SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

TENTANG NUTRISI PADA IBU POST SC

DI RUANG MELATI RSUD dr. ISKAK TULUNGAGUNG

DISUSUN OLEH:
Seftyan Adi Prima
(201603089)

PROGRAM STUDI D3 KEPERAWATAN

STIKES KARYA HUSADA KEDIRI
2018/2019
 LEMBAR PENGESAHAN

Satuan acara penyuluhan kesehatan tentang diet diabetes melitus untuk

memenuhi tugas praktik klinik di Ruang Melati RSUD dr. ISKAK
TULUNGAGUNG telah disahkan dan disetujui.
Pelaksana : Seftyan Adi Prima
Nim : 201603089
Prodi : D3 Keperawatan Stikes Karya Husada Kediri.
Hari/tanggal : Rabu dan Kamis, 30-31 Januari 2019
Judul : Nutrisi Pada Ibu Post SC

Mahasiswa

(………………………….)

Pembimbing Klinik Pembimbing Institusi

(………………………….) (………………………….)
 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Hari/Tanggal : Rabu dan Kamis, 30-31 Januari 2019

Waktu : Pukul 10.00 WIB
Pokok Bahasan : Nutrisi Pada Ibu Post SC
Sub Pokok Bahasan : Menjelaskan mengenai nutrisi pada ibu post sc
Sasaran : Ibu – ibu post SC
Penyuluh : Seftyan Adi Prima
Tempat : di RUANG MELATI RSUD dr. Iskak Tulungagung

I. Tujuan Intruksional Umum ( TIU )

Ibu post partum mengetahui kebutuhan nutrisi yang dibutuhkannya selama

masa nifas untuk mempertahankan kesehatan pada diri dan bayinya.

II. Tujuan Intruksional Khusus( TIK )

Setelah mendapatkan penyuluhan diharapkan ibu dan keluarga mampu :

1. Menguraikan kembali kebutuhan nutrisi ibu post partum.

2. Tujuan kebutuhan nutrisi ibu post partum.

3. Menunjang tumbuh kembang bayi.

4. Mencegah anemia malnutrisi pada ibu post partum.

III. Media

Leaflet

IV. Metode

1. Ceramah

2. Diskusi
V. Pelaksanaan

No Acara Waktu Kegiatan Media

Penyuluhan yang
Digunakan
1. Pembukaan 5 menit - Salam -

- Pembukaan

- Doa

2. Penyampaian 15 - Ceramah Leaflet

Materi menit
- Diskusi

- Evaluasi

3. Penutup 10 - Salam -
menit
- Doa

VI. Materi

1. Pengertian

Nutrisi pada ibu yang baru melahirkan dan menyusui sebenarnya tidak
sulit. Cara yang termudah adalah melanjutkan mengonsumsi makanan
yang bergizi saat hamil. Kebutuhan gizi pada masa nifas terutama bila
menyusui akan meningkat 25%, karena berguna untuk proses
kesembuhan karena sehabis melahirkan dan memproduksi air susu
yang cukup untuk menyehatkan bayi. Nutrisi ibu post partum yaitu
nutrisi yang bergizi seimbang.
2. Tujuan

a. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu dan bayi.

b. Untuk mencegah terjadinya penyakit anemia malnutrisi pada ibu

post partum.

c. Untuk menunjang tumbuh kembang bayi.

d. Untuk memproduksi ASI yang banyak

3. Menu Makanan yang Seimbang

Seorang ibu yang baru melahirkan harus makan makanan yang paling
bergizi yang dapat diperolehnya, agar dapat mengatasi infeksi dan agar
dapat menghasilkan air susu yang cukup untuk bayinya. Berikut adalah
contoh makanan yang dapat dikonsumsi ibu yang baru melahirkan :
a. Sumber Karbohidrat :

1) Nasi

2) Ketela

3) Sagu

4) Jagung

5) Terigu

6) Roti

7) Kentang

b. Makanan yang Mengandung Lemak

1) Mentega

2) Keju

c. Makanan yang Mengandung Protein

1) Protein Nabati

a) Tempe

b) Tahu

c) Kedelai

d) Kacang hijau

2) Protein Hewani

a) Hati

b) Telur

c) Susu
 d) Daging

e) Ikan

f) Udang

g) Yoghurt

d. Sayur-sayuran dan Buah-buahan

1) Bayam

2) Sawi

3) Kangkung

4) Wortel

5) Tomat

6) Jeruk

7) Pepaya

8) Pisang

e. Vitamin dan Suplemen

1) Zat besi untuk menambah darah

2) Asam folat untuk kecerdasan anak

3) Vitamin b complex untuk mencegah anemia

f. Mineral

Air putih 6-8 gelas per hari

g. Contoh Menu Makanan

1. Makan Pagi

Nasi, urap sayur, ikan goreng, kudapan (donat dan yoghurt)

2. Makan Siang

Nasi, ayam goreng, rempeyek, rebon, sayur nangka, jeruk,

kudapan (ubi merah goreng/kukus)

3. Makan Malam

Nasi, semur daging, pepes tahu, cap cay, pepaya, kudapan (ubi

merah goreng/kukus)