NUTRICIÓN

De los 0 años a los 7 años

Hacia los 7 años, motóricamente hablando, el niño (a) se caracteriza por una actividad
desbordante, una intensa expansión motriz, un movimiento continuo.

Durante los primeros 12 meses triplica el peso con que nació.

Sus brazos y piernas se alargan.

El tronco pierde un poco de grasa, aunque sigue teniendo un abdomen prominente.

La cabeza crece más despacio y parece más proporcionada con el cuerpo.

Empieza a perder la redondez de las mejillas, crece su nariz, tiene más dientes.

Aprende a andar y se mueve continuamente.

A PARTIR DE LOS 5 AÑOS...

De los 0 a los 3 años se da una etapa de transición de la vida intrauterina (cuando el feto
depende totalmente de la madre) a una existencia independiente.

De los 3 a los 7 años su silueta pierde la redondez y adquiere una apariencia más delgada y
atlética. La barriga típica de los 3 años se reduce, al tiempo que el tronco, los brazos y las
piernas se alargan.

Las necesidades calóricas para esta edad en menores con un estilo de vida sedentario son de
1.200 kilocalorías en niñas y hasta 1.400 en niños.

De 0- 3 años

Músculos flácidos.

Músculos hipertónicos (movimientos demasiado incontrolados).

El bebé no utiliza alguna de sus extremidades.

El bebé no alza su cabeza.

TRASTORNOS DEL DESARROLLO

El niño sigue creciendo, aunque de forma más lenta y gradual que en los primeros años. En
líneas generales, aumenta unos 3 o 4 kg de peso y crece alrededor de 5 cm.

Se reconoce que es uno de los sentidos desarrollados desde el vientre y se puede ver en el
reflejo de orientación del bebé.
El consumo de alimentos no será uniforme y habrá comidas muy abundantes y otra muy
escasas.

Las necesidades calóricas para esta edad en menores con un estilo de vida sedentario son de
1.200 kilocalorías en niñas y hasta 1.400 en niños.

Los niños se acostumbran al consumo de snacks, los cuales no deber constituir una parte
importante del aporte energético total diario y deben estar conformados por alimentos de
buena calidad y con nutrientes equilibrados.

La mayoría de los niños y niña a esta edad realizan 3 comidas principales al día y 2 snacks o
tentempiés.

Puede interesarse por lápices y cuadernos para realizar garabatos desde los doce meses, pero
a los 36 meses tienen esta actividad más desarrollada.

Se debe ofrecer un número grande de diferentes nutrientes con distintas variaciones de

presentación, sabores, clores y

texturas que guíen de manera

adecuada las preferencias

alimenticias del menor.

SUEÑO

De 0 años a 2 años

Existen estudios que indican que a partir de los 5 meses de gestación, el feto es sensible a los
sonidos.

Es la etapa en la cual el infante presenta una pérdida fisiológica

de peso de hasta un 10 % del que tenía al nacer, pero que retoma rápidamente del mes 0 a los
12 meses de vida.

Típicamente los niños a esta edad suelen tener 7 ciclos de sueño durante cada periodo
nocturno. La transición entre los diferentes ciclos a esta edad es regular y tranquila, mientras
que los adultos se mueven bruscamente al paso de un ciclo a otro.

La columna se endereza, por lo que el niño camina más erguido.

¿Cómo cambia el cuerpo y el cerebro de los niños entre los cero y los siete años?

Ayuda a vestirse a sí mismo, da pequeños saltos, anda de puntillas, puede equilibrarse sobre
un pie, abre puertas, puede pedalear un triciclo a los 36 meses.

A los 6 años pretende demostrar sus habilidades, medirse, hacerse valer, en resumen,
afirmarse.

Los primeros meses incrementan su peso debido a la alimentación continua y el estado de

reposo.

Después de los 5 meses la actividad motriz influye en el metabolismo del niño lo que causa que
su peso no incremente de la misma manera.

A partir de los 4 meses empieza a variar la dieta y se le puede dar de comer papilla (ingesta de
alimentos blandos).

La cara se afina (el niño pierde los mofletes característicos de los bebés) y la dentadura, por lo
general, se completa. Los dientes que le faltan suelen brotar durante esta etapa.

Fase de transición

MUCHAS GRACIAS POR LA ATENCIÓN

Área de crecimiento físico

NUTRICIÓN

¿Qué cambios importantes tiene el niño en esta etapa de la vida?

