GUÍA DECO COACHING

MI NAVIDAD HYGGE

HYGGE = PALABRA DANESA PARA DESCRIBIR UNA

SENSACIÓN DE BIENESTAR Y DE HOGAR.

Una guía para ORGANIZAR tu Navidad, DECORAR tu casa,

CREAR EL AMBIENTE que tú quieras y así
DISFRUTAR DE LA NAVIDAD, DE TU CASA Y DE TU FAMILIA.
Vamos a vivir una Navidad hygge muy en “el aquí y ahora” y
lejos del estrés, ¿te vienes?
 ÍNDICE

1. ¡EMPEZAMOS! 3
QUÉ ES EL HYGGE 5
BONUS: descuentos de las tiendas amigas 9
2. EMPEZANDO CON CONSCIENCIA 15

3. PLANIFICANDO QUE ES GERUNDIO 17

4. INSPIRACIÓN Y MOODBOARD NAVIDEÑO 18
5. CÓMO DECORAR TU NAVIDAD HYGGE 21
LA FÓRMULA 21
EL ÁRBOL DE NAVIDAD 29
6. NAVIDAD EN VERANO 33
7. CÓMO CREAR UN AMBIENTE HYGGE INFALLIBLE 40
8. LOS REGALOS 44
9. LAS COMIDAS 48
10. LOS PEQUEÑOS DETALLES 50
11. ¿NIÑOS EN CASA? 51
12. CHECKLIST ANTI-STRESS 52
13. NO ME GUSTA LA NAVIDAD, ¿QUÉ HACER? 56
14. TU BALANCE DEL AÑO 2018 Y OBJETIVOS PARA 2019 58
 1. ¡EMPEZAMOS!

¡BIENVENIDA!

¡BIENVENIDA A LA 5ª ENTREGA DE LA GUÍA DE NAVIDAD ANNA&CO!

Sí, es la quinta edición, esto empezó cuando Anna&Co sólo era un blog con
sueños de deco coaching.

Espero que esta guía te sea útil para reflexionar sobre cómo vivimos la
Navidad y sobre cómo la queremos vivir. También, espero que te sea útil
para ORGANIZAR tu Navidad, DECORAR tu casa, CREAR EL AMBIENTE que
tú quieras y que con todo ello puedas DISFRUTAR DE LA NAVIDAD, DE TU
CASA, DE TU VIDA Y DE TU FAMILIA. Vamos a vivir una Navidad hygge muy
en “el aquí y ahora” y lejos del estrés.

3
QUIÉN SOY YO Y QUÉ ES EL DECO COACHING

¡Hola! Soy Anna.

Soy deco coach e interiorista. Con Anna&Co me dedico al deco coaching.
Ayudo a las personas que no acaban de sentirse a gusto en su casa (bien sea por su
decoración, su iluminación, el orden o un conjunto de razones) a mejorar su hogar, a
hacerlo realmente suyo y entonces a disfrutarlo.

¿Deco Coaching?
El Deco Coaching tiene 2 patas indispensables que no pueden ir la una sin la otra.
Como para un mueble, si falta una pata, no funciona.
Tenemos la pata más humana, más emocional, es la parte más coaching del deco
coaching donde el foco eres tú: quién eres, cómo vives, quién quieres ser y cómo
quieres vivir.
Y luego está la pata más técnica y decorativa para crear el hogar 100% adaptado a ti y
tu estilo de vida.
El Deco Coaching es el equilibrio entre estas 2 patas: las personas y su casa.

El objetivo del Deco Coaching es claro:

tu bienestar en casa

Y para conseguirlo, se necesita

crear este lugar único y especial
que te representa, que te hace
sentir bien y en el que puedes ser
tú-misma. Este lugar, es tu hogar.

4
QUÉ ES EL HYGGE
Puede que ya sepas lo qué es. Es una
palabra divertida que los que no son
daneses no saben pronunciar y es una
palabra con sabor a norte (aunque ya
veremos que no es exclusivo del norte).
Hygge es una palabra danesa para
describir una sensación, un momento y
una experiencia a la vez. Sí, lo sé, es
complicado explicar. Cómo dice Meik
Wiking, autor del libro “Hygge. La
Felicidad En Las Pequeñas Cosas.”, "El
hygge “consiste en estar con las personas
que amamos. Una sensación de hogar.
Sentirnos seguros, protegidos del
mundo y permitirnos bajar la guardia. Ya
sea teniendo una conversación sin fin
sobre las pequeñas o grandes cosas de la
vida –o solo estar a gusto en compañía
del otro en silencio– o sencillamente
disfrutando una taza de té a solas.”
Yo no sé si lo ves tan claro como yo pero
eso es BIENESTAR, es DISFRUTAR y si es
en casa pues va de la mano con el Deco
Coaching.
Así, pues el Hygge se estudia y llama la
atención en todo el mundo porque nos
preguntamos si es uno de los secretos de
la FELICIDAD. Dinamarca siempre se
cuenta dentro de los países más felices
del mundo y el hygge parece participar a
este ranking así que no vamos a dejar de
inspirarnos por todo lo que nos pueda
traer y regalar BIENESTAR Y FELICIDAD.
Como nos dice Meik en su libro, los
daneses son los más felices de Europa y
“son los que se reúnen más a menudo
con sus amigos y familia y se sienten más
tranquilos y en paz”.
Y te preguntarás ¿cómo se crea el hygge?
Y ¿qué es una Navidad hygge? … Aah y
¿Cómo se pronuncia? Aquí deja que te
conteste enseguida que gracias a mis
amigas del norte, puede decírtelo, se
dice “UGA”. Da igual si es la única palabra
danesa que conozcas porque, es la más
importante.
5
Por favor, prepárate una buena bebida calentita o fresquita según el
hemisferio en el que te encuentras que vamos a ver los pasos a dar
para una perfecta Navidad HYGGE.
También, si utilizas Spotify, búscame “annaandcodecocoaching” o
sea Anna and Co deco coaching todo junto ;) Y verás en mis listas
públicas “NAVIDAD HYGGE 2018”. Este es el primer regalo, espero
que te guste.

6
¿POR QUÉ UNA NAVIDAD HYGGE?

En sí la Navidad es un momento muy La Navidad hygge nos protege del estrés

hygge con sus reuniones de familia, con general y del estrés consumista del que
la preparación de las fiestas, la estamos rodeados, sobretodo en este
decoración de la casa, el ambiente periodo del año. Esta es también uno de
especial que se crea, las tardes de los objetivos de la guía de Navidad
domingo de pelis navideñas o que Anna&Co, desde el primer momento lo
automáticamente relacionamos con tenía claro: la
ya tradicional guía
Navidad (¿Quién más se mira la saga deco coaching especial Navidad
Harry Potter en diciembre?), las ganas de está aquí para ayudar a
pasar tiempo de calidad con la gente organizar, decorar, reflexionar y
que queremos y regalarnos amor y pasarlo bien SIN ESTRÉS.
felicidad (se nota que soy una friki de la
Navidad ¿no?)... Aaaa Navidad hygge, te
estábamos esperando.
En la decoración de nuestra casa y en la
creación de este ambiente acogedor y
navideño entran muchos factores como
la luz, los olores, la música, los sabores…
porque sí la Navidad hygge cuida
muchísimo sus comidas y meriendas y
realmente esto no puede gustarme
más ;)

7
Este año te invito a que crees tu Navidad hygge.

8
BONUS

Este año tengo una sorpresa para ti. La

guía cuenta con un súper BONUS: un
listado de tiendas amigas que te regalan
un descuento. Te dejo descubrirlas
(aunque me parece a mi que te
conocerás ya unas cuantas). También,
este año, he querido incluir un tema para
mis amigas del hemisferio sur: “Navidad
en verano” así que espero que la guía te
ayude mi querida deco lover veraniega.
Así verás, el listado de tiendas amigas
también cuenta con tiendas de Chile,
Argentina y México, no sólo España.

