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Segredos de uma mente forte:

Guia do Líder

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Segredos de uma mente forte: guia do líder

"O segredo de um forte

É importante aprender com o seu

experiências para que você seja

mais forte que quando você

começado."

LaRae Quy

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Segredos de uma mente forte: guia do líder

Índice

Introdução ................................................. ................................................. 5

Como usar este guia ............................................. ...................................... 6

Diretrizes de grupo ................................................ .......................................... 7

Capítulo Um: Autenticidade .............................................. .............................. 8

Capítulo Dois: Propósito .............................................. ... 12

Capítulo Três: Coragem .............................................. ................................ 16

Capítulo quatro: Confiança .............................................. ............................. 20

Capítulo Cinco: Determinação .............................................. .......................... 24

Capítulo seis: resiliência .............................................. .................................. 28

Questionário de avaliação ................................................ ............................ 33

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Introdução

Somos nossas histórias. Cada vida comprime anos de experiência, pensamento e


emoção em algumas narrativas que contamos a nós mesmos e aos outros. Histórias
são importantes porque são um caminho para nos entender em um
de forma mais profunda e significativa. A tenacidade mental é a capacidade de reivindicar
nossas histórias, aprender com elas e tornar-se mais fortes por causa delas.

Nem todas as nossas histórias são sobre nossos pontos fortes. Muitos deles mostram o nosso fraco -
vulnerabilidades, mas uma mente forte entende a necessidade de em-
Prepare todo o pacote, tanto pontos fortes como fracos. É por isso que: não
foco no que foi deixado de fora; Em vez disso, concentre-se no que restava.

Não podemos ignorar nossas fraquezas, mas não tente transformar uma fraqueza em uma
força. Mentes fortes podem identificar, isolar e minimizar suas fraquezas para
eles podem ser gerenciados, não mudados. Isso deixa espaço para aumentar nossos pontos fortes
podemos nos inclinar para eles quando confrontados com riscos, incerteza e desconforto.
forte.

Nem todo mundo entende como interpretar suas histórias. Todos nós temos memor
experiências que trazem dor, e por isso, tendemos a pressionar negativos,
recordações ativas nas sombras e esquece-se delas. Como um facilitador de grupo
ou líder, pode haver aqueles que resistem tocar a dor da infância.
Todo mundo faz a escolha individual de quão profundo é a sondagem e o líder
só pode encorajar os membros do grupo a extrair lições positivas aprendidas com
suas experiências.

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Como usar este guia

Cada capítulo do livro, Segredos de uma mente forte, é introduzido com uma
visão geral do tópico e depois dividida em três seções. Os líderes são
encorajado a começar cada sessão, pedindo aos membros do grupo que compartilhem suas
pensamentos sobre a seção secundária do capítulo ou capítulo.

Os exercícios no resumo "Pensando sobre" são os principais pontos de discussão


para discussão em grupo:

1. Pontos para Ponderar


2.Inspiração
3.Reflexão

O Guia do Líder fornece perguntas adicionais em cada uma dessas seções para
ajuda a obter comentários e observações. Ele também contém um exercício adicional
Para o grupo fazer juntos, bem como livros que o líder pode recomendar para
Leitura adicional sobre o assunto.

A seção Táticas no final de cada capítulo destina-se a criar mais auto-


consciência para cada indivíduo sobre o tema, e eles devem ser compartilhados
com o grupo apenas se os membros se sintam confortáveis

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Diretrizes de grupo

1. Nem todos estão confortáveis compartilhando uma situação de grupo no início. Às vezes
pode ser apropriado dar uma volta ao quarto e pedir a todos que respondam um
das questões escolhidas pelo líder. Outras vezes, pode ser benéfico para
direcionar especificamente uma das perguntas a um indivíduo para encorajar suas
participação.

2. Se uma pessoa domina a conversa, não é saudável ou propício para


aprendendo para os outros. Pode ser necessário colocar um máximo no número
minutos de uma pessoa fala em um momento para que todos tenham a chance de
expressar suas opiniões.

