Distinguido participante:

Consulte la bibliografía básica de la unidad y demás fuentes complementarias del curso;

luego realice la actividad que se describe a continuación:

1. Elabora un cuadro en el que se destaquen las ventajas y las desventajas del

control represivo.

2. Realiza un mapa conceptual acerca de los Sub-tipos ilícitos del control social.

3. Elabora un análisis crítico acerca de los hábitos emocionales.

En este sentido, la fórmula de la tranquilidad mental no es muy enigmática que

digamos. Por siglos se han sugerido ciertos caminos que el ser humano puede
seguir si quiere vivir en paz consigo mismo y con lo que le rodea. Las
indicaciones están ahí, pero a veces somos nosotros quienes no queremos
escucharlas o no estamos listos para seguirlas.
Compartimos a continuación una lista de 19 hábitos que suelen impedir a una
persona alcanzar dicha serenidad de mente. Nuestra intención no es señalar
para juzgar sino sólo mostrar y, en todo caso, invitar a la reflexión sobre estos
puntos. Para recuperar la palabra de otro poeta recordemos a Walt Whitman,
que en Canto a mí mismo dijo: “Nadie más puede recorrer este camino. Tienes
que recorrerlo por ti mismo”.

1. La necesidad de tener razón

¿Qué más te da tener o no tener razón? ¿Qué pasa si te equivocas? ¿Qué en
ti se siente menguado o herido si sientes que no estás en lo correcto, que no
sabes o que alguien sabe más que tú o es más hábil que tú? Atiende eso tuyo
que se incomoda cuando no tienes razón para que, eventualmente, eso deje de
importarte tanto como te importa ahora.
2. La necesidad de tener el control
La vida es azarosa, impredecible… y eso no te gusta, ¿no? ¿O pasa que estás
habituado a ser el centro de atención y que sea hacia ti donde todas las
miradas convergen? ¿Pero no es eso sumamente angustiante? ¿No te genera
demasiada ansiedad querer siempre controlarlo todo? ¿Sigues estando
dispuesto/a a pagar ese precio emocional? ¿Qué es lo peor que puede pasar si
sueltas ese control? ¿Y si lo reduces sólo a aquello que sí puedes tener a la
vista: tú mismo/a, tus propias emociones, tus reacciones, tus decisiones… y
nada más?

3. La necesidad de culpar
Culpar a otros de ciertas situaciones sólo evita que te hagas responsable de
eso en tu vida sobre lo cual necesitas tomar las riendas.

4. El discurso autodestructivo
Hay personas que han pasado su vida creyendo que son “menos”: menos
valientes, menos inteligentes, menos arriesgadas, menos hermosas, menos
hábiles, etc.

4. Elabora un informe de lectura de no más de tres páginas acerca de los siguientes

tópicos:

 Las formas de control social.

 Formas preventivas.

 La conducta humana.

 Los factores adquiridos.

 Las necesidades humanas.

 Percepción y conducta.