Nível do risco BAIXO

A maioria dos trabalhadores consegue trabalhar com segurança. Abaixo estão boas práticas para lhe
ajudar:

Hidratação e alimentação
> Disponibilize água fresca em quantidade suficiente
para todos.
> Evite esforço físico intenso no periodo que
antecede o horário do almoço (30 minutos)
> Beba água a cada 20 minutos, mesmo se não
estiver com sede. De 100 a 200ml bastam (copinho
de plástico).

> Alimente-se de 3 em 3 horas para manter o corpo

abastecido.
Plano de emergência e resposta

> Certifique-se que há atendimento médico próximo

(hospital, clínica, posto médico).

> Saiba onde você está caso precise ligar para o

CCE (27-3333-3286 ou faixa 1 do CCO), 192
(SAMU), 193 (Bombeiros) ou medicina da Vale.

Trabalho e descanso

> Estabeleça cargas de trabalho aos poucos, e

permita mais pausas na primeira semana de novos
trabalhadores ou os que estão retornando as
atividades.

> Use protetor solar, evite o excesso de roupas

abaixo do uniforme.

Planejamento e treinamento

> Oriente os trabalhadores sobre os sinais e

sintomas de doenças relativas ao calor, e no que
fazer em caso de emergências.

> Planeje-se com antecedência para o trabalho em

dias quentes.