3. Conversar ou interromper outro enquanto eles estão falando para fazer suas
próprio ponto, também é comum entre as discussões em grupo. Pode ser eficaz
para que uma "política de cortesia" seja aplicada no início, permitindo assim -
fazer com que as pessoas contribuam sem interrupção por outros. Se cada
um está interessado em compartilhar suas opiniões, muitas vezes trabalha para a discussão para
percorrer a sala, sem interrupção ou comentário, até que todos tenham
falado e depois as conversas cruzadas, perguntas e contribuições adicionais podem gerar
comi uma conversa adicional.

4. As pessoas não gostam de saber o que pensar. Eles preferem fazer a sua

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mentes depois de examinar sua própria vida ou os exemplos de outros. Os líderes


material encoraja o líder a continuar fazendo perguntas à medida que o grupo examina
mais profundamente no livro e aplica a verdade às suas vidas.

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CAPÍTULO UM: AUTENTICIDADE

Um tema para reflexão: Em um mundo onde você pode ser qualquer coisa, seja você mesmo.

Por que ser você mesmo é tão difícil no mundo de hoje?


Por que as pessoas têm medo de serem elas mesmas?

Inspiração: “Tempos difíceis despertar um desejo instintivo de autenticidade.” Coco


Chanel

Como você definirá a autenticidade?


Por que somos atraídos para a reflexão interior quando os tempos são difíceis?

Reflexão Pergunta: Como eu posso ser a melhor versão de mim?

Como você definiu a melhor versão de você?


Como você está melhorando com tempo e experiência?

AUTENTICIDADE:

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VALORES PESSOAIS

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Um tema para reflexão: O sentido da minha vida é controlado por meus valores.

Como os valores controlam sua vida?


Em que direção seus valores estão levando?

Inspiração: “Não é difícil tomar decisões quando você sabe o que seu val-
você é. "Roy Disney

Como seus valores influenciam suas decisões?


Quando é difícil tomar decisões com base em seus valores?

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Reflexão Pergunta: Como tem seus valores pessoais ajudaram a tornar o


melhores decisões e escolhas morais sábias para você?

Como você sabia que eles eram as melhores decisões e escolhas?


Como é uma boa decisão?

AUTENTICIDADE:

VISÃO INTERIOR

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Um tema para reflexão: Os filtros através dos quais você se vê no mundo vai
Forneça sua resposta a ele.

Como as experiências da infância moldaram os filtros através dos quais você


Veja você mesmo?
Como você responde a esses filtros?

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Inspiração: “Tenha cuidado como você pensa; sua vida é moldada por seus pensamentos ".
Provérbios 4:23

Como seus pensamentos moldaram sua vida?


Como você reformulou seus pensamentos à medida que você envelheceu?

Reflexão Pergunta: Quais as tendências no meu comportamento que eu notei em mim mesmo?

Como o seu comportamento mudou ao longo dos anos?


Como você gostaria de ver seu comportamento mudar no futuro?

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AUTENTICIDADE:

AUTORIZAÇÃO

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Ponto a ponderar: Como você se esforça para ser mais autêntico na forma como você vive sua
vida, você também deve cultivar um alto grau de autoconsciência.

Como a sua autoconsciência cresceu ao longo dos anos?


Quando você é mais autêntico na forma como você vive sua vida?

Inspiração: “Líderes com auto-consciência entender que não basta câmbio


informações, influenciam o humor e as emoções das pessoas. "Steve Gutzler

Quais são as qualidades que os bons líderes refletem?


Como os outros afetam seu humor e emoções?

Reflexão Pergunta: O que me em forma para a pessoa que sou hoje?


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Quem tem sido mais instrumental na formação de sua personalidade?


Para quem você gostaria de dizer "obrigado" por sua influência positiva
na sua vida?

Exercício de autenticidade adicional

Líder, peça ao membro do grupo que lembre uma situação quando soubessem que agiram
de sua verdadeira natureza. Pergunte-lhes: como eles sentiram que estavam tocando
sua verdadeira natureza? Em seguida, peça-lhes para reviver essa situação. O que foi dito e
feito? Como eles se sentem? Como as coisas funcionaram? Eles estavam cientes de qualquer
maior sensação de empoderamento?

