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Teste ACE’s

O estudo ACE incluiu 10 traumas de infância mencionados como mais comuns


por um grupo de cerca de 300 pessoas de uma clínica psicológica nos Estados
Unidos. Lembre-se de que a pontuação ACE é apenas uma diretriz. Se você
vivenciou outros tipos de estresse durante meses ou anos, isso irá aumentar o
risco de consequências para a saúde.

Marque um ponto para cada resposta positiva às perguntas abaixo.

Antes do seu aniversário de 18 anos

1. Seus pais ou outro adulto na residência frequentemente o insultou,


humilhou, ou agiu de uma maneira que o deixou com medo de ser
machucado fisicamente? Se sim, marque um ponto. _______
2. Seus pais ou outro adulto na residência frequentemente o empurrou,
estapeou, jogou alguma coisa em você, ou bateu em você com tanta força
que deixou marcas ou feridas? Se sim, marque um ponto. _______
3. Um adulto, ou pessoa pelo menos cinco anos mais velho que você, tocou
ou acariciou seu corpo de forma sexual, ou realmente teve relações
sexuais com você? Se sim, marque um ponto. _______
4. Você sentiu frequentemente que ninguém na sua família te amava ou o
julgava importante ou especial? Ou na sua família as pessoas não
cuidavam ou apoiavam um ao outro? Se sim, marque um ponto.
_______
5. Você muitas vezes não teve o suficiente para comer, teve de usar roupas
sujas e não teve ninguém para protegê-lo, ou seus pais estavam muito
bêbados ou drogados para cuidar de você? Se sim, marque um ponto.
_______
6. Você se distanciou dos pais biológicos por conta de divórcio, abandono
ou outra razão? Se sim, marque um ponto. _______
7. Sua mãe, ou madrasta, frequentemente foi empurrada, agarrada,
estapeada, ou teve algo jogado contra ela, ou foi agredida fisicamente de
outra forma, ou ameaçada com uma arma ou faca? Se sim, marque um
ponto. _______
8. Você morou com alguém que era alcoólatra ou usava drogas? Se sim,
marque um ponto. _______
9. Morou com alguém deprimido, doente mental ou que havia tentado
cometer suicídio? Se sim, marque um ponto. _______
10. Algum membro da sua família foi para a prisão? Se sim, marque um
ponto. _______

Agora some suas respostas "sim": ___ O resultado é o seu Índice ACE

Conclusões

As coisas começam a ficar sérias com uma pontuação ACE de 4 ou mais.

A partir de 4 pontos, a probabilidade de doença pulmonar crônica aumenta


390%; hepatite, 240%; depressão 460%; suicídio, 1.220%.

O risco de dores de cabeça frequentes aumenta mais de duas vezes em pessoas


com uma pontuação ACE ≥5, em comparação a pessoas com pontuação de
ACE=0.

Quem apresentava três pontos na pesquisa de ACE’s tinha três vezes mais risco
de morrer de câncer de pulmão;

Uma pessoa com uma pontuação de 7 pontos ou mais tem 3 vezes mais risco de
morrer de câncer de pulmão e 3,5 vezes mais risco de morrer de isquemia
cardíaca, a principal causa de morte nos Estados Unidos.
Experimentos famosos demonstraram como é possível formar uma bolha na
pele, e depois removê-la, por sugestão hipnótica.

Os pesquisadores japoneses Ikemi e Nakagawa realizaram esse tipo de


experimento com 13 pessoas, usando folhas de cala, que tem efeitos
semelhantes ao da hera.

Todos tiveram uma reação cutânea ao material inofensivo colocado sobre a pele
e só reagiram às folhas realmente irritantes.

Em um estudo sobre dermatite de contato, os pesquisadores japoneses Ikemi e


Nakagawa se encontraram com 13 pessoas hipersensíveis e tocaram os braços
delas com as folhas de uma árvore inofensiva, mas disseram que se tratava de
uma folha de laca, uma árvore que produz efeito semelhante ao da intoxicação
por hera. Em seguida, tocaram as pessoas no outro braço com folhas de laca
verdadeiras, dizendo que aquelas eram folhas de uma árvore inofensiva. Todos
tiveram uma reação cutânea às folhas inofensivas, e só dois reagiram às
“verdadeiras” folhas irritantes.

Em um estudo no Eastman Dental Hospital, pacientes que haviam sido


submetidos a uma dolorosa extração dental foram divididos em vários grupos,
cada um com 25 pessoas. Um grupo não recebeu nenhuma forma de terapia,
outro foi submetido a ultrassom com massagem, um quarto teve falso ultrassom
sem massagem e um quinto grupo foi convidado a se massagear. Os
pesquisadores descobriram que os maiores benefícios pós-operatórios
aconteceram no grupo em que houve falso ultrassom sem massagem. Nesses
sujeitos, observou-se a maior redução no edema e na dor.