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Pense em uma pessoa que poderia seguir seu Pense em uma pessoa que poderia seguir seu

conselho. Preencha as linhas abaixo. Então, faça conselho. Preencha as linhas abaixo. Então, faça
para você mesmo(a) as perguntas que estão no para você mesmo(a) as perguntas que estão no
outro lado deste cartão. outro lado deste cartão.

___________deveria/não deveria___________ ___________deveria/não deveria___________


   
Para saber mais sobre O Trabalho, leia Para saber mais sobre O Trabalho, leia
Amando o Que É e Amando o Que É e
visite www.thework.com/portuguese visite www.thework.com/portuguese

Pense em uma pessoa que poderia seguir seu Pense em uma pessoa que poderia seguir seu
conselho. Preencha as linhas abaixo. Então, faça conselho. Preencha as linhas abaixo. Então, faça
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Amando o Que É e Amando o Que É e
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O Trabalho de Byron Katie O Trabalho de Byron Katie
1. Isso é verdade? (Se a resposta é “Não”, vá para #3.) 1. Isso é verdade? (Se a resposta é “Não”, vá para #3.)
2. Você pode saber com absoluta certeza que isso é verdade? 2. Você pode saber com absoluta certeza que isso é verdade?
3. Como você reage, o que acontece, quando você acredita 3. Como você reage, o que acontece, quando você acredita
neste pensamento? neste pensamento?
4. Quem você seria sem este pensamento? 4. Quem você seria sem este pensamento?
Inverta o pensamento. Inverta o pensamento.
Você pode encontrar outras inversões? Você pode encontrar outras inversões?
Dê exemplos genuínos para cada inversão. Dê exemplos genuínos para cada inversão.
©2008 Byron Katie, Inc. ©2008 Byron Katie, Inc.

O Trabalho de Byron Katie O Trabalho de Byron Katie


1. Isso é verdade? (Se a resposta é “Não”, vá para #3.) 1. Isso é verdade? (Se a resposta é “Não”, vá para #3.)
2. Você pode saber com absoluta certeza que isso é verdade? 2. Você pode saber com absoluta certeza que isso é verdade?
3. Como você reage, o que acontece, quando você acredita 3. Como você reage, o que acontece, quando você acredita
neste pensamento? neste pensamento?
4. Quem você seria sem este pensamento? 4. Quem você seria sem este pensamento?
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Você pode encontrar outras inversões? Você pode encontrar outras inversões?
Dê exemplos genuínos para cada inversão. Dê exemplos genuínos para cada inversão.
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O Trabalho de Byron Katie . O Trabalho de Byron Katie


1. Isso é verdade? (Se a resposta é “Não”, vá para #3.) 1. Isso é verdade? (Se a resposta é “Não”, vá para #3.)
2. Você pode saber com absoluta certeza que isso é verdade? 2. Você pode saber com absoluta certeza que isso é verdade?
3. Como você reage, o que acontece, quando você acredita 3. Como você reage, o que acontece, quando você acredita
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O Trabalho de Byron Katie O Trabalho de Byron Katie


1. Isso é verdade? (Se a resposta é “Não”, vá para #3.) 1. Isso é verdade? (Se a resposta é “Não”, vá para #3.)
2. Você pode saber com absoluta certeza que isso é verdade? 2. Você pode saber com absoluta certeza que isso é verdade?
3. Como você reage, o que acontece, quando você acredita 3. Como você reage, o que acontece, quando você acredita
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mais verdadeiros que o pensamento original.


Você pode encontrar outras inversões?"
Dê exemplos genuínos para cada inversão que você identificar.