9
BONUS TIENDAS AMIGAS

Los descuentos están válidos hasta el 6 de enero de 2019 excepto cuando pongo otras
fechas (no cumulables con otras ofertas).
Las tiendas están por paises pero comprueba las condiciones de entrega porque
muchas tiendas sí pueden mandarte tu pedido donde quieras.

ESPAÑA
Azul Bereber > https://azulberebershop.com/ > 20% de descuento > código: GRATITUDE
En esta tienda encontrarás verdaderos tesoros hechos a mano "made in Morocco".

El Nido Singular > http://elnidosingular.com > 10% de descuento > código: elnidoyanna
Una mina de oro para tus detalles vintage.

Battlò Concept > http://batlloconcept.com/ > 15% de descuento > No hay código,
solamente te pones en contacto con Naiara y te aplicará el descuento.
Encontrar "la" lámpara no es nada fácil pero gracias a los diseños de Batllò Concept, se
te hará mucho más fácil.

Real Fábrica > http://realfabrica.com > 5% de descuento > código: RFANNACO

Seguramente ya conoces la tienda pero si no, visítala tiene productos de las marcas
españolas de toda la vida... Una gran selección de regalos.

Inuk Home > https://inukhome.com/es/ > 15% de descuento > código: #INUKANNA
El código es válido del 28 de noviembre al 31 de Diciembre.
Es una tienda de decoración, muebles y lifestyle para toda la familia donde se prefieren
los materiales naturales y el diseño actual con una gran influencia nórdica.

10
Makiwuan > https://www.makiwuan.com > 10% de descuento
> código: DESCUENTONAVIDAD
Textiles, cerámica, decoración artesanales, ancestrales e indígenas. Erika su fundadora es
de Perú y te contagiará por su pasión por la artesanía de sus raíces... Te lo digo por
experiencia.

Mon Aroma > https://monaromanatural.com/ > 10% de descuento > código: ANNACO
Su eslogán ya te lo dice todo: "Otra belleza es posible, la que cuida de ti y de la
naturaleza". Y me dirás, "eso no es decoración" pues no pero es que el deco coaching no
es sólo decoración. El deco coaching es bienestar en casa y eso pasa por como nos
cuidamos por dentro y por fuera. Yo uso los productos Mon Aroma y su calidad no tiene
precedentes. Tengo cremas y el roll-on MonAroma pero tengo que reconocer que
sueño con el rodillo de cuarzo "Selfcare"... ¿Lo has visto?

Shopnordico > https://shopnordico.com/ > 10% de descuento

> código: HYGGECONANNA
No se puede hablar de HYGGE sin hablar de shopnordico. Esta tienda online de deco
nórdica es una experiencia. De hecho ellas (muy nórdicas ellas) siempre dicen eso: el
estilo nórdico no es una moda, es un estilo de vida. No puedo estar más de acuerdo. De
alli, me llevaría la tienda entera pero a ver, para orientarte, primero tienes deco navideña
preciosísima y luego tienes mil ideas para regalos: kit de papelería, jarrones de todas las
formas, macetero para colgar, macramé XL, fundas de cojines maravillosas... Y para tu
casa pues ya ni hace falta que te diga na', ya velo con tus propios ojos.

Lua Nord > https://luanord.com/ > 30% > código: LUAYANNA

Fecha límite del código, hasta el 31 de diciembre.
Tienda online de decoración y lifestyle cuyo objetivo es ofrecerte un producto de
calidad que aporte singularidad a tu hogar y que te permita disfrutar de tu casa y del
valor de los pequeños detalles... muy deco coaching ¿verdad? Corre que tienes un 30%
de descuento hasta finales de diciembre. ¿Qué me compraría/regalaría yo? Su taza
"aquí, ahora, contigo", más claro -agua-, también un buen lote de trapos de cocina, y
unas mil libretas.

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CHILE
Geoprint > www.geoprints.co/cl/> 15 % de descuento > código: ANNA15
Además, tienes el envío gratis y es válido hasta el 10 de Enero de 2019.
Ten en cuenta que según dónde vives, hay 2 sitios:
Chile: www.geoprints.co/cl/
USA, Europa, y resto del mundo: www.geoprints.co/us/

¡El descuento funciona en ambas tiendas!

Si entras a www.geoprints.co desde cualquier país que no sea Chile, serás redirigida a
www.geoprints.co/us/. Estando en Chile, te redirigirá a www.geoprints.co/cl/
¡A mi me encantaron sus mapas!

from:fran > https://www.fromfran.com/ > 10% de descuento > código: ANNA

Me enamoré de los mugs y cups de Porcelana de Fran, de verdad, ¡no había visto nada
igual!

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ARGENTINA
Olive > https://www.olive.com.ar > 10% de descuento > código: ANNA@OLIVE
Detalles para {auto}regalar, yo personalmente estoy "in love" con los almohadones kilim
y los bolsos de ratán.

Baires Baires > https://bairesbaires.tiendanube.com/ > 10% de descuento

> código: ANNA&CO
Código válido del 1 de diciembre al 06 de enero.
Esta tienda me pareció de lo más interesante porque como dicen ellos, "los invita a
recorrer y homenajear la ciudad en un viaje a través del tiempo." Tienen una colección
de 24 postales que ilustra el carácter de la ciudad a través de una selección de los
edificios y monumentos más emblemáticos con el fin de revalorizar el patrimonio
arquitectónico. Me parece fantástico, un proyecto muy bonito. (Venta sólo para
Argentina).

Bosque Arte y Botánica > https://bosque2.mitiendanube.com/ > 10% de descuento

> código: Herbario.annaand.co
Código válido desde el 1 de diciembre hasta el 1 de enero.
Creo que si viviera en Palermo, esta tienda sería mi favorita, tiene muchísimos detalles
que son los que dan caracter y personalidad a nuestra casa. Me encanta especialmente
de esta tienda: los ciervos-macetas de cerámica (que yo los llamo lamas), el colgante de
la regadera (este parece que se inventó para mi jeje) y la taza sin asa con árboles... ayyy
cuando vaya a Argentina!

Casa Ramón > https://www.casaramon.com.ar/ > 20% de descuento > código ANNA
Descubrí esta tienda hace poco y me enamoré de sus almohadones, los colores
elegidos y el toque arty. De hecho, tengo 2 favoritos, no sabría decidirme si el
almohadón "Mujeres" o "Claudine" (y no es porque soy francesa). Mira también su
colección de macramés...

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MÉXICO
Atelier Central > https://ateliercentral.com.mx > 15% de descuento > código: annaandco
Este cupón no es válido en productos ya rebajados o junto con otras promociones.

