Beneficios del método del ritmo:

El ritmo es un método que sirve para evitar el embarazo y se basa en la abstinencia de relaciones sexuales
durante los días en los que es factible que se dé la fecundación (unión de un óvulo con un espermatozoide).
 En términos generales, puede decirse que los días fértiles se presentan más o menos a la mitad del ciclo (este
empieza el primer día de la menstruación y termina un día antes de que comience la siguiente).

¿Cómo cuidarse a través del método del ritmo?

Hay que tomar en cuenta dos factores básicos:

 Que muchas mujeres son irregulares y sus ciclos reproductivos no siempre tienen la misma duración.
 Y que los espermatozoides (células masculinas) permanecen vivos en el cuerpo femenino cerca de 48 horas.

Según el método del ritmo que días puedo tener relaciones

Para poder ubicar los días fértiles con un poco más de precisión, hay que llevar un registro menstrual durante
un año y aplicar la siguiente fórmula:

 Si el ciclo dura de 26 a 30 días se resta 26-18 = 8 y 30-11 = 19.

 Lo que significa que los días fértiles (de abstinencia) van del 8 al 19 del calendario personal de cada mujer.
Así que, si NO quiere un embarazo, absténgase de mantener relaciones sexuales durante estos días.
Ventajas y desventajas del método del ritmo
Ventajas Desventajas

No necesita de otro método No es un método anticonceptivo eficaz para evitar el

anticonceptivo embarazo, ya que pueden haber fallas.

Hace que la mujer conozca su Exige disciplina para anotar todos los meses los días en
propio cuerpo que viene la menstruación.

No tiene efectos secundarios como El contacto íntimo no puede ocurrir durante el período
los medicamentos fértil para no quedar embarazada.

Es gratis y no interfiere en la No protege contra las enfermedades de transmisión

fertilidad sexual.