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Segredos de uma mente forte: guia do líder

Recomende estes Livros sobre Autenticidade

A sabedoria do Eneagrama por Don Riso e Russ Hudson

O dom de ser você mesmo: O Sagrado Chamado à Auto-Descoberta por David


Brenner

Inteligência emocional por Daniel Goleman

Em Busca de Sentido por Viktor Frankl

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CAPÍTULO DOIS: OBJETIVO

Um tema para reflexão: Uma grande vida responde a um chamado superior e propósito.

Qual é a sua maior vocação e propósito?


Como essa vocação e propósito superiores se revelaram para você?

Inspiração: “Ponha sua orelha para baixo perto de seu coração e ouvir duro.” Anne
Sacristão

O que é mais fácil, ouve sua mente ou escuta com seu coração?
Por quê?
O que o seu coração lhe disse para fazer isso difere da sua mente
disse-lhe?

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Reflexão Pergunta: Qual é a sua maior vocação?

Qual é a aparência daquela chamada?


Como você saberá quando você chegou?

OBJETIVO:

SONHOS

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Um tema para reflexão: Dê-se permissão para ser a pessoa que você escolher para
estar.

Como é essa pessoa?


O que o impede de se dar permissão para seguir o seu sonho?

Inspiração: “A única diferença entre uma rotina e um caixão são o dimen-


"Ellen Glasgow".

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Segredos de uma mente forte: guia do líder

Como você sabe quando está em uma rotina?


O que é uma rotina em que você se encontrou?

Reflexão Pergunta: Se você não tem um sonho, como pode um sonho?

Qual é o seu sonho?


Como pode se tornar realidade?

OBJETIVO:

OBJETIVOS

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Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Ponto a ponderar: Viva cada dia com objetivos em alinhamento com a sua finalidade,
sonhos e valores.

O que o impede de viver sua vida em alinhamento?


Como as obrigações da vida afetaram seus sonhos, metas e propósitos?

Inspiração: “Se você visam nada, você batê-lo o tempo todo.” BJ Marshall

Quando você definiu claramente seus objetivos?


Como seus objetivos estão incorporados em seu dia?

Reflexão Pergunta: Ao longo dos próximos cinco anos, o que você realmente quer fazer?

Onde você quer estar em cinco anos?


Como você saberá quando você chegar lá?

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OBJETIVO:

MISSÃO

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Aponta para Ponde r: Nunca pergunte, eu posso fazer isso? Em vez disso, pergunte: como posso fazer
isso?

Como as barreiras auto-limitantes o impediram na vida?


Como você perdeu essas barreiras?

Inspiração: “Vamos Vamos outros levam pequenas vidas, mas não você. Deixe outros discutirem
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coisas pequenas, mas não você. Deixe os outros chorar sobre pequenas feridas, mas não você. Deixei
outros deixam seu futuro nas mãos de outra pessoa, mas não você. "- Jim Rohn

Como é a aparência de uma pequena vida?


Como você mantém seu futuro controlado por suas mãos?

Reflexão Pergunta: Qual seria a minha vida olhar como se eu estivesse totalmente vivendo
minha missão?

Quais mudanças você faria em sua vida se você estivesse vivendo seu
missão?
Que coisas você continuaria a fazer como antes?

Exercício de Propósito Adicional

Líder, peça a uma pessoa do grupo que dê uma maleta, mochila ou mão-
saco para você. Peça a essa pessoa para remover qualquer item que os identifique.
Reúna o resto do grupo e reveja o conteúdo, sem que ninguém conheça,
quem é a pessoa, para tentar determinar o tipo de vida-emocional, pro-
Pessoal, pessoal - a pessoa lidera. O saco está cheio de itens ou é isso?
magra e poupe? Há fotos? Dinheiro? Escolha o conteúdo do
como um investigador e o grupo começará a imaginar o que é gostar de
seja essa pessoa e o que é importante para eles.

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Recomende estes livros no propósito

A Nova Terra: Despertar a finalidade da sua vida por Eckart Tolle

Transição: Making Sense de mudanças da vida de William Bridges

Desperte o Gigante Interior por Anthony Robbins

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CAPÍTULO TRÊS:

CORAGEM

Ponto a ponderar: Para viver a vida de fé, você deve primeiro parar de inventar desculpas
por seus medos.