Atelier Central empezó con productos confeccionados por la comunidad Mazahua con
diseños vanguardistas pero ahora se trata de todo un concepto de interiorismo. Su idea
central es re-utilizar materiales y utilizar el talento de artesanos mexicanos para
presentar una propuesta de muebles y accesorios contemporáneos realizados con
materiales orgánicos. Me encanta este propósito y los diseños tanto de muebles como
de accesorios son realmente bellos.

Si sabes de tiendas bonitas en el país que sea, no dudes en

chivarme los datos porque ya sabes, estoy siempre buscando
nuevas marcas y estoy construyendo una guía gigante de
tiendas dónde comprar.
>> hola@annaand.co

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 2. EMPEZANDO CON
CONSCIENCIA
¿QUÉ SIGNIFICA PARA TI LA FELICIDAD?

En este capítulo, me gustaría que te

tomaras un tiempo para reflexionar. Sí, lo
sé, tienes mucho que hacer entre el
trabajo, la casa, la familia, Navidad que se
acerca...etc Pero de verdad, empieza por
aquí, regálate un momento para pensar,
solamente pensar y apuntar si quieres:

¿Qué es para ti una Navidad feliz?

¿Cómo quieres que sean las fiestas este año?

Para mi, una Navidad feliz es una

Navidad en la que sé que mis seres
queridos son felices y en la que yo
también soy feliz. Feliz de estar
juntos, feliz de poder hablar con
ellos, feliz de este año que se acaba
y de los proyectos que tengo para el
que viene.
Yo este año quiero una Navidad
hygge, quiero un ambiente relajado,
inspirador y que me ayude a pensar
y descansar.

Ahora, es tu turno, tú pide por esa

boquita que quien sabe si el universo
hygge quizás te está escuchando ;)

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MÁS BONUS
Antes de seguir, imprime tu calendario de diciembre.

Calendario A
http://bit.ly/Calendario-1-Navidad-18

Calendario B
http://bit.ly/Calendario-2-Navidad-18

Calendario C
http://bit.ly/Calendario-3-Navidad-18
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 3. PLANIFICANDO QUE ES GERUNDIO
Todo empieza por aquí. 2018 me ha
enseñado es a planificar. ¿Tienes tu
calendario imprimido? Pues ahora
puedes ir apuntando todos las fechas
importantes como las cenas de empresa
(ya puedes ir llamando a la babysitter),
las fiestas en el cole, las fechas de las
vacaciones para ti y toda la familia, las
fechas de la gente que vendrá a visitarte
este mes o al contrario, las fechas en las
que tú te vas, todos los mercadillos
navideños artesanales bonitos de tu
ciudad… Y todo lo que te sea relevante.
Lista 1 Lista 2
http://bit.ly/lista-1-Navidad-18 http://bit.ly/lista-2-Navidad-18
No dudes en tener una lista de todo lo
que tienes que hacer este mes. Porque
claro, quizás tengas una fiesta en el cole
de tus hijos pero quizás también además
de ir a la fiesta tienes que comprar un
regalo a la profe, organizar un regalo
común con los demás padres, preparar
un bizcocho… Tenlo todo apuntado y
“agendado” para que mister stress no se
invite a tu casa.
Aquí tienes 3 modelos para tu lista.
Lista 3
http://bit.ly/lista-3-Navidad-18
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 4. INSPIRACIÓN Y MOODBOARD
NAVIDEÑO

Para saber por dónde empezar a decorar

y sobretodo para que nuestra de
decoración tenga sentido, es
indispensable definir el estilo (como en
la decoración en general de tu hogar
vaya). Tiene que haber una coherencia y
no me vale sólo el tema “Navidad”
porque si no defines un poco más el
estilo, puede que acabes con una casa
con aires de feria navideña… que oye si es
lo que te gusta pues vale pero es una de
las preguntas más frecuentes que recibo
en cuanto a la decoración navideña:
¿cómo decorar sin que eso parezca la
pequeña tienda de los horrores?

Aquí la respuesta: Definiendo el estilo y

creando así coherencia (y armonía).

La herramienta más fácil y eficaz para

definir tu estilo navideño, es crear un
moodboard así que ¡vamos allá!
Es una sección que repito cada año
porque fun-cio-na y es parte de cada uno
de mis proyectos deco coaching.

18
QUÉ ES UN MOODBOARD Y CÓMO SE HACE
¿Qué es un moodboard y cómo se hace?
Un moodboard es una herramienta
gracias a la cual conseguirás tener las
ideas muy claras para avanzar o arrancar
un proyecto.
Se puede hacer físicamente o
digitalmente. Ahora nos centraremos en
como hacerlo digitalmente.
1. Lo primero: eliges palabras claves que
transmiten lo que quieres sentir, palabras
que definen tu Navidad. No te pases con
las palabras, ve al esencial. Intenta
limitarte por ejemplo a 5 palabras clave.
2. Escribe un título para tu moodboard.
Luego, recopila las imágenes que te
emocionan y que te ayudan a transmitir
aquello que deseas expresar en el
moodboard.
Mi consejo es que te abras un tablero en
Pinterest y vayas eligiendo todas aquellas
imágenes que te gustan. Si necesitas
más inspiración, no dudes en visitar mis 2
tableros súper navideños de este año:
Decoración, ideas, snacks...:
http://bit.ly/DecoNavidad18
Ideas de regalos por temática:
http://bit.ly/RegalosNavidad18
Mi perfil es Pinterest es pinannaandco
Ahora sólo te falta “montar” el
moodboard, puedes usar una web app
que se llama Canva o en picmonkey o a
lo mejor usas Photoshop. Podrías
imprimirlo o tenerlo en el móvil para
tenerlo siempre a mano por si en algún
momento te encuentras de shopping y
la tienda navideña se vuelve en una gran
tentación jejeje… Nos ha pasado a todas.
19
Según el estilo que hayas elegido o no,
puede que tengas que ir a comprar
algunos adornos pero antes de salir
corriendo de compras, abre tu baúl de
los tesoros o como llames tu caja de
Navidad y mira bien a ver qué es lo que
tienes, lo que puedes aprovechar, lo que
tendrías que reparar o tirar o
simplemente guardar para otro año si no
va para nada con el estilo que le quieres
dar a tu casa este año.
Ahora que sabes bien cómo quieres tu
deco navideña, puedes empezar a hacer
una lista de toda aquella decoración que
quieres comprar. Piensa cuál es tu
presupuesto para ello porque ya sabes,
esto va rápido y si le tenemos que añadir
un presupuesto comiditas, regalos y
más… ¡No queremos que se nos vaya de
las manos!
Consejo extra:
Cuando estés en la tienda, ten foco,
piensa en lo que quieres comprar, piensa
que la fase inspiración está completada.
No te dejes inspirar ahora por todos los
artículos en venta. Ten a mano tu
moodboard y tu lista de la compra para
echarles los vistazos que hagan falta. Ya
sé que puede ser difícil y realmente creo
que los villancicos en las tiendas tienen
mensajes subliminales...jeje
También, te aconsejo leer la guía hasta el
final porque puede que quieras
aprovechar mejor tu shopping sea en
tiendas tradicionales o tus gastos de
envío si vas a tiendas online ;)
20
 5. CÓMO DECORAR TU NAVIDAD
HYGGE
LA FÓRMULA

¿Ya tienes todos los adornos listos?

¿Tienes algunas velas encendidas, un té con especias, la playlist navideña a tope?

