OS 05 PASSOS PARA PLANEJAR A VIDA DOS SEUS SONHOS

DE FORMA PRÁTICA E EFICIENTE

1- SONHAR é preciso.

:: Escreva seus SONHOS para 20__ nas 12 principais áreas da vida:

saúde, dinheiro e recursos, trabalho, relações, família e lar, vida social,
aprendizagens, viagens e cultura, comunicação, filantropia,
desenvolvimento pessoal/espiritual, legado.

:: Essas 12 áreas compõem a chamada RODA DA VIDA que irá te ajudar

muito a visualizar, a organizar seus sonhos e objetivos

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2- Tomada de CONSCIÊNCIA

Este passo vai te ajudar a reconhecer onde você está e para onde quer ir.
Já deve ter escutado a famosa frase do filme Alice no País das Maravilhas:

“Se você não sabe onde quer ir, qualquer caminho serve”

Pois é, chega de aceitar qualquer caminho, você precisa saber para onde quer ir,
então vamos lá:

:: Dê uma olhada na sua vida agora, vá até a Roda da Vida e coloque uma nota de
0 a 10 para cada área (você pode pintar cada área para facilitar a visualização,
considerando o centro da roda a nota zero e a borda a nota 10, você identifica
onde você se encontra e pinta até nota que você se deu).

:: Após essa etapa, agora você vai começar a reconhecer sua realidade…
por mais dura que ela esteja, sem sofrer, por favor… vamos olhar pra frente! ;)

:: Vai ficar bonito! Identifique que nota você deseja estar na realização daquele
sonho que você escreveu anteriormente até o final de 20__ e coloque essa
nota em cada área da vida. Sendo realista, ok? E otimista também, claro.

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3- Especificar seus OBJETIVOS

Vamos sair do campo do imaginário e começar a gerar auto-responsabilidade.

É o momento de pegar cada sonho e pular do abstrato para o concreto.
Ex: Ser mais saudável (abstrato) - Fazer exercícios todos os dias (concreto)
# Precisa descrever objetivos que você consiga mensurar ao final.

Agora, feche os olhos, pense nesses objetivos acontecendo, sendo alcançados

e sente no nosso corpo a emoção disso tudo.

Depois abra os olhos e coloque no papel: escreva seus objetivos para cada
sonho de forma mensurável e específica. Se possível, imprima, colore, desenhe,
cole imagens, faça um painel com seus sonhos e objetivos e cole na parede,
no mural, no armário, para olhar para isso todos os dias. Você verá quanta
motivação isso vai te dar!

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4- Agora METAS, sim, METAS!

O meu alvo, é para ele que eu olho, é nele que eu foco. Quando eu olho para
ele de manhã, eu sei para quê estou saindo do cobertor quentinho para ir a
academia. É ele que me motiva a viver o meu dia do jeito que sonhei.
Taí a importância das metas.

Vamos deixar nossos objetivos mais específicos ainda.

Vou te dar um exemplo:

O Bruno tem o objetivo específico de MONTAR O PRÓPRIO NEGÓCIO E CONSEGUIR

R$ 5.000,00 DE PRÓ-LABORE ATÉ O FINAL DO ANO.

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E as metas do Bruno são:
- Janeiro: definir qual idéia vai virar seu empreendimento.
- Fevereiro: vai preparar e testar o seu produto/serviço e fazer o plano de negócio.
- Março: lançar seu negócio (ainda em dupla jornada).
- Abril: vai pedir demissão e se dedicar exclusivamente ao negócio.
- Maio a Julho: ter um pró-labore de R$ 3.000,00
- Agosto a Dezembro: ter um pró-labore de R$ 5.000,00

Beleza até aí? Tá começando a clarear?

Então vamos ao último passo.

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5- Hora de agir. AÇÃO!

Acabou a moleza, é a hora de agir. “Uai, mas eu não paro um minuto!”.

Sim! Todos os dias agimos, todos os dias fazemos coisas, muitas coisas.
Até quando não fazemos nada, estamos fazendo alguma coisa, kkkkk… e é verdade.
Não é papo de maluco não…

Porém, frequentemente (principalmente quando as coisas não estão indo muito bem),
vem aquela vozinha na nossa cabeça perguntando: Porque eu não consigo
e ele consegue? Eu trabalho pra caramba e ganho essa merreca, minha irmã não
faz metade e ganha mais? Eu acordo cedo, volto tarde e morto, mas no final do
mês não sobra nada… O meu vizinho trabalha de cueca e ganha mais do que eu,
porque? Por que eu não consigo emagrecer e aquela amiga chata fica postando
foto do corpão na academia? Por que eu não tenho tempo para nada e o povo
consegue viajar, ir a praia, namorar, ir pra balada?

Ó Deus, ó céus…

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Não acontece isso?

Pois é, descobri que tem uma resposta simples: AÇÕES QUALIFICADAS.