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Qual é o seu maior medo?


Como esse medo o impede de viver a vida que você deseja?

Inspiração: “Se você não está vivendo na borda, você está tomando muito
espaço.”- Will Willis

Como é a aparência da moda?


Como você descreveria o termo "viver na beira?"

Reflexão Pergunta: O que superar seus medos se parecem?

Qual é a diferença entre medo e cepticismo saudável?


Como você lidou com um medo que interfere no alcance de um dos
seus objetivos?

CORAGEM:

CORAÇÃO

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Pontos a ponderar: escolheu um caminho que tem o seu coração, bem como a sua cabeça.

Como você descreveria "coração" em suas próprias palavras?


Como você combina coração e cabeça quando se move em direção a
objetivo?

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Inspiração: “Cuidado com o que você definir o seu coração em cima, por isso certamente será
sua. "- Ralph Waldo Emerson.

Como o coração lhe deu coragem para continuar avançando em dificuldade


circunstâncias?
Como o coração o sustentou quando se encontrou com um fracasso?

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Reflexão Pergunta: Quando você precisou coragem de seguir seu coração?

Como você sabe que algo tem "coração" para você?


Como o coração dá coragem?

CORAGEM:

AVENTURA

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Pontos para reflexão: A maioria das pessoas não visam muito alto e perder. Eles visam muito baixo
e acerte.

Como você apontou muito baixo?


Onde você procuraria mais alto?

Inspiração: “A vida é uma aventura ousada ou nada.” - Helen Keller

O que a aventura significa para você?


Quem são seus heróis e como eles o inspiram com seu senso de
aventura?

Reflexão Pergunta: Quando foi a última vez que você fez algo que você nunca
feito antes - algo que o fez sentir um pouco desconfortável?

Como você injeta a aventura em sua vida?


Qual é a sua maior preocupação ao se aventurar no desconhecido?

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CORAGEM:

CONFIAR EM

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.
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Pontos para reflexão: Aprenda a confiar na sabedoria do seu coração.

Como seu coração fala com você?


Como a sabedoria parece?

Inspiração: “Para ser confiável é um elogio maior do que ser amado.” -


George MacDonald

Qual é a relação entre confiança e vulnerabilidade?


Quais características são essenciais ao confiar em outra?

Reflexão Pergunta: Como você sabe quando você pode confiar em alguém?

Quando você pode confiar em alguém que teme?


Como você pode confiar em alguém que não respeita?

Exercício de coragem adicional

Jim Collins, autor de Good to Great, encoraja as pessoas a olhar para suas vidas
- particularmente o trabalho deles - e perguntam se eles continuarão a fazer o que
eles estão fazendo agora se tivessem US $ 20 milhões no banco. Se a resposta for não,
Isso deve dizer-lhes algo sobre o seu trabalho atual.

Líder, coloca a mesma pergunta aos membros do grupo. E então pergunte: eles
tenha a coragem de mudar de seu emprego atual e encontrar algo que seja
mais gratificante? Este teste por si só não pode determinar se eles estão indo em
a direção certa na vida. Mas a abordagem é inteligente e as respostas podem ser
clarificando. Muitas vezes é simplesmente uma questão de saber se eles têm a coragem
para sair e seguir seu coração.

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Recomende estes livros sobre a coragem

Daring Greatly: como a coragem de ser vulnerável transforma o caminho nós


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Vivo, amor, Pais, e Liderar pelo Brene Brown

The Kite Runner por Khaled Hosseini

The Power of Habit: por que fazemos o que fazemos na vida e negócios por
Charles Duhigg

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CAPÍTULO QUATRO: CONFIANÇA

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Pontos para reflexão: As pessoas vão evitar os desafios difíceis na vida, porque eles
têm crenças auto-limitantes sobre si mesmas.

Como as crenças auto-limitantes impedem quebrar barreiras?


Como é possível romper barreiras sem romper
crenças auto-limitantes?

Inspiração: “A confiança é contagiante. A falta de confiança também é. "- Vince


Lombardi

Como é a confiança?
Como você foi afetado pela confiança dos outros?