Pues la fórmula mágica para decorar la casa en Navidad está aquí:

1 Los adornos grandes

Empieza por colocar los adornos más

grandes como el árbol de Navidad o el
Rudolph tamaño real que tienes en
casa ;)

2 Las ventanas

Las ventanas pueden recibir coronas

naturales, guirnaldas de luces y
suspensiones. Incluso, si te atreves,
puedes pintar los cristales pero cuidado
con no recargar demasiado y no poder
volver a mirar por la ventana.
Piensa en tus momentos hygge, ¿dónde
te gusta sentarte, hacia dónde te gusta
mirar…?

21
A mi en casa, tengo un sitio favorito, el
sillón amarillo. Es cómodo y está
colocado de manera que veo quién
entra en la sala pero sobretodo tengo
unas vistas a la terraza y al mar que no
cambio por nada en el mundo. Si el
hygge se asocia mucho al invierno, a la
chimenea, al norte, no es algo
obligatorio. El hygge se crea en
cualquier época del año y en cualquier
lugar del mundo. Yo, en mi sillón, con
mis calcetines gordos, mi mantita, un
buen libro y las vistas al mar, te lo
confirmo: ES MUY HYGGE. Y si está mi
pareja en el sofá enfrente de mi, el
hygge se expande. 22
3 Las paredes 4 Estantes, muebles

¡No nos pasemos de guirnaldas querida Son las repisas de los que no tienen
deco lover! ventanas con repisas ;)
Empieza con poco y si al final se te Puedes aprovechar estos espacios para
queda un poco “pobre”, cuelga más. transmitir TU Navidad: unas ramas, unas
velas, unas luces...
- Si tienes un espejo o cuadro grande,
adórnalo de guirnalda de luces.
- Si tienes láminas decorativas cámbialas
por otras más navideñas.
- Si tienes las paredes desnudas, podrías
poner unas luces o tu calendario del
adviento, una corona o cualquier
suspensión.

23
5 La mesa

Cada año lo repito porque realmente, una mesa de Navidad bien conseguida no sólo
será un placer visual sino que también participa en el momento de deleite de los
comensales y en el buen momento compartido, ES MUY HYGGE.

Los 5 mandamientos Anna&Co para una

buena mesa de Navidad:

1. Un mantel planchado sacarás (y

obviamente sin manchas)

2. Una coherencia y armonía en el estilo

seguirás
Échale un ojo a tu moodboard. Si has
elegido un estilo hygge, llevátelo a la
mesa también.

3. Simplificarás al máximo el centro de

mesa
Piensa en la comodidad de tus invitados.
A la hora de comer, pasarse los platos, es
mucho más fácil si el centro de mesa no
coge todo el espacio. También, un centro
de mesa sencillo será más fácil de quitar
y poner si es que lo quitas para comer.
Elige 1, 2, 3 o 4 elementos, no hace falta
más.

24
25
4. Cambiarás tu vajilla. Seguramente
tienes más vajilla guardada en los
armarios de la cocina o en la vitrina del
salón. Navidad es la ocasión perfecta
para hacer un cambio de rutina así que
date el gusto y crea un poco de novedad
(aunque no compres nada nuevo, solo
con usar los platos que nunca usas será
novedad).
5. Cuidarás los detalles como las
etiquetas con los nombres de tus
comensales, el salero y pimenteros
bonitos, el agua en una jarra y no de la
botella de plástico, el vino en un
decantador, el pan bien presentado, las
servilletas bonitas...
26
6 La puerta de entrada

Cuelga una corona, un DIY, una estrella o

un calcetín. Organiza un concurso con
tus vecinos a ver quien decora mejor su
puerta ;)

7 Chimenea, escaleras,
jardín…y otros detalles

La chimenea ofrece una maravillosa

repisa para decorar… El top de la
decoración navideña para chimeneas,
¡los calcetines!
Para las escaleras, unos fotóforos, unas
luces en la barandilla o una guirnalda de
abeto serán excelentes opciones.

En el jardín, balcón o terraza, puedes

jugar con las plantas, un árbol enrollando
unas luces y unas guirnaldas.

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 NO TE OLVIDES DE LOS DETALLES

Hazte con unos cojines navideños y unas mantas para el sofá (“plaids”) que darán un aire
muy hygge a tu salón.

En el baño, pon una planta, una corona, unas ramas naturales, un ramo de eucalipto…
Para tu dormitorio, instala una guirnalda de luz, podrías también añadir unos cojines…

Pon un ambiente navideño en toda la casa siguiendo tu estilo, ya sabes, para mi este
año será hygge.

Recuerda que esta guía

aunque tiene como tema
principal el HYGGE, no
pretende decirte qué hacer
sino invitarte a crear tu propia
Navidad, creando tus propias
tradiciones, tus propios
recuerdos reflejando quién
eres, tus valores y todo aquello
en lo que crees.

28
EL ÁRBOL DE NAVIDAD

Siempre viene la cuestión de compro árbol o no. “Árbol or not árbol, that is the
question.”
Aquí, no puedo decidir por ti pero sí te puedo decir que ¡adelante, crea TU Navidad!
Si tienes ganas de decorar con un árbol de Navidad, puedes encontrar árboles de todos
los tamaños para que se adapten al tamaño de tu casa. También, viene la segunda
pregunta...

Un árbol de Navidad artificial tiene

¿Un árbol natural o
obviamente un impacto ambiental por
artificial?
su fabricación, también, por lo que he
podido observar, no es realmente fácil
Los prefiero naturales pero hay que
encontrar un árbol fabricado con
reconocer que hoy en día, los árboles
materiales respetuosos o a nivel local…
artificiales convencen y dan muy buen
Los árboles accesibles a la venta suelen
resultado. También aquí entra una
contener mucho plástico y se fabrican en
cuestión de valores y de ecología porque
otro continente. Eso dicho, si este árbol lo
no siempre los vendedores de árboles
cuidas y lo conservas mucho tiempo, ¿no
naturales de Navidad respetan los
sería mejor que comprar un árbol natural
bosques pero al mismo tiempo se puede
cultivado con pesticidas y que tiras
encontrar vendedores que sí y que
después porque no se puede replantar?
además afirman que poner árboles de
Sinceramente, no lo sé y si tú lo sabes,
Navidad naturales en casa, causa menos
estaré encantada de leerte, por favor
impacto ambiental que los artificiales ya
escríbeme a hola@annaand.co, juntas,
que ayudan a equilibrar los terrenos de
hagamos de este mundo un lugar mejor.
cultivo entre otras cosas. También, si
mantienes correctamente el abeto en
Deco Lovers de España, aquí encontré
casa y si lo compras con raíces, podrás
una web interesante para vuestros
replantarlo o entregarlo para que lo
árboles:
replanten pero ¿dónde, cómo?... Esta
http://miarboldenavidad.com/ : Venden
opción te va a requerir un poco de
árboles naturales y tienen un servicio de
investigación pero de nuevo lo repito:
recogida para replantar el árbol después.
depende de tus valores.
29
¿Cómo decorar el árbol?
Aquí el método fácil, sencillo y que te dará muy buenos resultados:
1. Elige un sitio para colocar tu árbol
donde se pueda ver bien y donde no
molestará al paso.
Piensa en la base del árbol. Obviamente,
depende de si el árbol es artificial o
natural. Si es artificial, puedes dejar la
base así tal y como viene si no es fea,
pero también puedes colocar el árbol en
una maceta, una caja de verdura o
puedes adornar la base con un lazo
ancho. Si el árbol es natural, tendrá su
tierra y sus raíces y tendrá que ir en una
maceta.
2. Coloca las luces, y para obtener un
buen efecto, tu guirnalda de luces tiene
que ser lo suficientemente larga para dar
las vueltas que hagan falta a tu árbol.
3. Coloca guirnaldas decorativas y/o
lazos según el estilo que hayas elegido (y
según tu presupuesto). Para poner las
guirnaldas, recuerda que tienen que
hacer olas, no las pongas rectas, por eso
es importante que las guirnaldas tengan
una largura proporcional con el tamaño
del árbol para que no se te vean cortas. Si
les das suficiente juego y una forma de
espiral y ola, las guirnaldas lucirán más.
30
4. Cuelga tus adornos, mezcla los estilos, 5. Coloca la estrella en la cima del árbol.
los tipos de adornos: DIY, nuevos, Desde pequeña me encanta poner esta
antiguos, los de toda la vida… Intenta que estrella, es como el punto final a la
haya equilibrio entre los estilos y entre los decoración de Navidad, la llamamos en
colores. ¿El estilo? Depende de lo que Francés “l’étoile du berger” (la estrella del
hayas definido al principio de esta guía. pastor). Pero vamos, quien dice estrella,
¿Ves porque es tan importante definir dice lazo o cualquier adorno que a ti te
bien el estilo al principio? Echa un vistazo parezca como la guinda del pastel ;)
a tu moodboard para volver a “sentir y
vivir” lo que quieres para Navidad en tu
hogar. Hazlo poco a poco, es mejor no
cargar demasiado el árbol así que decora
poco a poco y aléjate de vez en cuando
para comprobar que todo queda
equilibrado. Si como a mi, este año de
decides por una Navidad hygge,
entonces la decoración será muy
personal porque será todo lo que a ti te
hace feliz, todo lo que a ti te transmite
BIENESTAR EN CASA.

