Que você não tenha alguma atividade que você tem que se concentrar em uma atividade

de relaxamento você vai tomar um copo de leite morno ou uma xícara de chá tomar um
banho fazer uma oração fazer uma meditação ter pensamentos positivos tudo isso te
ajuda a relaxar para pegar no sono e assim uma coisa que eu aprendi e que eu ensino
muito para os meus pacientes para as pessoas com quem eu convivo é auto hipnose
auto-hipnose ela é muito interessante nos meta poderosíssimo fantástica porque e
pinos é o deus do sono que a gente fala que os gregos chamavam então que quem tem
11 eu levar você para algum lugar então eu falo eu tenho duas filhas então elas
viram para mim fala o seguinte papai você me coloca para dormir eu chego lá
empinotizou elas como contando uma história Olha só num reino muito muito distante
tem um rei e tem um castelo com duas filhas muito bonitas quando eu falei isso ela
já estão viajando já tão lá dentro do castelo e assim aquilo faz com que ela se
desconecta dos problemas do dia-a-dia e Elas começam a relaxar então auto-hipnose é
uma das coisas que eu ensino na minhas palestras em cima as pessoas a voltar a
dormir sem precisar de remédio Fábio isso é muito importante a gente precisa fazer
um rápido intervalo agora sei quem tá assistindo a gente tá durando assunto eu tô
gostando muito mesmo não perde próximo bloco se você tem problema para dormir você
vai continuar com problema se mudar de canal em que vai ter que tomar um monte de
remédio que eu sei você prefere que o remédio continuava Doutor atende liga para
gente a gente volta Já

01/02/2019 09:47:56