Uns não definem o que querem, seus objetivos, suas metas e, principalmente,
como vão alcançá-las. Acabam caindo numa rotina que só os afastam de seus
verdadeiros sonhos ou ficam perambulando no mundo, cada hora fazendo uma
coisa, mas nunca aquilo que realmente desejam.

Enquanto isso, a outra turma age de forma assertiva, sabem claramente aonde
querem chegar e como vão chegar. Alguns, nem sempre aplicam isso em todas
as suas áreas, não é mesmo (você talvez seja um desses)? Tem gente com foco
maravilhoso pra academia, mas zero foco para o trabalho dos sonhos, por exemplo…
Mas, eles sabem. E quando decidirem agir de forma assertiva em tudo, irão se
surpreender com os resultados incríveis. Pois é isso que as pessoas felizes fazem,
elas agem assertivamente em direção aos seus sonhos. E até quando saem da rota,
conseguem identificar a tempo e voltar na direção correta…

Sim, #ésimplesassim, mas não é fácil.

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E agora?
Agora nós temos SONHOS transformados em OBJETIVOS,
com METAS e um plano de AÇÃO.

Chega de viver a vida que não sonhamos!!!

Chega de deixar a vida te levar para onde você não quer ir!
Todos nós merecemos viver nossos sonhos!!!
Acredite, você merece e você pode!

Aproveite o momento para agradecer e honrar tudo que passou e

aprendeu até aqui, porque é claro, muita coisa maravilhosa aconteceu
e as coisas não maravilhosas sempre nos ensinam muito…
agora, agradece, se planeje para viver sua nova fase de vida, se organiza
para realizar seu sonhos e viva intensamente tudo que você escolheu e
traçou para viver e surpreenda-se com todos os presentes que o
universo trará junto com isso tudo..

E lembrem-se de uma coisa, tudo acontece no AGORA!!!!

Se desafie a cumprir essas ações que você mesmo definiu e depois

compartilha comigo os resultados, ok?
Ah, e toda e qualquer dúvida que surgir, pode contar comigo também, beleza?

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 RODA DA VIDA | Rafa Ribeiro (coloque o seu nome aqui) | 20___

12. Legado 1. Saúde

Como esta minha saúde, física e psicológica,
Qual legado quero deixar para o mundo, para os meus filhos?
minha imagem pessoal, o que posso melhorar...
(nota que eu desejo
Estou fazendo algo que me deixa mais próximo disso. para o final de 20__)

11. Desenvolvilmento 8
Pessoal/Espiritual 6 2. Dinheiro
Refere-se as finanças e recursos
Como esta meu desenvolvimento que recebo, que tenho, se esta
pessoal e espiritualmente, compatível com a vida que desejo,
estou me cuidando de forma integral, uso bem meus recursos, etc.
estou investindo em mim como pessoa...

10. Filantropia 3. Trabalho

Refere-se a sua carreira, objetivos
Como estou ajudando o próximo, o que profissionais, suas habilidades...
posso e desejo fazer por quem precisa...
(nota que representa
onde estou atualmente)
9. Comunicação
Como estou me comunicando,
estou conseguindo passar minha 4. Relações
mensagem, passar ensinamentos, Relacionamento amoroso, afetivo,
seja para familiares, para equipe, etc... o que desejo para essa relação,
planos a dois, acordos, etc.

8. Viagens e Arte 5. Família e Lar

Atividades culturais que me preenchem
e me dão prazer, viagens e lugares Refere-se as relações familiares, com
que quero conhecer. os pais, filhos, irmãos, parentes, questões
relacionadas ao lar, tarefas, casa nova,

7. Aprendizagem/Estudos
obras, cuidados com a energia da casa, etc.

Novos conhecimentos que desejo adquirir,

6. Vida Social
Tempo dedicado aos amigos, atividades de
cursos, faculdade, livros, etc. lazer, encontros, conhecer gente nova...

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 RODA DA VIDA | Rafa Ribeiro (exemplo) | 20___

12. Legado 1. Saúde

11. Desenvolvilmento 2. Dinheiro

Pessoal/Espiritual

10. Filantropia 3. Trabalho

9. Comunicação
4. Relações

8. Viagens e Arte 5. Família e Lar

7. Aprendizagem/Estudos 6. Vida Social

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 RODA DA VIDA | Rafa Ribeiro (exemplo) | 20___

NOTA
NOTA
ÁREAS DA VIDA SONHOS FINAL DE
HOJE
2018

Saúde

Dinheiro

Trabalho

Relações

Família/lar

Vida Social

Aprendizagem/estudos

Viagens/Arte

Comunicação

Filantropia

Desenv.
Pessoal/Espiritual

Legado

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 RODA DA VIDA | Rafa Ribeiro (exemplo) | 20___
OBJETIVO: ÁREA:

METAS
JANEIRO FEVEREIRO MARÇO ABRIL MAIO JUNHO

JULHO AGOSTO SETEMBRO OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

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 RODA DA VIDA | Rafa Ribeiro (exemplo) | 20___
OBJETIVO: ÁREA:
MÊS METAS:
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

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