31
Si decides no tener árbol de Navidad, no pasa nada porque existen
muchas alternativas al árbol de Navidad, no te pierdas el sub-tablero
“Árboles de Navidad” en mi tablero Pinterest “NAVIDAD 2018”:
http://bit.ly/DecoNavidad18

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 6. NAVIDAD EN VERANO

Me parece que para los Deco Lovers viviendo en el hemisferio sur, la operación
decoración de Navidad puede ser un reto. Hay un claro protagonismo durante la
Navidad: el invierno y realmente creo que hoy en día, debería de haber algo más
adecuado a la Navidad en VERANO porque sois muchos que vivís una Navidad
veraniega.

En el grupo Facebook Mi Navidad Deco Coaching, hay mucha gente de todas partes
del mundo y hace tiempo que pienso… ¿cómo decoraría yo mi casa si Navidad fuese en
verano? Porque claro, todo está relacionado con el invierno, hasta los colores.

Pues este año, he decidido hacer este capítulo especial NAVIDAD EN VERANO. Espero
daros ideas útiles y que os gusten. Mi investigación en internet y Pinterest me ha
enseñado que no hay tanta información ni ideas para una Navidad soleada… ¡Vamos a
cambiar eso!

Para unirte al grupo

Facebook Mi Navidad Deco
Coaching, búscalo en
Facebook y pide para unirte.

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COLORES Y MATERIALES
Los colores van muy de la mano del
invierno: rojo, dorado, verde abeto… Lo
mismo pasa con los materiales: la lana,
los tejidos gorditos, el tercio pelo, no son
realmente fresquitos ¿verdad?
Si celebras la Navidad en verano y tienes
temperaturas altas, te propongo este año
crear una Navidad fresca, sorprendente,
acogedora pero tropical y sin dejar de
lado el hygge. ¡SÍ! Como lo has oído
-bueno leído-, el hygge se adapta a
cualquier estación del año. Como viene
del norte, lo asociamos con el invierno
pero el hygge veraniego también existe.
Así que para tu Navidad veraniega, te
propongo que hagas un moodboard que
no solo te transmita hygge, bienestar y
todo lo que quieras sino también que
transmite frescura y verano para una
verdadera coherencia decorativa.
No tengas miedo a cambiar los colores
tradicionales por colores vivos más
adecuados con las temperaturas
ambientales ;)
Y si quieres jugar con el dorado o el
plateado, ¡adelante! Se pueden ver
frescos si se juntan con colores más
ligeros que el rojo o el verde abeto.
Puedes juntarlos con verde tropical, con
blancos, con azules, con turquesas y con
toque de amarillos.
No pongas el aire acondicionado a tope
para “recrear” un falso invierno y que la
nieve artificial no se sienta “fuera de
lugar” jejeje. Quita la nieve artificial y
decora con telas finas, con algodones y
flores.
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ÁRBOL DE NAVIDAD EN VERANO

¿Quizás el abeto no sea la mejor idea? Crea un árbol alternativo con luces en la pared,
con unas ramas o un cactus de Navidad…

Si pasas más tiempo en el jardín que en el living, decora esta estancia exterior
enrollando guirnaldas de colores, guirnaldas de luces a tus árboles. Si planeas la cena
de Navidad en el jardín, cuida la iluminación y puedes pensar tipos de suspensiones
encima de la mesa para decorar fresco pero con toque navideño.
No tengas miedo a tener un árbol de Navidad artificial y de color: rosa, blanco… Y ponle
adornos de colores vivos o menos vivos pero intenta salir de los colores tradicionales de
Navidad.

Cambia los típicos adornos

navideños en forma de abetos,
de copo de nieve o de casa con
tejado nevado por adornos
relacionados con el verano:
sandía, piña, soles, gafas de sol,
conchas del mar… O también, si
prefieres un estilo más clásico,
puedes adornar con decoración
en colores más discretos:
blancos, colores pasteles y
resaltar con unos toques más
brillantes con dorado, plateado o
cobre.
Todo dependerá del estilo que
hayas elegido.

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36
 Crea tu Navidad Hygge “summer style”

El hygge como dijimos al principio “consiste en estar con las personas que
amamos”. Y no importa que sea alrededor de la chimenea como alrededor
de una mesa fuera en el jardín o a orillas del mar.

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Cuida los detalles:

> Decora tus ventanas con adornos pero

en lugar de colocar lazos rojos de
terciopelo con purpurina, ¿qué tal si
haces unos adornos de papel?

> Crea una decoración festiva en las

repisas de los muebles: luces, velas, flores.
Puedes cambiar las ramas de abeto o los
mini árboles de Navidad por suculentas o
cactus por ejemplo.

> Todo lo que hemos comentado sobre la

mesa de Navidad aplica 100% sea la
estación que sea.

> Las coronas que hagas pueden ser tan

bonitas, con mucho verde obviamente
pero también introduciendo flores de
temporada. Cuelga las coronas en tu
puerta de entrada y en cualquier sitio de
la casa que quieras decorar.

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Espero que estas ideas te puedan ayudar a
este año decorar la casa para Navidad con
sabor Christmas pero acorde al verano y el
calor ambiente.
He recopilado más ideas en Pinterest, en el
subtablero Navidad en Verano en el Tablero
"Navidad 2018": http://bit.ly/DecoNavidad18

Por favor, mándame un email para decirme si

te ha gustado o no este apartado especial,
dime todo lo que te ha faltado.

