma compressa morna
 Aplicar pomadas para hematomas
Se o hematoma causar dor muito intensa ou se
ocorrer inchaço ou vermelhidão intensa, deve-se ir no
hospital.