¿Quieres mejorar tu salud?

GANO CAFE, primer Café saludable del mundo con Ganoderma Lucidum,con mas de 5
millones de consumidores en todo el mundo donde ha impactado por sus testimonios
Y ha generado grandes cambios
Estos son algunos de los testimonios

Más información por imbox

http://saludable.guru/salud-dieta-para-limiar-venas-y-corazon

cuando pienso en Corea pienso en su cultura y educacion porque es un país bien

organizado y eso es admirable para aquellos que no lo son.
Corea aparte de cultura y educacion tiene grandes grupos musicales del K-POP
que son conocidos en latinoamerica, su talento en la tecnologia tambien es
conocido sobre todo por la marca SAMSUNG. Y otro aspecto artístico conocido es
el género de sus novelas DORAMAS que poco a poco se ha convertido en
tendencia en los últimos años.
¡¡Three in One For Korea!! ( millenary tradition, pop culture , art technology)
when I think in Korea, I think in culture and education it is a well-organized country
and that is admirable for those who are not.
Korea apart from culture and education has great bands of K-POP which are
known in Latin America, his talent in technology is also known for the SAMSUNG
brand. Another artistic aspect is the genre known of his novels DORAMAS
gradually has become trend in recent years.

Desde colombia en honor al deporte icono de Corea

"Taekwondo" From Colombia to honor Korean sport icon
Cortesía, Integridad, Perseverancia, Autocontrol, Espíritu indomable, (Ciencia y Amor) "
http://doramaniaforever.blogspot.in/2011/09/azalea-un-poema-coreano.html?m=1

I would like to meet technological headquarters, the Cheongdamdong

neighborhood, and filming studies doramas and K-pop

Fat Bloc Chitosan ( fibra en pastillas)

http://www.vitonica.com/recetas-saludables/ensalada-de-garbanzos-aceitunas-
tomate-y-queso-receta-saludable
http://www.directoalpaladar.com/recetario/smoothie-de-pina-mango-y-agua-de-
coco-receta
http://www.directoalpaladar.com/postres/helado-casero-de-fresas-y-platano-receta
http://www.vix.com/es/imj/gourmet/7649/como-hacer-crema-agria
http://www.vitonica.com/recetas-saludables/ensalada-de-pasta-brocoli-y-atun-
receta-saludable
http://saludable.guru/salud-reducir-cintura
http://www.vitonica.com/recetas-saludables/como-hacer-tortitas-de-platano-con-
dos-ingredientes-receta-saludable
http://saludable.guru/salud-eliminar-hinchazon-barriga-con-bebida
http://consejosgratis.com/los-naturistas-lo-definen-como-la-
escoba-del-colon-no-te-pierdas-la-receta/
http://www.sweetysalado.com/p/recetas.html
https://www.facebook.com/ValeraShowOfficial/photos/a.12089
58949146416.1073741853.995939470448366/120895898914
6412/?type=3&theater
https://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_69
8385703&feature=iv&src_vid=5I1LRgMbsSs&v=-
XOaLu27MEw

http://www.directoalpaladar.com.mx/recetas/tortitas-de-
camaron-fresco-receta
BROWNIE DE CHOCOLATE CON NUECES
- 150 g de chocolate negro para postres (a la venta en cualquier supermercado)
- 200 g de mantequilla
- 200 g de azúcar
- 80 g de harina
- 4 huevos
- 10 nueces
Ya sabes que puedes variar las cantidades en función de si lo quieres más o menos dulce o
con más o menos mantequilla. Con respecto a las nueces, ten en cuenta que para evitar
riesgo de asfixia o de intolerancias, se recomienda su consumo por niños mayores de 3 ó 4
años.
Preparacion:
1. Bate los huevos en un bol y ve incorporando el azúcar poco a poco. Remueve bien la
mezcla hasta que quede todo bien ligado.
2. Funde el chocolate y la mantequilla al baño maría en otro bol. Una vez fundidos ambos
ingredientes, añade la mezcla al recipiente de los huevos y el azúcar. Remueve bien.
3. Las nueces las troceamos y las machacamos. Después las juntamos con la harina. Y a
continuación se viernten dentro del bol. De nuevo…, ¡a remover!
4. Al final nos debemos haber quedado con un solo bol, el de los huevos y el azúcar, que
ahora contendrá, además, el chocolate, la mantequilla, las nueces y la harina. Importante: ve
precalentando el horno a unos 180 grados.
5. Ya solo queda hornear la mezcla. Para ello, coloca papel de horno en la fuente o el molde
que vayas a utilizar y deja que se cocine durante unos 40 minutos (tiempo orientativo en
función de cada horno, ya sabes).