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 7. CÓMO CREAR UN AMBIENTE HYGGE
INFALLIBLE
El hygge se caracteriza por una serie de
factores, cualidades y sensaciones que
vamos a ver brevemente aquí:
1. El sabor
Se trate de una tarta elaborada, una
sencilla galleta de mantequilla, una fruta
jugosa, un té especiado o un café
amargo, el sabor es muy hygge y en mi
opinión, tiene que ver con el “estar
presente” y prestarle al momento
presente toda la atención que se merece.
Saborear sin prisas, empleando nuestros
sentidos para disfrutar de este bocado,
de este momento, de nuestra casa y de
nuestra familia.
2. El olor
Para mi el olor a Navidad es el olor a
canela, a chocolate, galletas recién
horneadas y abeto. ¿Y para ti?
¿Te has preguntado alguna vez si la
felicidad tiene olor?
3. Los sonidos
Cuida los sonidos en casa, cuida el hygge
con sonidos que te gustan
particularmente. En su libro, Meik Wiking
nos habla del "chisporroteo de la leña al
quemarse” pero piensa en los sonidos
que para ti más te acerca al hygge: las
lluvias, las olas del mar, el viento, el
silencia, una música de fondo, las risas de
tus niños…
4. El tacto
Las telas que tenemos en casa, los tejidos
de nuestra ropa, los materiales de los
muebles, la cerámica de la taza de café,
la tabla de madera en la que cortamos y
servimos el bizcocho de chocolate…
Tengo un plato de cristal con relieve y no
te puedes imaginar como me relaja
tener este plato en mis manos, con las
uñas suelo jugar con los relieves, ¡me
encanta!
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5. La luz

La luz del hygge es tenue, es cómoda, es

acogedora.
¿Cómo conseguir más fácilmente el
hygge?
Encendiendo velas y creando gracias a su
luz un ambiente relajado.
Ya me dirás si en tu país las velas se
utilizan porque en España, he notado
que no son algo del todo común. A ver,
se venden muchas velas, se usan velas
aromáticas como ambientador o
solamente porque sí, por el placer de
tener velas PERO no es algo totalmente
integrado en la cultura hogar de España.

Puede que sí lees esto te digas, “yo sí, yo

enciendo casi cada día velas en casa”
pero no es algo general. Los candelabros
no son un objeto que se considere
común en las casa. Los fotóforos un poco
más que los candelabros pero el uso de
las velas es mucho más común en el
norte de Europa. Sin embargo -y eso
vigilando mucho claro sobretodo si
tienes niños y mascotas en casa-me
gustaría lanzar un nuevo
movimiento, “encendamos
velas”. Su luz es maravillosa, el
ambiente que crea inmediatamente es
mágico: íntimo, alegre, acogedor… muy
hygge al fin y al cabo.

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6. La presencia y la gratitud
Sí, estar presente, vivir el presente, el
famoso “aquí y ahora” y alejarte de tus
problemas cotidianos. Encontrar el placer
en las pequeñas cosas (un buen libro,
unas velas…) y en los pequeños
momentos y gestos (prepararte un té,
disfrutar el sabor del té, disfrutar de tener
en tus manos una taza de cerámica
hecha a mano…). Y llegamos a la gratitud,
la gratitud de poder vivir estos deliciosos
momentos.

7. El placer
¡Disfruta! Disfruta de tu casa, del
momento, de tu vida y de tu familia.

8. La comodidad y el efecto
“casa-refugio”
Aquí y ahora me siento bien, me siento
en casa, me siento totalmente en paz.

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43
 8. LOS REGALOS

LOS REGALOS Y SU SIGNIFICADO

Me encantan los regalos. Hacerlos como recibirlos ;)

Si como yo eres un “gifter”, es decir una persona a quien le encanta hacer regalos, este
capítulo te va a encantar.
Lo primero, me gustaría hablar del poder de los regalos y su “posible sombra”. Y es que
verás tienen un significado particular.

En el libro “Hygge. La Felicidad En Las Pequeñas Cosas.”, Meik habla también de los
regalos y de que pueden llegar a ser un riesgo para el hygge, nos dice lo siguiente: “el
hecho de centrarse en el dinero y el intercambio de regalos siempre amenaza con
contaminar el puro y prístino hygge. Dar y recibir regalos pueden hacer que alguien se
sienta expuesto o que se pongan de relieve las diferencias de estatus. [...] En Dinamarca,
el hygge navideño es igualitario.” Me parece genial, ahora cada uno puede adaptarlo a
su propia familia, círculo de amigos…

También, me gustaría compartirte este vídeo dónde

aparece Elsa Punset hablando de los regalos y
explica muy bien la importancia de elegir
correctamente los regalos:
https://goo.gl/YeDbyu

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QUÉ REGALAR A QUIÉN
Lo primero que te diría, es hacer una lista (lo habrás adivinado, soy fan de las listas),
apunta tus ideas de regalos por persona, dónde comprarlo y también el precio. Piensa
también tu presupuesto máximo. No esperes demasiado tiempo para ir a comprar (o
hacer el regalo si te van los DiY), así evitarás estrés y compras equivocadas.

Por cierto, no te olvides de ir a visitar las webs de las

tiendas amigas, ¡tienes descuentos!

CÓMO COMPRAR
Estarás de acuerdo conmigo que las fiestas de fin de año se han vuelto muy
comerciales y algo consumistas. Es fácil caer en esta trampa estresante navideña
-sobretodo si te encanta la Navidad-.
Para evitar comprar sin sentido, antes de salir a comprar, o antes de sacar la tarjeta en
tus compras online, ELIGE TUS PROPIOS CRITERIOS DE COMPRA.
Los míos los tengo claros:
- Ética
- Durabilidad
- Calidad
- Diseño
- Hecho a mano
- Sostenible

Si este año te has quedado sin ideas

para Navidad, no te preocupes que
tengo un tablero entero con
montones de subtableros con ideas
de regalos: para la deco lover, para la
deportista, para la foodie, para él,
para niños, para la eco-friendly...y un
largo etc

Busca en Pinterest mi tablero

REGALOS NAVIDAD 2018 | Guía
Completa y Definitiva de REGALOS
http://bit.ly/RegalosNavidad18 45
EMPAQUETAR CON CARIÑO
Una vez tengas la lista y hayas comprado tus regalos, resérvate un momento en solitario
y ¡a envolver! Aprovecha este momento en solitario también para escribir a todas
aquellas personas que aprecias. El fin de año es un momento perfecto para repasar tu
directorio de agendas, pasa de los whatsapp y emails, venga, ya sabes tú la ilusión que
hace recibir correo del de verdad, del de antes!

¿Cómo empaquetar?
¡Sé creativa, diviértete, disfruta!

Papel reciclado (periódico, mapa, …)

Papel hecho por ti-misma
Fotos en lugar de etiquetas con nombres
Cajitas y bolsitas bonitas
...

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Muchas veces, a estas alturas de la
preparación de la Navidad, el estrés ya se ha
manifestado así que respira y no olvides que
nada es una obligación, no es un concurso de
la Navidad, no tienes que hacer todo lo que
cuento en esta guía ni tiene que ser todo
perfecto como en las películas americanas.

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 9. LAS COMIDAS
Bien, ¡comida!
No sé si lo sabes pero me encanta comer. Me gusta cocinar también pero más me
gusta comer -además no soy muy buena cocinera- ;)
En estas fechas, a veces queremos volvernos en chef y la verdad puede resultar un poco
abrumador y estresante. Por eso, te aconsejo apuntar claramente en un papel la
planificación de tus comidas: quién viene, cuándo, el tipo de comidas, el menú y las
bebidas. Una vez hecho esto, podrás apuntar todo lo que necesitas en tu lista de la
compra.