Reflexão Pergunta: Como você se sentiu confiante em si mesmo?

Quando você está mais confiante?


Como a confiança muda a maneira como você se aproxima de um obstáculo?

CONFIANÇA:

PEQUENAS ETAPAS

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Um tema para reflexão: Pequenos passos podem levar a grandes mudanças.

Como você usa pequenos passos para avançar?


Como você sabe quando pequenas etapas podem movê-lo para a frente mais rápido do que
saltos gigantes?

Inspiração: “Eu esqueci que cada pequena ação do dia comum faz ou
personagem não criado. "- Oscar Wilde (de sua cela de prisão).

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Que pequenas ações de outros impactam suas decisões?

Como você sabe quais pequenas ações estão fazendo o maior


impressão?

Reflexão Pergunta: O que pequenos passos têm feito a diferença para você?

Qual é o passo mais difícil que você já tomou?


Como pequenos passos lhe dão confiança?

CONFIANÇA:

QUESTÕES

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Um tema para reflexão: Grandes perguntas têm respostas poderosas.

Qual é a sua pergunta favorita para pedir aos outros?


Que pergunta teve o maior impacto sobre você?

Inspiração: “No final do dia, as perguntas que fazemos de nós mesmos


determine o tipo de pessoas que nos tornamos. "- Leo Babauta

Quais são as perguntas mais difíceis de se perguntar?


Por que é mais fácil fazer com que outros posam questões difíceis?

Reflexão Pergunta: Qual é a pergunta mais poderosa que você já esteve


perguntei?

Como você usa perguntas ao resumir outras?


O que as perguntas de uma pessoa lhe dizem sobre elas?

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CONFIANÇA:

DOMÍNIO

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Um tema para reflexão: Mastery exige tudo a partir de uma pessoa.

O que significa "exigir todos"?


Como você sabe quando você deu tudo o que há para dar?

Inspiração: “Se as pessoas soubessem o quanto eu trabalhei para conseguir meu domínio, ele
não parece tão maravilhoso. "- Michelangelo

Como você pode se relacionar com o comentário de Michelangelo?


Como você reconhece o domínio em outros? Em voce?

Reflexão Pergunta: Como você sabe, quando você já domina alguma coisa?

Qual área (s) convida você a se tornar um mestre?


Como a sua motivação para se tornar um mestre mudou ao longo dos anos?

Exercício de confiança adicional

Líderes, pergunte aos membros do grupo esta questão: como eles conhecem seus
limites?

Acompanhe perguntando aos membros do grupo que anotem 5 barreiras que os mantêm
separado do sucesso. Em seguida, peça-lhes que dê prioridade a essas barreiras.
1.
2.
3.
4.
5.

Líderes, pergunte aos membros do grupo se eles foram surpreendidos por qualquer uma das respostas?
Eles podem explicar?

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Segredos de uma mente forte: guia do líder

Recomende estes livros sobre confiança

Influência: A Psicologia da Persuasão por Robert Cialdini

Um pequeno passo pode mudar sua vida por Robert Maurer

Mastery: A Chave para o sucesso e realização a longo prazo por George Leonard

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Segredos de uma mente forte: guia do líder

CAPÍTULO CINCO:

DETERMINAÇÃO

Aponte para Ponder: a determinação determina como você lida com perturbações e
desafios.

Quando você está mais determinado?


Como sua determinação afetou a direção de sua vida?

Inspiração: "Determinação é o despertar da vontade humana." - Anthony


Robbins

Como a determinação foi seu despertar na vida?


Qual o papel da determinação em seus sucessos?

Pergunta de Reflexão: Qual é o seu melhor exemplo de ser determinado?

Que outras qualidades complementam a determinação?


Como você usa sua determinação para superar os obstáculos?

DETERMINAÇÃO:

FORÇA DE VONTADE

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Aponte para Ponder: Força de vontade é estouros curtos de energia para atravessar um
barreira.

Como você encontra breves explosões de energia para romper as barreiras?

Quais foram os resultados quando você esperava que a força de vontade durasse um
período prolongado de tempo?

