Você está na página 1de 3

MENU

(http://tribunademinas.com.br/)

Os Benefícios do Azeite de Oliva


Por
19/10/2016 às 15h47 - Atualizada 19/10/2016 às 15h47

  (https://tribunademinas.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2016/10/azeite-protege-o-

coracao-e-melhora-a-memoria-1-640-427.jpg)

Temperar uma salada com um bom Azeite, que vai dar um sabor especial aos alimentos e torna-los mais atraentes já é um
benefício e tanto, um convite para uma refeição prazerosa, porém o Azeite de Oliva oferece muitas outras vantagens.

Vale lembrar que o Azeite de Oliva é utilizado também na produção de cosméticos, além de ser usado como hidratante para pele e
lábios ressecados. Serve ainda para tratamento das unhas descamadas, manchadas e quebradiças.

Os exercícios físicos são indicados para todas as idades, logicamente dentro dos padrões recomendados por um especialista, e
para a prática dos exercícios você precisa contar com um coração em boas condições. Pois saiba que o azeite de Oliva auxilia na
prevenção da hipertensão arterial e na diminuição do risco de ataque cardíaco. E para completar: o consumo regular de Azeite
melhora a densidade óssea, o que re ete em ossos mais fortes, combatendo assim a fragilidade óssea, osteoporose, que afeta
milhões de pessoas. Boas funções cardíacas e ossos fortes são fatores preponderantes na prática esportiva.

A maioria das pessoas já consumiu analgésicos e anti-in amatórios, por razões as mais variadas. Situações crônicas e agudas
prejudicam muito o organismo, causam estresse e até um sentimento de nunca estar boas condições físicas. O oleocanthal,
antioxidante encontrado no Azeite, tem demonstrado ter atividade similar a medicamento anti-in amatório muito comercializado
nas farmácias. Muitos pesquisadores acreditam que os componentes antioxidantes do Azeite auxiliam para evitar ou na
eliminação dos danos causados pela oxidação que atinge o DNA, prevenindo ou diminuindo a incidência de alguns tipos de câncer,
como o de mama e de pulmão.

O consumo regular de azeite também é indicado para quem sofre de prisão de ventre, os resultados de uma dieta rica em bras e
adição de Azeite são muito bons para regularizar as funções do intestino. E o Azeite não tem efeitos colaterais. É preciso evitar o
uso prolongado de medicamentos para tratar a prisão de ventre.

O conteúdo continua após o anúncio


A ingestão do Azeite ajuda tanto na prevenção como também no controle do diabetes, o que pode propiciar melhores condições
de vida para grande contingente de nossa população.

E como todos nós almejamos viver muitos anos e principalmente com boa saúde física e mental, o Azeite também contribui para
reduzir o risco de desenvolvimento da doença de Alzheimer. Vamos enfrentar um quadro de perda de memória com o decorrer da
vida, porém as gorduras monoinsaturadas presentes no Azeite de Oliva auxiliam para minimizar as chances do dé cit cognitivo.

O Azeite é um alimento importante para a nossa alimentação, contudo o consumo precisa estar de acordo com o per l de cada
pessoa. Estilo de vida, idade e outros aspectos precisam ser considerados. Se bem utilizado dentro de uma dieta equilibrada trará
bons resultados.

FALE CONOSCO, TIRE SUAS DÚVIDAS E DÊ SUGESTÕES. contato@draaliceamaral.com.br

0 comentários Classificar por Mais antigos

Adicionar um comentário...

Plugin de comentários do Facebook

Leia também

ALICE AMARAL
Saiba como se adaptar mais rápido ao horário de verão
(http://tribunademinas.com.br/blogs/alice-amaral/16-10-2017/saiba-como-se-adaptar-mais-rapido-ao-horario-de-verao.html)

ALICE AMARAL
Câncer de mama - como prevenir e evitar essa doença?
(http://tribunademinas.com.br/blogs/alice-amaral/11-10-2017/cancer-de-mama-como-prevenir-e-evitar-essa-doenca.html)

ALICE AMARAL
Gordura abdominal: um sinal de alerta e de mudanças nos hábitos
(http://tribunademinas.com.br/blogs/alice-amaral/06-10-2017/gordura-abdominal-um-sinal-de-alerta-e-de-mudancas-nos-habitos.html)
ALICE AMARAL
Alimentação: a chave para uma vida saudável e longeva
(http://tribunademinas.com.br/blogs/alice-amaral/25-09-2017/alimentacao-chave-para-uma-vida-saudavel-e-longeva.html)

ALICE AMARAL
Própolis ajuda no emagrecimento e fortalece o sistema imunológico
(http://tribunademinas.com.br/blogs/alice-amaral/20-09-2017/propolis-ajuda-no-emagrecimento-e-fortalece-o-sistema-imunologico.html)

(/)

Voltar ao topo

Copyright Tribuna de Minas. Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução do conteúdo dessa página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem a autorização escrita
da Tribuna de Minas

Desenvolvido por (https://www.grupoemidia.com)