Además, aquí tienes unos consejos para ayudarte:

#1 SIM-PLI-FI-CA, oye que sí el soufflé te sale 1 de 10 veces, no te arriesgues, no lo pases

mal y haz otra cosa.
#2 Haz los menús según quienes son tus invitados: golosos, gente con dietas
especiales, alergias, intolerancias, vegetarianos, veganos...
#3 Piensa en las bebidas: cocktails, vinos pero también zumos y aguas aromatizadas.
#4 Para cada menú, prepara una lista de la compra para asegúrarte en todo
momento tener todos los ingredientes necesarios.

Para planificar bien los menús, el calendario te va a venir genial porque podrás ver
cuántos días tendrás a los invitados y así contar cuántos desayunos, cuántas comidas y
cuántas cenas tienes que programar. Y que quieres que te diga, unas pizzas del delivery
entre festín y festín también está bien.

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APERITIVOS Y SNACKS
Hay algo que repito en cada guía de Navidad y es que tengo una gran tradición familiar
de aperitivo. En mi familia, el aperitivo es algo muy importante, casi sagrado y no hay
Navidades sin aperitivo (o debería decir aperitivos). Es una tradición sacar miles de fotos
en el momento del aperitivo y siempre vamos a la mesa a la hora de cenar ya un poco
“chispas”.
¡Te invito a que pruebes mi tradición! Antes de pasar a comer o cenar, sirve un cocktail,
un vino o un zumo. Para que nadie se emborrache, prepara un pica-pica, mini quiches,
verduras con dips…

¡Recuerda las palabras

claves aquí son: placer,
presencia y disfrutar!

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 10. LOS PEQUEÑOS DETALLES
El Olor a Navidad
Ya lo mencionamos más arriba cuando
hablamos del ambiente hygge pero aquí
te lo recuerdo.
La música
¿No te gusta la música navideña? Ok, se
puede entender. ¿Te acuerdas que al
principio de la guía te compartía mi
playlist Spotify para este año? ¡Espero
que te guste!
Spotify: NAVIDAD HYGGE 2018
¿Alguna llamada
pendientes?
Cuando empaquetaste los regalos,
espero que hayas seguido mi consejo y te
hayas hecho con varias postales en modo
vintage (con sobre y sello). Pero, hay
gente de la que hace mucho que no
sabes nada y es hora de hablar con ellas,
venga, se acaba el año, no hay que
esperar más.
Las fotos
Aprovecha la Navidad y de estar con la
gente que quieres con la casa bonita
para sacar fotos. Hace mucha ilusión
verlas unos años después. Y no te olvides
pedir que te saquen fotos a ti también.
Las mascotas
¿Tu mascota está un poco nerviosa con
tanto jaleo? No te olvides de ella,
necesitará seguramente un poco de
atención, de tiempo para salir a
desconectar de tantas lucecitas y olores
tan buenos.
Tu imagen
No soy de planificar tanto mi outfit o mi
look (como queramos llamarlos) como
mis comidas pero este año sí. No quiero
verme “sosa” en las fotos o acabar la cena
con la cara “deshecha” -sí, lo sé exagero
mucho-. Pero hay ocasiones que
requieren una mano extra de maquillaje
y de pintalabios. Puede que para ti no, de
hecho, para mi hasta ahora me
preocupaba cero pero algo ha cambiado
y este año sí tendré la ropa bien
planchada, la ropa preparada (¡y
programada!) y los labios rojos. Pinterest
también es maravilloso para ello.
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 11. ¿NIÑOS EN CASA?

Hazles partícipes de la preparación, de la decoración y de los regalos si ya no creen en

Papá Noël o en Los Reyes.

Para la cena de Navidad, si recibes en tu casa y sabes que habrá niños, anticipa y
prepara juegos, papeles, rotuladores, películas y una cena más adecuada para ellos.

¡La Navidad es tan bonita cuando hay niños! Podría decir incluso que
la Navidad es mejor cuando están ellos. Las Navidades son un
momento en el que se construyen los recuerdos navideños, recuerdos
de familia, recuerdos muy bonitos…

51
 12. CHECKLIST ANTI-STRESS
Empezaremos por un ejercicio fácil y sencillo:

Escribe cómo te quieres sentir este mes, encuentra una imagen que pueda
representarlo y tenla a mano para los momentos más estresantes.

Y aquí mi checklist de 25 ideas para una Navidad anti-stress.

No hay ningún orden y puede que a ti no te gusten todas las ideas pero mira para que
el mes de diciembre sea un poco más leve si el señor estrés se suele invitar a tu casa, te
invito a elegir unas cuantas ideas y llevarlas a tu realidad.

Reserva mesa en una cafetería molona

de tu ciudad e invita a tus amigas a un
brunch.

¿Qué tal un masaje para relajar las

cervicales?

Te propongo este mes levantarte una

media hora más temprano que de
costumbre para tener este ratito para ti,
contigo sola para meditar (¡cuidado de
no volverte a dormir!), para escribir en tu
diario, en Inglés lo llaman “journaling”,
para estirarte con un poco de yoga, para
seguir con un curso online o ver algún
video inspirador…

Sal a pasear con la cámara de fotos y

saca fotos como si no hubiera un
mañana...

Comprate un buen libro y cada noche en

la cama, lee unas páginas para
desconectar del día y entrar en modo
sleep.
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Pide hora en la peluquería y date un
pequeño cambio: flequillo, mechas
californianas o solamente cortar las
puntas… ¡SELFCARE!

¿Conoces Un Año De Bienestar

Inscríbete a un curso online, a una
En Casa? Es un viaje guiado
formación que llevas tiempo queriendo
MUY DECO COACHING que te
hacer o algo “tuyo” algo que hará que
llevará ¡al bienestar en casa!
tengas un ratito nutriente para ti, yo
obviamente te propongo que te apuntes
Pronto recibirás un email para
a: Un Año De Bienestar En Casa.
informarte.

Prepárate un buen capuccino y disfrútalo

tranquilamente (elige para ello un
momento que sabes que nadie te
molestará) mirando por la ventana,
tomando el sol de invierno o si estás del
otro lado del charco con hielo y a la
sombra.

Organiza una tarde de películas: la saga

Harry Potter, el señor de los anillos… Elige
las películas que más te gustan (y si lo
haces en familia, que cada uno elija su
peli).

Hornea unas galletitas y llevalas a tus

vecinos.

Compra un mini cuadernito y ponlo en la

mesita de noche, cada día al despertar,
vas a apuntar 3 cosas por las que te
sientes agradecida. Y a la hora de dormir,
lo mismo.

Date el lujo de un largo paseo en la

naturaleza, en silencio.

53
Cómprate un ramo de flores, sí sí, para ti.
En esta época del año, las filas en el
súper mercado, mercado y demás
tiendas suelen alargarse, te reto a no
perder la paciencia, sonreír para mandar
señales de “felicidad” a tu cerebro y darle
un extra de amabilidad a la persona que
te atienda en caja (no importa que la
persona no sea receptiva ni muy
simpática).

Enciende velas, varias, muchas y varias

veces a la semana.

