Nomor KMS: Anjuran Untuk Hidup Sehat

 Perkuat Ketaqwaan padaTuhan Yang Maha Esa

KARTU MENUJU SEHAT  Periksakan Kesehatan Secara Berkala
(KMS)  Makanan/minuman
LANJUT USIA 1. Kurangi gula
2. Kurangi lemak
3. Kurangi garam
4. Perbanyak buah dan sayur
5. Perbanyak susu tanpa lemak dan ikan
6. Hindari alkohol
7. Berhenti merokok
8. Perbanyak minum air putih (6 – 8 gelas perhari) atau sesuai
anjuran petugas kesehatan

 Kegiatan fisik dan psikososial

1. Pertahankan berat badan normal
2. Lakukan kegatan fisik sesuai kemampuan
3. Lakukan latihan kesegaran jasmani sesuai kemampuan
(jalan kaki, senam, berenang, bersepeda)
Nama : 4. Tingkatkan silaturahmi
Umur : 5. Sempatkan rekreasi
Alamat : 6. Gunakan obat-obatan atas saran petugas kesehatan
Pekerjaan : 7. Pertahankan hubungan harmonis dalam keluarga
Status : Kawin/Tidak Kawin/Janda/Duda
Tinggal dengan :

PROGRAM STUDI NERS TAHAP PROFESI

STIKes SANTA ELISABETH MEDAN
2019
CATATAN PEMANTAUAN

Kunjungan ke: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Tanggal
Kegiatan sehari-hari
Kategori A
Kategori B
Kategori C
Status Mental: Masalah Emosional
Ada
Tidak Ada
Indeks Massa Tubuh
Lebih
Normal
Kurang
Berat Badan (kg)
Tinggi Badan (cm)
Tekanan Darah
Tinggi
Normal
Rendah
Sistol
Diastol
Kadar Gula Darah
Tinggi
Normal
Rendah
Kadar (mg/dL)
Asam Urat
Tinggi
Normal
Rendah
Kadar (mg/dL)

Nilai normal: IMT = 18,5 – 25 TD = sistol 120-160 mmHg, diastol ≤90 mmHg KGD: 60-200 mg/dL
asam urat wanita= 2,4 – 6 mg/dL dan pria= 3,0 – 7 mg/dL