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Segredos de uma mente forte: guia do líder

Inspiração: "A vontade de vencer não é tão importante quanto a vontade de preparar
para ganhar. "-Bobby Knight

Como você invoca a força de vontade para passar por momentos difíceis?
Como a força de vontade ajuda a "psique" você prepara a vitória?

Pergunta de reflexão: como a força de vontade pode fazer diferença na maneira como você
abordar um obstáculo feroz?

Como você ativa sua força de vontade?


Qual a diferença entre persistência e força de vontade?

DETERMINAÇÃO:

FLEXIBILIDADE

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.
Aponte para Ponder: está certo fazer planos; Basta fazê-los no lápis.

Você tentaria mais difícil se o seu plano fosse escrito na caneta?


Como você apagou um plano de vida e começou?

Inspiração: "A água corrente nunca vai morrer". -Bruce Lee

Como ser flexível mantê-lo avançando na vida?


Quando você sentiu o estancamento de estar "no lugar" por muito tempo?

Pergunta de reflexão: quando você demonstrou a maior flexibilidade?

Como a flexibilidade aumenta sua confiança?


Quando sua determinação é uma medida de sua flexibilidade?

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DETERMINAÇÃO:

PERSISTÊNCIA

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Aponte para Ponder: a persistência não é teimosia.

Quando a persistência atravessa a linha e se torna teimosia?


Como você pode reconhecer a diferença entre os dois em você?

Inspiração: "O que persistimos a fazer torna-se mais fácil - não porque a
A natureza da tarefa mudou, mas nossa capacidade de fazer isso mudou. "- Ralph
Waldo Emerson

A persistência sempre torna a tarefa mais fácil? Por que ou por que não?
Qual a diferença entre prática e persistência?

Pergunta de reflexão: como a persistência ajudou você a alcançar um importante


objetivo em sua vida?

Como você perdeu barreiras usando a persistência?


Como a persistência ajudou você a mudar um padrão de comportamento negativo?

Exercício de determinação adicional

Líder, peça a cada membro do grupo que identifique uma área em sua vida ou um projeto
Isso requer determinação de sua parte. Peça-lhes para criar uma inspiração
bordo - cada vez que vêem algo que acham atraente e relacionado
para o seu projeto de determinação, coloque-o no quadro. Os itens podem ser pho-
tos, palavras, frases, capas de revistas, etc. Em pouco tempo, eles estabelecerão conexões
entre as imagens que animam e inspiram-nas a avançar com de-
terminação. O conselho é composto principalmente de palavras e provas? Espiritual
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citações? Fotos de atletas? Imagens?

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Segredos de uma mente forte: guia do líder

As placas de inspiração são reações ao que cada membro vê, ouve e sente
de seu meio ambiente, e eles podem ajudar os membros a expandir seus sub-
O que os motiva a determinar.

Recomende estes livros sobre a determinação

O instinto de força de vontade: como funciona o autocontrole, por que isso importa e o que
Você pode fazer para obter mais do mesmo por Kelly McGonigal

Inabalável: 45 Histórias poderosas de perseverança e triunfo das pessoas


Just Like You por Cynthia Kersey

Pensando, rápido e lento por Daniel Kahneman

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CAPÍTULO SEIS: RESILIÊNCIA

Aponte para Ponder: O espírito humano é tecido de tecido resistente e resiliente.

Como é a aparência da resiliência?


Como você reconhece isso em você mesmo?

Inspiração: "Dentro de um anel ou fora, não há nada de errado em descer. Está


ficando abaixo, está errado. "- Mohammed Ali

Como você se escolhe depois de ser derrubado?


Quando é preciso mais resiliência para ficar abaixo do que continuar lutando?

Pergunta de reflexão: o que significa para você ser resiliente?

Como você sobreviveu a tempos difíceis?


Quem são seus heróis que sobreviveram por causa da sua resiliência?

RESILIÊNCIA:

ADVERSIDADE

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Aponte para Ponder: a adversidade permite que você se familiarize com você mesmo.

Por que a adversidade incentiva a autoconsciência?


Quando você está mais motivado a olhar para dentro?

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Inspiração: "A adversidade revela o genio; A prosperidade o esconde. "- Horace

Como é a prosperidade?
Como você reconhece a prosperidade em si mesmo?