¿Qué tal si cada día haces la plancha

durante 1 minuto y unas 10 sentadillas?
Ya puedes estar segura que yo lo haré
porque en esta época del año, los
turrones y demás placeres dulces me
pueden. Además, he encontrado en el
deporte una maravillosa manera de
evacuar el estrés.

Música un poco alta y ¡a bailar!

Música un poco alta y ¡a cantar!

Haz una gran limpieza en tus emails.

Date de baja a todas aquellas newsletter
que no te valen, que no lees, que no te
ayudan en nada… Y si eso quiere decir
adiós a Anna&Co pues lo entenderé…
pero ¿estás segura? ;)

Mírate en el espejo una mañana

cualquiera y antes de salir pitando de
casa haz un concurso contigo misma de
caras raras y divertidas.

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Prueba un alimento que nunca habías
probado antes, una comida de otro
lugar, una especia, una fruta tropical...

Visita un museo.

Ve al cine.

Ve al teatro.

Píntate las uñas y los labios de rojo.

55
 13. NO ME GUSTA LA NAVIDAD, ¿QUÉ
HACER?
A mucha gente le pasa, he escuchado También, me creaba mucho malestar el
muchas veces “es que a mi, no me gusta consumismo de estas fechas, la montaña
la Navidad”. No voy a convertir a nadie en de regalos debajo del árbol en mi propia
Christmas Freak ni voy a intentar casa. No lo pasaba demasiado bien y eso
convencer a nadie porque esto es muy que me encanta regalar pero ver como
personal y desconozco el POR QUÉ. cada uno recibíamos 3, 4 o más regalos,
Puede ser porque estas fechas te no sé, ya no me divertía, lo veía una
recuerdan un momento triste de tu vida, exageración. Como quizás sabes, soy
que eches de menos a gente muy francesa pero llevo viviendo en España
querida que ya no está o puede que el desde hace muchos años y creo que el
consumismo tan obvio en estas fechas te cambio de mi mirada hacia la Navidad
deprima. inició cuando por primera vez, vino mi
Lo único que quiero decirte es que te familia a pasar la Navidad a mi casa, en
plantees: Qué puedo hacer para no Barcelona.
pasarlo mal por Navidad. (checklist relax, Vinieron mis padres, mi hermana, mis
viaje, solo cosas que me gustan, tus tíos, mi prima ¡y hasta mi abuela! Aquel
valores…) año decidí yo las reglas de mi Navidad y
lo hice de manera muy consciente.
A mi misma me pasaba hace ya años, no
soportaba la Navidad. Además, me lo
callaba porque en mi familia, todos son
muy navideños y no lo hubieran
entendido -o eso creo-. De hecho, a ver
quién se atreve a decirle a mi madre que
no va a la cena de Navidad jeje. La
cuestión es que me estresaba tener la
“obligación” de cumplir con las
tradiciones de la comida, los regalos, las
reuniones de familia, las mismas
discusiones cada año.

56
Organicé las fiestas a mi manera,
decidimos un sistema de 1 regalo por
persona y compartimos unos días en un
piso alquilado para la ocasión (mi piso
era demasiado pequeño para todos).
Aquel año me hizo entender que la
Navidad no ha de ser como nos dicen, no
tenemos que ir todos en el mismo
sentido, podemos comer menos, gastar
menos y pasar un excelente tiempo de
calidad juntos.
A partir de entonces, me empezó a
gustar esta época del año y ahora me
encanta la Navidad aunque mi mirada
hacia el gran consumismo sin sentido y
sin respeto sigue siendo dura y crítica.
¡AAAYYY la familia y lo que les queremos!
Obviamente, mi historia es fácil, ha sido
reflexionar, cambiar de perspectiva y de
manera de hacer pero quizás tu historia
sí tenga otro desenlace y un momento
muy muy triste. Aún así te invito a
reflexionar tú también para hacerte la
vida un poco más fácil y no sufrir tanto.
Quizás lo que necesites para este mes de
diciembre es mantener tus rutinas o al
contrario romper con ellas e irte de viaje
(y así escapas a las cenas navideñas y/o
las reuniones familiares). En todo caso, en
el capítulo anterior, te daba unas ideas
de “autocuidado”, pequeños gestos
amables que darte ;) espero que te
ayuden a pasar un mes de diciembre
más feliz que de costumbre.
57
 14. TU BALANCE DEL AÑO 2018 Y
OBJETIVOS PARA 2019

Este último capítulo lo añado porque es importante entender que si queremos avanzar
en la vida, si queremos mejorar, tenemos que parar un momento, hace el balance,
celebrar las cosas buenas, celebrar nuestros logros y entender el porqué de las cosas
que no han ido tan bien. No hace falta juzgarse ni entrar en modo drama queen de
“qué desastre soy” sino coger un poco de distancia, observar y sacar conclusiones.

¿Qué ha ido bien en 2018?

¿Qué has hecho o dejado de hacer para que vaya bien?
¿Qué no ha ido del todo como querías?
¿Qué has hecho o dejado de hacer para que no vaya tan bien
como quisieras?

Quizás te sientas algo perdida a la hora de marcarte objetivos.

A lo mejor quieres muchas cosas: el trabajo perfecto, la casa perfecta, la figura
perfecta...Y esto no te deja centrarte.

Dejemos de un lado todo este perfeccionismo. Encontremos un rato para nosotras,

reflexionemos de verdad, contestemos sinceramente a la pregunta “¿Cómo quiero
vivir?”. Sí, hazlo, encuentra unas horas para hacer el balance de tu 2018 pero también
para describir con todo lujo de detalles cómo es tu estilo de vida ideal.
A partir de alli, podrás ver con más claridad los objetivos para 2019. Cada una tendrá
unos objetivos diferentes seguramente aunque todas las que estamos aquí tenemos
claro que:

Queremos ser felices, queremos disfrutar más de nuestra

casa, de nuestra familia y de nuestra vida.

58
¡Nos vemos en "Un Año De Bienestar En Casa"!
No es curso, ni un programa, ni una masterclass
sino que se puede considerar un viaje o una
experiencia. Mezclando autoconocimiento,
estilo de vida y decoración, cuidaremos y
conseguiremos TU BIENESTAR EN CASA.
59
Y hasta aquí la guía Mi Navidad Hygge 2018 de Anna&Co.
Espero que te haya gustado leerla. Espero que ahora estés
a tope de motivación para preparar unas fiestas de fin de
año al estilo hygge para compartir momentos felices con
la gente que más quieres.

Un año más, me ha encantado escribir esta guía de

Navidad y quiero darte las GRACIAS mil veces por leerla.

¡TE DESEO UNAS FELICES FIESTAS!

Un abrazo,

60
Copyright
Esta guía es gratuita así que por favor, comparte el link:
https://annaand.co/guias/mi-navidad-hygge-2018
para que todas tus amigas la puedan descargar también.
He escrito yo-misma todo el contenido excepto cuando cito a Meik
Wiking, autor del libro “Hygge. La Felicidad En Las Pequeñas Cosas.”
Las fotos son de Unsplash y de Pinterest.
Para el capítulo de Navidad en Verano, las fotos son de:
https://www.brit.co/diy-tropical-pineapple-pinecone-ornaments/
http://www.designlovefest.com/2015/12/diy-floral-tree/

©Anna Simonet | Anna&CO, 2018.

Todos los derechos reservados.
Prohibida su reproducción.