Para la ensalada

Lechuga mixta o la de tu preferencia

1/4 de taza de elotes
Un tomate picado en brunoise
7 uvas rojas sin semillas cortadas a la mitad
1/2 aguacate cortado en brunoise
4 nueces picadas

Para el pescado

Yo use tilapia la puedes comprar en el super en paquetes individuales, la marine con pimienta, ajo en polvo, limón y una
pisca de sal de mar

Y esto ya es opcional si quieres hacer una vinagreta

Uso el zumo de una naranja

El zumo de un limón
Un chorrito de vinagre de vino blanco
Un chorrito de aceite de oliva extra virgen
Un poco de miel y sal para acentuar el sabor

1/2 repollo
5 cebollas grandes
5 tomates
10 dientes de ajo
1 matita de apio completa picada
2 pimientos
1 1/2 litros de agua
sal de mar o caldo de pollo sin MSG (lo puedes comprar en el area de organico de tu
supermercado)

Preparacion:

pon todos los ingredientes a hervir en el agua hasta que esten bien cocinados
desayuna,come, y cena esta sopa durante 6 dias antes de la dieta de naranjas....NO OLVIDES DE
TOMAR MUCHA AGUA ES TU MEJOR ALIADA!!

http://www.mimundoverde.org/2016/01/dieta-del-huevo-cocido-baja-hasta-10-kg.html

SEMANA 1

Lunes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Fruta y 2 rebanadas de pan integral.
Cena: Pollo cocido y ensalada grande.

Martes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Pollo cocido y ensalada verde.
Cena: 2 huevos, ensalada de verduras y 1 naranja.

Miércoles
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Queso bajo en grasa, 1 tomate y 1
rebanada de pan integral.
Cena: Pollo cocido y ensalada grande.

Jueves
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Fruta.
Cena: Pollo al vapor y ensalada grande.
Viernes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: 2 huevos y verduras al vapor.
Cena: Pescado a la parrilla y ensalada grande.

Sábado
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Fruta.
Cena: Pollo al vapor y ensalada grande.

Domingo
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Pollo con verduras al vapor y ensalada de
tomates.
Cena: Verduras al vapor.

SEMANA 2

Lunes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Pollo y ensalada grande.
Cena: 2 huevos, ensalada y 1 naranja.

Martes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: 2 huevos y verduras al vapor.
Cena: Pescado a la parrilla y ensalada grande.

Miércoles
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Pollo cocido y ensalada grande.
Cena: 2 huevos, ensalada de verduras y 1 naranja.

Jueves
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: 2 huevos, queso bajo en grasa y verduras al
vapor.
Cena: Pollo al vapor y ensalada grande.

Viernes
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Ensalada de atún.
Cena: 2 huevos y ensalada grande.

Sábado
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Pollo cocido y ensalada grande.
Cena: Frutas.

Domingo
Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
Almuerzo: Pollo al vapor y también las verduras al
vapor.
Cena: Igual que el almuerzo.

http://www.directoalpaladar.com/recetas-de-sopas-y-
cremas/como-hacer-un-caldo-de-verduras

http://www.tnrelaciones.com/dieta_gastritis/index.html
http://www.lacocinadeadita.com/2013/02/filetes-de-ternera-
en-salsa-con.html
http://suite101.net/article/dieta-para-la-gastritis-un-plan-
adecuado-de-alimentacion-semanal-a85118#.Vpb-ksR3C2o
Lunes
1. Desayuno: Medio pomelo o una pieza de fruta. 1 rebanada de pan
proteico. Té o café
2. Almuerzo: Surtido de fiambres magros (pavo, pollo,
jamón…). Tomates asados. Té o café
3. Cena: Pescado o marisco. Ensalada verde. 1 rebanada de pan alto
en proteínas. 1 pieza de fruta
Martes
1. Desayuno: Medio pomelo o una pieza de fruta. 1 rebanada de pan
alto en proteínas. Té o café
2. Almuerzo: Macedonia de frutas. Té o café
3. Cena: Hamburguesa magra a la parrilla. Lechuga, tomate o pepino
en abundancia
Miércoles
1. Desayuno: Medio pomelo o una pieza de fruta. 1 rebanada de pan
alto en proteínas. Té o café
2. Almuerzo: Atún o salmón a la plancha. 1 pieza de fruta. Té o café
3. Cena: Cordero. Lechuga, tomate, pepino y apio.
Jueves
1. Desayuno: Medio pomelo o una pieza de fruta. 1 rebanada de pan
alto en proteínas. Té o café
2. Almuerzo: 2 huevos. Requesón bajo en grasa. Calabacín. 1
rebanada de pan tostado. Té o café
3. Cena: Pollo asado sin piel. Espinacas en abundancia
Viernes
1. Desayuno: Medio pomelo o una pieza de fruta. 1 rebanada de pan
alto en proteínas. Té o café
2. Almuerzo: Surtido de rebanadas de queso. Espinacas. 1 tostada de
pan. Té o café
3. Cena: Pescado o marisco. Ensalada verde. 1 rebanada de pan
tostado
Sábado
1. Desayuno: Medio pomelo o una pieza de fruta. 1 rebanada de pan
alto en proteínas. Té o café
2. Almuerzo: Macedonia de frutas. Café o té
3. Cena: Pavo asado sin piel. Ensalada de tomates y lechuga. 1 pieza
de fruta
Domingo
1. Desayuno: Medio pomelo o una pieza de fruta. 1 rebanada de pan
alto en proteínas. Té o café
2. Almuerzo: Pollo o pavo. Tomates asados. Té o café
3. Cena: Carne a la parrilla. Ensalada de lechuga, tomate, pepino y
apio