Horarios para las comidas.

El niño decide cuanto comer.

Servir alimentos sencillos de identificar.

Servir una comida nueva a la vez.

Retirar los platos después de un tiempo razonable.

Opción de elegir.

Fomentar comidas familiares.

Estos sentidos están desarrollados también desde el útero, donde los sabores y olores que
percibe la madre son percibidos a través del líquido amniótico.
Uno de los cambios más evidentes es la pérdida de volumen del cuerpo: las piernas y los
brazos se estilizan y los músculos de las extremidades se desarrollan. Esto es gracias, en gran
medida, a que el niño practica más actividades físicas: andar, correr, saltar.

2 a 3 años

Desde los 3 años hasta la pubertad (± 12 años) se produce una ganancia media del peso total
de 25 kg y un aumento de la talla de 50 cm. En esta etapa es mucho más importante la
nutrición del niño y su desarrollo físico.

¡Es hora de comenzar a usar los cinco sentidos!

El cuello se alarga (se diferencia mejor la cabeza del cuerpo) y el tronco pierde corpulencia.

En general, el niño adquiere un aspecto más proporcionado.

A los 3 años el niño (a) sabe correr, girar, montar en triciclo, entre otras actividades.

- Nicolás Ardila Beltrán

- Bibyan Alexandra Ballesteros Santander

- Diana Carolina Rueda Jaimes

- Yéssica Tatiana Sandoval Almeyda

- Carlos Alberto Valero Reyes

La disminución del periodo REM es continua hasta los 3 - 4-6 años en los que desaparece la
siesta diurna.

Fase de crecimiento rápido

MOTRICIDAD

Los patrones del sueño ya muestran una cierta estabilidad y se parecen al de los adultos.

El tiempo total de sueño suele ser 2 horas y media más largo que el adulto.
A esta edad la presencia de manera constante de siestas diurnas nos debe alertar sobre la
existencia de algún proceso patológico.

La duración media de la latencia del sueño suele ser de alrededor de 15 minutos lo

que demuestra un estado importante de alerta y vigilancia.

Resumiendo, a lo largo de la infancia van disminuyendo las horas dedicadas al

sueño y, de forma progresiva, se va unificando en único episodio nocturno.

De 4- 7 años

Obesidad infantil

Desnutrición infantil

Escoliosis

Cifosis

Asma

Diabetes

Hipotonía

Sincinesias

Inestabilidad motriz

Inhibición motriz

Apraxia

Entre los 4 y 5 años. Duerme de 10 a 12 horas por la noche. Ya no necesitan la siesta, pero es
bueno que descanse un ratito después de la comida.

A partir de los 6 años. Las necesidades de sueño van disminuyendo una hora cada año. Entre
los 6 y los 8 años, el niño necesita de 11 a 12 horas de sueño, y con 10-12 años, unas 10 horas.

La disminución del periodo REM es continua hasta los 3 - 4-6 años en los que desaparece la
siesta diurna.

0-3 meses: el niño intenta sostener la cabeza y va desarrollando esta habilidad poco a poco,
empieza a patear como lo hacía en el vientre y empieza a desarrollar el reflejo de masticar.

6 meses: comienza a gatear, puede sentarse o sostenerse erguido con ayuda.

7 meses: su motricidad gruesa se desarrolla.

8 meses: puede sostenerse de pie sin ayuda y el maneja torpemente la cuchara.

9 meses: sus habilidades de pinza y tacto están más desarrolladas.

11 meses: empieza a desarrollar la motricidad fina intentado hacer garabatos, domina el
reflejo de masticación.

1-3 años: tiene firmeza muscular, empieza a caminar. Logra un control de esfínteres.

Su visión está en desarrollo, tanto para seguir objetos, como para enfocarlos.

Motricidad

Integrantes

A los 5 años gana aún más en soltura: patina, escala, salta desde alturas, salta a la cuerda.

Cambia el aspecto de sus pies, ya que empieza a desaparecer la almohadilla de grasa bajo el
arco de la planta del pie, típica de los bebés.

DESARROLLO DEL CEREBRO

Desarrollo Físico

Crecimiento

De 3 a 7 años

A los 4 años salta a la pata coja, trepa, se puede vestir y desnudarse solo, atarse los zapatos,
abotonarse.

Culmina la transformación

de bebé a niño.