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Segredos de uma mente forte: guia do líder

Pergunta de reflexão: como a adversidade fez você se transformar em uma pessoa melhor
hoje?

Como você pode olhar suas adversidades como experiência?


Que força ou força latente tem adversidade desenvolvida em você?

RESILIÊNCIA:

FALHA

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Aponte para Ponder: Sucesso e falha são ambas as condições temporárias.

O que parece ser o fracasso?


Quando uma falha realmente se transformou em um sucesso?

Inspiração: "Quando você está passando pelo Inferno, por todos os meios, continue." -
Winston Churchill

O que você aprendeu com o fracasso?


Como você continua em meio à falha?

Pergunta de reflexão: como você visualiza o sucesso?

Como você define sucesso?


Como você mede o sucesso?

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Segredos de uma mente forte: guia do líder

RESILIÊNCIA:

ATITUDE POSITIVA

Peça aos membros do grupo para discutir o que chamou sua atenção nesta seção.

Aponte para Ponder: uma atitude positiva é uma escolha que você faz todos os dias.

Como você mantém uma atitude positiva em meio à falha?


Como você definiu uma atitude positiva?

Inspiração: "Espera o melhor e obtenha." - Norman Vincent Peale

Como a esperança se sente?


Como a esperança muda sua abordagem aos obstáculos?

Pergunta de reflexão: como uma atitude positiva ajudou você a se recuperar


depois da falha?

Como uma atitude positiva afetou seu sucesso?


Quando uma atitude negativa afetou negativamente seu desempenho?

Exercício adicional de resiliência

Muitas vezes você sabe a direção que deseja levar na vida, mas encontra-se
bloqueado por obstáculos em seu caminho. Esta é uma maneira de percorrer
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barreiras:

Líderes, peça ao grupo que compile uma lista de algumas das mudanças importantes
eles gostariam de fazer na sua vida e o que os impede de superar
os obstáculos a caminho deles.

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Segredos de uma mente forte: guia do líder

Exemplos:

Gostaria de mudar de carreira, mas não posso fazer todos os meus pagamentos se eu começar em
o fundo da escala salarial em um novo emprego.

Gostaria de subir a escada corporativa, mas eu teria que viajar mais e


esteja longe da minha família.

Eu gostaria de comer melhor, mas eu tenho uma agenda ocupada e confio em fast food.

Líder, agora voltar e ter membros do grupo substituir a palavra, mas com a
palavra e. Siga com outra declaração que começa com a frase que eu
precisa ... A nova declaração é uma indicação de ação que resume o que
eles precisarão fazer para tornar a primeira afirmação uma realidade.

Exemplos:

Eu gostaria de mudar de carreira, e eu não posso fazer todos os meus pagamentos se eu começar
em
o fundo da escala salarial em um novo emprego. Então eu preciso encontrar maneiras de
economizar
mais dinheiro e pague as contas agora, então, quando eu mudar de emprego, eu terei
o suficiente para passar.

Eu gostaria de subir a escada corporativa, e eu teria que viajar mais e


esteja longe da minha família. Então eu preciso encontrar maneiras de trazer a minha família
em algumas das minhas viagens.

Eu gostaria de comer melhor, e eu tenho uma agenda lotada e dependem de alimentos rápidos.

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Então eu preciso para trazer lanches saudáveis e refeições comigo antes de eu sair
casa pela manhã.

Trocar mas para e pode movê-los para fora de um modo de tomada de desculpa e
permite que eles se movam para um modo de resolução de problemas que começa o acompanhamento
declaração com então eu preciso ...

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Recomende estes livros sobre a resiliência

Mindset: The New psicologia do sucesso por Carol Dweck

O poder do pensamento positivo por Norman Vincent Peale

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QUESTIONÁRIO DE AVALIAÇÃO

(copie e dê a cada membro do seu grupo)

1. O que gostou mais dos materiais? O formato funcionou para o


grupo? Comente?

2. Quais sugestões você tem para melhorar esse material?

3.Qual foi a experiência do grupo?

4.Como podemos ajudá-lo no futuro?

5. Outros comentários?

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